Физическая культура 2/4в класс

Пояснительная записка
Основа содержания обучения данному предмету
VIII вид (1 – 4)
Программа составлена на основе:
 Федерального закона Российской Федерации «Об образовании в Российской
Федерации»№273-ФЗ (в ред.Федеральных законов от 07.05.2013№ 99ФЗ,от23.07.2013№203-ФЗ)
 Учебного плана специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII
вида на основании приказа Минобразования РФ «Об утверждении учебных планов
специальных (коррекционных) учреждений для обучающихся, воспитанников с
отклонениями в развитии»,
 Учебного плана
МБОУ коррекционной школы-интерната №8 г.Саяногорска
обучающихся по адаптированной общеобразовательной программе для детей с
нарушением интеллекта.
 Примерной программы подготовительного и 1 – 4 классов коррекционных
образовательных учреждений VIII вида, под редакцией В.В. Воронковой,
рекомендованной Министерством общего и профессионального образования РФ.
Цели и задачи курса:
Цель:
Целью учебной программы по физической культуре является формирование основ
здорового образа жизни, создание благоприятных двигательно-игровых условий для
коррекции
и обогащения двигательного фонда обучающихся, воспитанников с
ограниченными возможностями здоровья,.
Реализация цели соотносится с решением следующих образовательных задач:
2 класс
4 класс
Оздоровительные:
 Способствовать оздоровительному эффекту
в процессе использования предлагаемых
упражнений;
 Повышать тонус организма;
 Формировать правильную осанку, укреплять
мышцы туловища;
Образовательные:
 Формировать
познавательные интересы,
преподносить доступные теоретические
сведения по физической культуре.
 Формировать и воспитывать гигиенические
навыки при выполнении физических
упражнений.
 Развить двигательные качества (сила,
быстрота, выносливость, ловкость и т.д.)
 Формировать интерес к самостоятельным
занятиям
физическими
упражнениями,
подвижным играм, формам активного
отдыха и досуга;
 Учить
выполнять
построения
и
перестроения в колонну по одному, в
шеренгу, круг, выполнять повороты;
 Учить играть в подвижные игры, выполнять
игровые задания с элементами баскетбола,
футбола;
 Учить пробегать дистанцию 30м, выполнять
прыжок в длину с места, метать на дальность
правой и левой рукой на результат.
Коррекционные:
 Корригировать нарушения
физического
развития, эмоционально-волевой сферы.
 Развивать мелкую, общую моторику,
ориентировку в пространстве; координацию,
 Формировать правильную осанку.
Воспитательные:
 Воспитывать
интерес
к
занятиям
физическими упражнениями;
 Воспитывать гигиенические навыки при
выполнении физических упражнений;
 Воспитывать нравственные, моральноволевые качества, настойчивость, смелость,
навыки культурного поведения.
Оздоровительные:
- Создавать
условия для профилактики
заболеваний
сердечнососудистой
дыхательной систем и опорно-двигательного
аппарата.
- Формировать представление
о работе
скелетных
мышц,
систем
дыхания
и
кровообращения при выполнении физических
упражнений, способов простейшего контроля;
Образовательные:
- Учить планировать занятия физическими
упражнениями в режиме дня, использовать
средства физической культуры в проведении
своего отдыха и досуга;
- Учить беговым упражнения: с прыжками и с
ускорением, с изменяющимся направлением
движения, из разных исходных положений;
высокий старт с последующим ускорением,
прыжкам в высоту и длину ;прыжку через
гимнастического козла способом (ноги врозь
);различным видам метаниям.
- Учить техническим действиям в базовых
видах спорта и применению их в игровой и
соревновательной деятельности;
- Учить акробатические и гимнастические
комбинации.
Коррекционные:
- Корригировать нарушения физического
развития, психомоторики, эмоциональноволевой сферы;
- Развивать моторику, ориентировку в
пространстве;
- Развивать координацию, двигательные умения
и навыки;
- Формировать правильную осанку;
Воспитательные:
- Воспитывать гигиенические навыки при
выполнении физических упражнений;
- Воспитывать нравственные, морально-волевые
качества, навыки культурного поведения,
патриотизм.
Общая характеристика
Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания, включает
в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и
спортом, овладение основными видами физкультурно-оздоровительной деятельности и
формирует физическую культуру личности.
Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно и находится в
тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная
активность с общеразвивающей и коррекционной направленностью.
В процессе овладения этой деятельностью корригируются психофизические качества,
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются
определённые двигательные действия, формируется
мышление, творчество и
самостоятельность.
2 класс
4 класс
В 4 классе, на завершающем этапе
Во 2 классе
осваиваются
новые начального образования, содержание
двигательные действия, сохраняется в большом обучения направленно на дальнейшее
объеме обучение комплексам общеразвивающих и развитие координационных
коррекционных
упражнений
разной
(ориентирование
в
пространстве,
функциональной
направленности,
перестроение
двигательных
действий,
ориентированным на совершенствование и
движений,
ритм,
коррекцию жизненно важных навыков и умений. согласование
равновесие, точность воспроизведения и
дифференцирования
основных
параметров движений) и кондиционных
(скоростно-силовых,
скоростных,
выносливости,
силы
и
гибкости)
способностей.
Вводятся новые упражнения, требующие
относительно
высокого
уровня
технического исполнения.
Место предмета в учебном плане
2 класс – по учебному плану – 2 раз в неделю, всего 68 часов;
4 класс – по учебному плану – 2 раза в неделю, всего 68 часов.
Особенности преподавания данного учебного предмета в данном классе:
Особенностью данной программы образовательной области “Физическая культура” для детей с
ограниченными возможностями здоровья, является направленность на реализацию принципа
вариативности, дающего возможность подбирать содержание учебного материала в соответствии с
психофизическими, возрастно-половыми особенностями обучающихся ; материально-технической
оснащенностью учебного процесса.
В начале учебного года обучающиеся проходят углубленный медицинский осмотр. На
основании данных медосмотра дети распределяются на три группы: основная, подготовительная,
специальная медицинская.
2 класс
4 класс.
В классе 4 обучающихся. Трое детей относятся
к основной группе, которые выполняют полный
объём программного материала; принимают
участие во
внутришкольных и городских
соревнованиях.
Дима.Н.
определен
в
спецюмед.группу. Ему
не рекомендуются
упражнения,
сопровождающиеся
сильными
сотрясениями,
нагружающие
позвоночник
(давление,
сгибание
при
акробатических
упражнениях, подъемы тяжестей, прыжки в длину
и высоту, упражнения на гибкость с чрезмерным
сгибанием или разгибанием).На уроке во время
разминки
применяются
комплексы
корригирующей гимнастики на коррекцию
осанки, развитие и укрепление мышц опорнодвигательного аппарата. Соревновательный бег
заменяется оздоровительной ходьбой или бегом в
медленном
темпе,
прыжки
заменяются
перешагиванием через предметы. У Ирины В и
Алевтины
Ч
наблюдается
нарушение
динамического
равновесия
(ходьба
по
гимнастической
скамейке),
двигательные
недостатки в виде нарушенной пространственной
регуляции (замедленного темпа, чрезмерного
напряжения мышц). У них физические качества
развиваются очень медленно и ряд двигательных
навыков трудно усваиваются, поэтому больше
времени уделяется выполнению упражнения по
частям
и многократному выполнению и
предлагаются
упражнения:
на
развитие
ориентировки в пространстве, на развитие мелкой
и общей моторики, на улучшение координации
движений Обучение двигательным действиям
проводится целостным методом с последующей
дифференциацией (выделением деталей техники и
"разведением" их по сложности) и затем
интеграцией (объединением) изученных частей в
единое целое.
.
В классе 7 обучающихся. 6 детей
относятся
к
основной группе, которые
выполняют полный объём программного
материала;
принимают
участие
во
внутришкольных и городских соревнованиях.
Андрей К определен в подготовительную
группу и ему предлагаются упражнения с
пониженной нагрузкой, в процессе занятий
применяется
индивидуальный
и
дифференцированный
подход,
ведется
постоянный контроль за самочувствием. На
уроках по легкой атлетике бег на скорость и
выносливость, заменяется на ходьбу с заданием;
прыжки в длину и высоту, заменяются ходьбой
с перешагиванием через предметы разной
высоты. На гимнастике: может выполнять
упражнения в равновесии, висах, ползании по
прямой, корригирующие упражнения
на
осанку.
