схема утренней гигиенической гимнастики с элементами лфк

Реклама
Часть
Подгото
вительн
ая часть
Основна
я часть
Заключи
тельная
часть
Схема утренней гигиенической гимнастики (УГГ) с элементами ЛФК
Цель
Содержание
Длительност Метод.ук
ь
азание
Воспитание рефлекса
Построение
2 –5 минут
Провери
правильной осанки
Контроль осанки
ть осанку
Порядковые упражнения
Организация внимания
Ходьба
Легкий бег
Воспитание
Упражнения стоя
15 – 20 минут Следить
координации, силы,
В ходьбе
за
выносливости,
Без предметов
напряже
быстроты
Сидя
нием
В парах
мышц
Для плечевого пояса
Мышц спины
Живота
Ног
Упражнения на равновесие
На координацию
На дыхание
Снижение нагрузки
Ходьба с контролем за осанкой
3-5 минут
Обучать
Дыхательные упражнения
дыханию
Подвижная игра
в ходьбе
Начальник лагеря:
___________________(_________________)
Похожие документы
Скачать