курс медитаций в горах и практика Цигун

Медитация в горах.
Данный курс медитации направлен на восстановление нервной системы человека и
оздоровление организма. Медитация приводит человека к глубокому расслаблению и
восстановлению энергетических процессов в его теле, позволяет полноценно почувствовать себя,
окружающую природу и всю вселенную.
Занятия проходят в живописнейших местах – горах Кавказа, которые издавна считаются сильным
энергетическим местом и славятся своим великолепием и чистейшим воздухом.
Программа построена таким образом, что позволяет отдыхающему совмещать курс медитации в
горах с пляжным отдыхом на море, и продолжается 5-7 дней. Занятия проходят с 8:30 до 10:30
утра.
Программа курса:
1. Вводная лекция о медитации:
 что такое медитация,
 какое воздействие она оказывает на человека,
 техника медитации – как войти в медитативное состояние.
2. Медитация - стихии огня, воды, земли и воздуха.
3. Медитация – времена года.
4. Медитация – работа с внутренней энергией человека.
5. Медитация – взаимодействие человека с внешней средой.
6. Цигун – упражнения для увеличения жизненной энергии человека – начальный курс.