2 Содержание Введение 1. Требования безопасности при проведении занятий по плаванию 2. Меры безопасности при проведении занятий в бассейн 3. Правила пожарной безопасности Заключение Список используемых источников 3 Введение Для большинства из нас посещение бассейна стало привычным необходимым время препровождением. Кажется, бассейн – место отдыха и расслабления, куда люди ходят отдохнуть, поплавать, возможно, позаниматься водной гимнастикой. Занятия в бассейне полезны и малышам и взрослым. Они дают и релаксацию и заряд бодрости, укрепляют здоровье и заряжают позитивными эмоциями. Но бассейн – это не уютный и, главное, безопасный, диван. Техника безопасности в бассейне должна соблюдаться очень строго всеми посетителями. Самое главное, посетителям бассейна не следует забывать о том, что бассейн - место повышенной опасности и любое нарушение правил безопасности или же неадекватное поведение может привести к травме или даже гибели человека. В бассейне не только сама вода представляет опасность, но дорожки, чаще всего покрытые кафелем могут стать причиной падения и травмы. Поэтому бегать в бассейне нельзя. Так же без разрешения инструктора запрещается прыгать в воду с вышек. В бассейне категорически запрещается кричать, так как крик на воде – это крик о помощи. Занимающиеся не должны садиться или виснуть на волнорезы и разделители дорожек. Использование любого инвентаря должно быть только с разрешения инструктора, а весь инвентарь должен быть предварительно проверен на безопасность. В целях предотвращения травм посетителей в воде, в бассейне запрещается использовать ласты на общих сеансах. Ласты можно использовать только на специально установленных сеансах и на специально отведенных дорожках. 4 1. Требования безопасности при проведении занятий по плаванию Всевозможные травмы во время занятий по плаванию обусловлены контактом человека водной средой — непривычной средой для его обитания. Это может приводить к получению простудных заболеваний в результате переохлаждения, раздражению и воспалению слизистых оболочек при попадании на них воды. Кроме того, мокрый, скользкий пол в бассейне может стать причиной ушибов и растяжений и т. п. Несоблюдение правил при нырянии может привести к лопанию барабанных перепонок, чтобы избежать подобных случае надо соблюдать определенные правила безопасности. Во время занятий. 1. Обучающиеся должны внимательно слушать выполнять все команды учителя (тренера); 2. Вход в воду осуществляется с разрешения медицинского работника бассейна, при наличии тренера. 3. В бассейне категорически запрещается: - бросать плавательные доски с бортиков в воду и из воды на кафель; выходить на вышку и прыгать с нее без разрешения; - вносить в бассейн посторонние предметы; -сильно шуметь, бегать, толкаться, подавать ложные сигналы о помощи, подныривать, переходить на чужую дорожку; - при нырянии нельзя долго оставаться под водой; - нельзя прыгать в воду вниз головой при недостаточной глубине воды и необследованном дне водоема; - при судорогах не теряться, стараться держаться на воде и звать на помощь; - почувствовав озноб, необходимо выйти из воды, растереться полотенцем и сразу одеться; 5 - если вы увидели, что кто-то зовет на помощь или ведет себя не естественно нужно немедленно сообщить преподавателю. 6 2. Меры безопасности при проведении занятий в бассейн Занятия плаванием проводятся в открытых или закрытых бассейнах, а также на естественных водоемах. Во избежание несчастных случаев на занятиях по плаванию необходимо соблюдать определенные правила: 1) Допускать к занятиям плаванием только с разрешения врача. 2) Входить в воду разрешается не менее, чем через 2 часа после еды. 3) Ознакомить с правилами безопасности и поведения занимающихся и требовать строжайшего их соблюдения и беспрекословного подчинения преподавателю. На уроках плавания не разрешается неорганизованное купание, ложные крики о помощи, самовольные прыжки в воду и ныряние и пр. 4) Вход в воду и выход из воды только по команде преподавателя. 5) Допуск на занятие опоздавшего – только с разрешения преподавателя. 6) Проверять число занимающихся до входа в воду, во время нахождения в воде и после выхода из воды (проводить перекличку поименно). 7) Во время проверки плавательной подготовленности новичков (на первом занятии) в воде должно находиться не более одного занимающегося и двух спасателей на суше. 8) На первых занятиях необходимо распределить обучаемых на пары для наблюдения друг за другом. 9) Прекращать занятия на воде, если у занимающихся появились признаки сильного охлаждения (озноб, « гусиная кожа », посинение губ). 10) Обеспечить обязательное присутствие врача на занятиях (наличие аптечки в бассейне). 11) Место для занятия, оборудование и инвентарь проверять до начала занятия, немедленно устраняя неисправности. 12) Иметь страховочные шесты, круги. 7 13) Иметь индивидуальные поддерживающие средства (надувные резиновые пояса, жилеты, манжеты, плавательные доски из пенопласта). 14) К изучению прыжков в воду допускать только умеющих хорошо плавать. 