КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЗДОРОВЬЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИКО-СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ имени А.И.ЕВДОКИМОВА
КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
«Утверждаю»
Проректор по учебной работе
профессор, С.Т. Сохов
« 03 » июня 2013 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Курс _1-2_, семестр _1-4_, форма обучения очная
Направление подготовки (специальность) – 030302.65 «Клиническая психология»
При разработке рабочей программы дисциплины в основу положены:
1) Государственный образовательный стандарт высшего профессионального
образования по специальности 030302.65 - «Клиническая психология» (2005 г.)
2) Учебный план по специальности, утвержденный Ученым советом факультета
клинической психологии ГБОУ ВПО МГМСУ им. А.И. Евдокимова Минздрава России
«28» февраля 2013г., Протокол № 6
Программа обсуждена на заседании кафедры физического воспитания и здоровья
«____»___________20 __ года Протокол №___
Зав. кафедрой, профессор
_______________ О.И. Самусенков
Рабочая программа одобрена на заседании ученого совета факультета клинической
психологии
« 23 » мая
2013 года
Протокол № 9
Председатель ученого совета, профессор
_____________________Н.А. Сирота
Рабочая программа рассмотрена на заседании Центрального методического совета
« 30 » мая 2013 года
Протокол № 34
Председатель ЦМС, член-корр. РАМН, профессор
___________________Э.В. Луцевич
1. Цель и задачи дисциплины:
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры
личности и способности направленного использования разнообразных средств
физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья,
психофизической подготовки к будущей профессиональной деятельности.
Для достижения поставленной цели должны быть решены следующие задачи:
1. Формирование у студентов понимания роли физической культуры в приобретении,
сохранении и укрепления здоровья, в подготовке к успешной профессиональной
деятельности и сохранении работоспособности на протяжении длительного периода
жизни.
2. Усвоение студентами знаний научно-практических основ физической культуры,
методик развития функциональных возможностей организма, сохранения и укрепления
здоровья.
3. Овладение студентами жизненно необходимыми навыками (бега, прыжков, плавания,
ходьбы на лыжах и т.д.), развитие координационных способностей средствами различных
видов спорта.
4. Достижение студентами необходимого уровня развития двигательных способностей,
привитие навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом,
приобретение культуры для поддержания психофизической готовности к учебе и труду по
будущей профессии.
2. Требования к уровню освоения содержания дисциплины.
Студент должен знать и уметь использовать:
Всю имеющуюся учебную литературу, методические пособия, указания и рекомендации,
лекционный материал по всем разделам физической культуры и физического воспитания.
Знать:
- социально-биологические основы физического воспитания;
- основы здорового образа жизни и закаливания человека;
- формирование правильной осанки;
- методики различных способов овладения жизненно важными умениями и
навыками (бег, прыжки, плавание, элементы спортивных и подвижных игр
и др.);
- простейшие методики самооценки работоспособности и утомления;
- методики составления и проведения самостоятельных занятий;
физическими упражнениями и комплекса утренней гигиенической
гимнастики.
Уметь:
- составлять простейшие комплексы физических упражнений для
восстановления организма после занятиями физическими упражнениями;
- использовать современные методики для самоконтроля за состоянием
здоровья, уровнем физической подготовленности;
- самостоятельно подбирать необходимые средства для развития различных
физических качеств.
Студент должен иметь практические навыки:
Уметь самостоятельно работать с учебной литературой и простейшим
спортивным инвентарем, правильно дозировать физическую нагрузку.
Студент должен иметь представление:
Об общих принципах физического воспитания, о методах самоконтроля и
оценки общей и специальной работоспособности.
Уровень компетентности:
Обладание представлением о самом ценном - здоровье человека. Понимание роли
физической культуры в укреплении и сохранении здоровья, что является основой
физической работоспособности и дальнейшего психического благополучия.
Коммуникативность:
Знать и понимать, насколько важно собственное здоровье и его влияние на
самосовершенствование и профессиональное развитие, уметь организовать здоровый
образ и стиль жизни, и пропагандировать его.
3.Объем дисциплины и виды учебной работы.
Виды учебной работы
Общая трудоемкость
дисциплины
Аудиторные занятия:
из них
- Лекции
- Теоретический тест
- Практические занятия
Всего часов
399
Самостоятельная работа
Домашняя контрольная работа
Формы текущего контроля
Виды итогового контроля
(зачет, экзамен)
Семестры
I, II, III,IV
12
2
186
I - 4, II - 2, III – 4,IV-2
II-1, IV-1
I -80, II -36, III -36,IV-34
195
4
I - 50, II - 48, III -49,IV-48
I - 2, III - 2
Зачтено
Зачет
I,II,III
IV
4. Содержание дисциплины
4.1 Разделы дисциплины и виды занятий
№
п/п
Разделы дисциплины
1.
