Эрик Берн известный американский психотерапевт и теоретик

Эрик Берн  известный американский психотерапевт и теоретик психоаналитического характера.
Трансакционный анализ (трансактный), основателем которого был Эрик Берн, представляет собой метод
групповой психотерапии, основанный на своеобразном представлении о структуре человеческой псиики,
состоящей из трех основных элементов:
1. Чувства и желания детей до шести лет («Ребенок»);
2. Родительские ценности, традиции и нормы поведения и т.д. («Родитель»);
3. Подход к самостоятельному восприятию мира («Взрослый»).
Эрик Берн считал, что человек в социальной группе в каждый момент времени обнаруживает одно из
состояний Я  родителя, взрослого, ребенка. Высказывание «Это ваш Родитель» означает: Вы сейчас
расуждаете так же, как обычно рассуждал один из ваших родителей (или тот кто его заменял). Вы реагируете
так, как прореагировал бы он  теми же позами, жестами, словами, чувствами и т.д. Слова «Это ваш взрослый»
означают: «Вы только что самостоятельно и объективно оценили ситуацию и теперь в непредвзятой манере
излагаете ход ваших размышлений, формулируете свои проблемы и выводы, к которым вы пришли».
Выражение «Это ваш Ребенок» означает: «Вы реагируете так же и с той же целью, как это сделал бы маленький
ребенок».
Смысл этих высказываний можно пояснить подробнее.
У каждого человека были родители, и он хранит в себе набор состояний Я, повторяющих состояние Я его
родителей (как он их воспринимал). Эти родительские состояния при некоторых состояний начинают
активизироваться. Следовательно, можно сказать: «Каждый носит в себе Родителя».
Все люди (не исключая детей) способные на объективную переработку информации при условии, что
активизированы соответствующие состояния их «Я». На обыденном языке это звучит так: «В каждом человеке
есть взрослый».
Любой человек был раньше моложе, чем сейчас, поэтому несет вЯ себе впечатления прежних лет,
Я
роди
которые при определенных условиях могут активизироваться. Можно сказать,
что «каждый таит в себе
т
маленького мальчика или девочку».
Я
взрос
лллы
Я
ребенок
Структурная диаграмма
Я
взрос
лллы
Я
ребенок
Упрощенный вид
структурной
диаграммы
Каждый тип состояний по-своему жизненно важен для человеческого организма. Ребенок  это источник
интуиции, творчества, спонтанных побуждений и радости. Состояние «Взрослый» необходимо для жизни.
Человек перерабатывает информацию и вычисляет вероятности, которые нужно знать, чтобы эффективно
взаимодействовать с окружающим миром (напр. При переходе улицы). Взрослый контролирует действия
Родителя и Ребенка, является посредником между ними.
Родитель осуществляет две основные функции. Во-первых, благодаря этому состоянию человек может
эффективно играть роль родителя своих детей, обеспечивая выживание человеческого рода. (сироты
испытывают трудности при воспитании своих детей). Во-вторых, благодаря Родителю многие наши реакции
давно стали автоматическими, что помогает сберечь массу времени и энергии. Люди многое делают только
потому, что «так принято делать». Это освобождает взрослого делать массу тривиальных решений, благодаря
чему человек может посвятить себя решению более важных жизненных проблем, оставляя обыденные вопросы
на усмотрение родителя. В обычной ситуации каждый из них  родитель, взрослый и ребенок заслуживает
одинакового уважения, т.к. каждое состояние по-своему делает жизнь человека полноценной и плодотворной.
Эрик Берн полагал, что каждый человек имеет свой жизненный сценарий, модель которого намечается в
ранние детские годы.
Трансакционный анализ
Трансакция  это единица общения. Люди при общении покажут свою осведомленность о присутствии
друг друга. Это называется трансакционным стимулом. Человек к которому обращен трансакционный стимул в
ответ что-то скажет или сделает. Это называется трансакционной реакцией. Цель простого трансакционного
анализа  выяснить какое именно состояние Я ответственно за трансакционный стимул и какое состояние
осуществило трансакционную реакцию.
Рд
В
Ст.
му
Рд
Рд
Рд
В
В
В
Ре
Ре
Ре
Реак.
Ре
Дополнительные трансакции
Пока трансакции дополнительны процесс трансакции будет протекать гладко, независимо от того, заняты
ли ее участники какими-то сплетнями (Родитель-Родитель), решают ли реальную проблему (ВзрослыйВзрослый), или просто играют вместе (Ребенок-Ребенок).
Обратное правило состоит в том, что процесс коммуникации прерывается, если происходит то, что мы
называем пересекающейся трансакцией.
Рд
Рд
В
В
Ре
Ре
Рд
Рд
В
В
Ре
Ре
Пересекающиеся трансакции
Например: Давай попробуем понять, почему в последнее время ты стала плохо учиться и не
внимательна на уроках?» «Давай попробуем. Мне и самой этого хочется»  это В-В. Однако собеседник может
вспылить. Тогда ответы будут другие, например в первом случае: «Вы как моя мать, все время меня
критикуете»,  а во втором: «Вечно я у вас во всем виновата!».
При подобных обстоятельствах следует временно отложить решение проблемы плохой учебы до тех
пор, пока векторы не будут приведены в порядок. Это может продолжаться несколько месяцев в первом
примере и несколько секунд во втором.
