ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс № Номер урока Тема

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 класс
Дата
Номер
№
Тема урока
урока
Колво
часов
Тип
Требования к уровню
Элементы содержания
урока
подготовки обучающихся
Вид
контроля
Д/з
план
1
Легкая атлетика(11 часов)
1-5
Ходьба и бег
Ходьба на
носках, на
пятках
Бег 30 м.
Подвижная
игра «Вызов
номера».
Бег 60 м.
5
Вводный
Изучение
нового
материала
Изучение
нового
материала
Бег 30, 60 м.
подвижная
игра «Гусилебеди»..
Комбини-
Ходьба с
высоким
полнимание
м бедра.
Подвижная
игра «Вызов
Комбини-
рованный
рованный
Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет.
Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.
Бег с ускорением. Подвижная игра «Два
мороза». Развитие скоростных качеств
Уметь правильно выполнять
основные движения в ходьбе и
беге; бегать с максимальной
Текущий
скоростью до 60 м. Знать
правила ТБ на уроках легкой
атлетики
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на
пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов
номера». Понятие короткая дистанция.
Развитие скоростных качеств
Уметь правильно выполнять
основные движения в ходьбе и
беге; бегать с максимальной
Текущий
скоростью до 60 м. Знать
понятие короткая дистанция
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.
Бег 60 м. Общеразвивающие упражнения
(ОРУ). Ходьба с высоким подниманием
бедра. Подвижная игра «Вызов номера».
Развитие скоростных качеств
Уметь правильно выполнять
основные движения в ходьбе и
беге; бегать с максимальной
Текущий
скоростью до 60 м. Знать
понятие короткая дистанция
Ходьба под счёт. Ходьба на носках,
пятках. Обычный бег. Бег с ускорением.
Бег 30, 60 м. подвижная игра «Гусилебеди». Понятие «короткая дистанция».
Уметь правильно выполнять
основные движения в ходьбе и
текущий
беге; бегать с максимальной
скоростью до 30 м, до 60 м.
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.
Бег 60 м. ОРУ. Ходьба с высоким
полниманием бедра. Подвижная игра
«Вызов номера». Развитие скоростных
качеств.
Уметь правильно выполнять
основные движения в ходьбе и
текущий
беге; бегать с максимальной
скоростью до 60 м.
Примечания
Комплекс 1
Комплекс 1
Комплекс 1
Комплекс 1
Комплекс 1
факт
номера».
6-8
Прыжки
3
Изучение
нового
материала
Прыжки на одной ноге, на двух на месте.
Прыжки с продвижением вперед. Прыжок
в длину с места. ОРУ. Подвижная игра
«Два мороза». Развитие скоростносиловых качеств
Уметь правильно выполнять
основные движения в
прыжках; приземляться в яму
на две ноги
КомТекущий
плекс 1
Изучение
нового
Прыжки на
одной ноге,
на двух на
месте
материала
Прыжок в
длину с
места
9-11
Бросок
малого мяча
Комбинированный
3
Изучение
нового
материала
Метание
малого мяча
из
положения
стоя грудью в
направления
метания на
заданное
расстояние
Изучение
нового
материала
Комбинированный
Прыжки на одной ноге, на двух на месте.
Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная
игра «Два мороза». Развитие скоростносиловых качеств
Уметь правильно выполнять
основные движения в
прыжках; приземляться в яму
на две ноги
Текущий
Ком-
Прыжки на одной ноге, на двух на месте.
Прыжки с продвижением вперед.
Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная
игра «Лисы и куры».
Уметь правильно выполнять
основные движения в
прыжках; приземляться в яму
на две ноги
Метание малого мяча из положения стоя
грудью в направления метания.
Подвижная игра «К своим флажкам».
ОРУ. Развитие скоростно-силовых
способностей
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в
метании; метать различные
предметы и мячи на дальность
с места из различных
положений
Ком-
Метание малого мяча из положения стоя
грудью в направления метания на
заданное расстояние. Подвижная игра
«Попади в мяч». ОРУ. Развитие
скоростно-силовых способностей
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в
метании; метать различные
предметы и мячи на дальность
с места из различных
положений
Ком-
Метание малого мяча из положения стоя
грудью в направления метания на
заданное расстояние. Подвижная игра
«Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие
скоростно-силовых способностей
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в
метании; метать различные
предметы и мячи на дальность
с места из различных
положений
Ком-
Равномерный бег (3 минуты).
