2 I Общее количество часов за I четверть 27 часов

2 КЛАСС
I ЧЕТВЕРТЬ
Общее количество часов за I четверть 27 часов
ЗНАТЬ:
Легкая атлетика:
 о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
 о физических качествах и общих правил и способов тестирования;
 о причинах травматизма и правилах его предупреждения.
Баскетбол:
 терминология избранной игры;
 техника безопасности проведения занятий;
 организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы:
 о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений;
 о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем.
№
Тема урока
1
2
Кол
-во
часов
3
1.
Вводный урок. Игры.
1
2.
Строевые упражнения.
1
3.
Строевые упражнения.
Прыжки. Висы.
1
4.
Ходьба и бег.
1
5.
Строевые.
1
Характеристика деятельности
учащегося или виды уч. деятельности
4
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам, с
преодолением препятствий. Бег с ускорением 20
м. игра «Гуси-лебеди». ОРУ. Инструктаж по
технике безопасности. Прыжки в длину с места.
Разновидности ходьбы: ходьба по разметкам, с
преодолением препятствий. Бег с ускорением 30
м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных
и координационных способностей.
Прыжки в длину.
Разновидности ходьбы: ходьба по разметкам, с
преодолением препятствий. Бег с 500 м. Игра
«Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и
координационных способностей.
Сроки
проведения
план
факт
5
6
Тип
урока
7
вводный
обучаю
щий
смешанный
обучаю
щий
обучаю
щий
Планируемые
результаты
освоения
материала
8
Уметь правильно
выполнять движения в
ходьбе и беге. Знать ТБ
на уроках л/а.
Уметь правильно
выполнять движения в
ходьбе, бегать с
максимальной скоростью
до 30 м.
Уметь правильно
выполнять движения в
ходьбе, бегать с
максимальной скоростью
до 30 м.
Дом.
задание
9
Вид
контроля
измерения
10
текущий
текущий
текущий
текущий
текущий
1
2
3
6.
Подъем туловища за 30
сек.
1
7.
Бег 800 м.
1
8.
Бег 30 м. Прыжки.
1
9.
Ходьба и бег.
1
10 Бег по пересеченной
местности 1000 м.
1
11 Метание. Подвижные
игры.
1
12 Бег. Упражнения с предметами. Развитие гибкости.
Игры.
13 Бег с изменением
направления.
14 Составление комплекса
утренней гимнастики
15 Бег по пересеченной
местности 60 м.
16 Прыжки на месте с
17 поворотом. Прыжки в
длину с разбега.
18 Спрыгивание и запрыгивание на предметы
1
4
Прыжки с поворотом 180. Прыжки в длину с
разбега 3 – 5 шагов. Прыжок с высоты. Подъем
туловища за 30 сек. ОРУ. Игра «К своим
флажкам». Эстафеты. Отжимание. Развитие
скоростных и координационных способностей.
Прыжки с поворотом 180. Прыжок в длину с
разбега. ОРУ. Бег 800 м. Игра «К своим
флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и
координационных способностей.
Прыжки с поворотом 180. Прыжок в длину с
разбега. ОРУ. Бег 30 м. Игра «К своим флажкам».
Эстафеты. Развитие скоростных и
координационных способностей.
Разновидности ходьбы: ходьба по разметкам, с
преодолением препятствий. Бег с 500 м. Игра
«Пятнашки». ОРУ. Развитие скоростных и
координационных способностей.
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и
бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых
препятствий. ОРУ. Игра «Третий лишний».
Развитие выносливости.
Метание малого мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2×2) с расстояния 4-5 м.
Метание набивного мяча. ОРУ. Игры «Третий
лишний», «Охотники и утки». Эстафеты.
Развитие скоростных и координационных
способностей.
Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и
бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых
препятствий. ОРУ. Игра «Третий лишний».
Развитие выносливости.
5
6
7
комбини
рованны
й
8
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжках.
Правильно приземляться
в яму на две ноги.
комбини
рованны
й
9
10
текущий
текущий
текущий
смешанный
Уметь правильно
выполнять основные
движения.
текущий
смешанн
ый
Уметь пробегать в
равномерном темпе.
Чередовать ходьбу и бег.
текущий
смешанн
ый
Уметь правильно
выполнять основные
движения в метании
текущий
смешанн
ый
Уметь пробегать в
равномерном темпе.
текущий
смешанн
ый
текущий
1
смешанн
ый
текущий
1
смешанн
ый
текущий
1
2
1
Прыжки с поворотом 180. Развитие скоростных и
координационных способностей. Прыжки в
длину, с продвижением вперед. Спрыгивание и
запрыгивание на предметы. Прыжки с
преодолением препятствий. ОРУ. Игры.
