Место предмета в федеральном базисном учебном плане

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая учебная программа по физической культуре составлена на основе
примерной программы специальных (коррекционных) общеобразовательных школ VIII
вида (5-9 классы),
с учетом учебного плана муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Расцветская средняя общеобразовательная школа».
Программа направлена на решение образовательных, воспитательных, коррекционнокомпенсаторных и лечебно-оздоровительных задач. Большое значение имеет
реабилитация, коррекция и адаптация каждого ребенка в современном обществе,
необходимость формирования не только знаний о разных сферах жизнедеятельности, но и
умения адекватно действовать, вести себя в конкретных жизненных ситуациях.
Характерной особенностью детей с недостатками интеллекта является наличие у них
разнообразных нарушений психического и физического развития, обусловленных
органическим поражением центральной нервной системы различной этиологии,
возникающих на разных возрастных этапах индивидуального развития.
Исследования начального (актуального) уровня знаний и умений ребенка, его
способностей, возможностей и желаний позволяют сделать вывод, что для каждого
ученика должен быть создан индивидуальный маршрут развития личности.
Изучение физической культуры направлено на достижение следующих целей:
укрепление здоровья, содействие гармоническому развитию и всесторонней физической
подготовленности учащихся;
развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта
двигательной активности;
овладение общеразвивающими и коррегирующими физическими упражнениями, умение
их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;
воспитание познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими
упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.
Задачи физического воспитания для детей с нарушением интеллекта направлены:
на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия,
содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости, приспособленности
организма к неблагоприятным условиям внешней среды;
формирование и совершенствование разнообразных двигательных умений и навыков,
таких, как сила, быстрота, выносливость, ловкость и др.;
коррекция нарушений общего физического развития психомоторики, воспитание
культуры санитарно-гигиенических навыков, поддержание устойчивой физической
работоспособности на достигнутом уровне;
формирование познавательных, эстетических, нравственных интересов на материале
физической культуры и спорта;
воспитание устойчивых морально-волевых качеств: настойчивости, смелости, умения
преодолевать трудности;
содействие военно-патриотической подготовке.
Программа по физкультуре состоит из следующих разделов: гимнастика, лёгкая
атлетика, кроссовая подготовка, спортивные игры. Программный материал усложняется
по разделам за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для
прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков. 15%
рабочего времени отводится на изучение РК, который включает в себя хакасские
народные игры и состязания, историю развития спорта в республике.
Аттестация учащихся планируется по четвертям с учетом результатов текущих оценок и
результатов тестирования по каждому разделу программы. В классе 1 уч-ся 1 уровня.
Место предмета в федеральном базисном учебном плане
Учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет и
на его преподавание отводится 70 часов в год, 2 часа в неделю.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки,
приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля
Естественные основы
Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении
упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление
работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
Личная гигиена. Значение физических упражнений в жизни человека. Требования к
выполнению утренней гимнастики. Причины нарушения осанки. Питание и двигательный
режим школьника. Распорядок дня.
Социально-психологические основы
Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения.
Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими
упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с
изменением амплитуды. Роль физкультуры к подготовке к труду.
Контроль за правильностью выполнения физических упражнений и тестирования
физических качеств.
Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля
Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса.
Специальные дыхательные упражнения.
Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанные с умением
расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений.
Тестирование физических способностей.
РК
Особенности народных игр Хакасии
Подвижные игры
Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и
безопасность.
Гимнастика с элементами акробатики
Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий,
признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и
расслабления мышц. Упражнения для развития пространственно-временной ориентировки
и точности движений.
Легкоатлетические упражнения
Понятия: эстафета, темп, длительность бега; команды «Старт», «Финиш». Влияние
бега на здоровье человека, элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках,
беге и метаниях. Техника безопасности на уроках.
Требование к знаниям и умениям учащихся.
Учащиеся должны знать:
об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;
о способах и особенностях движений, передвижений;
о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических
упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и
направленности воздействия на организм;
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования
закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки;
о причинах травматизма на занятиях физической культуры.
Учащиеся должны уметь:
выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного
материала;
выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы,
скорости;
взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.
Гимнастика
Основные требования к знаниям и умениям учащихся
Учащиеся должны знать:
правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий
физическими упражнениями;
приёмы выполнения команд «налево!», «направо!».
Учащиеся должны уметь:
выполнять команды «налево!», «направо!», «кругом!»; соблюдать интервал;
выполнять исходное положение без контроля зрения;
правильно и быстро реагировать на сигнал учителя;
выполнять опорный прыжок через козла ноги врозь;
сохранять равновесие на наклонной плоскости;
выбирать рациональный способ преодоления препятствия;
лазать по канату произвольным способом;
выбирать наиболее удачный способ переноски груза.
Лёгкая атлетика
Основные требования к знаниям и умениям учащихся
Учащиеся должны знать:
фазы прыжка в длину с места.
Фазы прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»;
Правила передачи эстафетной палочки во встречной эстафете.
Учащиеся должны уметь:
выполнять разновидности ходьбы;
прыгать в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега;
передвигаться в медленном темпе в течение 4 мин, пробегать на время дистанцию 60м;
метать малый мяч в цель с места из различных исходных положений и на дальность с 4-6
шагов разбега.
Подвижные и спортивные игры
Коррекционные игры
Игры на внимание;
игры развивающие;
игры тренирующие наблюдательность.
Игры с элементами общеразвивающих упражнений
Игры с бегом;
игры с прыжками;
игры с бросанием, ловлей и метанием;
игры зимой.
Бадминтон
Правила игры. Основная стойка. Виды ударов. Защита от ударов.
Пионербол
Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловля мяча над головой, подача
мяча двумя руками снизу, подача мяча одной рукой сбоку (боковая подача), бросок мяча
двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на три паса. Учебные игры.
Волейбол
Учащиеся должны знать:
расстановку и перемещение игроков на площадке.
Учащиеся должны уметь:
принимать стойку волейболиста;
перемещаться в стойке вправо, влево, назад;
выполнять передачу мяча сверху двумя руками в парах; нижнюю прямую подачу.
Баскетбол
Основные требования к знаниям и умениям учащихся
Учащиеся должны знать:
общие сведения об игре;
правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячами.
Учащиеся должны уметь:
выполнять остановку шагом; передвижение в стойке приставными шагами; остановку по
свистку; передачу и ловлю мяча; ведение мяча.
Учебно-тематическое планирование
уроков физической культуры
6 класс
Количество часов
№
Вид программного материала
Базовая часть
Теоретическая
Всего и практическая
часть
53
Уроки
контроля
44
9
1
Основы знаний о физической культуре.
2
Подвижные игры и игры, связанные с
региональными особенностями
10
10
3
Гимнастика с элементами акробатики
13
12
1
4
Легкая атлетика
25
18
7
5
Кроссовая подготовка
5
4
1
Вариативная часть
15
15
Спортивные игры (пионербол, волейбол,
баскетбол, бадминтон)
17
17
Итого
70
61
1
В процессе урока
9