МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИКО-СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТ

Федеральное агентство по здравоохранению и социальному развитию
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
МЕДИКО-СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТ
«Утверждаю»
проректор по учебной работе
________________профессор Ярыгин Н.В
«____»_________________________2007 г
РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
По дисциплине: «Физическая культура»
Для студентов дневного факультета клинической психологии
Для специальности – 030302 «Клиническая психология»
Кафедра физического воспитания и здоровья
Курс 1 и 2
Семестры I,II,III,IV
Рабочая программа составлена на основе примерной программы по дисциплине в
соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта
высшего профессионального образования по специальности 030302 «Клиническая
психология».
Программа рассмотрена на Заседании кафедры физического воспитания и здоровья
«_21_»
сентября
2007 г.,
протокол № 2_____
зав. кафедрой, д.п.н, профессор _____________________________/ О.И. Самусенков/
Рабочая программа рассмотрена
на Заседании методической комиссии по
специальности 030302 «Клиническая психология»
«_____» ____________ 2007г
Председатель комиссии: профессор
протокол № _______
_______________________/Сирота Н.А./
Программа одобрена на заседании Центрального методического совета (ЦМС)
«____» ____________2007г.,
протокол № ________
Председатель ЦМС, член.-корр. РАМН, профессор_________________/Луцевич Э.В./
1. Цель и задачи дисциплины:
Целью физического воспитания студентов является формирование
физической культуры личности и способности направленного использования
разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для
сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки к будущей
профессиональной деятельности.
Для достижения поставленной цели должны быть решены следующие
задачи:
1. Формирование у студентов понимания роли физической культуры в
приобретении, сохранении и укрепления здоровья, в подготовке к успешной
профессиональной деятельности и сохранении работоспособности на
протяжении длительного периода жизни.
2. Усвоение студентами знаний научно-практических основ физической
культуры, методик развития функциональных возможностей организма,
сохранения и укрепления здоровья.
3. Овладение студентами жизненно необходимыми навыками (бега,
прыжков, плавания, ходьбы на лыжах и т.д.), развитие координационных
способностей средствами различных видов спорта.
4. Достижение студентами необходимого уровня развития двигательных
способностей, привитие навыков самостоятельных занятий физическими
упражнениями и спортом, приобретение культуры для поддержания
психофизической готовности к учебе и труду по будущей профессии.
2. Требования к уровню освоения содержания дисциплины.
Студент должен знать и уметь использовать:
Всю имеющуюся учебную литературу, методические пособия, указания и
рекомендации, лекционный материал по всем разделам физической культуры
и физического воспитания.
Знать:
- социально-биологические основы физического воспитания;
- основы здорового образа жизни и закаливания человека;
- формирование правильной осанки;
- методики различных способов овладения жизненно важными умениями и
навыками (бег, прыжки, плавание, элементы спортивных и подвижных игр
и др.);
- простейшие методики самооценки работоспособности и утомления;
- методики составления и проведения самостоятельных занятий;
физическими упражнениями и комплекса утренней гигиенической
гимнастики.
Уметь:
- составлять простейшие комплексы физических упражнений для
восстановления организма после занятиями физическими упражнениями;
- использовать современные методики для самоконтроля за состоянием
здоровья, уровнем физической подготовленности;
- самостоятельно подбирать необходимые средства для развития различных
физических качеств.
Студент должен иметь практические навыки:
Уметь самостоятельно работать с учебной литературой и простейшим
спортивным инвентарем, правильно дозировать физическую нагрузку.
Студент должен иметь представление:
Об общих принципах физического воспитания, о методах самоконтроля и
оценки общей и специальной работоспособности.
Уровень компетентности:
Обладание представлением о самом ценном - здоровье человека. Понимание
роли физической культуры в укреплении и сохранении здоровья, что
является основой физической работоспособности и дальнейшего
психического благополучия.
Коммуникативность:
Знать и понимать, насколько важно собственное здоровье и его влияние на
самосовершенствование и профессиональное развитие, уметь организовать
здоровый образ и стиль жизни, и пропагандировать его.
3.Объем дисциплины и виды учебной работы.
Виды учебной работы
Всего часов
Семестры
Общая трудоемкость
399
I, II, III,IV
дисциплины
Аудиторные занятия:
из них
- Лекции
12
I - 4, II - 2, III – 4,IV-2
- Теоретический тест
2
II-1, IV-1
- Практические занятия
186
I -80, II -36, III -36,IV-34
Самостоятельная работа
195
I - 50, II - 48, III -49,IV-48
Домашняя контрольная работа
Формы текущего контроля
4
I - 2, III - 2
Зачтено
I,II,III
Виды итогового контроля
(зачет, экзамен)
Зачет
IV
4. Содержание дисциплины
4.1 Разделы дисциплины и виды занятий
№ Разделы
п/п дисциплины
1.
