Классный час в 3-а классе «Будем здоровы!» Классный руководитель: Попкова Т.Е. 1. Вступительное слово классного руководителя. 2. Что необходимо, чтобы быть здоровым? Соблюдать режим дня. Делать утром зарядку. Заниматься спортом, танцами, физическим трудом. Гулять на свежем воздухе ежедневно. Правильно питаться, т.к. с пищей мы получаем все необходимые нам вещества и витамины. 3. Беседа с врачом о здоровом, правильном питании (ежедневно кушать первое блюдо, молоко и творог, каши, овощи, фрукты). Вредные продукты: газированная вода, чипсы, сухарики. Вредные привычки, которые ослабляют здоровье: проводить много времени у телевизора, компьютера, мало на свежем воздухе; курение – враг детскому растущему организму. Выступление детей. С детства нам всегда твердили Нужны для жизни витамины Морковку кушай, жуй салат И будешь ты здоров и рад. 2. Без витаминов жить нельзя! Они надежные друзья. Они спасают от болезней: Простуды, гриппа и цинги. Нет ничего вкусней, полезней Чем апельсины, яблоки. 3.Когда мы бегаем иль ходим., Физически мы устаем И тут на помощь к нам приходит Веществ полезных батальон. 4.С—витамин в цветной капусте В укропе, свежих овощах; Он снова в действие запустит Уставших клеток бодрый ряд. А – витамин храниться в жире, Сырах, икре и молоке. Расти поможет выше, шире Улучшит ваше зрение. 5. Е – витамин найдешь ты в масле, Салатах, свежих овощах. Больные клетки восстановит Что боль прошла в твоих ногах. Надеюсь, я вас убедила И вы, идя в торговый зал Вдруг вспомните о витаминах И купите продуктов вал. Я напоследок вам желаю, Болезней никогда не знать. Да, говоря о витаминах, Что еще можно пожелать. 4.Конкурс плакатов: « Будь здоров!» Итог классного часа. Мы хотим быть здоровыми! Мы будем выполнять режим дня, Правильно питаться, заниматься спортом.