У Карины Ч наблюдаются нарушения общей и
мелкой моторики, что проявляется в неумении
быстро и точно начать движение, поменять
быстроту, темп и ритм движений, имеются
значительные затруднения при выполнении
противоположных,
последовательных
и
дифференцированных движений.
У
ВладаС
выявлены
недостатки
в
познавательной и эмоционально-волевой сфере
нарушения
зрительно-двигательной
координации, что создает трудности в
организации двигательного контроля при
выполнении упражнений на точность (прыжки в
длину с места и разбега, метание на меткость,
броски и ловля мяча).
Им рекомендуются упражнения: на развитие
ориентировки в пространстве, на развитие
мелкой и общей моторики, на
улучшение
координации
движений,
упражнения
улучшающие обменные процессы, игры и
задание, переключающие внимания.
Для усиления коррекционной направленности на двигательную сферу и
повышение роли процесса физического воспитания в равностороннем, гармоничном
развитии детей с особыми нуждами (за счёт развития речи, мышления, познавательной
активности) широко используется применение на уроках:
 “Корригирующие упражнения”- (пальчиковая, дыхательная гимнастики; гимнастика
для глаз; ритмические; использование фитболов )
 “Коррекционные игры” - (музыкально – двигательные дидактические;
познавательные; коммуникативные; игры с речевым сопровождением),
 “Нестандартные приемы”- ( хромотерапия., музыкотерапия, сказкотерапия,
релаксация, психогимнастика , игротерапия ).
Важнейшим требованием проведения урока по физической культуре, является
обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся с учетом
состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности,
особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Для воспитания любви к родному краю и уважения к хакасской культуре ,к
традициям хакасского народа в раздел программного материала “ Подвижные игры”
включен региональный компонент - игры народов хакасии:
 игра «Чаа-чурух»- вариант игры казаки – разбойники (развивает быстроту реакции и
ориентировку в пространстве, ловкость и внимание )
 игра «Метпечек»- вариант игры русских жмурок (развивает ориентировку в
пространстве)
 игра «Чуурана» (хакасский вариант игры в прятки)- развивает быстроту реакции и
ориентировку в пространстве
 игра «Вокруг веревочки»- развивает быстроту реакции и ориентировку в пространстве
 игра «Спрячь рукавичку»- развивает внимание и память
 игра «Чаа-чурух»- вариант игры казаки – разбойники (развивает быстроту реакции и
ориентировку в пространстве, ловкость и внимание)
Так как в школе отсутствует база (для плавания), инвентарь (лыжи). Часы для уроков
по лыжной подготовке и плаванию распределены на уроки по гимнастики, легкой
атлетики, подвижным и спортивным играм.
Основное содержание
Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных,
подводящих и коррекционных упражнений.
В программу включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетика, подвижные игры.
Раздел «Легкая атлетика» включает ходьбу, бег, прыжки и метание.
2 класс
4 класс
Тематика.
Тематика.
Разделы
Количество часов
Разделы
Количество часов
Основы знаний о физической культуре
( в процессе урока)
Основы знаний о физической культуре
( в процессе урока)
Подвижные игры
28
Подвижные игры
28
Гимнастика с элементами акробатики
20
Гимнастика с элементами акробатики
20
Легкоатлетические упражнения
20
Легкоатлетические упражнения
20
Коррекционная – развивающая
( в процессе урока)
Коррекционная- развивающая
( в процессе урока)
деятельность
деятельность
Всего
68
Всего
68
«Основы знаний о физической культуре» в процессе урока”
«Основы знаний о физической культуре» в процессе урока”
 Отдельные понятия предмета (физическая культура, здоровье)
 Правила поведения в местах занятий физкультурой.
 Гигиенические требования к условиям занятий физической культуры
 Правила
для
самостоятельных
занятий
физическими
 Правила здорового образа жизни
упражнениями
 Двигательный режим второклассника
 Двигательный режим
 Значение правильного дыхания для здоровья
 Правила дыхания при (ходьбе, беге, прыжках)
 Правила безопасного поведения на уроках (по лёгкой атлетике,
 Правильная осанка и здоровье.
