Рабочая учебная программа дисциплины «Физическая культура

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИКОСТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ А.И. ЕВДОКИМОВА
КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
«Утверждаю»
проректор по лечебной работе
профессор С.Т. Сохов
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общая трудоемкость 2 з.ед.
Форма обучения очная, очно-заочная
Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного
образовательного стандарта высшего профессионального образования
по специальности «040400.62 Социальная работа »
Программа обсуждена на заседании кафедры Физического воспитания и здоровья
«15 »апреля 2014 года Протокол № 7
Зав. кафедрой к.п.н.
Анищенко А.П.
Программа одобрена на заседании Центрального методического совета МГМСУ им. А.
И. Евдокимова
«28 » мая 2014 года
Протокол № 44
Председатель ЦМС, чл. корр. РАМН, д. м. н., профессор
Э. В. Луцевич
1. ЦЕЛЬ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ «Физическая культура».
Цель физического воспитания – создать и воспитать у студентов представление о
роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии
личности.
2. МЕСТО ДИСЦИПЛИНЫ В СТРУКТУРЕ ООП ВПО университета.
2.1. Дисциплина «Физическая культура» относится к разделу «Физическая
культура»
2.2. Для изучения дисциплины необходимы знания, формируемые
предшествующими дисциплинами: анатомия, нормальная физиология.
3. ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ.
Изучение дисциплины направлено на формирование у обучающихся следующих
общекультурных (ОК) и профессиональных (ПК) компетенций:
В результате изучения
дисциплины обучающиеся
должны:
Разделы дисциплины
3
владеть
2
уметь
1
знать
Содержание компетенции или ее части
Оценочные
средства
+
+
+
+
+
+
Контрольные
вопросы,
тестовые
задания
+
способность и готовность
осуществлять общеоздоровительные
мероприятия по формированию
здорового образа жизни с учетом
возрастно-половых групп и состояния
здоровья, давать рекомендации ... по
двигательным режимам и занятиям
физической культурой, ... (ПК-12);
+
+
+
+
+
Опрос,
доклады,
Тестовые
задания
способность и готовность к
самосовершенствованию. (ОК-2).
В результате освоения дисциплины «физическая культура» студент должен
демонстрировать следующие результаты образования:
Знать:
- социальную роль физической культуры в развитии личности подготовке ее к
профессиональной деятельности;
- методики физического воспитания для формирования в процессе
профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) необходимых свойств и
качеств личности будущего специалиста;
- различные способы умений в беге, прыжках, а также элементов спортивных и
подвижных игр;
- принципы здорового образа жизни.
Уметь:
- составлять комплексы физических упражнений для восстановления организма
после занятий физической культурой;
- проводить оценку и коррекцию осанки и телосложения;
- плавать кролем на груди и на спине;
- самостоятельно работать с учебной литературой
правильно дозировать физическую нагрузку;
спортивным инвентарем,
- основы методики организации судейства соревнований по избранному виду
спорта;
- разбираться в вопросах физической культуры, применяемой в целях
профилактики и лечения, индивидуального подхода и применения средств направленного
развития отдельных физических качеств.
Владеть:
- технической и тактической подготовкой по элементам спортивных и подвижных
игр (баскетболу, волейболу, футболу), основами судейства по одному из избранных видов
спорта;
- методами физического самосовершенствования, самовоспитания, самоконтроля за
функциональным состоянием организма (функциональные пробы);
- простейшими методиками самооценки работоспособности, утомления и
применение средств физической культуры для их направленной, коррекции составления и
проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями и
комплекса утренней гимнастики;
- средствами воспитания физических качеств: силой, быстротой, ловкостью,
выносливостью, гибкостью и др.
4.
РАЗДЕЛЫ
ДИСЦИПЛИНЫ
ФОРМИРУЮТСЯ ПРИ ИХ ИЗУЧЕНИИ:
Код
п/
компете
№
нции
1.
ОК2,
ПК12
И
КОМПЕТЕНЦИИ,
КОТОРЫЕ
Наименование
раздела
Содержание раздела в дидактических единицах
дисциплины
Физическая
Физическая культура в общекультурной и
культура в
профессиональной подготовке студентов.
общекультурной и Физическая культура и спорт как социальный феномен
профессиональной общества.
подготовке
Современное состояние физической культуры и спорта.
студентов
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в
Российской Федерации». Физическая культура личности.
Сущность физической культуры в различных сферах
жизни. Физическая культура как учебная дисциплина
высшего профессионального образования. Основные
положения организации физического воспитания в
высшем учебном заведении.
Социально-биологические основы физической культуры.
Организм человека как саморегулирующаяся
биологическая система. Воздействие природных и
социальных факторов на организм и жизнедеятельность
человека. Физиологические механизмы и закономерности
совершенствования отдельных систем организма под
воздействием направленной физической тренировки.