Физическая культура
в общекультурной и
профессиональной
подготовке
студентов.
Количество часов
Лекции
2
Практические
занятия
60
Самостоятельная
работа
50
Всего
112
2.
3.
4.
5.
Социальнобиологические
основы физической
культуры
Основы здорового
образа и стиля жизни.
Общая физическая и
специальная
подготовка в системе
физического
воспитания.
Профессиональноприкладная
физическая
подготовка студентов
медицинских вузов.
Всего:
2
36
48
86
4
36
42
82
2
34
43
79
2
22
16
40
12
188
199
399
4.2 Содержание разделов дисциплины
1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке
студентов.
Физическая культура и спорт как социальный феномен общества. Современное состояние
физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в
Российской Федерации». Физическая культура личности. Сущность физической культуры
в различных сферах жизни. Физическая культура как учебная дисциплина высшего
профессионального образования. Основные положения организации физического
воспитания в высшем учебном заведении.
2. Социально-биологические основы физической культуры.
Организм человека как саморегулирующая биологическая система. Воздействие
природных и социальных факторов на организм и жизнедеятельность человека.
Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем
организма под воздействием направленной физической тренировки. Двигательная
функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней
среды.
3. Основы здорового образа и стиля жизни
Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей
культуры студента и его образа жизни. Личностное отношение к здоровью как условие
формирования здорового образа жизни. Физическое воспитание и совершенствование
здорового образа жизни. Критерии оценки эффективности здорового образа жизни.
4. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.
Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая подготовка.
Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Формы занятий физическими упражнениями.
Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениям.
Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.
5. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов медицинских
вузов.
Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической
подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства.
Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие
конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы
и средства ППФП студентов в медицинском вузе. Контроль за эффективностью ППФП
студентов.
Практический раздел
1) Методики различных способов овладения жизненно- важными умениями
и навыками (бег, прыжки, плавание, элементы спортивных и подвижных
игр и др.);
2) Простейшие методики самооценки работоспособности, утомления и
применение средств физической культуры для их направленной
коррекции;
3) Методика составления и проведения простейших самостоятельных
занятий физическими упражнениями и комплекса утренней гимнастики.
4) Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
5) Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития.
6) Методы самоконтроля за функциональным состоянием
организма(функциональные пробы).
7) Методика проведения учебно-тренировочного занятия и различных его
частей
8) Методика индивидуального подхода и применения средств направленного
развития отдельных физических качеств.
9) Методика самооценки специальной физической и спортивной
подготовленности по тому или иному виду спорта(тесты, контрольные
задания для спортивных секций).
10) Основы судейства по одному их избранных видов спорта.
4.3 Тематический план лекций по семестрам
1 семестр: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке
студентов. Социально-биологические основы физической культуры. Основы здорового
образа жизни студента. Психофизиологические основы занятий и интеллектуальной
деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
2 семестр: Общая физическая и специальная подготовка в системе физического
воспитания. Часть 1,2.
3 семестр: Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
4 семестр: Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)
студентов медицинских вузов. Часть1,2.
4.4 Тематический план практических занятий по семестрам.
1 семестр: Практические занятия предусматривают освоение основных методов и
способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков
средствами физической культуры и спорта. Основы методики самомассажа.
Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
2 семестр: Методика индивидуального подхода и применение средств для развития
отдельных физических качеств.
Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
Методы самоконтроля за состоянием здоровья и физического развития.
3 семестр: Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при
занятиях физическими упражнениями и спортом.
Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной
физической подготовки.
Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и
характера труда.
4 семестр: Подбор упражнений для развития различных жизненно необходимых
физических качеств (выносливость, сила, быстрота, ловкость, гибкость и др.).
Организация и методика проведения коррегирующей гимнастики при нарушении осанки.
Обоснование индивидуального выбора вида спорта или физических упражнений.
4.5 Самостоятельная работа студентов.
№
Наименование темы
Содержание
п/п
самостоятельной
работы
1.
Проведение студентами
Освоение
тематической беседы о
тематики
значении физической
предлагаемой
культуры и спорта.
беседы
студентами.
2.
Основные положения
Освоение средств
методики закаливания.
закаливания.
3.
Анализ выполнения
обязательных тестов общей
физической подготовки за
период обучения.
4.