гимнастики, подвижным играм)
“Легкая
атлетика “
“Подвижные игры”:
 Беговые упражнения: с прыжками и с ускорением, с
Программный материал по подвижным играм сгруппирован по
изменяющимся направлением движения, из разных исходных
преимущественному воздействию их на соответствущие двигательные
способности, возможности и умения обучающихся, воспитанников с
положений; челночный бег; высокий старт с последующим
ограниченными возможностями здоровья.
ускорением, бег на 1500 м
 На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания
 Прыжковые упражнения:; в длину и высоту; спрыгивание и
с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание,
запрыгивание; прыжки со скакалкой. .
силу, ловкость и координацию.
 Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
 На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски;
 Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
“Общеразвивающие
упражнения”
 Сюжетно-ролевые подвижные игры и эстафеты
 Физические упражнения с предметами и без предметов для
“Гимнастика с основами акробатики “:
развития основных физических качеств (ловкости, быстроты,
 Организующие команды и приёмы, выполнение строевых команд
координации, гибкости, силы, выносливости).

Акробатические упражнения, упоры, седы, упражнения в
группировке, перекаты
 Передвижение по гимнастической стенке
 Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и
перелезания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке
 Упражнения для формирования осанки: у вертикальной плоскости с
удержанием груза на голове; для укрепления мышц стопы
 Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча об пол и ловлей
его, с перешагиванием через набивные мячи или веревочку на высоте
20- 25 см
“Легкая атлетика “:
Бег
 Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками
,челночный бег
 Бег по заданному коридору (прямому, в форме дуги и зигзага, с
препятствиями)
 Отработка элементов бега с правильным положением ног, рук,
туловища
 Бег на скорость на 30 м
 Прыжок через веревочку, наступая, на одной и обеих ногах
 Прыжки в установленную полосу приземления
 Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
продвижением; в длину; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со
скакалкой
Броски: большого мяча на дальность
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность
 Повторение упражнений 1-го класса с усложнением для достижения
точного направления и силы броска и правильных положений тела
 Ритмичное толчкообразное отбивание разных по размеру мячей
одной, двумя руками, попеременно; сочетание бросков и ловли мяча
с ходьбой, поворотом туловища.
Ходьба.
 Продолжение обучения широкому свободному шагу
 Усложнение упражнений 1-го класса: увеличение темпа шагов с
энергичным движением рук, сочетание замедленной, обычной и
ускоренной ходьбы в колонне, строю.
 Фиксирование внимания при ходьбе на движениях рук, правильной
осанке, сохранении дистанции.
 Изменение темпа ходьбы по сигналам.

Упражнения на формирование осанки и укрепление мышц
стопы.
 Система упражнений с большими и малыми мячами, которая
составляет своеобразную ” школу мяча”.
 Упражнения с закрытыми глазами на лучшее сохранение
равновесия.
“Гимнастика с основами акробатики “: -освоение (соревновательных)
комбинаций,
 Организующие команды и приёмы, строевые действия в шеренге
и колонне; .
 Акробатические упражнения, упоры, седы, упражнения в
группировке, перекаты, стойка на лопатках, кувырки вперед и
назад, гимнастический мост.
 Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы,
перемахи; гимнастическая комбинация; опорный прыжок.
 Гимнастические
упражнения
прикладного
характера;
передвижение по гимнастической стенке.
 Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья.
 “Подвижные и спортивные игры”:
 На материале гимнастики с основами акробатики: игровые
задания с использованием строевых упражнений, упражнений на
внимание, силу, ловкость и координацию.
 На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
 На материале спортивных игр: футбола, баскетбола ,
пионербола.
 Игры - эстафеты
 После освоения базового варианта игры рекомендуется
варьировать условия проведения, число участников, инвентарь,
время проведения игры.
Контрольные нормативы
Уровень физической подготовленности обучающихся
Контрольные
упражнения
Бег 30 м (сек)
класс
2
4
Прыжки в длину с 2
места (см)
4
Бросок набивного 2
мяча весом 1 кг. 4
(см)
мальчики
высший
7,0
6,1
135
150
средний
7,6
6,7
129
144
550
540
низкий
8,2
7,3
123
138
девочки
высший
7,2
6,8
110
130
средний низкий
7,8
8,4
7,4
8,0
104
98
124
118
530
450
440
430
Содержание контрольно-измерительных материалов:
Вид
работы.