Двигательная функция и повышение устойчивости
организма человека к различным условиям внешней
среды.
Основы здорового образа и стиля жизни.
Здоровье человека как ценность и факторы, его
определяющие. Взаимосвязь общей культуры студента и
его образа жизни. Личностное отношение к здоровью как
условие формирования здорового образа жизни.
Критические оценки эффективности здорового образа
жизни.
Общая физическая
и специальная
подготовка в
системе
физического
воспитания.
2.
ОК2,
ПК12
Общая физическая и специальная подготовка в системе
физического воспитания.
Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.
Специальная физическая подготовка. Спортивная
подготовка, ее цели и задачи. Формы занятий
физическими упражнениями. Структура и
направленность учебно-тренировочного занятия.
Профессионально-прикладная физическая подготовка
студентов медицинских вузов.
Личная и социально-экономическая необходимость
специальной психофизической подготовки человека к
труду. Определения понятия ППФП, ее цели, задачи,
средства. Место ППФП в системе физического
воспитания студентов. Факторы, определяющие
конкретное содержание ППФП. Методика подбора
средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП
студентов в медицинском вузе. Контроль за
эффективностью ППФП студентов.
Средства физической культуры в регулировании
работоспособности и психофизического состояния.
Психофизиологическая характеристика деятельности
студента. Динамика работоспособности студентов в
учебном году и факторы ее определяющие.
Основные причины изменения психофизиологического
состояния студентов в период сессии.
Особенности использования средств физической
культуры для улучшения работоспособности,
профилактики нервно-эмоционального и психического
утомления студентов.
Основы методики самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Мотивация и целенаправленность самостоятельных
занятий. Формы и содержания самостоятельных занятий.
Организация самостоятельных занятий физическими
упражнениями различной направленности. Характер
содержания занятий в зависимости от возраста. Объем и
интенсивность нагрузок в условиях самостоятельных
занятий в зависимости от возраста. Взаимосвязь между
интенсивностью нагрузок и уровнем физической
подготовленности.
Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за
эффективностью самостоятельных занятий.
3.
ОК2,
ПК12
Физическая
Физическая культура в профессиональной деятельности
культура в
врача.
профессиональной Производственная физическая культура.
деятельности
Производственная гимнастика. Особенности выбора
врача
форм, методов и средств физической культуры и спорта в
рабочее и свободное время. Профилактика
профессиональных заболеваний и травматизма
средствами физической культуры.
Влияние индивидуальных особенностей, климатических
условий на содержание занятий физической культурой на
производстве.
Инновационная программа физического и духовного
оздоровления студентов МГМСУ.
Широкое использование теоретических знаний и
методических умений на применение разнообразных
средств физической культуры, спортивной и
профессионально прикладной физической подготовки
студентов.
Приобретение студентами жизненных и
профессионально необходимых навыков средствами
физической культуры и спорта.
5. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ТРУДОЕМКОСТИ ДИСЦИПЛИНЫ.- 2011-2014 гг
поступления
Формы обучения очная и очно-заочная
5.1. Распределение трудоемкости дисциплины и видов учебной работы по
семестрам:
Вид учебной работы
Аудиторные занятия (всего)
Всего часов /
зачетных
единиц
360
В том числе:
Лекции (Л)
Практические занятия (ПЗ)
360
Самостоятельная работа
40
Вид промежуточной аттестации зачет
Общая трудоемкость
часы
зачетные единицы
400
2
5.2. Разделы дисциплины, виды учебной работы и формы текущего контроля:
Количество часов
Практиче Самостояте
Лекции
ские
льная
занятия
работа
№
разд
ела
Раздел дисциплины
1
Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов.
8
120
10
138
12
120
10
142
2
Общая физическая и специальная
подготовка в системе физического
воспитания
3
Физическая культура в профессиональной
деятельности врача
4
106
10
120
ИТОГО:
24
346
38
408
Всего
5.3 Лекций не предусмотрены
5.4.Тематический план практических занятий (ПЗ)
№п/п
1
2
3
4
Название тем практических занятий
и формы контроля
Физическая культура в общекультурной и профессиональной
подготовке студентов. Общая физическая и специальная подготовка в
системе физического воспитания
Психофизиологические основы занятий и интеллектуальной
деятельности.
Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Биомеханические основы двигательных единиц.
Кардиотренировка, основы силовой подготовки
Зачет в виде теста по пройденным темам
Основы методики самостоятельных занятий физическими
упражнениями.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Методика тренировки дельтовидных мышц, мышц ног, брюшной
пресс, мышц груди, мышцы спины.
Зачет в виде теста по пройденным темам
Средства физической культуры в регулировании работоспособности и
психофизиологического состояния.
Физическая культура в профессиональной деятельности врача.
Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
медицинских вузов.