2.
3.
4.
Лекции
Физическая
культура в
общекультурной и
профессиональной
подготовке
студентов.
Социальнобиологические
основы
физической
культуры
Основы здорового
образа и стиля
жизни.
2
Общая физическая
и специальная
подготовка в
системе
физического
воспитания.
Количество часов
Практические Самостоятельная Всего
занятия
работа
60
50
112
2
36
48
86
4
36
42
82
2
34
43
79
5. Профессиональноприкладная
физическая
подготовка
студентов
медицинских
вузов.
Всего:
2
22
16
40
12
188
199
399
4.2 Содержание разделов дисциплины
1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной
подготовке студентов.
Физическая культура и спорт как социальный феномен общества.
Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон
«О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая
культура личности. Сущность физической культуры в различных сферах
жизни. Физическая культура как учебная дисциплина высшего
профессионального образования. Основные положения организации
физического воспитания в высшем учебном заведении.
2. Социально-биологические основы физической культуры.
Организм человека как саморегулирующая биологическая система.
Воздействие природных и социальных факторов на организм и
жизнедеятельность человека. Физиологические механизмы и закономерности
совершенствования отдельных систем организма под воздействием
направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение
устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.
3. Основы здорового образа и стиля жизни
Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь
общей культуры студента и его образа жизни. Личностное отношение к
здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Физическое
воспитание и совершенствование здорового образа жизни. Критерии оценки
эффективности здорового образа жизни.
4. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического
воспитания.
Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая
подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Формы занятий
физическими упражнениями. Учебно-тренировочное занятие как основная
форма обучения физическим упражнениям. Структура и направленность
учебно-тренировочного занятия.
5. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
медицинских вузов.
Личная и социально-экономическая необходимость специальной
психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия
ППФП, ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического
воспитания студентов. Факторы, определяющие конкретное содержание
ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства
ППФП студентов в медицинском вузе. Контроль за эффективностью ППФП
студентов.
Практический раздел
1) Методики различных способов овладения жизненно- важными умениями
и навыками (бег, прыжки, плавание, элементы спортивных и подвижных
игр и др.);
2) Простейшие методики самооценки работоспособности, утомления и
применение средств физической культуры для их направленной
коррекции;
3) Методика составления и проведения простейших самостоятельных
занятий физическими упражнениями и комплекса утренней гимнастики.
4) Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
5) Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития.
6) Методы самоконтроля за функциональным состоянием
организма(функциональные пробы).
7) Методика проведения учебно-тренировочного занятия и различных его
частей
8) Методика индивидуального подхода и применения средств направленного
развития отдельных физических качеств.
9) Методика самооценки специальной физической и спортивной
подготовленности по тому или иному виду спорта(тесты, контрольные
задания для спортивных секций).
10) Основы судейства по одному их избранных видов спорта.
4.3 Тематический план лекций по семестрам
1 семестр: Физическая культура в общекультурной и профессиональной
подготовке студентов. Социально-биологические основы физической
культуры. Основы здорового образа жизни студента. Психофизиологические
основы занятий и интеллектуальной деятельности. Средства физической
культуры в регулировании работоспособности.
2 семестр: Общая физическая и специальная подготовка в системе
физического воспитания. Часть 1,2.
3 семестр: Основы методики самостоятельных занятий физическими
упражнениями. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем
физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических
упражнений.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
4 семестр: Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)
студентов медицинских вузов. Часть1,2.
4.4 Тематический план практических занятий по семестрам.
1 семестр: Практические занятия предусматривают освоение основных
методов и способов формирования учебных, профессиональных и
жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.
Основы методики самомассажа.
Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
2 семестр: Методика индивидуального подхода и применение средств для
развития отдельных физических качеств.
Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
Методы самоконтроля за состоянием здоровья и физического развития.
3 семестр: Методы регулирования психоэмоционального состояния,
применяемые при занятиях физическими упражнениями и спортом.
Методика самостоятельного освоения отдельных элементов
профессионально-прикладной физической подготовки.
Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных
условий и характера труда.
4 семестр: Подбор упражнений для развития различных жизненно
необходимых физических качеств (выносливость, сила, быстрота, ловкость,
гибкость и др.).
