Загрузил Панчи

эмоциональный интеллект (1)

Реклама
Тест на
эмоциональный
интеллект Н.Холла
Подготовила Орлова Екатерина 2ГД0
Эмоциональный интеллект в широком понимании — это
признание за собой и другими как позитивных, так и
негативных чувств, умение отделять личные ощущения от
голых фактов, а также навык чувствовать настроение,
темперамент, интонации и намерения в общении с другими
людьми, независимо от того давние они знакомые или вы
видите их в первый раз в жизни. Важная часть
эмоционального интеллекта — умение распознавать и
честно описывать собственные эмоции.
1. Эмоциональная осведомленность – осознание и
понимание собственных эмоций, для достижения этого
нужно регулярно пополнять свой словарь эмоций. У
человека с высокой эмоциональной осведомленностью
высокая степень знания о собственном внутреннем
состоянии.
2. Управление своими эмоциями – эмоциональная
отходчивось, эмоциональная гибкость, иными
словами, произвольное владение собственными эмоциями
3. Самомотивация – умение управлять своим поведением с
помощью управления эмоциями.
4. Эмпатия – понимание эмоций других людей, способность
сопереживать эмоциональному состоянию другого человека
и готовность помочь. Понимание происходит за счет
«считывания» жестов, мимики, позы.
5. Распознавание эмоций других людей – способность
воздействовать на эмоциональное состояние другого
человека.
Скачать