Слайд 1 - soznanie

Использование современных
компьютерных технологий в
процессе развития произвольности
поведения и самоконтроля у детей
педагог-психолог
Центра ПМСС № 5 «Сознание»
Жалнерчик О.А.
Биологическая обратная связь (БОС)
— это метод реабилитации, при котором
человеку
с
помощью
электронных
приборов
мгновенно
и
непрерывно
предоставляется
информация
о
физиологических показателях деятельности
его внутренних органов посредством
световых или звуковых сигналов обратной
связи.
Дыхание
по
Сметанкину
это
диафрагмально-релаксационное дыхание,
или дыхание животом. Суть этого метода
заключается в том, что для улучшения как
состояния здоровья организма в целом, так
и
психоэмоционального
состояния,
необходимо
синхронизировать
работу
сердечно – сосудистой и дыхательной
систем, что в свою очередь позволит
достигнуть максимального значения ДАС.
ДАС (дыхательная аритмия сердца) –
это разница между частотой пульса на
вдохе и на выдохе. Как известно, на
вдохе частота сердечных сокращений
выше, соответственно частота пульса
повышается, в то время как на выдохе
частота пульса уменьшается, чем
выше ДАС, тем более гармонично
работает организм, тем выше его
ресурсы,
тем
проще
человеку
управлять своими эмоциями.
Цель БОС-тренинга: выработать у человека
навык диафрагмально-релаксационного
дыхания без сигнала обратной связи
Результаты использования метода
БОС




-активизация
резервных
возможностей
организма;
-обучение человека навыкам самоконтроля и
саморегуляции;
-обучение человека новому навыку;
-воспроизведение
нового
навыка
в
различных стрессовых ситуациях.
Противопоказания:
1.



Связанные с психологическими и
интеллектуальными особенностями
личности:
возраст младше 4-х лет;
тяжелые заболевания нервной системы,
нарушения волевой сферы, интеллекта;
Негативное отношение ребенка или
родителей к данной методике
оздоровления.
2. Связанные с физиологическими
особенностями организма:
 различные патологические состояния,
требующие неотложной специфической
терапии (ОРВИ);
 грубые нарушения ритма сердца;
 наличие диафрагмальной грыжи;
 судорожная активность головного мозга;
 поражение кожи в местах наложения
электродов;
 ожирение III степени.
Удачного дня