зачёт
Тема.
прыжок в длину с места
зачёт
бег 30 м, 60м с высокого старта
зачёт
бросок набивного мяча
Дата
2 класс
05.10
13.05
4 класс
05.10
13.05
18.09
16.05
18.10
13.05
18.09
16.05
18.09
13.05
\
\
№
дата
Календарно-тематическое планирование
Содержание
Дата
факт
2 класс
I четверть - 15ч
Легкая атлетика - 10ч
1.
Т.Б.Челночный бег.
04.09
2.
Бег в медленном темпе 3мин. Прыжок длину.
07.09
3.
11.09
4.
5.
14.09
18.09
6.
7.
8.
21.09
25.09
28.09
9.
10.
02.10
05.10
11.
09.10
12.
12.10
13.
16.10
14.
19.10
15.
23.10
1.
06.11
Прыжок в длину с места. Игры – эстафеты с
бегом
Челночный бег (3х10м). Прыжки со скакалкой.
Бег 30м с высокого старта. Бросок б.б .мяча зачет
Метание в цель (вертикальную, горизонтальную)
Метание малого мяча на дальность.
Метание в цель - зачет
Примеча
ние
4 класс
ТБ. Техника высокого старта в беге на (30 - 60 м)
Бег в медленном темпе 6 мин. Прыжок в длину с
места
Эстафетный бег .Прыжок в длину с места
Эстафетный бег (передача палочки). Бег 6мин– зачет
Бег (30 - 60 м) – зачет. Бросок набивного мяча –
зачет
Метание в горизонтальную, вертикальную цель
Метание малого мяча на дальность.
Метание в горизонтальную, вертикальную цель зачет
Прыжки с продвижением вперед.
Полоса препятствий
Челночный бег ( 3х5м) – зачет
Челночный бег (3х10 м-)- зачет
Прыжок в длину с места - зачет
Прыжок в длину с места- зачет
Подвижные игры – 5ч
ТБ. Игры на развитие ловкости, быстроты
ТБ. Игры с б\б мячом «Передал – садись!»
реакции «Невод»
Игры на развитие ловкости, быстроты реакции
Эстафеты с баскетбольным мячом.
«Невод»Игры на развитие прыжковых навыков
Игры на развитие навыков в беге и метании
Игры эстафеты с баскетбольным мячом.
«Водяной»
Игры на развитие выносливости и меткости
Игры с метанием, бросанием и ловлей (б.б мяча.)
«Кегель -гол». Коррекционная игра на развитие
координационных способностей
Игры-эстафеты с баскетбольным мячом.
Игры с метанием, бросанием и ловлей (б.б мяча.)
Коррекционные игры
II четверть всего: Гимнастика 16 ч
Т.Б.Строевые упражнения. Гимнастические
Т.Б.Строевые упражнения. Акробатика (кувырок
2.
09.11
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
13.11
16.11
20.11
23.11
27.11
30.11
04.12
07.12
11.
12.
13.
14.
15.
16
11.12
14.12
18.12
21.12
25.12
28.12
фигуры.
вперёд).
Перекаты в группировке лежа на животе и из
Кувырок вперёд – назад.
упора стоя на коленях.
Перекат в сторону (в группировке).
Кувырок вперёд – назад.
Перекаты в группировке вперед-назад
Стойка на лопатках.
Перекаты в группировке вперед-назад
Стойка на лопатках.
Полоса препятствий.
Гимнастическая полоса препятствий
Гимнастическая эстафета.
Гимнастическая эстафета.
Гимнастическая эстафета.
Акробатическая эстафета.
Равновесие (на полу, скамейке).
Равновесие (на гимнастической скамейке).
Равновесие (ходьба с
мячом в руках, с Равновесие (на гимнастической скамейке). Ходьба с
перешагиванием через предметы)
подниманием ног и хлопками.
ТБ. Опорный прыжок на горку матов
ТБ. Опорный прыжок.
Опорный прыжок (вскок)
Опорный прыжок.
Висы стоя, лёжа
Висы с подниманием ног.
Висы стоя, лёжа
Висы с подниманием ног.
Лазание по шесту произвольным способом.
Лазание на гимн. стенке разными способами
Лазание по шесту произвольным способом..
