Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Здоровое сердце – путь к долголетию. Главный способ поддерживать сердце
здоровым - это профилактика. Говоря о предотвращении сердечно-сосудистых
заболеваний, прежде всего, имеется в виду здоровый образ жизни. Сердечные
заболевания возникают по разным причинам: от плохого питания,
малоподвижного образа жизни, вредных привычек, лишнего веса и из-за
врождённых кардиологических пороков.
В настоящее время одной из актуальных проблем здоровья подрастающего
поколения является проблема сердечно-сосудистых заболеваний. Частота
выявленных заболеваний сердечно-сосудистой системы и предрасположенность к
ним возрастает. Некоторые факторы риска развития сердечно-сосудистых
заболеваний являются управляемыми: стрессы, нерациональное питание,
гиподинамия, курение, употребление алкоголя и других психоактивных веществ.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний очень важна для молодого
организма. В современном мире охрана и укрепление здоровья детей является
одним из важнейших направлений жизни общества в целом.
2015 год объявлен национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми
заболеваниями, которые являются основной причиной смертности сегодня. Для
решения этой проблемы объединены усилия медицинских работников,
представителей культуры, образования, СМИ, общественных и спортивных
организаций.
Одним из направлений деятельности Десногорского центра социальной
помощи семье и детям «Солнышко» является работа, направленная на
оздоровление несовершеннолетних, формирование ценностного отношения к
своему здоровью. В связи с этим в Центре организуются диагностические
мероприятия по выявлению уровня здоровья воспитанников, проводится
воспитательная и профилактическая работа с несовершеннолетними и их
родителями. Важно вовремя предупредить родителей и подростков о возможных
рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний, выявить их на начальном
этапе развития, получить своевременную консультацию у специалистов,
адекватное лечение или рекомендации по предупреждению развития сердечнососудистых заболеваний.
Профилактические мероприятия по сохранению и укреплению здоровья
несовершеннолетних в Центре осуществляются всеми специалистами. Для
поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы для воспитанников
организовано сбалансированное питание, включающее овощи, фрукты, нежирное
мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.
Жизнь воспитанников Центра организована в соответствии с режимом дня,
учитывающим индивидуальные возрастные и психофизиологические особенности
несовершеннолетних. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой
системы, в частности, гиподинамии, большую роль играет активный образ жизни
– это утренняя гимнастика, физкультурные и музыкальные занятия, прогулки,
включающие в себя спортивные, подвижные игры, командные соревнования,
экскурсии и походы. Воспитанники Центра являются постоянными участниками
спортивно-оздоровительных мероприятий, организованных специалистами
учреждений культуры и спорта, организацией молодых атомщиков САЭС.
Состояние здоровья воспитанников находится под постоянным контролем
медицинского
персонала
Центра.
Регулярно
проводится
плановая
диспансеризация.
Ежедневно
осуществляется
медицинский
осмотр
воспитанников, позволяющий своевременно выявить симптомы заболеваний и
оказать лечебную помощь.
Большая профилактическая работа специалистов Центра направлена на
ориентирование воспитанников на ведение здорового образа жизни и отказ от
вредных привычек, если они уже сформировались. На встречах-занятиях в клубах,
участвуя в конкурсах и акциях, подростки узнают о негативных последствиях
употребления курения, алкоголя и других психоактивных веществ, которые
сокращают жизнь, приводят к множеству болезней, в том числе и хронических.
Важно научить детей и подростков не только исключать факторы, негативно
влияющие на состояние здоровья, но и освоить методики релаксации, которые
помогут не зацикливаться на тяжелых мыслях, истощающих нервную систему и
провоцирующих развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Особое значение придается работе с семьями воспитанников. Необходимо,
чтобы родители проявляли интерес к жизни ребенка, выстраивали доверительные
взаимоотношения в семье, пропагандировали здоровый образ жизни, привлекали
детей и подростков в спортивные секции, в занятия по интересам и
способностям в социокультурных учреждениях и учреждениях дополнительного
образования. Важно сформировать у детей стойкую привычку соблюдать
здоровый образ жизни, научить получать положительные эмоции от того, что
приносит пользу своему здоровью. Если мы хотим иметь в будущем здоровое
общество, то профилактические меры следует начинать в раннем детстве.
Педагог-психолог: Галина Мурашова