11 апреля 2012 года с детьми старшей группы ДУ «Ясли
advertisement
25 – 29 июня 2012 года ВЕСТНИК ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В начале июня с целью привлечения внимания медицинских работников к здоровому образу жизни, повышения ответственности за сохранность и укрепление своего здоровья проведена ставшая традиционной Неделя здоровья «Медицинские работники за здоровый образ жизни». В течение семи дней проводились дни здоровья по актуальным тематикам: борьба с курением и другими вредными привычками, пропаганда антистрессового поведения, здорового питания и активного образа жизни, физкультуры и спорта как непременных составляющих здорового самочувствия. Акцией были охвачены все районные центры области и город Гродно. Видно, что она пришлась по душе медработникам: они активно участвовали в спортивных состязаниях, тренингах, творческих конкурсах. Так, в Лидском ЦГЭ утро одного из рабочих дней началось акцией «Забьем на сигарету!» В конференц-зале каждый желающий мог от души пригвоздить ненавистную сигарету к деревянной чушке, а затем рассказать коллегам, как он бросил либо собирается бросить курить. В день рационального питания во многих учреждениях работали фитобары, проводились дегустации полезных продуктов молочных предприятий, а также здоровых блюд, приготовленных руками медиков во время кулинарных конкурсов. Активные занятия физкультурой и спортом должны стать стилем жизни каждого медицинского работника. Хорошая физическая форма – это не только основа личного благополучия, но и залог продуктивной и успешной профессиональной деятельности. Может, поэтому неслучайно самым популярным выдался день под лозунгом «Движение – жизнь!». Те, кто до сего времени не уделял внимания физкультуре и спорту, могли почувствовать, насколько полезно для тела и духа двигаться и соревноваться как с коллегами, так и с самим собой. Показать свою удаль и силушку можно было в первенствах по настольному теннису, дартсу, пляжному волейболу, аквааэробике и пилатесу. Прижились физультпаузы, проводимые в течение дня по селекторной связи. В Лидской ЦРБ предложили необычную трактовку спортмероприятию – «Мама, папа, я – с боулингом друзья». Среди медицинских работников УЗ «Городская клиническая больница № 2 г. Гродно» с задором проводились комплексы упражнений под названием «Пятиминутка бодрости», которые можно выполнять с пользой для здоровья без отрыва от работы. В Мостовском районном ЦГЭ взбадривала по утру зарядка «Движение – жизнь». Живой отклик у сотрудников УЗ «Центральная городская стоматологическая поликлиника г. Гродно» вызвала акцияэксперимент «Пешком за здоровьем!». Медицинским работникам предлагалось отказаться от общественного транспорта в пользу пеших прогулок или езды на велосипеде. Не прекращается ни на день акция «Лето на здоровье», направленная на воспитание навыков здорового образа жизни у ребят, отдыхающих в детских оздоровительных лагерях. Здоровье во многом зависит от нашего образа жизни. Поэтому неоспоримо и то, что его сохранению способствуют физическая активность, пребывание на свежем воздухе, правильное питание с преобладанием в рационе растительных и кисломолочных продуктов, положительный психологический настрой и творческий труд. «Наше тело, наш организм – это бесценный капитал, которым нужно лишь умело распорядиться. И, как всякий капитал, он должен работать, а не находиться в бездействии, которое его обесценивает». 25 июня основы здорового образа жизни были донесены с помощью игр и упражнений «Загадки о здоровье» и «Цветок здоровья» детям, отдыхающим в оздоровительном лагере с дневным пребыванием средней школа № 20 г. Гродно – ребята участвовали в викторине «Знаем, как быть здоровыми!». Также прошла беседа, в которой был выяснен не только хороший уровень информированности по вопросам сохранения здоровья, но и тот факт, что многие их них посещают спортивные секции, что говорит об ориентации молодого поколения на здоровье. 26 июня в оздоровительном лагере с дневным пребыванием ГУО «Гимназия № 6 г. Гродно» прошло занятие с элементами тренинга «Мир без вредных привычек». В ходе занятия мы узнали мнение детей о том, что такое здоровье и какие вредные привычки они знают. При выполнении упражнений «Сложи фразу» и «Отгадай-ка!» учитывались их знания по вопросам сохранения здоровья и лучшие из команд были награждены грамотами. А в заключение прозвучала притча «Старик и табак». Праздник здоровья «Улыбайся на здоровье!» был организован для учащихся 1-2 классов в пришкольном лагере СШ№18. Врачвалеолог отдела общественного здоровья ГОЦГЭОЗ рассказала, как хорошо быть здоровым и от чего зависит здоровье. Например, от здоровых зубов. Сейчас, когда у большинства младших школьников их жемчужинки во рту меняются, важно усвоить навыки правильного ухода за новыми коренными зубками, которые останутся на всю жизнь. На муляже было показано и дети потренировались сами, какие движения делать зубной щеткой. Затем малыши сходили в виртуальный магазин, где выбрали полезные для зубов продукты, тогда как вредные не брали в корзинку. Для закрепления знаний посмотрели видеоролик «Сказка про мышку Ялинку».