Чередование ходьбы, бега (бег 50 м,
ходьба 100 м). Подвижная игра
«Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном Текущий, Комтемпе до 10 минут; бегать по фронтальн
плекс 1
слабо пересеченной местности ый
до 1 км
Равномерный бег (3 минуты).
Чередование ходьбы, бега (бег 50 м,
ходьба 100 м). Подвижная игра
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
плекс 1
КомТекущий
плекс 1
плекс 1
плекс 1
плекс 1
2
12-22
Бег по
пересеченной
местности
11
Изучение
нового
материала
Комплексный
Комплекс 1
«Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
Комплексный
до 1 км
Равномерный бег (3 минуты).
Чередование ходьбы, бега (бег 50 м,
ходьба 100 м). Подвижная игра
«Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
дистанция
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Равномерный бег 5 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие здоровье
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплексный
Равномерный бег 5 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м). ОРУ
Подвижная игра «Пятнашки».. Развитие
выносливости
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплексный
Равномерный бег 5 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Равномерный бег 6 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Конники-спортсмены».
ОРУ. Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
Комплексный
плекс 1
плекс 1
плекс 1
плекс 1
плекс 1
плекс 1
3
Акробатика
23-28
Акробатика.
Строевые
6
Изучение
нового
Уметь выполнять строевые
команды, акробатические
элементы раздельно и в
комбинации
Текущий
Перестроение по звеньям, по заранее
Уметь выполнять строевые
установленным местам. Размыкание на
упражнения, упражнения в
вытянутые в стороны руки. Повороты
равновесии
направо, налево. Выполнение команды
«Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ
с предметами. Стойка на носках, на одной
ноге на гимнастической скамейке. Ходьба
по гимнастической скамейке.
Перешагивание через мячи. Игра
«Змейка». Развитие координационных
способностей
Текущий
Совершенст Перестроение по звеньям, по заранее
Уметь выполнять строевые
вование
установленным местам. Размыкание на
упражнения, упражнения в
вытянутые в стороны руки. Повороты
ЗУН
равновесии
направо, налево. Выполнение команды
«Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ
с предметами. Стойка на носках, на одной
ноге на гимнастической скамейке. Ходьба
по гимнастической скамейке.
Перешагивание через мячи. Игра
«Змейка». Развитие координационных
способностей
Текущий
Совершенст Перестроение по звеньям, по заранее
вование
установленным местам. Размыкание на
Текущий
материала
упражнения
Комплексный
Комплексный
Основная стойка. Построение в колону по
одному и в шеренгу, в круг. Группировка.
Перекаты в группировке, лежа на животе
и из упора стоя на коленях. Игра «Пройти
бесшумно» Развитие координационных
способностей. Инструктаж по ТБ
Уметь выполнять строевые
упражнения, упражнения в
Комплекс 2
Комплекс 2
Комплекс 2
Ком-
ЗУН
вытянутые в стороны руки. Повороты
равновесии
направо, налево. Выполнение команды
«Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ
с предметами. Стойка на носках, на одной
ноге на гимнастической скамейке. Ходьба
по
плекс 2
гимнастической скамейке. Перешагивание
через мячи. Игра «Змейка». Развитие
координационных способностей
35-39
Опорный
прыжок,
лазание
5
Изучение
нового
Лазание по гимнастической стенке и
Уметь лазать по
Текущий
канату. Лазание по гимнастической стенке гимнастической стенке, канату;
в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в
выполнять опорный прыжок
движении. Перелезание через коня. Игра
«Ниточка и иголочка». Развитие силовых
способностей
Ком-
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке и
Уметь лазать по
Текущий
канату. Лазание по гимнастической стенке гимнастической стенке, канату;
в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в
выполнять опорный прыжок
движении. Перелезание через коня. Игра
«Ниточка и иголочка». Развитие силовых
способностей
Ком-
Комплексный
Лазание по гимнастической стенке и
Уметь лазать по
Текущий
канату. Лазание по гимнастической стенке гимнастической стенке, канату;
в упоре присев и стоя на коленях.
