Банк_проблем_банк_решений
реклама
Кластер (5) Строка (12) Ячейка (24) Клиент Терапевт Внешнее событие Событие Повод Внутреннее событие Жалоба Причина Экспрессия Симптом Запрос Детализация Проблема Противоречие Концептуализация Гипотеза Локальный синтез ДВИЖУЩАЯ ИДЕЯ Достижимое Цель Доступ Недостижимое Мечта Идея ПЛАН Альтернативы Мероприятия Задания Активность Действия Тренинг Осмысление Мотив Подкрепление Генерализация Обобщение Главный термин Терминация ИТОГ Выход на новую проблему СИТУАЦИЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗЮМЕ Список расстройств для проведения КПТ • • • • • • • • • • Низкое самоуважение Стресс и кризис Токсические отношения Проблемы коммуникации и взаимопонимания Созависимость (Зависимость) Плохое решение жизненных задач Депрессия Тревога и тревожные расстройства Страх (фобии) Импульсивное и деструктивное поведение Список распространенных Core Belief «Базовых Заблуждений» Неудачливость («я – неудачник») Поиски подтверждения («не любимый») Беспомощность («ничего не могу») Бесполезность («я -дефектный») Неловкость («я всё порчу») Заброшенность («от меня все шарахаются», «никому не нужен) Недоверчивость («никому нельзя верить») Уязвимость («я беззащитен») Подавленность («мне надо подавлять свои чувства») Эмоциональная депривация («у меня нет чувств») Подчиняемость («вы должны меня контролировать») Нарочитая «крутизна» (сокрытие слабости) Поиск наказания («я должен быть наказан», «господь наказал») Слабый самоконтроль («мне надо это немедленно»)
