Инструкция Лобачевский

ИНСТРУКЦИЯ
по технике безопасности для обучающихся СЮТ при работах с компьютером в
лаборатории «Лобачевский»
Помните: лаборатория «Лобачевский» – это то место, где вас всегда ждут.
Это место, где вы можете раскрыть свои таланты, пообщаться с друзьями.
Поэтому:
1. Берегите лабораторию, бережно относитесь к имуществу. Заботьтесь о чистоте и
порядке в лаборатории.
2. Регулярное проветривание кабинета, чистота в нём – залог вашего здоровья, а
значит – источник вдохновения, работоспособности.
3. Не открывайте окна без разрешения педагога – вы можете пораниться сами,
поранить товарищей.
4. Беготня, толкание друг друга, даже в шутку, недопустимы. Края столов, стульев,
упавшие стенды при неосторожном обращении могут стать источником серьёзных
травм.
5. Следите за своей осанкой. Берегите зрение при чтении и выполнении письменных
работ. Не уклоняйтесь от физкультпауз, игровых моментов и гимнастики глаз.
6. Бережно относитесь к компьютерной технике, другим средствам техническим
средствам обучения; не передвигайте аппаратуру (тем более не включайте) без
разрешения педагога.
7. Не трогайте руками электрические розетки.
8. Не передвигайте учебные столы и стулья.
9. Не приносите на занятия посторонние, ненужные предметы, чтобы не отвлекаться
и не травмировать своих товарищей.
10. Не садитесь на трубы и радиаторы водяного отопления.
11. При возникновении аварийных ситуаций (пожар и т.д.), покиньте кабинет по
указанию педагога в организованном порядке, без паники.
12. В случае травматизма обратитесь к педагогу или другому взрослому за помощью.
13. При плохом самочувствии или внезапном заболевании сообщите педагогу.
Во время работы обучающийся обязан:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Не включать ПК без разрешения педагога.
Выполнять только ту работу, которая ему была поручена.
Соблюдать правила эксплуатации ПК в соответствии с инструкциями по эксплуатации.
Не производить отключение и подключение кабелей при включенном электропитании ПК.
Не переносить аппаратуру, включенную в сеть питания.
Не подвергать ПК толчкам и вибрации.
Соблюдать расстояние от глаз до экрана в пределах 600–700 мм.
Бережно обращаться с дисками: аккуратно вставлять в дисковод, не изгибать, не
сдавливать, не трогать руками открытые участки магнитного покрытия.
Порядок окончания работы
1. С разрешения педагога:
- завершить всю работу на ПК;
- выйти из оперативной системы Windows и дождаться разрешения на выключение ПК;
- извлечь диск или флешку из дисковода;
- выключить ПК;
2. Диск положить в коробку
3. Привести в порядок рабочее место
Комплекс упражнений для глаз
Упражнения выполняются сидя, стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании с
максимальной амплитудой движения глаз.
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1–4, затем раскрыть глаза,
расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1–6. Повторить 4–5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1–4. До усталости глаза не
доводить. Затем открыть, посмотреть вдаль на счет 1–6. Повторить 4–5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1–4, затем
посмотреть вдаль прямо на счет 1–6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией
взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3–4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо
вдаль на счет 1–6; затем налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1–6.
Повторить 4–5 раз.