Рабочая программа по физической культуре 1 класс

«Согласовано»
Заместитель директора по
учебно-воспитательной
работе МОУ «Средняя
общеобразовательная
школа c. Ягодная Поляна»
________ /С.М.Чикунова/
«___» _________ 20__г.
«Утверждаю»
Директор МОУ « Средняя
общеобразовательная школа
с.Ягодная Поляна»
_________ /Т.И.Федорова/
«___» _________ 20__г.
Приказ от _______№
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Физическая культура 1 класс
по _____________________________________________________
предмет, класс, уровень
2012-2013
на __________________________________________ учебный год
Составитель:
Тренина Ольга Анатольевна
учитель начальных классов
_
I Пояснительная записка
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» составлена на основе
федерального государственного общеобразовательного стандарта начального
общего образования, Примерной основной образовательной программы
начального общего образования и сборник программ к комплекту учебников
«Начальная школа 21 века» под редакцией Н.Ф.Виноградовой.
В базисном учебном плане начального общего образования и в Рекомендациях
по разработке учебного плана для 1-2 классов общеобразовательных
учреждений РТ, реализующих в 2012-2013 учебном году основные
образовательные программы в соответствии с ФГОС НОО, на изучение
физической культуры в 1 классе отводится 2 часа в неделю (66 часов в год). В
соответствии с учебным планом школы и годовым школьным графиком на
2012-2013 учебный год на изучение физической культуры отводится 96 часов 3
часа в неделю. Исходя из этого произошло увеличение учебного материала.
Распределение часов: I четверть- 27 часов, II четверть- 21 час, III четверть- 24
часов, IV четверть- 24 часа.
Реализация учебной программы обеспечивается учебным пособием
«Физическая культура» (учебник для учащихся общеобразовательных
учреждений, 1-2 класс./ Т.В.Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская – М.:
Вентана-Граф, 2011
Общая характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является
двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В
процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье,
совершенствуются физические качества, осваиваются определенные
двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и
самостоятельность.
Цель:
 Формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа
жизни;
 Развитие творческой самостоятельности посредством освоения
двигательной деятельности.
Задачи:
 укрепление здоровья школьников посредством развития физических
качеств и повышения функциональных возможностей
жизнеобеспечивающих систем организма;
 совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством
обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим
действиям из базовых видов спорта;
 обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой,
отдельными показателями физического развития и физической
подготовленности.
Содержание курса.
Знания о физической культуре.
 физическая культура;
 история;
 физические упражнения.
Способы физкультурной деятельности:
 самостоятельные знания;
 самостоятельное наблюдение;
 самостоятельные игры.




Физическое совершенство:
физкультурно – оздоровительная деятельность;
спортивно – оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами
акробатики;
легкая атлетика;
лыжные гонки;
плавание;
подвижные и спортивные игры.




Общеразвивающие упражнения:
развитие гибкости;
развитие координации;
формирование осанки;
развитие силовых способностей.