Эстафеты.
смешанн
ый
смешанн
ый
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжке.
текущий
текущий
1
2
3
19 Бег. Прыжки преодоление препятствий.
1
20 Физическая культура у
древних народов.
Игры.
21 Перемещения,
остановки, повороты.
1
22 Ведение мяча на месте.
23
2
24 Подвижные игры с
25 элементами
баскетбола.
26 Равномерный бег.
2
27 Итоговое занятие.
1
1
1
4
Прыжки с поворотом 180. Развитие скоростных и
координационных способностей. Прыжки в длину, с
продвижением вперед. Спрыгивание и запрыгивание
на предметы. Прыжки с преодолением препятствий.
ОРУ. Игры. Эстафеты.
Подвижные игры «Охотники и утки», «Пятнашки»,
«пустое место».
Ловля и передача мяча в движении. Повороты.
Остановки. ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие
координационных способностей.
5
6
7
смешанн
ый
8
Уметь правильно
выполнять основные
движения в прыжке.
комплек
сный
Уметь выполнять
условия игры
текущий
обучаю
щий
Уметь владеть мячом,
выполнять передачи на
расстоянии.
Уметь владеть мячом.
Держание. Передачи на
расстоянии. Ловля,
ведение.
текущий
смешанн
ый
Уметь пробегать в
равномерном темпе.
текущий
итоговы
й
Уметь применять умения
и навыки на практике.
текущий
соверше
нствован
ие
соверше
нствован
ие
Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы и бега
(50бег 100 ходьба). ОРУ. Игра «Пустое место».
Развитие координационных способностей.
Подвести итоги. Провести подвижные игры, эстафеты.
9
10
текущий
текущий
текущий
2 КЛАСС
II ЧЕТВЕРТЬ
Общее количество часов за II четверть 21 час
ЗНАТЬ:
Легкая атлетика:
 о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;
 о физических качествах и общих правил и способов тестирования;
 о причинах травматизма и правилах его предупреждения.
Баскетбол:
 терминология избранной игры;
 техника безопасности проведения занятий;
 организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социально-психологические основы:
 о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений;
 о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем.
№
Тема урока
Кол
-во
часов
1
2
3
1–3
Ведение мяча на месте.
Броски в цель.
3
4 – 6 Строевые упражнения,
(31-33) упражнения на
гимнастической
скамейке.
3
(28-30)
Характеристика деятельности
учащегося или виды уч.
деятельности
4
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте правой и левой рукой. Броски в цель
(кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч
соседу». Развитие координационных
способностей. Упражнения на тренажере
«Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика
по системе Стрельниковой.
Размыкание приставными шагами.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два. Лазание по наклонной
гимнастической скамейке в упоре присев,
лежа на животе, в упоре на коленях. ОРУ.
Развитие координационных способностей.
Инструктаж по ТБ. Упражнения на тренажере
«Дорожка здоровья», дыхательная гимнастика
по системе Стрельниковой.
Сроки
проведения
план
факт
5
6
Тип
урока
7
обучаю
щий
смешанн
ый
Планируемые
результаты
освоения
материала
8
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на
расстоянии, ловля,
ведение, броски в
процессе подвижных
игр, играть в
минибаскетбол
Уметь выполнять
строевые команды,
упражнения на
гимнастической
скамейке.
Дом.
зада-ние
9
комплекс №
2
комплекс №
3
Вид
контроля
измерения
10
КУ –
броски
мяча в
цель
1
2
3
7-12
(34-39)
Акробатика.
Строевые
упражнения.
6
13-15
(40-42)
Висы. Строевые
упражнения.
3
16-20
(43-47)
Лазание и
перелезание
5
21 (48)
Лазание и
перелезание
1
4
Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья»,
дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой. Размыкание и смыкание
приставными шагами. Перестроение из колонны
по одному в колонну по два. Кувырок вперед,
стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на
лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор
присев. Кувырок в сторону. ОРУ. Развитие
координационных способностей. Название
гимнастических снарядов.
Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья»,
дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой. Передвижение в колонне по
одному по указанным ориентирам. Выполнение
команды «На два (четыре) шага разомкнись!»
Вис стоя лёжа. В висе спиной к гимнастической
скамейке поднимание согнутых и прямых ног.
ОРУ с предметами. Игра «Змейка». Развитие
силовых способностей.
Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья»,
дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой. ОРУ в движении. Лазание по
наклонной скамейке в упоре присев, в упоре
стоя на коленях и лёжа на животе. Лазание по
гимнастической стенке с попеременным
перехватом рук и перестановкой ног. Игра
«Иголочка и ниточка». Развитие
координационных способностей.