Лазание на гимн. стенке разными способами
Ш четверть ч - 19ч (гимнастика , подвижные игры)
1.
2.
11.01
15.01
3.
18.01
4.
5.
22.01
25.01
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
29.01
01.02
05.02
08.02
12.02
15.02
19.02
ТБ. Лазание по гимнастической стенке.
Перелезание через скамейку, козла. Комплекс
упражнений со скакалкой
Лазание по гимнастической (одноименно) стенке
с переходом на скамейку.
Гимнастические фигуры
Хоккей с мячом (на полу) Т.Б.элементарные
сведения о игре. Передачи мяча в парах.
Передачи мяча в парах.
Передачи мяча в парах.
Хоккей с мячом (обводка мяча вокруг 2-х стоек)
Хоккей с мячом (обводка мяча вокруг 2-х стоек)
Удары по воротам с 1м.
Удары по воротам с 1м.
Игровые задания «Двое против двух »
13.
26.02
Ловли и передачи мяча б.б в парах на месте.
ТБ. Лазание по гимнастической стенке.
Гимнастическая эстафета (полоса препятствий).
Прыжки со скакалкой.
Лазание на гимнастической стенке (разными
способами) с переходом на скамейку.
Кувырок назад (3 слитно).
Хоккей с мячом Т.Б (обводка 4 стойки)
Хоккей с мячом (обводка 4 стойки)
Передача мяча в тройках
Передача мяча в тройках
Передача мяча в тройках. Учебная игра
Удары по воротам 2 м .Учебная игра
Удары по воротам 2 м. Учебная игра
Игровые задания «Трое против двух » , «Удары с
передачей»
Мини – баскетбол.Т.Б. Ловли и передачи баск мяча
32
на месте и в движении.
14.
15.
16
17
29.02
04.03
11.03
14.03
Ловли и передачи мяча б.б в парах на месте.
Набивание б.б.мяча на месте
Набивание б.б.мяча на месте
Броски баскетбольного мяча (в щит) с месте
Ловли и передачи баск. мяча на месте и в движении.
Ведение мяча вокруг стоек
Ведение мяча вокруг стоек
Броски баскетбольного мяча в (корзину) с места.
18
18.03
1.
28.03
2.
01.04
3.
4.
5.
6.
7.
04.04
08.04
11.04
15.04
18.04
8.
9.
22.04
25.04
10.
11.
29.04
06.05
12.
13.05
13.
14.
16.05
20.05
15.
16.
23.05
27.05
Броски баскетбольного мяча (в щит) с месте.
Броски баскетбольного мяча в (корзину) в движении.
IV четверть- 16ч. Подвижные игры с элементами спортивных игр
ТБ. Игра- эстафета с баскетбольным мячом.
ТБ. Игра- эстафета с баскетбольным мячом
(ведение,броски по корзине)
Игра на развитие меткости в подвижную цель
Игра на развитие меткости в подвижную цель
(перестрелка, кегля- гол)
(перестрелка , снайперы)
Мини – футбол (удары по воротам)
Мини – футбол (удары по воротам)
Мини – футбол (передачи мяча в парах)
Мини – футбол (передачи мяча в тройках)
Мини-футбол (передачи мяча в парах)
Мини-футбол (передачи мяча в тройках)
Мини – футбол. Учебная игра.
Мини – футбол.Учебная игра.
Коррекционные игры.
Игры – эстафеты
Легкая атлетика
ТБ. Равномерный медленный бег до 4 минут
ТБ. Равномерный медленный бег до 6 минут.
Круговая эстафета (100 м)
Круговая эстафета (250 м).Метание малого мяча на
Метание малого мяча на дальность -зачет
дальность – зачет
Бег (соревновательный от 30м до 60м)
ОФП. Бег 30 м,60м .
Бег с ускорением от 10 – 20м. Прыжки в длину
Прыжки в длину с места (стоя лицом, боком к месту
приземления)
Челночный бег (3х5м) – диагностика .Прыжки с
Челночный бег (3х10м) – диагностика.Прыжки с
преодолением препятствий.
преодолением препятствий .
Прыжок в длину с места,шестиминутный бег-зач Прыжок в длину с места, шестиминутный бег- зачет
Прыжок в длину с места,бросок набивного мяча Прыжок в длину с места,бросок набивного мяча –
– зачет.