15) Ныряние и прыжки в глубоком бассейне выполнять только поочередно: каждый следующий участник стартует при условии, если предыдущий вышел из воды. 16) Первые одновременно попытки не плавать на более, чем глубоком месте двум разрешать занимающимся под непосредственным контролем преподавателя. 17) Преподаватели, проводящие занятия, должны уметь плавать, знать приемы спасания тонущего и меры оказания первой доврачебной помощи. На занятиях в открытом водоеме, кроме перечисленных требований необходимо: 1) Проводить занятия в местах с прозрачной водой при скорости течения не более 10 м/мин. ( 0,5 м/сек.) и температуре воды не ниже +18 С ( и +20 С – для детей младшего школьного возраста). Температура воздуха должна быть выше температуры воды на 4-5 . Глубина воды не должна превышать 110 см. 2) Проводить обучение в местах с твердым и ровным грунтом. 3) Проводить занятия только после того, как дно тщательно проверено и очищено от коряг, острых камней, стекла, консервных банок и других предметов. 4) Обязательно оградить место занятий по плаванию и категорически запретить заплывать за его границы. 5) Все упражнения выполнять только в сторону берега. Стартовому прыжку обучать на глубине не менее 1,3 м. под стартовой тумбочкой. 8 6) Для наблюдения за обучаемыми в местах для занятий по плаванию назначать трех пловцов и выделять им лодку со спасательными средствами. 7) Место для занятий, оборудование и инвентарь проверять до начала занятий. 9 3. Правила пожарной безопасности Если Вы прибыли в учебно-спортивный комплекс впервые, постарайтесь запомнить расположение помещений, выходов из раздевалок и из комплекса. При участии в коллективном посещении бассейна внимательно выслушайте указания Вашего руководителя о действиях при пожаре и объявлении эвакуации, запомните направление пути эвакуации и место сбора группы после выхода из здания. При пожаре занятия прекращаются, проводится эвакуация людей. Речевое оповещение об эвакуации включается автоматически и транслируется во все помещения. При обнаружении пожара или признаков горения (задымление, повышение температуры, запах гари): 1.Сообщите любому из сотрудников комплекса. 2.Предупредите окружающих об опасности. 3.При объявлении эвакуации покиньте здание комплекса через ближайший выход, выйдите в безопасное место. 4.При коллективном посещении занятий сообщите руководителю сведения о местах возможного нахождения посетителей Вашей группы в опасной зоне. В учебно-спортивном комплексе запрещено: - курить и пользоваться открытым огнем; - использовать пиротехнические изделия (петарды, бенгальские огни и др.); - вскрывать без необходимости пожарные шкафы, использовать первичные средства пожаротушения не по назначению. При объявлении эвакуации переход в атриумное пространство первого и второго этажа автоматически блокируется противопожарными шторами. Выход из бассейна возможен через запасные эвакуационные выходы. З 10 аметив нарушения любыми лицами, не оставайтесь безучастными, предупредите нарушителей о необходимости соблюдения требований пожарной безопасности и сообщите дежурному вахтеру. Помните, что жертвой пожара может стать любой из Вас. Учебно-спортивный комплекс оборудован современными системами пожарной сигнализации. Любое нарушение правил пожарной безопасности может вызвать их срабатывание и автоматический запуск станции водяного пожаротушения, приводящий к крупному материальному ущербу! 11 Заключение Занимающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю проводящему занятия в бассейне. Занимающимся запрещается без разрешения тренера-преподавателя, проводящего занятия в бассейне, подходить к имеющемуся в бассейне и во вспомогательных помещениях (раздевалки, душевые и т.п.) оборудованию и пользоваться им. Запрещается использовать моющие средства в стеклянной упаковке и зеркальца. Занимающиеся, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции, могут быть отстранены от занятий. 12 Список используемых источников 1. Алтунин А.Т., Гражданская оборона: учебное пособие /Под. ред. А.Т. Алтунина. - М.: 2009. 2. Арустамов Э.А., Безопасность жизнедеятельности / Э.А. Арустамов. - М.: Изд.центр Акад., 2009. 3. Белов С.В., Безопасность жизнедеятельности: учеб. для вузов / Под общ. ред. Белова С.В. 2-е изд., испр. и доп./ С.В. Белов, А.Ф. Козьяков, Л.Л. 4. Микрюков В.Ю. Обеспечение безопасности жизнедеятельности, В 2 кн. Кн 1 Коллективная безопасность: учебное пособие / В.Ю. Микрюков. М.: Высш. шк., 2008. 5. Микрюков В.Ю. Обеспечение безопасности жизнедеятельности, В 2 кн. Кн. 1 Личная безопасность: учебное пособие / В.Ю. Микрюков. - М.: Высш. шк., 2007. 6. Михайлов Л. А. Безопасность жизнедеятельности / Л.А. Михайлов, В.П. Соломин. – Питер, 2006. 7. Русак О.Н. Безопасность жизнедеятельности: учебное пособие. / О.Н. Русак, К.Р. Малаян, Н.Г. Занько. – СПБ.: Издательство «Лань», 2008. 8. Хван Т.А. Безопасность жизнедеятельности: Учебное пособие для студентов вузов / Т.А. Хван, П.А. Хван. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2007.