выполнять опорный прыжок
Подтягивание лежа на животе по
гимнастической скамейке. Перелезание
через горку матов. ОРУ в движении.
Перелезание через коня. Игра «Ниточка и
иголочка». Развитие силовых
способностей
Ком-
Лазание по гимнастической стенке и
Уметь лазать по
Текущий
канату. Лазание по гимнастической стенке гимнастической стенке, канату;
выполнять опорный прыжок
в упоре присев и стоя на коленях.
Ком-
материала
Комплексный
плекс 2
плекс 2
плекс 2
плекс 2
Подтягивание лежа на животе по
гимнастической скамейке. Перелезание
через горку матов. ОРУ в движении.
Перелезание через коня. Игра «Ниточка и
иголочка». Развитие силовых
способностей
40-59
Подвижные
игры
20
Комплексный
Подтягивание лежа на животе по
Уметь лазать по
Текущий
гимнастической стенке, канату;
гимнастической скамейке. Перелезание
выполнять опорный прыжок
через горку матов. ОРУ в движении.
Перелезание через коня. Игра «Ниточка и
иголочка». Развитие силовых
способностей
Ком-
Изучение
нового
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростносиловых способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Ком-
Совершенст ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
вование ЗУН мороза». Эстафеты. Развитие скоростносиловых способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Комплексный
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Совершенст ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
вование ЗУН Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Совершенст ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
вование ЗУН Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Комплексный
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
Текущий
материала
плекс 2
плекс 3
Комплекс 3
Комплекс 3
Комплекс 3
Совершенст
вование ЗУН
ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
воробушки», «Зайцы в огороде».
Комплекс 3
Ком-
Совершенст Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
вование ЗУН способностей
метаниями
плекс 3
Совершенст ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
вование
воробушки», «Зайцы в огороде».
ЗУН
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
Совершенст
вование
ЗУН
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Совершенст ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие
вование
воробушки», «Зайцы в огороде».
ЗУН
Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
способностей
Совершенст
вование
ЗУН
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Комплексный
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Совершенст ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
вование
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
ЗУН
скоростно-силовых способностей
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Уметь играть в подвижные
игры с бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Комплекс 3
Комплекс 3
Комплекс 3
Комплексный
Комплекс 3
Совершенст
вование
ЗУН
Совершенст ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры»,
вование
«Точный расчет». Эстафеты. Развитие
ЗУН
скоростно-силовых способностей
Комплекс 3
Совершенст
вование
ЗУН
5
Подвижные игры
60-78
Подвижные
игры на
основе бас-
22
Изучение
нового
материала
кетбола
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча Уметь владеть мячом:
Текущий
на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
держание, передачи на
Развитие координационных способностей расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Комплекс 3
Совершенст
вование
Совершенст Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
вование
на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
ЗУН
Развитие координационных
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
Совершенст способностей
вование
ЗУН
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Текущий
Комплекс 3
Совершенст Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча Уметь владеть мячом:
Текущий
вование
на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай».
держание, передачи на
ЗУН
Развитие координационных способностей расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Комплексный
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
Ком-
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай –
поймай». Развитие координационных
способностей
Совершенст Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
вование
на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай –
ЗУН
Текущий
плекс 3
плекс 3
плекс 3
Совершенст поймай». Развитие координационных
вование
способностей
ЗУН
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Совершенст Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
вование
на месте. Передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай –
ЗУН
поймай». Развитие координационных
Совершенст способностей
вование
ЗУН
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
вование
на месте. Передача мяча снизу на месте.
ЗУН
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай –
поймай». Развитие координационных
способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Комплексный
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля
мяча на месте. Передача мяча снизу на
месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
Совершенст «Бросай – поймай». Развитие
координационных способностей
вование
ЗУН
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля
вование
мяча на месте. Передача мяча снизу на
ЗУН
месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
«Бросай – поймай». Развитие
координационных способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля
вование
мяча на месте. Передача мяча снизу на
ЗУН
месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
«Бросай – поймай». Развитие
координационных способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля
вование
мяча на месте. Передача мяча снизу на
ЗУН
месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
«Бросай – поймай». Развитие
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
Ком-
плекс 3
плекс 3
плекс 3
плекс 3
плекс 3
плекс 3
координационных способностей
игр; играть в мини-баскетбол
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и
передача мяча снизу на месте. ОРУ.
Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
небо». Развитие координационных
способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и
вование
передача мяча снизу на месте. ОРУ.
ЗУН
Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
небо». Развитие координационных
способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и
вование
передача мяча снизу на месте. ОРУ.
ЗУН
Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
небо». Развитие координационных
способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Совершенст Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и
вование
передача мяча снизу на месте. ОРУ.
ЗУН
Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в
небо». Развитие координационных
способностей
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Комплексный
Уметь владеть мячом:
Текущий
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение,
броски в процессе подвижных
игр; играть в мини-баскетбол
Ком-
Комплексный
Комплексный
6
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и
передача мяча снизу на месте. Ведение
мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами.
Игра «Мяч в обруч». Развитие
координационных способностей
плекс 3
плекс 3
плекс 3
плекс 3
плекс 3
Комплекс- Равномерный бег 6 минут. Чередование
ный
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие здоровье
.
79-88
Бег по
пересеченной
местности
10
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Комплекс 4
Комплексный
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплексный
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплексн Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ый
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
дистанция
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплексный
плекс 4
плекс 4
плекс 4
плекс 4
Комплексный
89-92
93-95
Ходьба и бег
Прыжки
4
3
Комплекс- Равномерный бег 7 минут. Чередование
ный
ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Комплекс- Развитие выносливости
ный
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплекс- Равномерный бег 8 минут. Чередование
ный
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Вызов номера». ОРУ.
Комплекс- Развитие выносливости
ный
Уметь бегать в равномерном Текущий
темпе до 10 минут; бегать по
слабо пересеченной местности
до 1 км
Ком-
Комплекс- Сочетание различных видов ходьбы. Бег с
ный
изменением направления, ритма и темпа.
Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ.
Комплекс- Подвижная игра «Воробьи и вороны».
Эстафеты. Развитие скоростных
ный
способностей
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в ходьбе и
беге; бегать с максимальной
скоростью до 60 м.
Ком-
Комплекс- Сочетание различных видов ходьбы. Бег с
ный
изменением направления, ритма и темпа.
Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. ОРУ.
Комплекс- Подвижная игра «Воробьи и вороны».
Эстафеты. Развитие скоростных
ный
способностей
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в ходьбе и
беге; бегать с максимальной
скоростью до 60 м.
Комплекс- Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ.
ный
Подвижная игра «Воробьи и вороны»
Уметь правильно выполнять
основные движения в
прыжках; правильно
приземляться в яму на две
ноги
Текущий
Комплекс- Прыжок в длину с места, с разбега, с
ный
отталкиванием одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
«Воробьи и вороны»
Уметь правильно выполнять
основные движения в
прыжках; правильно
приземляться в яму на две
ноги
Текущий
плекс 4
плекс 4
плекс 4
Знать правила ТБ на уроках
легкой атлетики
Комплекс 4
Знать понятие короткая
дистанция
Комплекс 4
Комплекс 4
96-99
Метание
мяча
4
Комплексный
Прыжок в длину с места, с разбега, с
отталкиванием одной и приземлением на
две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
«Пятнашки»
Уметь правильно выполнять
основные движения в
прыжках; правильно
приземляться в яму на две
ноги
Комплексный
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4
метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в
мяч». Эстафеты. Развитие скоростносиловых качеств
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в метании;
метать различные предметы и
мячи на дальность с места, из
различных положений; метать
в цель
Комплексный
Текущий
Комплекс 4
Комплекс 4
Комплексный
Комплексный
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4
метров. ОРУ. Метание набивного мяча из
разных положений. Подвижная игра
«Снайперы». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в метании;
метать различные предметы и
мячи на дальность с места, из
различных положений; метать
в цель; метать набивной мяч из
различных положений
Ком-
Метание малого мяча в цель (22) с 3–4
метров. Метание набивного мяча на
дальность. ОРУ. Подвижная игра
«Пятнашки». Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых качеств
Уметь правильно выполнять
Текущий
основные движения в метании;
метать различные предметы и
мячи на дальность с места, из
различных положений; метать
в цель; метать набивной мяч из
различных положений
Ком-
плекс 4
плекс 4