Упражнения на тренажере «Дорожка здоровья»,
дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой. Игра «Иголочка и ниточка».
Развитие координационных способностей.
5
6
7
смешанн
ый
8
Уметь выполнять
строевые команды,
акробатические
элементы раздельно
и в комбинации.
9
Комплекс №4
10
КУ – выполнение техники акробатических
элементов
смешанн
ый
Уметь выполнять
висы, подтягивание
в висе.
Комплекс №2
КУ – подтягивание на
перекладин
е
смешанн
ый
Уметь выполнять
упражнения на
гимнастической
скамейке.
Комплекс №3;
итоговы
й
Подгготовить
лыжи, одежду
для лыжной
подготовки,
лыжные мази,
парафины
текущий
2 КЛАСС
III ЧЕТВЕРТЬ
Общее количество часов за III четверть – 30 часов
ЗНАТЬ:
Лыжный спорт:
 значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности;
 требования к одежде и обуви занимающегося лыжами;
 технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой.
Баскетбол:
 терминологию избранной игры;
 технику безопасности проведения занятий;
 организацию и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Естественные основы:
 о физических качествах и способах их тестирования.
№
1
Тема урока
2
Кол
-во
часов
Сроки
проведения
Характеристика деятельности
учащегося или виды уч.
деятельности
план
факт
5
6
Тип
урока
3
4
1 (49)
Повороты
переступанием.
1
ТБ на уроках лыжной подготовки. Перенос
массы тела в повороте переступанием на
месте, с продвижением вперед и в скользящем
шаге. Лыжный инвентарь, подбор палок и
лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж.
Строевые упражнения. Дыхательная
гимнастика по системе Стрельниковой, упр. на
«Дорожке здоровья».
вводный
7
2–6
(50-54)
Скользящий шаг,
спуск в основной
стойке.
5
Дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой. Перенос массы тела в
повороте переступанием с продвижением
вперед. Спуск в стойке устойчивости с
выдвижением вперед правой и левой ноги,
упр. на «Дорожке здоровья».
обучающий
смешанный
Дом.
задание
Вид
контроля
измерения
8
9
10
Знать способы передвижения на лыжах.
Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный
ход, спуск в стойке устойчивости, подъем
«лесенкой» наискось,
поворот переступанием
на месте с продвижением вперед.
Знать способы
передви-жения на
лыжах.
Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный
ход, спуск в стойке
устойчивости, подъем
«лесенкой».
комплекс
№1
Планируемые
результаты
освоения
материала
7 – 12
(55-60)
Попеременный
двухшажный ход.
Подъем «лесенкой».
6
Дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья».
Изменение скорости передвижения
скользящим шагом и попеременным
двухшажным ходом. Сгибание и разгибание
ног в стойке устойчивости во время спуска.
Обучающий
Смешанный
Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный
ход, спуск в стойке устойчивости, подъем
«лесенкой» наискось,
поворот переступанием
на месте с продвижением вперед.
Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный
ход, спуск в стойке устойчивости, подъем
«лесенкой» наискось,
поворот переступанием
на месте с продвижением вперед.
Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный
ход, спуск в стойке устойчивости, подъем
«лесенкой» наискось,
поворот переступанием
на месте с продвижением вперед.
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в минибаскетбол.
Комплекс
№4
смешанный
Уметь владеть мячом:
держание, передачи на
расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в минибаскетбол.
Комплекс
№1
смешанный
Уметь применять
изученные умения и
навыки на практике.
Комплекс
32
итоговый
Уметь применять изученное.
Компл №2
учетный
13 -16
(61-64)
Попеременный
двухшажный ход.
Подъем «лесенкой»,
спуск в основной
стойке.
4
Дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья».
Изменение скорости передвижения
скользящим шагом и попеременным
двухшажным ходом. Сгибание и разгибание
ног в стойке устойчивости во время спуска.
Совершенст
вование
тренировоч
ный
17 – 18
(65-66)
Прохождение
дистанции 1000 м.
2
Дыхательная гимнастика по системе
Стрельниковой, упр. на «Дорожке здоровья».
Прохождение дистанции 1 км.
смешанный
19 – 21
(67-69)
Ведение на месте
правой и левой
рукой.
3
смешанный
22 – 27
(70-75)
Ловля и передача
мяча в движении.
Ведение на месте и
в движении. Броски
в цель.
6
28 – 29
(76-77)
Подвижные игры,
эс-тафеты с элементами баскетбола.
2
30 (78)
Итоговое занятие.
1
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте правой и левой рукой. Броски в цель
(кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача
мяча в колоннах». Развитие координационных
способностей. Дыхательная гимнастика по
системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке
здоровья».