Процедуры и ритуалы
Простейшими формами общественной деятельности являются процедуры и ритуалы. Например ритуал
приветствия.
А: Привет!
В: Привет!
2. А: Тепло сегодня правда? (Как поживаете?)
В: ДА. Хотя, по моему, скоро пойдет дождь. (Прекрасно. А вы ?)
3. А: Ну, счастливо. (Все в порядке)
В: До встречи.
4. А: Пока!
В: Пока!
Полезно рассмотреть и обратный случай. Д и С обычно следуют ритуалу из двух «поглаживаний» (Привет!1.
Привет!). Но вот однажды вместо того, чтобы обменявшись стандартным приветствием, пройти мимо, С останавливается и
спрашивает: Как дела? Происходит следующий диалог:
1.
2.
3.
4.
5.
Д. Привет!
С. Привет!
Д. Как дела?
С. (озадачен): Прекрасно. А у вас?
Д. Великолепно. Тепло сегодня, правда?
С. Да. (осторожно) Хотя, похоже будет дождь.
Д. Приятно было повидать вас
С. И мне. Извините, я должен успеть в библиотеку до закрытия. Всего хорошего.
Д. Всего хорошего.
В терминах трансакционного анализа подразумевается: «Он мне должен всего одно поглаживание.
Почему он выдал целых пять».
Игра «Алкоголик»
Игры, в которые играют люди, передаются от поколения к поколению. Любимая игра конкретного
человека может быть прослежена как в прошлом у его родителей и у родителей его родителей, так и в будущем
 у его детей(историческое значение). Воспитание детей в большинстве случаев сводится к процессу обучения
их тому, в какие игры они должны играть(культурное значение). Люди выбирают себе друзей, партнеров, близких
людей чаще всего из числа тех, кто играет в же игры (личностное значение). Промежуток между время
провождением и истиной близостью как бы прослоен играми (социальное значение).
Независимость
Ощущение независимости достигается, как считает Э. Берн, высвобождением или пробуждением трех
способностей: «включенности в настоящее», «спонтанности», и «близости».
«Включенность в настоящее» означает умение видеть что-то определенное или слышать, например
как поют птицы, причем делать это так, как умеешь именно ты, а не так как тебя учили. (Напр, маленький
мальчик с восторгом смотрит на птиц, слушая их пение. Вдруг приходит «хороший» отец и говорит: «Это поет
сойка, а сейчас чирикает воробей». Однако как только мальчик пытается различать птиц, он перестает их видеть
и слышать их пение. Теперь он должен видеть и слышать только то, чего хочет его отец. Обретение способности
вновь видеть и слышать непосредственно Берн называет «включенностью в настоящее. Включенность
предполагает жизнь в настоящий момент, а не где-то в прошлом или будущем. (прим. Человек за рулем 4 типа
людей).
«Спонтанность» означает возможность выбора, возможность свободно самому решать, какие чувства
(Род. В. Ре) испытывать и каким образом их выражать. «Спонтанность» означает освобождение от принуждения
играть в игры и владеть только теми чувствами, которые были воспитаны.
«Близость» представляет собой спонтанное, свободное от игр чистосердечное поведение человека,
осознающего окружающее. «Близость» является функцией естественного ребенка.
Судьба человека
Э. Берн считает сценарием, то, что человек еще в детстве планирует совершить в будущем. А
жизненный путь  в какой-то степени предопределен генетически, а также положением, которое создают
родители, и различными внешними обстоятельствами.
Влияние предков
Задолго до рождения. Истоки многих жизненных сценариев можно проследить, исследуя жизнь
прародителей тех семей, у которых прослеживается в письменном виде вся история их предков, наподобие того,
как это делается у королей. Тогда можно заглянуть в глубь времен и посмотреть, насколько дедушки и бабушки,
живые или покойные, воздействуют на своих внуков. (Яблоко от яблони недалеко падает). Известно, что многие
дети в раннем возрасте обязательно хотят быть похожими на своих родителей. Это желание оказывает
воздействие на их жизненные сценарии.
Очень полезный вопрос, который психотерапевт может задать пациенту в отношении его
прародителей: «Знаете ли Вы, как жили ваши прадедушка и прабабушка?» Если человек знает историю своей
семьи, то его ответы можно разбить на 4 распространенные формы:
1.
Гордость за предков. Пациент констатирует факт: «Мои предки были богатыми купцами» или «Мой
прапрапрадедушка был главным раввином во Владимире. Ясно, что этот человек запрограммированн идти
по стопам выдающейся личностью.
2.
Идеализация. Она может быть романтической или парадоксальной. Так, преуспевающих в жизни человек
может сказать: «Моя бабушка была прекрасной хозяйкой» или «Мой дедушка дожил до 98 лет, сохранил все
зубц и не имел ни одного седого волоска». Это ясно показывает: говорящий хочет повторить судьбу своих
прародителей и исходит из нее в своем сценарии.
3.
Соперничество. Ответ: «Дедушка всю жизнь своей личностью подавлял бабушку» или «Дедушка был такой
бесхарактерный, любой человек делал с ним все, что хотел». Подобные ответы часто представляют собой
невротическую реакцию, которую психотерапевты интерпретируют как выражение желания Ребенка быть
сильнее своих родителей.
4.
Личный опыт. Здесь говориться о действительных трансакциях между родителями и детьми Бабушка может
вдохновить мальчика на героические дела