Первая медицинская помощь, набор мышечной массы, снижение веса,
Освоение техники беговых лыж
Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических
упражнений
Количест
во часов
36
36
36
36
5
6
7
8
9
10
Всего:
Особенности занятий избранным видам спорта или одной из систем
физических упражнений.
Организация и методика проведения корригирующей гимнастики при
нарушении осанки. Отработка упражнений , подбор упражнений,
индивидуальный подбор .Обоснование индивидуального выбора вида
спорта или физических упражнений, на основании анатомических и
физиологических особенностей. освоение техники бега Позным
методом.
Основы здорового образа и стиля жизни студентов.
Физическая культура в обеспечении здоровья молодёжи
Особенности построения программ общефизической направленности
при грыжах, радикулитах, хроническом бронхите и астме.
Освоение техники катания на фигурных и хоккейных коньках.
Социально – биологические основы физической культуры и спорта.
Спортивное ориентирование, освоение техники езды на велосипеде,
плавание, спасение утопающего.
Стретчинг, пилатес, йога.
Основы дайвинга, освоение техники погружения.
36
36
36
36
Функциональная тренировка
36
Кросс-фит
36
360 часов
5.5. Распределение самостоятельной работы студента (СРС) по видам
№ п/п
1.
2.
Наименование темы
Подготовка
материалов к
проведению
тематической беседы
о значении
физической культуры
и спорта.
Основные положения
методики
закаливания.
3.
Анализ выполнения
обязательных тестов
общей физической
подготовки за период
обучения.
4.
Составление
индивидуальных
программ с
использованием
средств физической
Содержание
самостоятельной
работы
Подготовка тематики
предлагаемой беседы.
Освоение средств
закаливания.
Динамические
изменения в
физической
подготовленности
студентов за период
обучения.
Качество исполнения
индивидуальных
программ.
Вид контроля
Час
Проверка
выполнения
поставленных
задач.
7
Проверка полноты
содержания
предложенной
темы.
Проверка
выполняемости
комплекса тестов.
7
Проверка
выполняемости.
8
8
культуры и спорта.
6.
ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ И РЕЗУЛЬТАТОВ
ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ.
На кафедре создан фонд контрольно-измерительных материалов в объеме: …
Тестовые задания – 30
Контрольные вопросы 60
Задания для проверки мануальных умений - 20
Система оценки качества сформированных компетенций по итогам рейтинговой системы
оценки работы студента в освоении дисциплины.
6.1. Формы текущего контроля и промежуточной аттестации*, виды
оценочных средств:
Оценочные средства
№
п/п
Виды
контроля
Наименование раздела
дисциплины
Кол-во
вопросов в
задании
Формы
Кол-во
независимых
вариантов
Входной,
текущий
Физическая культура в
общекультурной и
профессиональной
подготовке студентов.
Контрольные
вопросы
Тестовые
заданияе
Задания для
проверки
мануальных
умений
20
15
Входной,
текущий
Общая физическая и
специальная подготовка
в системе физического
воспитания
Контрольные
вопросы
Тестирование
Проверка
мануальных
умений
7
7
Входной,
текущий
Физическая культура в
профессиональной
деятельности врача
Контрольные
вопросы
Тестирование
Проверка
мануальных
умений
20
15
промежуточны
й
Физическая культура
Успеваемость студента оценивается по выполнению полностью учебной программы в
данном семестре.
Оценка включает в себя:
а) систематическое посещение и хорошую работу на практических занятиях;
б) знания теоретического раздела;
в) личные достижения по физической подготовленности.
г) учитываются: участие в соревнованиях, получение спортивных званий
6.2. Примеры оценочных средств:
I ФОРМА ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ (ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ)
Контрольная работа:
Примерные темы контрольных работ
- Методико-биологические средства восстановления работоспособности.
- Определение уровня физического развития человека.
- Профилактика травматизма при занятиях физкультурой и спортом.
- Физиологическая характеристика оздоровительной физической культуры.
- Оценка скоростно-силовых показателей.
- Педагогические средства восстановления работоспособности.
- Определение максимального потребления кислорода.
- Понятие массажа и его влияние на организм.
- Основные приемы массажа и их последовательность.
- Психологические средства восстановления работоспособности.
- Причины возникновения спортивных травм.
- Игровые виды спорта и их гигиенические особенности.
В контрольную работу включены по два вопроса из предложенных тем в
соответствии со структурой учебной дисциплины. Оформление работы
должно соответствовать требованиям, установленным кафедрой.
Критерии оценки контрольной работы.
- соответствие содержания работы заявленной теме;
- полнота раскрытия темы и выводы;
- перечень используемой литературы;
- соответствие оформления требованиям.
Примерные темы докладов
- Цели и задачи физического воспитания студентов медицинских вузов.
- Физическая культура как феномен современного общества.
