Практическое задание №1 Выполнила: Вшивкова А.Т. Вопросы: 1.Назовите черты личности психолога, которые могут способствовать развитию синдрома профессионального выгорания. 2.Предложите профилактические рекомендации человеку, у которого установлен синдром профессионального выгорания. 3. Просмотрите вебинар Унтеровой В.В. на тему «Алгоритм психологического консультирования». Перечислите, о каких этапах консультирования Вы узнали. Кратко опишите каждый из этапов и выделите его особенности. Ответ на вопрос №1: Черты личности психолога, которые могут способствовать развитию синдрома профессионального выгорания: низкая устойчивость к стрессу; пессимистичность; тревожность; высокая способность к состраданию; низкая или высокая самооценка; перфекционизм; Источник: доп. файл «7. Профилактика синдрома профессионального выгорания психолога-консультанта» Ответ на вопрос №2: Профилактические рекомендации человеку, у которого установлен синдром профессионального выгорания: использовать возможности супервизии для анализа ситуаций в работе, вызывающих затруднения использовать личную психотерапию для повышения стрессоустойчивости и изменения тех поведенческих стереотипов и установок, которые ведут к профессиональному выгоранию (никто не может сам изменить свою самооценку или локус контроля, или уменьшить свой перфекционизм) иметь интересы, хобби, не связанные с профессией; вести здоровый образ жизни, избегать перегрузок, иметь полноценное питание и полноценный отдых; иметь значимые человеческие отношения за пределами организации. Семейную (личную) жизнь. Дружеские отношения (желательно иметь часть друзей не из представителей своей профессии, хотя друзья-коллеги важны тем, что хорошо нас понимают). Проблемные отношения с близкими людьми всегда лучше пытаться решить, чем бежать от них в работу. Источник: доп. файл «7. Профилактика синдрома профессионального выгорания психолога-консультанта» Ответ на вопрос №3: Перечислите, о каких этапах консультирования Вы узнали. Кратко опишите каждый из этапов и выделите его особенности. Этапы консультирования: Знакомство; Диагностический этап; Уточнение запроса; Поиск и выработка способов решения проблемы; Завершение. Знакомство. Задачи данного этапа: Познакомиться с клиентом; установить эмоциональный контакт; рассказать о возможностях консультирования, договориться о дальнейшей работе. Диагностический этап. Задачи данного этапа: выслушать «исповедь» клиента; выдвинуть гипотезы о происхождении трудностей; проверить гипотезы; работа по расширению и изменению сознания клиента; нащупывание возможностей и способов решения проблем. Уточнение запроса. Это этап, который помогает узнать - чего хочет клиент, какой у него запрос, цель. Включает в себя уточняющие вопросы, помогающие понять точку Б в работе. Важно, чтобы клиент и психолог пришли к общему пониманию цели консультирования. Поиск и выработка способов решения проблемы. Важный этап, который предполагает поиск решений с помощью наводящих вопросов. Важно, чтобы клиент понимал, что он ответственный за свою жизнь. Клиент САМ должен пересмотреть свое поведение, переоценить его и осознать что-то для себя. Клиент должен понимать, что он сам хозяин своей жизни. Завершение. Заключительный этап, которым оканчивается консультация. Чтобы клиент не почувствовал себя неудовлетворенным, необходимо правильно завершить консультацию. Предупреждать заранее об окончании консультации ( +/- за 10 минут) Важно получить обратную связь от клиента (рефлексия) – что бы вы хотели обсудить в конце консультации? Что было самым ценным в консультации? Хотели бы вы продолжить работу дальше? После консультации: важно заполнить протокол; чтение литературы по проблематике, продумывание возможных техник; по необходимости – супервизия или интервизия.
