Ожирение –это болезнь или косметический дефект? Причины ожирения. Авторы:
реклама
Ожирение –это болезнь или косметический дефект? Причины ожирения. Авторы: Генералов Руслан Перцева Ксения Ляпина Марина Цветков Денис Что такое ожирение? Ожирение — заболевание, сопровождающееся избыточным накоплением жировой ткани в организме и приводящее к увеличению нормальной массы тела на 20% и более на фоне активации липосинтеза и угнетения липолиза. Ожирение это заболевание или косметический дефект? Многочисленные исследования, проведенные в различных странах, показали, что • люди, имеющие избыток веса всего 5-6 кг, умирают чаще, чем люди с нормальном весом. • При ожирении второй степени смертность резко возрастает и превышает этот показатель в 2-2,5 раза. • Люди, имеющие еще более выраженные степени ожирения, умирают в 4-6 раз чаще. Причины ожирения Нерациональное питание. - слишком частый или слишком редкий прием пищи; - избыток жиров и углеводов в пище; - привычка перекусывать на ходу; - еда на ночь; - переедание. Основная причина ожирения, лишнего весанедостаток движения, малая физическая активность - Неадекватная реакция на стрессовые ситуации. Многие, нервничая, отправляют в рот все съестное, попавшееся на глаза, даже не замечая этого. Какой тут контроль калорийности? Чрезмерно долгий сон Особенно способствует накоплению жирка сон после обеда. Хотите сбросить лишний вес - после еды, особенно после плотного обеда, не сидите, не лежите, а минут 10-15 неторопливо погуляйте. Применение гормональных препаратов (стероиды, инсулин, противозачаточные таблетки) вызывают нарушение эндокринной системы (гормонального баланса). Длительный прием гормональных препаратов часто приводит к прибавке веса и даже ожирению. Классификация • • • • Ожирение классифицируется по степени тяжести заболевания: 1 степень — избыточный вес превышает нормальную массу тела на 10—29 %. II степень — избыточный вес превышает нормальную массу тела на 30—49 %. III степень — избыточный вес превышает нормальную массу тела на 50—99 %. IV степень— вес тела избыточен более чем на 100%, Последствия ожирения • Ожирением страдают более 50% мужчин и женщин, живущих в развитых странах. Среди пациентов молодого возраста смертность от сердечнососудистых болезней растет пропорционально степени тяжести заболевания. Чем опасно ожирение? Название заболевания Вероятность проявления у тучных людей чаще Гипертоническая болезнь В 2-3 раза Ишемическая болезнь В 3-4 раза Инфаркт миокарда, инсульт В 2-3 раза Сахарный диабет В 8-10 раз Выводы: • Ожирение – это не косметический дефект, а заболевание, которое увеличивает риск преждевременной смерти.