- Здоровый образ жизни критерии эффективности и его составляющие.
- Общие и специальные принципы физической подготовки студентов.
- Основные правила закаливания человека.
- Методика корригирующей гимнастики для глаз.
- Определение понятия профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).
- Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.
- Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм.
- Питание и контроль над массой тела при различной двигательной активности.
- Форма занятий физическими упражнениями, общая и моторная плотность занятий.
- Врачебно-педагогический контроль, его содержание и виды.
Доклад выполняется по одной из предложенных тем в соответствии со
структурой учебной дисциплины. Оформление доклада должно
соответствовать требованиям утвержденными кафедрой.
Критерии оценки доклада
- соответствие содержания доклада заявленной теме;
- полнота раскрытия темы;
- перечень используемой основной и дополнительной литературы;
- соответствие оформления требованиям.
7.УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ДИСЦИПЛИНЫ
7.1. Перечень основной литературы*:
*перечень основной литературы должен содержать учебники, изданные за
последние 10 лет (для дисциплин гуманитарного, социального и экономического цикла за
последние 5 лет), учебные пособия, изданные за последние 5 лет.
Количество экземпляров
Наименование
На кафедре
В библиотеке
1
Учебник «Физическая культура и здоровье» под ред. В.В. 1
Пономаревой, изд-во ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава»,310
стр.,2007.
500
2
Учебное пособие: «Физическая культура как основа
здорового стиля и образа жизни студентов. » О.И.
Самусенков, М. А. Аварханов,
Е.И. Самусенкова, Изд-во РИО МГМСУ, 144 стр.,2010 г.
900
50
7.2. Перечень дополнительной литературы*
*дополнительная литература содержит дополнительный материал к основным разделам
программы дисциплины.
Количество экземпляров
Наименование
1
На кафедре
Учебное пособие «Физическое воспитание в медицинских 10
вузах и его практическое значение для дальнейшей
профессиональной деятельности»
О.И. Самусенков, В.Д. Кудрявцев, В.Г. Зибров. Изд-во
РИО МГМСУ,
92 стр., 2010 г
В библиотеке
5
7.3. Перечень методических рекомендаций для аудиторной и самостоятельной
работы студентов:
Наименование
Количество экземпляров
На кафедре
В библиотеке
1
Методические указания «Антропометрические индексы, 5
типы конституций, физическое развитие и телосложение
человека» Д.Д. Ростковский, А.И. Машошин, В.Г. Зибров,
Г.Б. Ростковская, Н.В. Терехова, Т.В. Федорова. РИО
МГМСУ, 18 стр., 2010 г
50
2
Методические указания «Физическая культура и ее
обоснованные признаки и компоненты» В.Д. Кудрявцев,
О.И. Самусенков, В.Г. Зибров,
В.И. Трипольев, РИО МГМСУ, 31 стр., 2011
10
50
3
Методические указания «Профилактика
10
100
профессиональных заболеваний и травматизма
средствами физической культуры» Д.Д. Ростковский,
А.И. Машошин, Г.Б. Ростковская. РИО МГМСУ, 17 стр.,
2012
4
Методические указания «Психологические аспекты
спортивной деятельности» Кудрявцев В.Д., Зибров В.Г.
РИО МГМСУ, 34 стр., 2012г.
10
50
7.4.Перечень методических рекомендаций для преподавателей:
Наименование
1
Количество экземпляров
На кафедре
20
Методические указания «Физическая
культура, здоровье и профессиональное
долголетие студентов»
О.И. Самусенков, В.Д. Кудрявцев, Г.Г.
Гвинджилия, Е.И. Самусенкова,
А.М. Снытко. РИО МГМСУ, 41 стр.,
2009 г
В библиотеке
5
8.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ.
8.1. Перечень помещений, необходимых для проведения аудиторных занятий
по дисциплине.
Конференц-зал (лекционный зал).
Многофункциональный спортивный игровой зал.
Бассейн.
Силовой городок (полоса препятствий).
Кроссовая и лыжная трасса.
Игровые площадки (плоскостные сооружения)
8.2. Перечень оборудования, необходимого для проведения аудиторных
занятий по дисциплине.
Телевизор.
Видеомагнитофон.
Таблицы.
Слайды.
Спортивный инвентарь.
Видеофильмы.
Измерительные приборы.
9. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ИНТЕРАКТИВНОЙ ФОРМЕ,
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ПРОЦЕССЕ ПРЕПОДАВАНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ*:
имитационные технологии: ролевые игры, тренинг, игровое проектирование, ,
лекция (проблемная, визуализация и др.), дискуссия (Всего __10______% интерактивных
занятий от объема аудиторной работы.
Разработчик:
Кафедра физического воспитания ГБОУ ВПО МГМСУ Минздрава РФ
Заведующий кафедрой, к.п.н., А. П. Анищенко