Коршунова Е.В. конспект НОД по физической культуре

Конспект НОД
с использованием фитболов
инструктор по физическому воспитанию
Коршунова Е.В.
МБДОУ ЦРР – детский сад №1 п.Новый
Образовательная область – Физическая культура
Группа – подготовительная
Вид совместной образовательной деятельности - занятие-игра
Цель: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие двигательных
способностей.
Планируемые результаты:
 Укрепление мышц формирующих и поддерживающих правильную
осанку, а также свод стопы.
 Формирование
устойчивого
интереса
к
занятиям
физической
культурой.
 Упражнение в различных видах ходьбы и бега, в сохранении
устойчивого равновесия при выполнении упражнений на фитболе.
 Развитие ловкости, координации движений, быстроты реакции.
 Воспитание смелости, решительности.
Пособия:
мячи-фитболы
по
количеству
детей,
два
обруча,
орехи,
магнитофон.
Часть
1
Содержание
Педагог: «Сегодня я предлагаю
отправиться в цирк, но не как
зрителям, а как артистам. А самые
ловкие артисты в цирке - обезьянки».
1.Построение.
2.Чередование обычной ходьбы,
ходьбы на носках, на пятках, с
притопом.
3.Обычный бег, с выбрасыванием
Дозировка ОМУ
1 мин.
2,5 мин.
3 мин.
прямых ног, с захлестыванием голени.
4.Обычная ходьба, упражнения на
дыхание.
1.ОРУ (с использованием фитбола):
1. «Наклоны головы». И.п.: сидя на
фитболе, 1- наклон головы
вперед, 2-и.п.
2. «Руки вверх». И.п.: то же, руки к
плечам. 1-руки вверх, 2- и.п.
3. «Ножницы». И.п.: то же, руки в
стороны. 1- руки вперед
скрестно, 2 –и.п.
4. «Наклоны вперед». И.п.: сидя,
ноги прямые, врозь. 1- наклон
вперед, коснуться руками носков
ног, 2-и.п.
5. «Наклоны в сторону». И.п.: сидя,
ноги согнуты в коленях, руки за
головой. 1- наклон вправо,
локтем коснуться бедра, 2-и.п.,
3-4 влево.
6. «Приседание». И.п.: о.с., руки на
поясе, мяч в обеих руках перед
собой. 1- присесть, развести
колени в стороны, мяч вперед, 2и.п.
7. «Прыжки и ходьба».
Чередование прыжков на двух
ногах вокруг мяча и ходьбы.
2
2.ОВД:
1. Прыжки на фитболах врассыпную по
залу между выполнением упражнений.
2. Игровые упражнения:
 «Медуза» - лежа на животе на
мяче, покачивание вперед-назад
(на руки - на ноги).
 «Гусеница» - прыжки на
фитболе, за направляющим.
 «Повороты»- зажав мяч ногами,
выполнять повороты в правую и
левую сторону.
1,5 мин.
8 раз
В
колонну
по
одному
Плавно
8 раз
8-10 раз
8 раз
Руки
прямые,
не
опускать.
8 раз
6-8 раз
3 раза
15-20
прыжков
Обратить
внимание
на
осанку

«Улитка несет свой домик» лежа на животе, на полу,
ползание с зажатым между
ногами мячом
 «Змейка заползает на камушек» заползание на мяч, руки в упоре
на полу, ноги на мяче.
 «Отдохни» - лечь на мяч на
спину и расслабиться.
Упражнение «Будь внимателен» - под
музыку дети свободно двигаются по
залу, по окончании музыки
остановиться и поднять мяч над
головой.
Подвижная игра средней подвижности
«Тараканчики».
(2-3 ребенка – «тараканчики» ползают
на четвереньках и стараются заляпать
остальных, те тоже становятся
«тараканчиками».
3
Игра на профилактику плоскостопия:
«Дрессированные белки».
(Переложить орешки пальцами ног из
обруча).
Рефлексия: «У кого после занятия
улучшилось настроение –
подпрыгните, а кому стало грустно –
присядьте».
«Вы, сегодня молодцы! Были
отличными цирковыми артистами. А
вам понравилось выступать в цирке?
А сейчас я предлагаю вам под музыку
пройти как настоящие артисты –
парад алле!»
3-4 мин.
1-2 мин.
2-3 мин.
2-3 мин.
3-4 мин.