Ожидаемые результаты обучения
Личностные результаты:
— активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявление положительных качеств личности и управление своими
эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
— оказание бескорыстной помощи своим сверстникам,
нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
— характеристика явления (действия и поступки), их объективная оценка на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их
исправления;
— общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения
и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и
занятий физической культурой;
— организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий;
— планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и отдыха
в процессе ее выполнения;
-анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск
возможностей и способов их улучшения;
— видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических
признаков в движениях и передвижениях человека;
— оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными
образцами;
— управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильное выполнение двигательных действий из базовых
видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
— планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня,
организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
— изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика
её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
— представление физической культуры как средства укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
-измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития
(длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
— оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение
при объяснении ошибок и способов их устранения;
— организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов
соревнований, осуществление их объективного судейства;
— бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение
требований техники безопасности к местам проведения;
— организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой
направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с
заданной дозировкой нагрузки;
— характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса,
регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических
качеств;
— взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
— объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных
действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
— подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих
упражнений;
— нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного
действия разными учениками, выделение отличительных признаков и
элементов ;
— выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком
техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
— выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их
в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений
различными способами, в различных условиях.
II Учебно-тематический план
№ Содержание учебного материала
1 Знание о физической культуре
2 Способы физкультурной деятельности
3 Физическое совершенствование:
1. физически-оздоровительная деятельность (2 ч)
Количество
часов.
3
3
90
2. спортивно-оздоровительная деятельность (88ч)
легкая атлетика (48ч)
гимнастика с элементами акробатики (16ч)
лыжная подготовка (16ч)
подвижные игры (8ч)
Итого
96
III Учебно-тематическое планирование по физической культуре
Наименование разделов и тем
Всего
часов
Знания о физической культуре
3
№п/п
Количество
уроков
УУД
Личностные:
внутренняя позиция школьника;
учебно-познавательный интерес к новому учебному
материалу;
ориентация на понимание причин успеха в учебной
деятельности: самоанализ и самоконтроль результата;
способность к самооценке на основе критериев
успешности учебной деятельности;
Регулятивные:
планировать свои действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации;
оценивать правильность выполнения действия;
адекватно воспринимать предложения и оценку
учителей, товарищей, родителей и других людей;
вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учёта характера
сделанных ошибок.
Коммуникативные:
допускать возможность существования у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с
его собственной, и ориентироваться на позицию
партнёра в общении и взаимодействии;
формулировать собственное мнение и позицию;
договариваться и приходить к общему решению в
совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения
интересов;
строить понятные для
партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр
Дата
знает и видит, а что нет;
контролировать действия партнёра;
использовать речь для регуляции своего действия.
1
2
3
Физическая культура как
система занятий физическими
упражнениями
История развития физической
культуры и первых соревнований
Физические упражнения, их
влияние на физическое развитие и
развитие физических качеств
Способы физкультурной
деятельности
1
1
1
3
Личностные:
внутренняя позиция школьника;
учебно-познавательный интерес к новому учебному
материалу;
ориентация на понимание причин успеха в учебной
деятельности: самоанализ и самоконтроль результата;
способность к самооценке на основе критериев
успешности учебной деятельности;
Регулятивные:
планировать свои действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации;
оценивать правильность выполнения действия;
адекватно воспринимать предложения и оценку
учителей, товарищей, родителей и других людей;
вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учёта характера
сделанных ошибок.
Коммуникативные:
допускать возможность существования у людей
различных точек зрения, в том числе не совпадающих с
его собственной, и ориентироваться на позицию
партнёра в общении и взаимодействии;
формулировать собственное мнение и позицию;
договариваться и приходить к общему решению в
совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения
интересов;
строить понятные для партнёра высказывания,
учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет;
контролировать действия партнёра;
использовать речь для регуляции своего действия.
4
Самостоятельные занятия:
составление режима дня,
выполнение комплексов
упражнений
1
5
Самостоятельные наблюдения за
физическим развитием: измерение
длины и массы тела
Самостоятельные игры и
развлечения: организация и
проведение подвижных игр
Физическое совершенствование
1
6
1
90
.
Личностные:
учебно-познавательный интерес к новому учебному
материалу;
способность к самооценке на основе критериев
успешности учебной деятельности;
Регулятивные:
планировать свои действия; оценивать правильность
выполнения действия;
адекватно воспринимать предложения и оценку
учителей, товарищей, родителей и других людей;
вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учёта характера
сделанных ошибок.
осуществлять итоговый и пошаговый контроль по
результату
Коммуникативные: допускать возможность
существования у людей различных точек зрения, в том
числе не совпадающих с его собственной, и
ориентироваться на позицию партнёра в общении и
взаимодействии;
формулировать собственное мнение и позицию;
договариваться и приходить к общему решению в
совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения
интересов;
строить понятные для
партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр
знает и видит, а что нет;
контролировать действия партнёра;
использовать речь для регуляции своего действия.
7
8
9-10
11-12
13-14
15-16
Комплексы физических
упражнений для утренней
зарядки
Комплексы упражнений на
развитие физических качеств
Правила поведения на уроках
физкультуры. Построение в
колонну по одному
Построение в шеренгу и в
колонну. Прыжок в длину с места
Построение в шеренгу. Техника
прыжка с места
Повороты переступанием.
Подтягивание, наклоны вперед
сидя
1
1
2
2
2
2
2
19-20
Преодоление полосы из 5
препятствий
Челночный бег. Многоскоки
21-22
Преодоление полосы препятствий
2
23-24
Тестирование: подтягивание
(наклоны вперед) и прыжок в
длину с места
Тестирование: челночный бег и
подъемы туловища
Ведение мяча. Метание мяча
2
Метание мяча из-за головы.
Метание в цель.
Перестроения в колонну по два.
Прыжки в длину
Прыжки через скакалку. Эстафета
с мячами
Перестроения в колонну по три.
Ходьба по гимнастической
скамейке
Кувырок вперед. Прыжки через
скакалку.
Преодоление полосы препятствий
с элементами акробатики и
равновесия
Лазание по канату.
Акробатическое соединение
Лазание по канату. Учет по
акробатическому соединению
Проверка навыков лазания по
канату и по преодолению полосы
препятствий
Тестирование: прыжки в длину,
подтягивание (наклоны вперед),
2
17-18
25-26
27-28
29-30
31-32
33-34
35-36
37-38
39-40
41-42
43-44
45-46
47-48
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
челночный бег, подъем туловища
49-51
52-54
55-57
58-60
61-62
63-64
65-66
67-68
69-70
71-72
73-74
75-76
77-78
79-80
81-82
Вводный инструктаж.
«Ступающий шаг», боковые шаги
на лыжах без палок
Повороты на месте
переступанием. Скользящий шаг
Подъем и спуск в низкой стойке.
Работа рук с палками
Спуск и подъем «ёлочкой».
Прохождение дистанции 1000 м
Спуск и подъем. Эстафета.
Прохождение дистанции 1000 м
скользящим шагом
Проверка техники ступающего и
скользящего шага
Прыжки в длину. Ходьба по
гимнастической скамейке
Техника ловли мяча. Бросок мяча
в корзину
Бросок мяча в корзину с 3 м,
способом «снизу»
Техника броска мяча в корзину.
Подвижные игры.
Ведение мяча на месте. Прыжок в
длину с разбега
Прыжок в длину с разбега.
Метание в цель
Перестроение в 2 шеренги.
Прыжок в высоту.
Прыжки в высоту. Тестирование:
подтягивание (наклоны вперед),
подъемы тулов.
Техника высокого старта.
3
3
3
3
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
83-84
85-86
87
88
Тестирование: челночный бег,
прыжки в длину
Бег на выносливость. Прыжок в
длину с короткого разбега
Бег на 30 и 500 м. Беседа о
двигательном режиме летом
Общеразвивающие упражнения с
использованием скакалки, игры.
Эстафеты с мячами.
Игра «Точный расчет».
2
2
1
1
89
Правила игры в футбол. Игра
«Волк во рву».
1
90
Правила игры в волейбол. Игра «К
своим флажкам».
Правила игры в баскетбол. Игра
«День и ночь».
Правила игры в пионербол. Игра
«Третий лишний».
Футбол, волейбол, баскетбол,
пионербол. Игра «Заяц без
логова».
Футбол, волейбол, баскетбол,
пионербол.
Игра «У медведя во бору».
Футбол, волейбол, баскетбол,
пионербол.
Игра «Выбивной».
Футбол, волейбол, баскетбол,
пионербол.
Игра «Метко в цель».
1
91
92
93
94
95
96
1
1
1
1
1
1





