Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Томаровская средняя общеобразовательная школа №2 Яковлевского района Белгородской области» имени Героя Советского Союза Швеца В.В. «РАССМОТРЕНО» на МО школы ___________Лихошерстов И.И Протокол№_____ от «____»__________2019 г. «СОГЛАСОВАНО» Заместитель директора школы ________Афонина Р.В. «____»_________2019г УТВЕРЖДАЮ Директор школы __________ /Житкова О.Г/ Приказ № от « » августа 2019г. Тематическое планирование учебного курса «Физическая культура» для 3а класса Составитель: Бутырина Анастасия Валерьевна Учитель физической культуры Рассмотрено на заседании педагогического совета МБОУ «Томаровская СОШ №2» Протокол № от « » августа 2019 г 2019 – 2020 учебный год Годовой – план график распределения программного материала для учащихся 3 классов при 2-х разовых занятиях в неделю № п/п Вид программного материала 1 четверть Количество часов Кол-во в год недель 34 Часов (уроков) 68 Знание о физической культуре 1 1 2. Организация здорового образа жизни 1 3. Планирование занятий физической культурой 2 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность 2 - - - 2 63 - - - - 18 15 - 9 7 - - 4 18 9 6 12 68 - 12 21 27 24 Учебные недели 9 18 2 3 четверть четверть Количество недель в четверть 7 10 Количество часов (уроков) в четверть 14 20 4 четверть 8 16 1 5 Спортивно-оздоровительная деятельность Легкая атлетика Подвижные игры Гимнастика с основами акробатики Плавание Всего часов - - - 1 2 № урок а Дата Наименование проведения раздела Тема урока фак план т 1 2 Лёгкая атлетика Ходьба и бег 3 Скоростной бег 4 5 Прыжки Основная направленность (содержание программного материала) 1 четверть Характеристика деятельности учащихся Домашние задание Инструктаж по Т.Б. История физической культуры в древних обществах. Связь физической культуры с профессионально-трудовой и военной деятельностью Ходьба через несколько препятствий. ОРУ. Бег с максимальной скоростью 60м. Челночный бег. Олимпийские игры: история возникновения. Белые медведи. линейные эстафеты. Развитие быстроты и внимания, формирование чувства коллективизма. Тестирование: челночный бег Встречные эстафеты с предметами и без предметов. ОРУ. Понятие: эстафета, старт, финиш. Бег на результат 30; 60м - К/У. Прыжки с высоты 60см. Смена сторон. Круговая эстафета. Соблюдать правила техники безопасности. Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах; понимать связь между военной деятельностью и спортом Осваивать технику бега различными способами. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Проявлять быстроту и координацию при выполнении беговых упражнений Стр.13-17 Комплекс ОРУ ОРУ. Прыжок с места. Прыжки в длину с разбега. Многоскоки. Влияние бега на здоровье. С кочки на кочку. Кто дальше Описывать технику выполнения прыжковых упражнени Осваивать её Повторить прыжок в длину с Повторить бег с ускорением Повторить встречные эстафеты. Прыжки на одной и двух ногах Примечание прыгнет. Развитие быстроты и внимания, формирование чувства коллективизма. Тест: прыжок в длину с места Кто дальше прыгнет. Пробеги под скакалкой. Метание мяча 6 7 8 9 Бег по пересеченной местности ОРУ. Метание мяча на дальность. Метание малого мяча в цель с расстояния 4--5м Правила соревнований в метаниях. «Метко в цель» «Кто дальше бросит?» Развитие физических качеств Тест: подтягивание; наклон туловища из пол. сидя «Попади в цель» «Охотники и утки.» самостоятельно Проявлять физические качества при выполнении прыжковых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений Соблюдать правила Т.Б. Описывать технику метания мяча разными .способами Проявлять физические качества при выполнении упражнений Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения ОРУ. Метание мяча с места на дальность. Метание набивного мяча Метание мяча в цель. «Волк во рву». «Зайцы в огороде Проявлять физические качества при выполнении упражнений Выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения Равномерный бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование ходьбы и бега (70 бег, 100 ходьба).