Другой взгляд на тревогу и депрессию

Новый подход к преодолению депрессии и тревожных расстройств
Пэрриш Дэвид — доктор, сертифицированный клинический психолог, США
На основе статистических данных о заболеваемости и диагностированных
случаях тревоги и депрессии согласно критериям, изложенным в Диагностическом
и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-IV), можно с
уверенностью сказать, что эти два психических расстройства являются наиболее
распространёнными заболеваниями в современном мире. Но статистика явно
занижает реальную проблему, так как эти заболевания у многих людей никогда не
были диагностированы клинически.
Одним из наиболее используемых способов борьбы с этими состояниями
является самолечение. Подавление симптомов и непринятие всерьёз
существующей проблемы становится образом жизни для большой части нашего
населения. Применение различных лекарственных средств, а также употребление
алкоголя и наркотических веществ в случаях тревоги и депрессии стало настолько
распространённым, что когда мы видим примеры подобного «лечения» в
телевизионных программах или в кинофильмах, то воспринимаем их как
социально приемлемый способ жизненной реакции человека. В статье
представлен новый взгляд на базовые причины возникновения тревоги и
депрессий и методы психотерапевтического воздействия на эти состояния.
Ключевые слова: депрессия; тревога; страх; состояния страха; отношение к
жизни; новая парадигма; опыт рождения; картина реальности; интерпретации;
реактивное поведение; «взгляд внутрь»; сознание; целостное существование;
психотерапевтическое воздействие.
New approach to overcoming depression and anxiety disorders
David Parrish — Doctor, certified clinical psychologist, USA
Based on the statistics available of the incidence of diagnosed cases of anxiety and
depression using the criteria outlined by the Diagnostic and Statistical Manual of Mental
Disorders, (DSM-IV), it’s safe to say that these two mental disorders are the most
common ailments that human beings experience in the world today. The statistics
themselves clearly understate the problem, since many if not most people who
experience these conditions are never clinically diagnosed.
One of the most common means of managing these conditions is self-medication. The
suppression of symptoms and the alteration of mood is a way of life for a large majority
of our populations. The use of medications prescribed by primary care physicians, and
the use of alcohol, and illegal drugs has become so common that when we see it on TV
or in movies it shows up as just part of the socially acceptable way of functioning. This
article presents a different look at the root causes of the appearance of anxiety and
depressions and methods of psychotherapeutic influence on these conditions.
Keywords: depression; anxiety; fear; fear condition; attitude to life; new paradigm; birth
experience; picture of reality; interpretation; reactive behaviour; «look inside»;
consciousness; entire existence; psychotherapeutic influence.