Организация и методика проведения коррегирующей гимнастики при
нарушении осанки.
Обоснование индивидуального выбора вида спорта или физических
упражнений.
4.5 Самостоятельная работа студентов.
№
Наименование темы
Содержание
п/п
самостоятельной
работы
1. Проведение
Освоение
студентами
тематики
тематической беседы предлагаемой
о значении
беседы
физической культуры студентами.
и спорта.
2. Основные положения Освоение средств
методики
закаливания.
закаливания.
3.
Анализ выполнения
обязательных тестов
общей физической
подготовки за период
обучения.
4.
Составление
индивидуальных
программ с
использованием
средств физической
культуры и спорта.
Вид контроля
Проверка
выполнения
поставленных
задач.
Проверка
полноты
содержания
предложенной
темы.
Динамические
Проверка
изменения в
выполняемости
физической
комплекса
подготовленности тестов.
студентов за
период обучения.
Качество
Проверка
исполнения
исполняемости.
индивидуальных
программ.
5. Лабораторный практикум
Не предусмотрен.
Час
24
26
22
24
6. Перечень практических навыков и умений, осваиваемых в ходе
изучения дисциплины.
1.Уметь составлять комплексы физических упражнений для восстановления
организма после занятий физической культурой.
2. Владеть определенными средствами воспитания физических качеств (сила,
быстрота, ловкость, выносливость, гибкость и др.)
3. Знать методики физического воспитания для формирования в процессе
профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) многих
важных свойств и качеств личности будущего специалиста.
4. Научиться плавать кролем на груди и на спине.
5. Иметь определенную техническую и тактическую подготовку по
элементам спортивных и подвижных игр (баскетбол, волейбол,
футбол и др.).
6. Уметь самостоятельно работать с учебной литературой, спортивным
инвентарем, правильно дозировать физическую нагрузку.
7. Основы методики организации судейства соревнований по избранному
виду спорта.
7. Учебно-методическое обеспечение дисциплины.
7.1 а) Основная литература:
1. Учебник «Физическая культура студента» под ред. В.И. Ильинича, изд-во
«Гардарики»,448 стр.,2004г.
2. Учебник «Физическая культура и здоровье» под. ред. В.В.Пономаревой,
изд-во ФГОУ «ВУНМЦ Росздрава», 310 стр.,2007г.
б) Дополнительная литература:
1. Учеб.-метод.пособие « Основы закаливания студентов» О.И. Самусенков,
Москва-МГМСУ, 2003г.
2. Метод.пособие «Профессионально-прикладная физическая подготовка
студентов медицинских вузов» В.Д. Кудрявцев, Москва-МГМСУ, 2007г.
3. Учеб.-метод.пособие «Здоровый образ жизни студенческой молодежи»
О.И. Самусенков, Москва-МГМСУ,2003г.
4. Учебник «Спортивная физиология» В.И. Дубровский, Москва «Владос»,
2005г.
5. Учебник «Олимпийский учебник студента» под. ред. В.С.Родиченко,
Москва «Советский спорт», 2005г.
6. «Курс лекций по физической культуре для медицинских и
фармацевтических вузов» В.В.Пономарева, Э.Н.Дворецкий , ФГОУ
ВУНМЦ Росздрава, 2007г.
7. Учебник «Здоровый образ жизни (Валеология)» В.И. Дубровский, Москва
«Реторика, 2001г.
7.2 Средства обеспечения освоения дисциплины
1. Таблицы
2. Слайды
3. Спортивный инвентарь.
4. Видеофильмы
5. Измерительные приборы
8. Материально-техническое обеспечение
1. Телевизор
2. Видеомагнитофон
3. Конференц-зал
4. Многофункциональный спортивный игровой зал
5. Бассейн
6. Силовой городок (полоса препятствий)
7. Кроссовая и лыжная трасса
8.Игровые площадки (плоскостные сооружения)
9. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины
На кафедре проводятся методические занятия специалистами кафедры по
тем или иным видам учебной программы.
На практических и теоретических занятиях по физическому воспитанию
студентами осваиваются, под руководством профессорскопреподавательского состава кафедры, основы физической культуры.
Осуществляется систематический контроль за физическим состоянием
студентов в процессе учебных и самостоятельных занятий.
Издаются методические пособия и указания для наиболее полного освоения
учебной дисциплины.
Рабочая учебная программа по дисциплине «физическая культура»
Составлена: Самусенков О.И., профессор, д.п.н., зав.кафедрой
Кудрявцев В.Д., доцент, к.п.н.