Информация о применении здоровьесберегающих технологий на уроках химии

Информация о применении здоровьесберегающих технологий
на уроках химии
Термин «здоровьесбережение» получил широкое распространение в педагогической литературе и в
повседневной жизни. Под этим обычно понимают систему мер, направленных на улучшение здоровья
участников образовательного процесса. К сожалению, медики констатируют существенное ухудшение
здоровья детей в нашей стране в последнее время. Использование здоровьесберегающих технологий в
школе может быть направлено на улучшение ситуации со здоровьем подрастающего поколения.
Одним из главных направлений здоровьесбережения является создание здорового
психологического климата на уроках и повышение интереса к изучаемым предметам, так как раннее
повреждение нервной системы является причиной различных отклонений в функционировании ряда
систем организма. На своих уроках использую игровые моменты, аудио- и видеоаппаратуру для
демонстрации интересных материалов. Среди форм проведения уроков часто встречаются такие, как
урок-викторина, урок-соревнование, урок-путешествие и так далее. Использование компьютерных
технологий позволяет повысить заинтересованность учащихся, а также улучшить качество восприятия
материала. Использование компьютера для тестирования учащихся дает возможность отдохнуть от
шариковой ручки и размять пальцы рук.
На уроках биологии и химии дети знакомятся с составом пищевых продуктов, их энергетической
ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Обращается внимание учеников
на необходимость своевременного и сбалансированного питания. Школьники учатся составлять меню с
учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих
с пищей во время ее приготовления. Проводится работа по повышению культуры приема пищи, а также
соблюдению основных гигиенических требований. Этому способствует привлечение литературных
источников, шутливых детских стихотворений, карикатур.
Современные здоровьесберегающие технологии в обеспечении сохранения и укрепления
подрастающего поколения на уроках использую:
Методика дыхательной гимнастики Стрельниковой.
 Суть методики Стрельниковой заключается в активном, направленном коротком вдохе, который
тренирует все мышцы дыхательной системы. Выдох после активного “эмоционального” вдоха
происходит как бы сам собой. В упражнениях, предложенных А.С. Стрельниковой, вдох надо
выполнять при наклоне вперед, а выдох при выпрямлении.
Большое значение имеет организация урока. Урок строится в соответствии с динамикой внимания
учащихся, учитывает время для каждого задания, чередует виды работ.
Учитель должен стремиться вызывать положительное отношение к предмету. Доброжелательный и
эмоциональный тон педагога – важный момент здоровьесберегающих технологий.
Во избежание усталости учащихся необходимо чередовать виды работ: самостоятельная работа,
работа с учебником (устно и письменно), творческие задания – необходимый элемент на каждом уроке.
Они способствуют развитию мыслительных операций памяти и одновременно отдыху ребят.
Индивидуальное дозирование объёма учебной нагрузки и рациональное распределение её во времени
достигается благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного процесса.
Для нормальной работы глаз важно хорошее освещение.
В России главным документом, устанавливающие параметры освещения в образовательном
учреждении являются Санитарные правила и нормы СанПиН 2.21/2. 1. 1278-03.
Рекомендуемые нормы наименьшей освещенности в помещениях образовательных учреждений:
Классные комнаты, учебные кабинеты – при люминесцентных лампах 300 лк;
Классные доски – при люминесцентных лампах 500 лк.
1. РЕЖИМ ЗРИТЕЛЬНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.
Рекомендуется чередовать зрительные напряжения с активным подвижным отдыхом.
Ученики, которые испытывают трудности со зрением, сидят на первых партах.
В классах, особенно в младших, один раз в триместре производится пересадку учащихся с 1-го ряда на
2-ой, со 2-го ряда на 3-ий и т.п., чтобы зрительная нагрузка на
оба глаза распределялась равномерно.
Недельная нагрузка учащихся соответствует нормам. Ученики не перегружены. Санитарные нормы
выполняются.
2. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ. Через 20 – 30 минут занятий рекомендуется проводить гимнастику
для глаз.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ.
Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 – 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы
глаз, посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 – 4. До усталости глаза не доводить. Затем
открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 – 4, затем посмотреть
вдаль прямо на счет 1 – 6.
Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх, налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 – 6;
затем налево вверх, направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
3. ВОЗДУШНЫЙ РЕЖИМ. Влажная уборка в классах
Попадание в глаза пыли, вызывает их раздражение. Вместе с пылью могут быть занесены
болезнетворные микробы.
Влажная уборка проводится в классах и учебных кабинетах после окончания занятий ежедневно, в
соответствии с расписанием уборки кабинетов.
Дежурные класса регулярно проводят влажные уборки в классе.
Еще одно направление здоровьесберегающего технология. Известно, что глаз постоянно сканирует
окружающую среду, как будто бы ищет, за чтобы «ухватиться». В окружающем пространстве должно
находиться достаточное количество разнообразных зрительных элементов.
Комнатные цветы – это не только красота и уют, они имеют большое значение в жизни людей:
растения –лекари;
растения - кондиционеры;
ароматерапия;
•
Растения тонким ароматом своих цветков или душистых листьев могут сильно влиять на
психофизическое состояние людей, стимулировать работоспособность, улучшать самочувствие.
Так американские ученые заметили, что наличие в помещении, в котором работают люди, хотя
бы нескольких живых растений улучшает эмоциональную обстановку в коллективе. А решение
сложных конфликтных ситуаций проходит успешнее в кабинетах, обильно украшенных зеленью
листьев.
•
Растения, растущие у нас в классе, создают психологически благоприятную среду, положительно
влияют на настроение ребят, придают классной комнате определённый комфорт.
Защита от пыли
хлорофитум
традесканция
диффенбахия
фикус
Очищение воздуха
Хлорофитум
Диффенбахия
Сансевиерия
Папоротник
Если проводить профилактические мероприятия, то можно укрепить своё здоровье и предупредить
простудные заболевания. Забота о здоровье учеников неотделима от заботы учителя о своем
собственном здоровье. Педагог подает пример своим образом жизни и своим здоровьем. Собственный
пример лучше всяких слов познакомит детей с правилами здорового образа жизни.
Использование здоровьесберегающей технологии не требует от учителя специальной
подготовки и больших затрат времени.
Главное – результат:
- Снижение утомляемости.
- Повышение продуктивности, работоспособности.
- Меняется отношения к предмету, что особенно важно в настоящее время.
- Учитель должен не только преподносить информацию, но и создавать для этого условия.