IV К концу учебного года учащиеся должны:
Знать и понимать:
значение физической культуры в жизни современного человека;
название физических упражнений и исходных положений тела, отличие
физических упражнений от обыденных бытовых движений человека;
организующие строевые команды и приемы их выполнения;
основные способы передвижения человека;
правила поведения и профилактики травматизма на занятиях
физической культуры.
Уметь (владеть способами действий):







соотносить результаты выполнения двигательных действий с эталоном –
рисунком, образцом, правилом ;
устанавливать различия в физической нагрузке по частоте сердечных
сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений;
выполнять тестовые задания для определения уровня развития
физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости,
ловкости.
Использовать приобретенные знания и умения в
практической деятельности и повседневной жизни:
выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и
прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей
ограниченную площадь;
выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения в
передачах, бросках и ведении мяча, ударах по мячу;
выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах,
кувырок из упора присев (вперед и назад), стойку на лопатках;
выполнять упражнения для формирования правильной осанки, развития
силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы
утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».
V Список используемой литературы.
1.
римерные программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2
ч. – М., «Просвещение», 2010.
2.
римерная основная образовательная программа образовательного
учреждения. М. «Просвещение», 2010.
3.
борник программ к комплекту учебников «Начальная школа 21 века»
под редакцией Н.Ф.Виноградовой.- М: Вентана-Граф,2009
4.
чебник для общеобразовательных учреждений «Физическая
культура» 1-2 класс; / Петрова Т.В, Копылов Ю.А, Полянская Н.В.Вентана-Граф,2011