Презентация на тему Рекомендации и противопоказания к занятиям физическими упражнениями при нарушении слуха, зрения, опорно двигательного аппарата.
реклама
Презентация на тему: Рекомендации и противопоказания к занятиям физическими упражнениями при нарушении слуха, зрения, опорно-двигательного аппарата. Выполнил: … Проверил: ... … 2021. Введение Ежегодно в вузы России поступает от 12 до 30 % студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. После медицинской комиссии их направляют для занятий по физическому воспитанию в специальную медицинскую группу (СМГ). Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, способности направленного использования разнообразных средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности. Каждый студент Специальной Медицинской Группы имеет индивидуальное отклонение в здоровье, или в физических возможностях. Что влечёт и индивидуальный подход к каждому из них Рекомендации и противопоказания к занятиям физическими упражнениями при нарушении слуха. Известно, что поражение функции слухового анализатора приводит к целому ряду вторичных отклонений и прежде всего к задержке в речевом развитии. Речь выступает как средство взаимосвязи людей с окружающим миром. Нарушение такой связи приводит к уменьшению объема получаемой информации, что сказывается на развитии всех познавательных процессов, и тем самым влияет в первую очередь на процесс овладения всеми видами двигательных навыков. Анализ научных исследований, наблюдения и проведенные обследования физического состояния не слышащих людей. Выявили значительное отставание в показателях скоростно-силовых качеств и различных проявлениях координационных способностей. Упражнения скоростно-силового характера (бег, прыжки, метания) должны занимать большую часть как основные виды движения, относящиеся к разряду жизненно важных двигательных умений и навыков. Необходимо научить не слышащих людей правильно и уверенно выполнят эти движения в изменяющихся условиях повседневной жизни Пробежка, Бег с препятствиями Упражнения или игры с мячом упражнения для развития координации и вестибулярного аппарата противопоказаны Упражнения, выполнение которых связано с натуживанием и подъемом тяжестей; Виды спорта с возможность попадания удара в голову. (различные боевые искусства и т.д) Рекомендации и противопоказания к занятиям физическими упражнениями при нарушении зрения. Проблемы со зрением в зависимости от своей степени, в первую очередь влияют на возможности ориентирования в пространстве. Люди с проблемами в данной области часто ограничиваю свою степень передвижения, а также страдают пониженной скоростью реакции Физические упражнения способствуют улучшению состояния органов зрения, повышению работоспособности глазных мышц, укреплению склеры глаза. Они снимают зрительное напряжение и утомление, улучшают кровообращение глаза и циркуляцию внутриглазной жидкости, помогают стабилизировать и направленно повышать уровень аккомодативной выносливости, способствуют снижению внутриглазного давления. Специальные упражнения для глаз Упражнения направленные на исправление осанки А также, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; ходьба; бег в медленном темпе; ходьба на лыжах; плавание; дыхательные упражнения. противопоказаны физические нагрузки высокой интенсивности (бег и прыжки в быстром темпе и др.) упражнения, выполнение которых связано с натуживанием и подъемом тяжестей; упражнения, выполнение которых связано со значительным наклоном головы упражнения, требующие напряжения органов зрения (упражнения в равновесии на повышенной опоре и др.). Рекомендации и противопоказания к занятиям физическими упражнениями при нарушении опорнодвигательного аппарата. В первую очередь нарушение ОДА, влияет на способность передвижения человека, что влечёт за собой трудности в выполнении тех или иных физических упражнений При лечении повреждений ОДА лечебная физическая культура является методом активной функциональной патогенетической терапии. Активная ритмическая деятельность препятствует образованию очагов торможения в коре больших полушарий, прерывает развитие патологических условно-рефлекторных связей, нормализует процессы торможения и возбуждения. Общее действие физических упражнений способствует также нормализации соматических и вегетативных функций организма. Упражнения на ковриках (Для укрепления мышц спины и живота). Упражнения для профилактики плоскостопии. (Различные виды ходьбы по залу) упражнения для Формирования правильной осанки противопоказаны При сколиозе: ◦ Чрезмерно нагружать спину ◦ Резких круговых движений ◦ Неравномерно распределять тяжести При плоскостопии: ◦ Упражнения, выполнение которых связано с подъемом тяжестей ◦ Упражнения связанные с длительным стоянием на одном месте ◦ Прыжки заключение В заключении хочу сказать, что при точном соблюдении всех рекомендаций и противопоказаний, человек имеющий те или иные проблемы со здоровьем. Может не только поддерживать его в норме. Но и в некоторых случаях приблизится к выздоровлению. Спасибо за Внимание!
