- Вердомичский детский-сад

ПЛАН
открытого урока в 8-ом классе учителя физической культуры
Вердомичской школы-сада Снежицкого Павла Владимировича
Тема: Нападающий удар (высота сетки 180—200 см).
Задачи урока:
1. Обучающие:
 Закрепить навык наскока на обе ноги и прыжку вверх,
прогнувшись;
 Закрепить навык броска в/б и теннисного мяча двумя и одной
рукой из-за головы через сетку в прыжке;
 Обучить нападающему удару по неподвижному мячу.
2. Развивающие: развивать способность к самоуправлению,
самоанализу и управлению самостоятельными занятиями.
3. Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма,
взаимовыручки, согласованности действий в команде.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: второй урок.
Инвентарь и оборудование: сетка волейбольная (высота 180—200
см), мячи волейбольные – 5, мячи теннисные или резиновые – 2,
перекладина для подтягивания – 1, мат гимнастический – 3.
Время
урока
1–2
минута
3 – 15
минута
16 – 30
минута
Общие
Вид деятельности
Дозировка
методические
указания
Вводная
часть
урока.
Целеполагание.
Построение. Доклад. Доведение
задач урока.
Подготовительная часть урока. 12 минут ЧСС
при
Выполнение ОРУ в движении,
выполнении ОРУ в
бег
(в
обход
по
залу,
движении 100 –
противоходом, по диагонали,
120 уд/мин, при
кругами), челночный бег 4 х 9 м,
выполнении
прыжки в длину с места,
челночного бега и
перемещения
приставным
прыжков 170 – 180
шагом, ОРУ для формирования
уд/мин
осанки.
Первая часть основной части Работа на 1.
Подтягивани
урока.
Круговая
тренировка. станции 3 е
на
одной
Работа на станциях по 2 минуты. перекладине
по
учащихся.
очереди.
1. Подтягивание в висе (м),
Поднимание
поднимание туловища – 50 раз
туловища в ИП
(д).
Подтягивание
в
висе
максимально
возможное
для
конкретного ученика количество
раз + 3 подтягивания с помощью
партнера. Халасана (плуг).
2. Обучение наскоку на обе ноги
и прыжку вверх, прогнувшись.
3. Лазанье по канату 1 – 2 раза
по 3—4 метра. Салабхасана
(кузнечик).
4. Работа с мячом в парах:
передача мяча над собой, затем
партнеру.
5. Нападающий
удар
по
неподвижному мячу.
руки за голову в
замок. Халасана –
держать 1 мин.
2.
Выполнение
упражнения
учащимися с обоих
сторон
сетки
с
броском в/б или
малого мяча.
3.
Салабхасана
– удерживать 3 – 5
секунд.
5. При помощи
учителя
(удержание мяча
над сеткой).
31 – 40 Вторая часть основной части
минута занятий. Фронтальный метод
проведения. Работа в парах.
Бросок в/б мяча через сетку в
прыжке, прогнувшись.
Работа в колоннах. Удар по
неподвижному мячу.
Работа в четверках. Передача
мяча для нападающего удара.
Работа в прах. Подача мяча с 6 – 9
метров от сетки.
41 – 45 Медленный
бег,
спокойная
минута ходьба, ОРУ для формирования
осанки.
Разбор
урока.
Выставление отметок.
10 минут. При
проведении
нападающего удара
обращать внимание
2 минуты. на
угол
отталкивания,
2 минуты. расстояние
учащегося до сетки,
4 минуты. высоту прыжка.
Учитель физической культуры:
2 минуты.
5 минут
Рефлексия.
Привести
пример
лучшего
нападающего удара
на уроке.
П.В. Снежицкий
КАРТА
анализа урока физической культуры
Класс __________ время проведения ____________________
учитель ________________________________________________________ .
Тема:______________________________________________________ .
Задачи урока:
1. Обучающие:
 _______________________________________________________________
 _______________________________________________________________
 _______________________________________________________________
2. Развивающие:_____________________________________________
__________________________________________________________
3. Воспитательные:__________________________________________
_________________________________________________________.
4. Инвентарь и оборудование:________________________________
___________________________________________________________ .
Содержание урока
Время
урока
Содержание
Анализ хода урока
Вводно-подготовительная часть урока
Основная часть урока
Заключительная часть урока
Моторная плотность урока
Время урока
Вид деятельности
Общая
моторная
плотность
Пульсометрия
180
170
150
140
130
120
110
100
90
80
3
6
9
12
15
18
21
24
27
30
33
36
39
42
45
Заключение
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________