курс медитаций в горах и практика Цигун
advertisement
Медитация в горах. Данный курс медитации направлен на восстановление нервной системы человека и оздоровление организма. Медитация приводит человека к глубокому расслаблению и восстановлению энергетических процессов в его теле, позволяет полноценно почувствовать себя, окружающую природу и всю вселенную. Занятия проходят в живописнейших местах – горах Кавказа, которые издавна считаются сильным энергетическим местом и славятся своим великолепием и чистейшим воздухом. Программа построена таким образом, что позволяет отдыхающему совмещать курс медитации в горах с пляжным отдыхом на море, и продолжается 5-7 дней. Занятия проходят с 8:30 до 10:30 утра. Программа курса: 1. Вводная лекция о медитации: что такое медитация, какое воздействие она оказывает на человека, техника медитации – как войти в медитативное состояние. 2. Медитация - стихии огня, воды, земли и воздуха. 3. Медитация – времена года. 4. Медитация – работа с внутренней энергией человека. 5. Медитация – взаимодействие человека с внешней средой. 6. Цигун – упражнения для увеличения жизненной энергии человека – начальный курс.
