Название тем практических по дисциплине «Основы здорового
advertisement
Название тем практических по дисциплине «Основы здорового образа жизни» № п/п 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Название тем практических занятий (осенний семестр) Индивидуальные и социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни. Современная политика укрепления здоровья населения в Российской Федерации. Факторы, влияющие на здоровье. Группы здоровья. Образ жизни: определение, категории. Образ жизни и условия жизни населения РФ. Влияние образа жизни на здоровье различных групп населения. Медицинская активность и ее параметры. Центр здоровья и его функции. Мотивации, лежащие в основе формирования стиля здоровой жизни. Уровни формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Элементы здорового образа жизни. Воспитание здоровых привычек и навыков. Индивидуальные и общественные мероприятия, направленные на улучшение здоровья. Личная и общественная гигиена. Рациональное питание – основной фактор здорового образа жизни. Энергетическая ценность пищевых продуктов и режим питания. Основные нутриенты. Определение и оценка индивидуального индекса массы тела. Физическая активность и ее роль в формировании здорового образа жизни. Принципы индивидуального подбора физической активности. Способы становления, улучшения и восстановления физического здоровья. Гиподинамия как фактор риска развития заболеваний.
