Uploaded by sitnikova.janna

Таблица витамины

advertisement
Жирорастворимые (KEDA).
Название
Функция
Авитаминоз
А (ретинол,
ретинола
ацетат)
Образование зрительного
пигмента родопсина,
активизация роста и деления
клеток эпителия (кожи,
роговицы).
Куриная слепота,
сухость роговицы
(ксерофтальмия),
огрубение и сухость
кожи, ломкость волос.
Содержание в продуктах
питания
Предшественник вит. А
(бета-каротин) – в
моркови, тыкве,
большинстве оранжевых
овощей и фруктах. Мясо,
печень, яичный желток.
D
E
K
Название
В1
В3
В12
С
Функция
Водорастворимые (гр.В, С).
Авитаминоз
Содержание в
продуктах питания
Download