Школа при Посольстве Российской Федерации в Республике Куба Разработка урока по физической культуре для учащихся второго класса Тема: " Упражнение в висах и на равновесие на гимнастической стенке " Учитель: Кояков А.Н. Цель: Формировать навыки умения упражнений прикладного характера. Задачи: 1) Обучать вису спиной на гимнастической стенке; 2) Развивать силу, ловкость и координацию движений; 3)Воспитать сознательное отношение к выполнению физических упражнений. Тип урока: изучение нового материала. Используемые технологии: здоровьесберегающая, игровая, групповая. Методы обучения: словесный, игровой, соревновательный, наглядного восприятия. Место проведения: спортивная площадка Инвентарь: гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка, свисток. Этапы урока I. Организационноподготовительный. 12 минут 1. Форма организации: фронтальная поточная 2. Методы и формы обучения: - рассказ, - показ - словесное; - целостное. Содержание этапа Дозир овка Организационнометодические указания Организационно-подготовительный 12’ этап Цель организационноподготовительного этапа: Подготовка организма к физическим нагрузкам, активизация внимания обучающихся. Задачи: 1) совершенствовать строевые и обще развивающие упражнения; 2) развивать координационные способности; 3) воспитывать формирование коллективных умений. 1. Построение. Сообщение задач урока. 30” 2. Строевые упражнения: повороты на месте, направо, налево, кругом. 1’ 30” 4. Ходьба: - обычная; - на носках, руки в сторону; - на пятках, руки на поясе; 1,30’’ 1кр 1кр 1кр Обратить внимание на внешний вид. Выявить больных и освобожденных. Повороты выполнить прыжком «направо», «налево», «кругом». Следить за осанкой при выполнении упражнений. - на внешней стороне стопы, руки за спиной; - перекаты с пятки на носок, руки за спиной. 1/2кр 5. Бег: - обычный; - приставными шагами правым и левым боком; - с изменением направления. 2’ 5кр 2кр 6. Общеразвивающие упражнения на месте: А) и.п. – о.с. 1 – руки вперед 2 – руки вверх, подняться на носки, вдох 3 – руки в стороны, опуститься на всю ступню 4 – и.п. выдох 6’ Б) и.п. – о.с. 1 – руки вверх, левая нога назад на носок 2 – и.п. 3 – руки вверх, правая нога назад на носок 4 – и.п. 4-6 р. Руки точно вверх, колени не сгибать. В) Повороты туловища в стороны и.п. – руки вперед, ноги на ширине плеч 1 – поворот туловища влево, левая рука назад 2 – и.п. 3 – поворот туловища вправо, правая рука назад 4 - и.п. 4-6 р. Руки отводим как можно дальше, смотрим на развернутую ладонь. Г) Наклоны туловища вперед и.п. – руки на пояс, ноги на ширине плеч 1 – наклон туловища вперед 2 – и.п. 4-6 р. Ноги в коленях не сгибать. Д) и.п. – руки в стороны, ноги на ширине плеч 4-6 р. Ноги в коленях не сгибать. 1/2кр 4 кр 4-6 р. Соблюдать дистанцию – 1 метр. В колонне по одному. Соблюдать дистанцию. Дыхание произвольное. Руки согнуты в локтях. Построить учащихся в две шеренги Спина прямая, руки точно в стороны. 1 – мах левой ногой вперед, коснуться правой рукой носка левой ноги 2 – и.п. 3 – мах правой ногой вперед, коснуться левой рукой носка правой ноги 4 – и.п. II. Основной этап. 25’ 30’ Методы и формы обучения: 1. Рассказ, показ. 2. Форма организации: а) фронтальная; б) поточная; в) групповая. Е) выпады вперед И.п. – ноги вместе, руки на поясе 1 – выпад левой ногой вперед 2 – и.п. 3 – выпад правой ногой вперед 4 – и.п. 4-6 р. Спина прямая, ногу сзади не сгибать. Ж) Приседания И.п. – ноги вместе, руки на поясе 1 – присесть, руки вперед 2 – и.п. 6-8 р. Пятки от пола не отрывать. З) Прыжки И.п. – ноги вместе, руки в стороны 1 – ноги на ширине плеч, руки вверх – хлопок 2 – и.п. 6-8 р. 7. Ходьба на месте. 30’’ Цель основного этапа урока: дать навык двигательным действиям(на гимнастической стенке) и закрепить ранее изученные. 25’30” Задачи: 1) Обучать виса с различным положением ног; 2) развивать силу координацию движений; 3) воспитывать интерес к работе. 1) Гимнастика. А) Лазание по диагонали на гимнастической стенке (вверх – в сторону и вниз – в сторону) 2 р. С восстановлением дыхания. Руки в локтях не сгибать. Боком к стенке вверхвперед и внизназад. Рукой ближе, ближе к стенке, хватом снизу выше головы, дальней – уровне груди. Ногу переставлять на 1. Методы и формы обучения: - рассказ; - показ. 2. Форма организации: - поточная одну рейку выше с каждым шагом. Повернуться кругом, другим боком к стенке, и опуститься внизназад. Б) Лазание в вертикальном положении (вверх и вниз) 2 р. 2) Равновесие. Цель: Содействие развитию вестибулярного аппарата. Задачи: 1. Обучать передвигаться по горизонтальной плоскости 2. Развивать координацию. 3. Воспитывать умение ориентироваться в пространстве. а) ходьба по скамейке на носках, руки 10’ вытянуты в стороны 2 р. б) ходьба по скамейке выпадами 2р. в) ходьба по скамейке с поворотом 180’ 2 р. 1. Методы и формы обучения: - рассказ; - показ. 2. Форма организации: - игровая Разноименным способом. Движение начинается правой ногой и левой рукой, затем переставляются на одну рейку выше левая нога и правая рука. Спина прямая, руки в сторону. Рукина на поясе, спина прямая При повороте следить за равновесием. Поворот на середине скамейки. Спина прямая, руки в стороны. г) ходьба по разметке. 2 р. Цель: Научить техническим и практическим действиям. Задача: 1) Обучать правилам подвижной игры. 2) Развивать ловкость и быстроту движений. 3) Воспитывать коллективные навыки и умения. 3. П/и «Рыбаки и рыбки» 2’30” Выбираются двое водящих – «рыбаки», они берут друг друга за руки и встаю в центр зала. После слов: «Раз, два, три – беги!» все дети разбегаются. Тот, кого «рыбаки» поймают, не расцепляя рук, считаются пойманной рыбкой. Игра продолжается со сменой «рыбаков» 3 раза. Отмечаются те дети, которые убежали от «рыбаков» и те, кто больше всех заколдовал детей. III. Заключительный этап. 2’30 Методы и формы обучения учебной деятельности: - игровая - фронтальная 1. Усвоение учебного материала а) словесный б) игровой Заключительный этап урока. Цель: восстановить функциональную активность организма обучающихся. Задачи: 1) обучать умение контролировать внимание; 2) развивать способность к расслаблению основных групп мышц. 3) воспитывать соблюдение норм и правил поведения в раздевалке. 1. Игра на внимание «Запрещенное движение» а) руки вперед б) руки вверх в) руки к плечам 2. Подведение итогов. 3. Сообщение д/з. 2’30” 1’30” 30” 30” Учащиеся повторяют упражнения, которые демонстрирует учитель. Тот, кто выполнит за учителем запрещенное движение, выходит на 1 шаг из строя. В конце игры тех, кто остался стоять в шеренге, объявляют самыми внимательными. Отметить лучших. Мальчики – сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола, девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа от любой возвышенности.