Третий лишний. Два мороза. Равномерный бег 4 мин. Преодоление препятствий. Чередование ходьбы и бега Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений Осваивать универсальные умения контролировать места. Повторить Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (70м бег, 100м ходьба). Развитие выносливости. Третий лишний Пятнашки величину нагрузки по ЧСС Проявлять выносливость при выполнении беговых упражнений правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности 10 11 12 13 14 15 Спортивные игры Баскетбол Ловля и передача мяча в движении Ведение мяча на месте правой и левой рукой Броски двумя руками от груди Равномерный бег 4 мин. Преодоление препятствий Чередование ходьбы и бега (70м бег, 100м ходьба). Развитие выносливости Невод. Салки на марше Тестирование: 6 минутный бег. волк во рву. Перебежки с выручалкой. Инструктаж по Т.Б. ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Броски мяча в цель (щит, кольцо). Мяч водящему Передал - садись. ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски мяча в цель (щит, кольцо). Мяч среднему Попади в обруч. ОРУ. Ловля и передача мяча на месте в квадратах, треугольниках. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. Гонка мячей по кругу Эстафеты с мячами. Гонка мячей по кругу», в колоннах «Перестрелка». Развитие ловкости, координации и совершенствование навыка в овладении Комплекс ОРУ Соблюдать правила безопасности. Осваивать технические действия из спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий Моделировать технические действия в игровой деятельности Выявлять ошибки при выполнении технических предметом «Гонка мячей по кругу», в колоннах «Перестрелка». 16 17 Подвижные игры ОРУ. Ловля и передача мяча на месте в квадратах, треугольниках. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски двумя руками от груди. Гонка мячей по кругу Мяч в корзину. ОРУ. Пустое место «Белые медведи» Эстафеты. действий из спортивных игр Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности Взаимодействовать со сверстниками во время игровой деятельности Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры Осуществлять судейство Использовать п/игры для активного отдыха Взаимодействовать со сверстниками во время игровой деятельности Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры Осуществлять судейство Использовать п/игры для активного отдыха ОРУ. «К своим флажка». «Прыжки по полоскам». Эстафеты. 18 2 четверть 19 20 21 22 23 24 25 Плавание Освоение правил и требований к занятиям с водой Инструктаж по Т.Б Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведение в экстремальных условиях. Спец. плавательные упражнения для освоения с водной средой. Передачи мяча в встречных колоннах Догонялки Названия Названия плавательных упражнений плавательных Специальные плавательные упражнения. упражнений Игры и развлечения на воде Передачи мяча в встречных колоннах. Догонялки Правила здорового питания. Влияние Организация режима питания на состояние здорового пищеварительных органов образа жизни Плавание Спец. плавательные упражнения. Название способом брасс способов плавания. Показ способа плавания брасс Игры с мячом Спец. плавательные упражнения. Работа ног способом брасс.«Салки на воде.» Согласование работы ног способом брасс в согласовании с дыханием Спец. плавательные упражнения. Согласование работы ног способом брасс в согласовании с дыханием. «Кто дольше задержит дыхание» Спец. упражнения. Движения рук и ног при плавании способом брасс. Игры и развлечения на воде. Добывать необходимую информацию с помощью вопросов. Соблюдать правила.Т.Б. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений Повторить правила гигиены и техники безопасности Формулировать правила здорового питания;обосновывать важность правильного режима питания для здоровья Стр. 45-54 Определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности Описывать технику плавательных упражнений Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во Комплекс ОРУ Имитационные движения рук и ног Повторить движения рук и ног Повторить движения рук и ног Имитац.движе ния рук и ног (брасс) 26 Движения рук и ног при плавании способом брасс 27 28 29 30 31 32 Влияние плавания на состояние здоровья Спец. упражнения. Движения рук и ног при плавании способом брасс . Игры с мячом Спец. плавательные упражнения. Движения рук и ног при плавании способом брассом .