Составление
индивидуальных программ
с использованием средств
физической культуры и
спорта.
Вид контроля
Проверка
выполнения
поставленных
задач.
Проверка
полноты
содержания
предложенной
темы.
Динамические
Проверка
изменения в
выполняемости
физической
комплекса
подготовленности тестов.
студентов за
период обучения.
Качество
Проверка
исполнения
исполняемости.
индивидуальных
программ.
Час
24
26
22
24
5. Лабораторный практикум
Не предусмотрен.
6. Перечень практических навыков и умений, осваиваемых в ходе изучения
дисциплины.
1.Уметь составлять комплексы физических упражнений для восстановления
организма после занятий физической культурой.
2. Владеть определенными средствами воспитания физических качеств (сила,
быстрота, ловкость, выносливость, гибкость и др.)
3. Знать методики физического воспитания для формирования в процессе
профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) многих
важных свойств и качеств личности будущего специалиста.
4. Научиться плавать кролем на груди и на спине.
5. Иметь определенную техническую и тактическую подготовку по
элементам спортивных и подвижных игр (баскетбол, волейбол,
футбол и др.).
6. Уметь самостоятельно работать с учебной литературой, спортивным
инвентарем, правильно дозировать физическую нагрузку.
7. Основы методики организации судейства соревнований по избранному
виду спорта.
7. Учебно-методическое обеспечение дисциплины.
7.1 а) Основная литература:
1. Самусенков О.И. Физическая культура как основа здорового стиля и образа жизни
студентов/О.И. Самусенков, М.А. Аварханов, Е.И. Самусенкова.-МГМСУ, 2010
2. Учебное
пособие: «Физическая культура как основа здорового стиля и образа
жизни студентов. » О.И. Самусенков, М. А. Аварханов, Е.И. Самусенкова, Изд-во
РИО МГМСУ, 144 стр.,2010 г.
б) дополнительная литература:
1. Учебное пособие «Физическое воспитание в медицинских вузах и его
практическое значение для дальнейшей профессиональной деятельности»
В.Д. Кудрявцев, О.И. Самусенков, В.Г. Зибров. Изд-во РИО МГМСУ, 92 стр.,
2010 г.
2. Методические указания «Физическая культура, здоровье и профессиональное
долголетие студентов» О.И. Самусенков, В.Д. Кудрявцев, Г.Г. Гвинджилия, Е.И.
Самусенкова, М.Снытко. РИО МГМСУ, 41 стр., 2009 г.
3. Методические указания «Физическая культура и ее обоснованные признаки и
компоненты» Д.Кудрявцев, О.И. Самусенков, В.Г. Зибров, В.И. Трипольев РИО
МГМСУ, 31 стр., 2011 г.
4. Методические указания «Психологические аспекты спортивной деятельности»
В.Д.Кудрявцев, В.Г.Зибров. МГМСУ 2012г. 34 стр.
5. Методические указания «Профилактика профессиональных заболеваний и
травматизма средствами физической культуры». Д.Д.Ростковский, А.И.Машошин,
Г.Б.Ростковская. Москва, МГМСУ, 2011г., 17 стр.
6. Методические указания «Антропометрические индексы, типы конструкций,
физическое развитие и телосложение человека». Д.Д.Ростковский, А.И.Машошин,
В.Г.Зибров, Г.Б.Ростковская., Терехова Н.В., Фёдорова Т.В. Москва-МГМСУ,
2010г., 18 стр.
7.2 Средства обеспечения освоения дисциплины
1. Таблицы
2. Слайды
3. Спортивный инвентарь.
4. Видеофильмы
5. Измерительные приборы
8. Материально-техническое обеспечение
1. Телевизор
2. Видеомагнитофон
3. Конференц-зал
4. Многофункциональный спортивный игровой зал
5. Бассейн
6. Силовой городок (полоса препятствий)
7. Кроссовая и лыжная трасса
8.Игровые площадки (плоскостные сооружения)
9. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
На кафедре проводятся методические занятия специалистами кафедры по тем или иным
видам учебной программы.
На практических и теоретических занятиях по физическому воспитанию студентами
осваиваются, под руководством профессорско-преподавательского состава кафедры,
основы физической культуры. Осуществляется систематический контроль за физическим
состоянием студентов в процессе учебных и самостоятельных занятий.
Издаются методические пособия и указания для наиболее полного освоения учебной
дисциплины.
Рабочая учебная программа по дисциплине «физическая культура»
Составлена: Самусенков О.И., профессор, д.п.н., зав.кафедрой
Кудрявцев В.Д., доцент, к.п.н.