зачет.
Бег 30 м, подтягивание - зачет
Бег 60 м , подтягивание - зачет
Игр с бегом и прыжками.Прыжки через
Игр с бегом и прыжками Прыжки через скакалкускакалку-диагностика.
диагностика.
Требования к уровню подготовки обучающихся, воспитанников
2 класс
4 класс
Знать и иметь представление:
«Основы знаний о физической культуре»
Знать:
- О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении
 Гигиенические правила при выполнении
физических упражнений, способов простейшего контроля;
физических упражнений, правила приема
- О причинах травматизма на занятиях физической культуры и правилах его
воздушных и солнечных ванн, водных процедур,
предупреждения;
уметь ими пользоваться;
 Доступные теоретические сведения по физической - Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о закаливании,
профилактике нарушения осанки .
культуре;
Уметь:
 О правилах поведения в физкультурном зале и на

Использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья,
спортивной площадке;
физического развития и физической подготовленности человека;
 О подготовке спортивной формы к занятиям;
 Организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры .);
Уметь:
 Выполнять построения и перестроения в колонну по  Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применение их в
одному, в шеренгу, круг, выполнять повороты;
игровой и соревновательной деятельности.
 Пробегать дистанцию 30м, выполнять прыжок в длину  Пробегать дистанцию 30м на результат, 1500 без учёта времени
с места, метать на дальность правой и левой рукой на  Выполнять прыжок в длину с места на результат,
результат.
 Метать на дальность правой и левой рукой на результат.
 Выполнять комплекс утренней гимнастики;
“Гимнастика с основами акробатики “:
 Выполнять упражнения в бросании и ловле мяча
 Лазать по гимнастической. стенке и перелазать через предметы
(большого и малого) в парах;
разноименным способами;
 Лазать по гимнастической стенке и перелезать
 Выполнять кувырок вперёд- назад из упора присев до упора присев;
через предметы одноименным способом;
 Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на
 Прыгать через короткую скакалку на месте на двух
высоком качественном уровне.
ногах с промежуточным прыжком;
“Футбол”:
 Сохранять устойчивое равновесие на повышенной  Выполнять ( удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановку мяча;
опоре;
ведение мяча);
 Выполнять кувырок вперед из упора присев в
 Играть по упрощенным правилам
группировку сидя, со страховкой;
“Баскетбол”:
 Играть в подвижные игры, выполнять игровые
 Выполнять специальные передвижения без мяча; ведение мяча;
задания с элементами баскетбола, футбола ,хоккея  Бросать мяч в корзину;
с мячом.
Выполнять упражнения в бросании и ловле малого мяча одной рукой;
Перечень оборудования и наглядных пособий:
 Таблицы.
 Схемы.
 Музыкальный центр.
 Козёл гимнастический
 Стенка гимнастическая
 Скамейка гимнастическая жёсткая
 Комплект навесного оборудования
 Мячи: малый (мягкий), баскетбольные, резиновые.
 Скакалка детская
 Мат гимнастический
 Акробатическая дорожка
 Обруч пластиковый детский
 Флажки
 Аптечка
 Модули
 Контейнер с комплектом игрового инвентаря.
Список литературы.










Авилова С.А., Калинина Т.В. Игровые и рифмованные формы физических упражнений. Волгоград: Учитель, 2007.
Дмитриев А.А. Коррекционно-педагогическая работа по развитию двигательной сферы учащихся с нарушением интеллектуального
развития. М., Воронеж, 2004.
Ефименко Н.Е. Театр физического развития и оздоровления детей дошкольного и младше школьного возраста. М., 1999.
Захарова Т.Н., Суровикина Т.Н. Формирование здорового образа жизни у младше школьников. Волгоград: Учитель, 2007.
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 1-4 классы. М.: Вако,. 2004
Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. М.: Просвещение, 1986
Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. Владос – пресс, 2007.
Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе. Учебная литература, 1997
Е.П. Пименов - Пальчиковые игры. – Ростов- на - Дону «Феникс» 2007г.
Шапцева Н.Н. Наш выбор – здоровье. Досуговая программа, разработки, рекомендации. Учитель, 2009.