Игры с мячом. Плавание Проплывание отрезков 10-25 м Игры и способом брасс развлечения на воде с мячом в целом Плавание способом брасс в целом Догонялки Эстафеты. Проплывание отрезков 10-25 м Игры и развлечения на воде с мячом Плавание способом брасс в целом Догонялки Эстафеты. Прыжки с Прыжки с тумбочки (солдатиком) тумбочки Проплывание отрезков 10-25м (2-6 раз) Игры на воде Попробуй отними Прыжки с тумбочки. Проплывание отрезков 10-25м. (2-6 раз) Игры с мячом Прыжки с тумбочки. Проплывание отрезков 10-25м. (2-6 раз) Игры с мячом время игровой деятельности Осваивать технику под руководством учителя и самостоятельно. Устранять характерные ошибки в процессе освоения Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений Повторить движе- ния рук и ног брасс Повторить все раннее изученные движения рук и ног Комплекс ОРУ Комплекс ОРУ Комплекс ОРУ 3 четверть 33 Гимнастика Акробатика, строевые Инструктаж по Т.Б. Строевые упражнения. ОРУ. Перекаты и группировка с последующей опорой Соблюдать правила Т.Б. при выполнении акробатических Повторить строевые упражнения упражнения. 34 35 Выполнение акробатической комбинации 36 Висы. Строевые упражнения . 37 40 Подтягивание в висе руками за головой, 2-3 кувырка вперед. Развитие координационных способностей Мостик и кошка Строевые упражнения. ОРУ. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой, 2-3 кувырка вперед, стойка на лопатках. Чья березка лучше? Мостик и кошка Строевые упражнения. ОРУ. Выполнение акробатической комбинации из разученных элементов-К/У. Игры и эстафеты с мячами, скакалками. ОРУ с предметами. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Змейка. Игры с набивными мячами ОРУ с предметами. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Змейка. Игры с набивными мячами. ОРУ с предметами. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнаст. скамейке. упражнений Осваивать технику акробатических упражнений Повторить строевые упражнения Различать строевые команды Составлять Повторить комбинацию из числа комбинацию из разученных упражнений акробат. элементов Точно выполнять строевые приемы Повторить строевые Выполнять упражнения комбинацию из числа разученных упражнений Описывать технику гимнастических упражнений Точно выполнять строевые приемы Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Проявлять качества 41 42 Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии 43 44 Лазание по канату Игры и эстафеты с набивными мячами ОРУ с предметами. Вис на согнутых руках, подтягивание в висе-К/У. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнаст. скамейке. Эстафеты с набивными мячами ОРУ в движении. Ходьба приставными шагами пол гимнаст. скамейке.Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Перелезание через гимнастич. коня. Ловля обезьян Преодолей скамейку ОРУ в движении. Упражнения на формирование правильной осанки. Ходьба приставными шагами пол гимнаст. скамейке. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Перелезание через гимнастического коня. Преодолей скамейку Мостик и кошка ОРУ в движении. . Упражнения на формирование правильной осанки. Лазание по канату. Перелезание через коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Эстафеты с лазанием и перелезанием силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности Соблюдать правила безопасности Осваивать технику упражнений в лазании и перелазании Упр. в упоре лежа и стоя на коленях Предупреждать появление ошибок Оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений в лазании и перелезании Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности Комплекс ОРУ ОРУ. Лазание по канату -К/У, Перелезание через коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Преодолей скамейку Игры со скакалками 45 Комплекс ОРУ Осваивать технику упражнений по канату Предупреждать появление ошибок 46 47 48 Физкультурнооздоровительная деятельность Физические упражнения для физкультминуток 49 Спортивные игры Волейбол Подбрасывание и подача мяча 50 51 Прием и передача мяча ОРУ. Лазание по канату -К/У, Перелезание через коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Преодолей скамейку Игры со скакалками Подготовка помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой. Упражнения для активизации кровообращения в конечностях Инструктаж по Т.