Конспект урока по физической культуре 8 «Б» класс. Тема урока: Волейбол.
реклама
Конспект урока по физической культуре 8 «Б» класс. Тема урока: Волейбол. Цель урока: Закрепление и совершенствование техники верхней подачи мяча в волейболе. Задачи урока: 1) Закрепление работе рук и ног в полной координации с мячом; 2) Совершенствование верхней прямой подачи; 3) Воспитывать активность, коллективизм, игровое мышление. Инвентарь: волейбольные мячи. Ход урока Частные задачи Содержание учебного материала Дозиро вка Организационно методические указания I. Подготовительная часть урока (15 минут) 1)Нацелить внимание Построение, приветствие. . 3’ «Становись! Равняйсь! учащихся для Сообщение задач урока. Смирно! Здравствуйте проведения урока ребята! Вольно!» 2) Содействовать Бег в медленном темпе 2’ Набрать дистанцию 2 выполнению 4кр. шага совместных действий а)спиной вперёд; 30” Левую р. вперёд ставь, учащихся и 1кр смотрим через правое сконцентрировать их плечо внимание на точном б) приставным шагом правым боком; 20” Передвигаться на выполнении команд, и 0,5кр полусогнутых ногах, на правильном в)тоже левым боком; 20” передней части стопы выполнении 0,5кр упражнений г) подскоки с круговыми 20” Выпрыгивать вверх, как движениями в плечевых суставах 0,5кр. можно выше вперёд; 20” д) тоже с круговыми движениями 0,5кр. назад 20” Выше выносить бедро е)с высоким подниманием бедра; 0,5кр 20” Чаще движения ног ж)с захлёстыванием голени; 0,5кр. 20” Руки на поясе. Следить за з) бег скрестным шагом правым 0,5кр. правильным боком; 20” выполнением и) тоже левым боком. 0,5кр. упражнения. 50” Ходьба в медленном темпе. 1кр Шагом марш! Руки через 3) Нормализовать Упражнения на восстановление стороны вверх – вдох, дыхание учащихся дыхания 30” опускаем вниз – выдох. Перестроение из колонны по одному За напрвляющим налево 4) Формировать навык в колонну по два, одновременным в колонну по два,марш! коллективных действий поворотом в движении интервал 3 шага, учащихся 40” дистанция 2 шага ОРУ на месте: И.п. – средняя стойка руки на пояс 4р. Учитель расположен 5) Активизировать 1- наклон головы вперёд, перед учениками центры координации 2 – назад, Упражнения выполнять 3 – вправо, медленно, глаза не 4 – влево. 40” закрывать. И.п. – о.с. 4р. Нога на носок прямая, 6) Способствовать 1 – руки вверх, левая назад на носок, прогиб в спине. развитию прямой 2 – и.п., осанки 3 – руки вверх, правая назад на носок, 4 – и.п. 30” И.п. – средняя стойка руки перед грудью 1 – 2 – два рывка перед грудью; 3 – 4 – два рывка прямых рук назад 7)Добиваться максимальной подвижности в плечевых суставах И.п. – средняя стойка руки на поясе 1 – 2 – два наклона влево; 3 – 4 – тоже вправо 8)Способствовать развитию эластичности боковых мышц туловища 9) Способствовать развитию эластичности мышц спины и задней поверхности бедра 10)Способствовать развитию эластичности мышц бедра и боковых мышц туловища 1)Обучить технике выполнения верхней подачи в полной координации 2)Совершенствование техники верхней подачи мяча 3) Воспитывать активность, коллективизм, игровое мышление И.п. – средняя стойка руки на поясе 1 – 2 – два наклона вперёд руки вперёд; 3 – наклон назад руки вверх; 4 – и.п. И.п. – средняя стойка руки перед грудью 1- выпад левой поворот туловища влево, 2 – и.п., 3 – выпад правой поворот туловища вправо, 4 – и.п. II.Основная часть урока Выполнение упражнения в парах от лицевых линий волейбольной площадки 4р. 50” 4р. 50” 4р. 1’ 4р. Амплитуда движений рук как можно больше Выполнять под счёт в медленном темпе Ноги в коленном суставе не сгибать, стараться достать ладонями до пола Нога сзади прямая, выпад делать как можно глубже 25” 5’ 10’ Особое внимание обратить на работу рук и ног Следить за техникой выполнения упражнения, исправлять ошибки Необходимую зону называет преподаватель 5’ 3,5’ Следить за соблюдением правил игры, особое внимание обращать на технику выполнения верхней подачи мяча 10’ Выполнение верхней подачи мяча в определённую зону Учебная игра в волейбол III.Заключительная часть урока Построение, упражнения на растягивание различных мышечных групп Выполнять в парах, по заданию учителя 1’ 1) Привести организм занимающихся в оптимальное эмоциональное состояние 2)Подвести итоги учебной деятельности учащихся на уроке а)построение в шеренгу, выявление активных ребят на уроке; б)дать домашнее задание по пройденному материалу 30” Оценить работу учащихся на уроке Д/з: имитация нижней передачи мяча в волейболе Подпись учителя физической культуры ____________________
