Система работы по здоровьесбережению на занятиях по физической культуре

Система работы по здоровьесбережению
на занятиях по физической культуре
и самостоятельной деятельности детей
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
города Москвы
«Школа № 572 «Возможности»
Презентацию подготовила:
заведующая дошкольными
отделениями ГБОУ
«Школа № 572» Кузнецова Ирина Николаевна
1.6. Стандарт направлен на решение следующих задач:
1) Охраны и укрепления физического и психического здоровья, в том числе их
эмоционального благополучия;
6) формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей
здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических,
интеллектуальных, физических качеств, инициативности, самостоятельности и
ответственности ребёнка, формирования предпосылок учебной деятельности;
9) Обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышения
компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и
образования , охраны и укрепления здоровья детей.
2.6 Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности
детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на
развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих
правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию
равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с
правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба,
бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о
некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление
целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей
здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами в питании,
двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).
Целевые ориентиры на этапе
завершения дошкольного
образования:
«у ребенка развита крупная и
мелкая моторика; он подвижен,
вынослив, владеет основными
движениями, может контролировать
свои движения и управлять ими;
соблюдать правила безопасного
поведения и личной гигиены»
Концептуальной основой системы работы по здоровьесбережению в дошкольных
отделениях ГБОУ «Школа № 572 «Возможности» на основании положений ФГОС ДО и
основной образовательной программы дошкольного образования "От рождения до
школы" является обеспечение непрерывного, адекватного развития способностей детей
на фоне физического, психического и социального комфорта.
Таким образом актуальным для нас является:
- целесообразный подбор здоровьесберегающих образовательных методик и технологий,
- координация деятельности всех педагогов и специалистов дошкольных отделений с
целью разработки индивидуального маршрута воспитания, оздоровления ребенка, с
учетом его здоровья, индивидуальных особенностей, интересов, перспектив развития
Тренажеры
Ритмопластика
Психогимнастика
Стречинг
Самомассаж
Гимнастика
для глаз
Тактильная
дорожка
Релаксация
Здоровьесберегающие
технологии
Степ аэробика
Дыхательная
гимнастика
Подвижные
и спортивные
игры
Пальчиковая
гимнастика
Тактильная дорожка представляет собой цепочку, состоящую из различных
поверхностей, отличающихся по текстуре и материалу. Ходить по ней желательно
босиком. В процессе ходьбы будет развиваться координация движений, внимание,
кроме того такие упражнения помогают снятию напряжения, профилактике
плоскостопия (массаж ножек) , закаливанию, восприятию пространства и своего тела в
нём.
Ходьба по ребристой дорожке проводится с целью
профилактики плоскостопия , оказывает
стимулирующее действие на биоактивные точки стопы,
улучшает кровоснабжение стоп
Ходьба босиком по песку значительно снижает
нагрузку на подошву и свод стопы и уменьшает
болезненные ощущения, которые вызваны
перенапряжением мышц при неправильной форме
ступни.
Песочная терапия – уникальный способ
снятия внутреннего напряжения, позволяет
повысить уверенность в себе,
способствует развитию мелкой моторики,
мышления, творческого воображения.
Точечный массаж
Массаж стоп
Самомассаж позволяет повысить общий тонус детского организма и улучшить
кровообращение. Используется не только с целью профилактики заболеваемости,
но и формирования осознанного отношения детей к своему здоровью и развития
навыков собственного оздоровления
Дети массируют стопу, прокатывая массажный мячик всей
ступней вперед-назад или по кругу. При этом задействованы
мышцы — сгибатели и разгибатели колена, разрабатываются
голеностопный и коленный суставы. Занятия босиком
заметно улучшают чувствительность пальцев ног. А перекаты
ступни с пятки на носок не дают развиться плоскостопию.
Игра «Собери платочки по цветам»
Захватывание, поднимание и
перенос предметов пальцами ног
Собирая игрушки пальцами ног, мы развиваем мелкую
моторику пальцев ног, а вдобавок укрепляем кости
свода стоп, голеностопный сустав, колено,
тазобедренный сустав и пояснично-крестцовый отдел.
«Сухой» бассейн располагает большим
спектром возможностей. В зависимости от
решаемых задач, позволяет добиться
качественной релаксации и
тренировки различных групп мышц.
Тренажеры оказывают влияние на все группы мышц организма
ребенка. Они повышают эмоциональный тонус, развивают
чувство ответственности и самоконтроля.
стретчинг - это специально подобранные
упражнения на растяжку мышц, проводимые
с детьми в игровой форме.
Ритмопластика – система
физических упражнений,
направленных на гармоничное
развитие тела. Сочетает в себе два
направления физическую культуру
и хореографию. Проводится с
младшей группы под музыку
Регулярная гимнастика для глаз повышает
работоспособность зрительного анализатора,
улучшает кровообращение, предупреждает
развитие некоторых заболеваний глаз.
Пальчиковая гимнастика представляет собой набор упражнений, направленных
на развитие мелкой моторики руки, т.е. совместных действий систем организма
человека (мышечной, зрительной, нервной, костной), формирующих способность
выполнять точные, мелкие движения пальцами и кистями. Пальчиковая
гимнастика синхронизирует работу обоих полушарий мозга, способствует
формированию речи, памяти, внимания, мышления.
При выполнении дыхательной гимнастики кровь активно насыщается
кислородом, при этом улучшается работа легких, головного мозга, нервной
системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, также гимнастика
положительно влияет на работу органов пищеварения.
•
•
•
Снятие эмоционального напряжения
Обучение умению изображать отдельные
эмоции
Коррекция настроения и отдельных черт
характера
Подвижные игры и игры с элементами спорта дают
возможность развивать и совершенствовать движения,
упражняется в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, ползании,
метании, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют
активной деятельности крупных и мелких мышц,
способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению,
дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма.
Степ аэробика - это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ
платформе
Часть
занятия
ОРУ
Утренняя
гимнастика
Степ-аэробика
Подвижные
игры
Показательные
выступления
Используемые в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у
ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.
Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он
жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это
залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.