Ловля и передача мяча в движении. Ведение
на месте правой и левой рукой. Броски в цель
(кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в
корзину». Развитие координационных
способностей. Дыхательная гимнастика по
системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке
здоровья».
Упр. со скакалкой. Дыхательная гимнастика
по системе Стрельниковой, упр. на «Дорожке
здоровья». Провести эстафеты с ведением и
передачами баскетбольного мяча.
Упр. со скакалкой. Дыхательная гимнастика.
Комплекс
№2
Комплекс
№2
Комплекс
№3
КУ – выполнение
техники
изученно
го хода
2 класс
IV ЧЕТВЕРТЬ
Общее количество часов на 4 четверть – 26 часов
Знать:
Легкая атлетика:
 Терминологии легкой атлетики.
 Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
 О физических качествах и общих правилах и способах тестирования.
Естественные основы:
 Об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении.
№
1
Тема уроков
Кол
часо
в
2
3
Характеристика
деятельности учащегося
или виды уч. деятельности
4
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (ми-шень).
ОРУ Игра: «Попади в обруч».
Развитие координа-ционных
способностей
Сроки
проведе
ния
По плану
фактич
ески
5
6
Тип
урока
Планируемые
результаты.
Освоение материала
Домашн
ее
задание
Вид контроля
измерен
ия
7
обучаю
щий
8
Уметь владеть мячом
(держать, передавать на
расстояние, ловля,
ведение, броски) в
процессе подвижных
игр.
Уметь владеть мячом
(держать, передавать на
расстояние, ловля,
ведение, броски) в
процессе подвижных
игр.
Уметь владеть мячом
(держать, передавать на
расстояние, ловля,
ведение, броски) в
процессе подвижных
игр. Играть в
минибаскетбол.
9
Комплекс
№1
10
Текущий
1(79)
Ловля и передача
мяча в движении.
Броски в цель
(мишень)
1
2–6
(8084)
Ловля и передача
мяча в движении.
Броски в цель
(мишень) Ведение
5
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (ми-шень).
ОРУ Игра: «Попади в обруч».
Развитие координа-ционных
способностей
Смешан
ный
7 – 12
(8590)
Игра в
минибаскетбол
6
Ловля и передача мяча в
движении. Ведение Броски в
цель (кольцо, щит, мишень).
ОРУ Игра: «Передача мяча в
колоннах». Эстафеты. Игра в
минибаскетбол.Развитие
координационных способностей
обучаю
щий
Комплекс
№1
Комплекс
№3
Текущий
1
2
3
13-18
(9196)
Чередование ходьбы
и бега
6
19-20
(9798)
Развитие
выносливости
2
21-22
(99100)
Прыжки
2
23-24
(101102)
Метание
1
4
Равномерный бег 3 мин..ОРУ
Чередование ходьбы с бегом (50
бег, 100 ходьба). Преодоление
малых препятствий .ОРУ.
Развитие выносливости .. Игра
«Третий лишний» Дыхательная
гимнастика по Стрельниковой.
Упражнения на «Дорожке
здоровья». Игра в Пионербол.
Равномерный бег4 мин..ОРУ
Чередование ходьбы и бега (70
бег, 80 ходьба). Преодоление
малых препятствий .ОРУ.
Развитие выносливости ». Игра
«Шишки, желудки, орехи»
Дыхательная гимнастика по
Стрельниковой. Упражнения на
«Дорожке здоровья»..
Прыжки с поворотом 180.
Прыжок в длину с разбега 3-5
шагов. Прыжок с места. ОРУ.
Игра « К своим флажкам»
Эстафеты. Челночный бег.
Развитие скоростных и
координационных
способностей. Дыхательная
гимнастика по
Стрельниковой. Упражнения
на «Дорожке здоровья
Метание малого мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель (2х2) с
расстояния 4-5м. ОРУ.
Эстафеты. Развитие
скоростно-силовых
способностей. Дыхательная
гимнастика по
Стрельниковой. Упражнения
на «Дорожке здоровья.
5
6
7
Смешан
ный
8
Уметь пробегать в
равномерномтемпе10
минут, чередовать
ходьбу с бегом.
9
Комплекс
№1
10
Текущий
Смешан
ный
Уметь пробегать в
равномерномтемпе10
минут, чередовать
ходьбу с бегом
Комплекс
№3
текущий
Смешан Уметь правильно
ный
выполнять основные
движения в прыжках.
Правильно
приземляться в яму на
две ноги.
Комплек
с №3
текущий
Обучаю
щий
Комплек
с №1
текущий
Уметь метать мяч в
вертикальную и
горизонтальную цель