Конспект физкультурного занятия в старшей группе

Конспект физкультурного занятия в старшей группе: «В ногу с мамой».
Цель: Помочь родителям и детям ощутить радость от совместной
двигательной деятельности, установить эмоционально-тактильный контакт,
способствовать развитию межличностного общения, настроить взрослых и
детей на предстоящую совместную двигательно-игровую деятельность и
подготовить организм к физической нагрузке, научить родителей и детей
выполнять физические упражнения в паре.
I.
Водная часть:
1.Ходьба парами врассыпную.
2. Ходьба парами на носках.
3. Бег галопом.
II Пальчиковая гимнастика: «Желтые листья».
Что такое листопад? Представьте, что ваши кисти рук – это листья.
Раздвиньте пальцы и посмотрите, листья какого дерева напоминают вам
ваши руки (клена). Сделайте свои листики твердыми, напряженными, тугими
(воспитатель проверяет напряжённость пальцев). Хорошо. А теперь листочки
повисли, расслабьте руки.
Теперь покажите, как качаются листики на ветру. Выполняйте вместе со
мной (качание рук из стороны в сторону). Теперь листики дрожат на ветру
(быстрые движения пальцев).
III.О.Р.У. парами (мама и я)
1. «Мы растем»
И.п: Стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.
В: Ребенок и взрослый поднимают руки верх, встают на носки,
потягивая руки ребенка вверх.
2. «Мы сильные».
И.п: Стоя лицом друг к другу, выставив одну ногу вперед, руки согнуты
в локтях перед грудью, опора на ладони.
В: Ребенок выпрямляет руки, взрослый прижимает к груди.
3. «Мы ловкие»
И.п: Стоя на коленях ребенок спиной к взрослому, ноги расположены
между ног взрослого, у ребенка руки на поясе.
В: Одновременный поворот влево – вправо.
4. «Мы гибкие»
И.п: Сидя на полу, ноги в стороны, ребенок спиной к взрослому.
В: Поднять руки вверх, наклон к левой, (правой)ноге.
5. «У нас дружные ножки»
И.п: Сидня на полу, ноги в стороны, ребенок спиной к взрослому, упор
на руки.
В: Одновременно поднимаем правую (левую) ногу вверх.
6. «Мы играем»
И.п: Стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.
В: Ребенок приседает, взрослый стоит и наоборот.
7. «Мы веселимся»
И.п: Взрослый сидит на полу, ноги вместе, ребенок стоит, ноги врозь,
взявшись за руки взрослого.
В: Родитель разводит ноги, ребенок выполняет прыжок на месте – ноги
вместе, взрослый соединяет ноги, ребенок выполняет прыжок на месте
– ноги врозь.
IV.Основные движения.
1. Прыжки через «бревно» высота 50 см.
2. Равновесие: ходьба по канату приставным шагом.
V.Подвижная игра «Стоп»
(Двигательно-подражательные движения).
VI. Малоподвижная игра: «Парк аттракционов»
Стоя парами.
Мы на карусели сели
Завертелись карусели
(держась за руки, кружатся).
Пересели на качели
То вниз, то вверх летели
(держась за руки, один приседает, другой стоит).
А теперь с тобой вдвоем
Мы на лодочке плывем
(держась за руки, качаться вправо-влево, вперед-вниз)
Мы на берег выйдем с лодки
И поскачем по лужайке
Будто зайки, будто зайки
(прыжки на двух ногах).
VI. Дыхательная гимнастика: «Дом маленький, дом большой»
У медведя дом большой (вдох)
А у зайца маленький (выдох)
Мишка наш пошел домой
Да и крошка заинька.
Дом большой – потянуться.
Дом маленький – присесть, обхватив колени руками.