Кафедра охраны здоровья человека и безопасности

Кафедра охраны здоровья человека и безопасности жизнедеятельности
Аннотация
программы дисциплины по выбору 5.1.4
Естественнонаучные основы здоровья человека
Модуль: естественнонаучная картина мира и безопасный образ жизни.
Трудоемкость дисциплины: 2 зач.ед.; форма оценки: зачет.
Дисциплина может быть предложена для изучения в 4 семестре.
Знания, умения и навыки, которыми должен обладать обучающийся
для данной дисциплины:
знать:
- сущность, противоречия и кризис существования человека в природе;
- понимать и объяснить феномен культуры человека, ее роль в
жизнедеятельности человека;
- строение и функции основных органов и систем организма человека;
- закономерности психического, физического развития и особенности их
проявления в разные возрастные периоды.
уметь:
– анализировать мировоззренческие, социальные и личностно значимые
проблемы здоровья человека;
- применять и трансформировать в соответствии с целями деятельности
законы естественнонаучных дисциплин;
- определять цели и задачи по укреплению здоровья в процессе
жизнедеятельности;
- определять функциональное состояние и здоровье человека.
владеть:
- основными методами, приемами сбора и обработки информации о
здоровье человека;
- умениями и навыками психофизического самосовершенствования на
основе научного представления о здоровом стиле жизни.
Компетенции,
- владение культурой мышления, способностью к проведению
исследования, критическому анализу, обобщению и систематизации
информации, постановке целей и выбору оптимальных путей и методов их
достижения (УК-1);
- в формировании которых может участвовать данная дисциплина:
владение основными методами защиты производственного персонала и
населения от возможных последствий аварий, катастроф, стихийных
бедствий (УК-11).
Основное содержание дисциплины:
Раздел 1.
Современные проблемы состояния здоровья человека.
Факторы риска.
Предмет, задачи и методы дисциплины. Естественнонаучные основы
здоровья человека как интегративная система. Человек и его здоровье в
потоке сенсорной, вербальной и структурной информации. Влияние
биохимики и физиологии действия адаптогенов и биостимуляторов на
состояние здоровья человека. Фармакология и здоровье человека. Третье
состояние. Здоровье в научных прогнозах. Резервы здоровья популяции и
отдельного человека с позиций антропоэкологии. Влияние современных
тенденций развития общества на состояние здоровья человека. Здоровье как
диалектическое единство биологического, социального, материального и
духовного. Теории здоровья и болезней. Современные подходы к определению понятия "здоровье". Концепции здоровья человека. Роль и значение
функционального состояния организма в укреплении здоровья человека.
Биологическая необходимость двигательной активности человека. Здоровье в
иерархии потребностей культурного человека.
Анализ и классификация факторов, влияющих на здоровье человека.
Социально-экономические,
медико-биологические
и
психологопедагогические факторы здоровья. Наследственность и двигательная
активность человека. Физическая культура - мощный фактор патогенетической
профилактики и терапии атеросклероза, гипертонической болезни,
ишемической болезни сердца и других заболеваний, макробиотика и медицина
Востока.
Раздел 2. Физиологические основы обеспечения здоровья.
Надежность и экономичность механизмов регуляции функций.
Особенности нервной системы человека. Кризис здоровья с позиции
физиологии онтогенеза, физиология долголетия и старения. Адаптируемое
здоровье. Проблема адаптации и стресса. Физиологический аспект
прогнозирования функционального состояния на грани нормы и патологии.
Гомеостаз внутренняя среда. Мозг как эволюционирующая система.
Физиология сна и бодрствования человека. Психофизиология эмоций и
агрессивности человека. Механизмы взаимосвязи двигательной активности
человека с функциональным состоянием систем регуляции, иммунной защиты
и вегетативного обеспечения. Физиология сенсорных периодов онтогенеза
человека.
Раздел 3. Физическое и соматическое состояние и здоровье человека.
Здоровье и физические нагрузки. Связь физического состояния с
психическим и социальным благополучием. Физическая подготовленность
человека и состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.
Особенности функционирования нервно-мышечного и опорно-двигательного
аппаратов под влиянием занятий оздоровительной физкультурой.
Использование дозированных физических нагрузок для
оценки
функционального состояния и здоровья человека. Двигательный режим и
старение.
Процесс физической тренировки - процесс биологической адаптации
организма. Стадии адаптации под влиянием физических нагрузок. Влияние
различных факторов внешней среды на механизмы адаптации человека в
процессе занятий физической культурой. Психолого-педагогические основы
оптимизации и коррекции процесса адаптации.
Стиль жизни и уровень физического здоровья. Факторы внешней среды и
их влияние на физическое состояние и здоровье. Роль социальноэкономических условий и духовно-нравственной атмосферы в формировании
потребностей в физическом самосовершенствовании человека.
Раздел 4. Психическое здоровье.
Психическое здоровье. Сферы проявления и индикаторы психического
здоровья человека. Приемы коррекции и сохранения психического здоровья.
Объективные и субъективные связи телесного и психического. Влияние
функционального состояния на течение психических процессов. Физическая
и умственная работоспособность.
Раздел 5. Гигиенические основы здоровья человека.
Методика комплексной оценки состояния здоровья. Факторы повышения
устойчивости организма человека к различным заболеваниям, перенагреванию,
охлаждению, гиподинамии, гипоксии, проникающей радиация, токсичным
веществам и вредным воздействиям.
Комплексы методик исследования, направленные на изучение факторов
окружающей среды и реакций организма, обучающихся на влияние этих
факторов. Лабораторные и инструментальные методы исследования факторов
внешней среды, методики изучения и расчета сбалансированного питания.
Методы антропометрических стандартов и антропометрических индексов.
Методики изучения и оценки медико-демографических показателей
здоровья, показатели заболеваемости, физическое развитие и физическая
подготовленность. Естественные факторы (солнце, воздух, вода) и другие
факторы укрепления здоровья человека.
Раздел 6. Экологические основы здоровья человека.
Индивидуальное и популяционное здоровье в экосистеме. Понятие
здоровья с точки зрения экологии. Здоровье популяции, методики изучения и
оценки конституциональных и морфофизиологических типологий.
Характеристика среды, адаптация и состояние здоровья населения.
Социальные, биологические и технологические механизмы адаптации.
Антропоэкологическое напряжение.
Раздел 7. Современные оздоровительные системы и программы.
Анализ наиболее популярных оздоровительных систем, основанных на
психорегуляции. Восточные системы оздоровления, медитация, макробиотика,
дианетика, фитоэргономика, ароматерапия и др.
Физкультурно-оздоровительные системы: аэробика, айкидо, армрестлинг,
дианетика, гидроаэробика, йога, калланетика, пауэрлифтинг, ринго, ушу,
шейпинг, триатлон, стретчинг и другие виды.
Автор курса:
д.п.н., профессор Бондин В.И.