Аутотренинг «Мы за здоровый образ жизни» Провела:

Управление образования Рузаевского муниципального района
МБОУ «СОШ №9»
Аутотренинг
«Мы за здоровый образ жизни»
Провела:
Алпатова И. Ю.,
классный руководитель 5 класса
Рузаевка, 2011
Цели:



Расширение знаний детей о правилах здорового образа жизни.
Показать вредное влияние наркотиков организму, наркоманов – обществу.
Укрепление здоровья учащихся в процессе обучения, создание обстановки
психологического комфорта, повышение уровня игровой деятельности в
процессе обучения.
Оборудование: листы для рисования.
Ход работы
Приветствие
– Здравствуйте, ребята! Сегодня наш классный час пройдет в виде тренинга. Мы
будем общаться в непринужденной обстановке. Мы будем выполнять с вами
разные упражнения, и почувствуем себя легко и непринужденно.
Упражнение на общение.
Ребята, выполняйте мои команды:
Посмотрели на потолок, посмотрели на пол, на стены слева, справа, посмотрели
на парту, соседа, можно потрогать друг друга, улыбнитесь друг другу. А теперь
посмотрите на меня и улыбнитесь мне. Посмотрите на доску и скажите, о чем мы
сегодня будем говорить.
( На доске цитаты: “Прием наркотиков – всегда полет, но в конце – всегда
падение”, “Психологическая зависимость”, “Ломка”)
Мы будем говорить о наркотиках и о профилактике наркомании, потому что это
актуально на сегодня среди молодежи.
Упражнение «Чувства»
Закройте глаза и представьте или вспомните ситуацию, когда вам пришлось
общаться, наблюдать человека в алкогольном или даже наркотическом
опьянение. Возможно, это кто-то из ваших близких, родственников или просто
человек, встреченный вами на улице. Постарайтесь вспомнить те чувства,
настроение, которое вы испытали глядя на этого человека. Скорее всего это был
страх, неприязнь, отвращение. (Звучит В.А. Моцарт – Реквием по мечте)
Упражнение «Портрет наркомана»
Учащимся раздается бумага и карандаши: "Нарисуйте "портрет наркомана". Это
не обязательно должно быть изображение человека, просто постарайтесь
изобразить в рисунке те чувства, которые возникают у вас, когда вы вспоминаете
о наркоманах, алкоголиках". После того как участники закончат работу, дети
делятся своими впечатлениями.
Упражнение «Мозговой штурм»
Скажите, пожалуйста, зачем подростки начинают употреблять наркотики
Возможные ответы:
 из любопытства
 чтобы не быть «белой вороной»
 не хватает понимания близких
 неблагополучная семья
 желание расслабится, снять стресс.
Основная же причина кроется в самих подростках, в их внутреннем мире. Эта
причина – психологическая.
А что нужно сделать, чтобы решить эту проблему?
Возможные ответы:
 Общаться с друзьями
 Послушать музыку
 Попеть
 Почитать интересную книгу
 Посмотреть фильм.
Вот и сейчас давайте закроем глаза и попробуем расслабиться. Вспомните
приятные моменты, самый счастливый день в вашей жизни.(Тrack 1)
Завершение
А в конце нашего классного часа давайте распрощаемся с вашим «наркоманом».
Подойдите к мусорной корзине и бросьте скомканную бумагу.
Будьте здоровы!