Б. ОРУ. Подбрасывание и подача мяча «Пионербол» двумя мячами ОРУ. Прием и передача мяча «Пионербол» ОРУ. Прием и передача мяча «Пионербол» Эстафеты Оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений в лазании и перелезании устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. Выполнять физкультминутки в домашних условиях Соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельност Повторить упражнения на правильную осанку Повторить упражнения на правильную осанку Комплекс ОРУ Выполнять подготовку помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой; Усваивать азы питьевого режима во время тренировок и похода Соблюдать дисциплину Повторить Комплексное развитие физических и личностных качеств Подвижные игры на основе волейбола ОРУ. Подбрасывание и подача мяча Прием и передача мяча «Пионербол» 52 и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности технику подбрасывания и подачи мяча Показывать умения контролировать величину нагрузки по ЧСС Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений Бег 6 минут 4 четверть 53 Лёгкая атлетика Бег по пересеченной местности 54 Инструктаж по Т.Б Самоконтроль Игры по выбору детей Бег 5 мин. Преодоление препятствий Чередование ходьбы и бега (80 бег, 90 ходьба). ) Расслабление и напряжение мышц при выполнении упражнений. Перебежка с выручалкой. Пятнашки . Бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега (100м бег, 80м ходьба) Выполнение основных движений с различной скоростью. Пустое место. Тестирование: 6 минутный бег. Игры по выбору детей ОРУ. Кросс 1 км по слабо пересеченной местности- К/У. Охотники и зайцы 55 Кросс 1 км по слабо пересеченной местности 56 Бег на скорость Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60м. Челночный бег. Челнок Вызов номеров Круговая эстафета Бег на Бег на результат 30. 60 м - К/У. Смена 57 Проявлять выносливость при выполнении беговых упражнений Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений Проявлять быстроту при выполнении беговых упражнений Бег 7 минут 58 результат 30, 60 м сторон Круговая эстафета Прыжки Развитие скоростных и координационных способностей. Тестирование: челночный бег Встречные и линейные эстафеты Прыжки в длину с разбега. Прыжки в длину с места. Многоскоки. Гуси-лебеди Пингвин с мячом Прыжки в длину с разбега. Многоскоки. Тест: прыжок в длину с места Эстафеты с прыжками и бегом 59 60 Описывать технику Повторить выполнения прыжковых челночный бег упражнений Повторить Осваивать её челночный бег самостоятельно Повторить прыжок с Выявлять характерные места ошибки в технике Многоскоки выполнения прыжковых упражнений Проявлять физические качества при выполнении прыжковых упражнений 61 Метание малого мяча 62 Спортивные игры Футбол Урок-игра. соревнование 63 Ведение мяча 64 Удары по Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание цель с 4-5 м. Зайцы в огороде Игры с мет. мяча Метание малого мяча с места – К/У. Эстафеты с набивными мячами Комплексное развитие физических и личностных способностей «Мини – футбол» ОРУ в движении Подтягивание. Ведение мяча. Эстафеты с элементами футбола ОРУ в движении. Подтягивание. Ведение Соблюдать дисциплину Повторить технику метаи правила Т.Б. в ния мал. мяча условиях учебной и игровой деятельности Осваивать технические действия из спортивных игр Взаимодействовать в парах и группах при выполнении Сгибание рук в упоре сзади Сгибание рук в воротам Урок-игра, соревнование 65 66 67 68 Урок-игра. соревнование Урок-игра. соревнование мяча. Удары по воротам Эстафеты с элементами футбола технических действий Комплексное развитие физических и личностных качеств. Тестирование: подтягивание, наклон туловища из положения сидя Соревнования «Веселые старты» ОРУ в движении. «Мини – футбол» ОРУ в движении. «Мини – футбол» Взаимодействовать со сверстниками во время игровой деятельности Развитие физических качеств выбору детей Развитие физических качеств выбору детей Соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности Игры по Игры по упоре сзади Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр Проявлять физические качества П/игры П/игры
