Эмоциональные

Инструкция:
Нарисуйте человека, используя следующие геометрические
фигуры
состояние физического, эмоционального и
умственного истощения, проявляющееся в
профессиях социальной сферы.
эмоциональное напряжение, нагрузка на психику,
которые испытывает человек в результате внешних
воздействий
 общее напряжение мышц и
связанные с ним боли в спине, шее
 дрожь
 частые головные боли
 повышенное кровяное давление,
усиленное сердцебиение.
 Раздражительность, гнев, агрессивность
 Беспокойство или повышенная возбудимость
 Невозможность сосредоточиться, путаница
мыслей
 Чувство беспомощности, страх
Инструкция:
На листах бумаги нарисуйте
ромашку и на каждом лепестке
напишите способы поднятия
настроения
 Определение краткосрочных и долгосрочных целей
 Использование тайм-аутов
 Профессиональное развитие и
самосовершенствование
 Избегание ненужной конкуренции
 Эмоциональное общение
 Поддержание хорошей спортивной формы
 Овладение умениями и навыками саморегуляции
 Упражнение
«Синдром Джелло»
 Упражнение «Руки»
 Упражнение «Луч»
 Настрой
на дорогу в школу
 Настрой на приход в школу
 Настрой на урок
 Настрой на проверку
 Настрой на разговор с родителями
 Настрой на серьезный разговор
“Господи, дай мне силы изменить то,
что я могу изменить, терпение —
принять то, что я не могу изменить, и
ум — отличать одно от другого”.
Телефон: 35-25-65
Адрес: г. Пенза, ул. Отдельная, 9
Электронный адрес:
www.cto-penza.jimdo.com