Техники повышения личной эффективности

Семинар-тренинг
Техники повышения
личной эффективности
27-28 февраля с 10.00. до 18.00.
А
Аввттоорр ии ввееддуущ
щааяя Д
Дииааннаа К
Кррооввллииннаа..
 Рассчитан на тех специалистов, кто понимает, что успех в карьере и
жизни – результат его личных усилий, кто стремится к повышению
своей личной эффективности
Тезисный план семинара-тренинга:
1. Личная эффективность: понятие, структурные элементы (работа в малых группах,
дискуссия)
2. Мотивация как элемент личной эффективности. Структура мотива. Техники
повышения само мотивации (теория, тестирование)
3. Понятие преактивного поведения. Различия между проактивным и реактивным
поведением (дискуссия, теория)
4. Локус ответственности как элемент проактивного поведения (теория)
5. Тайм-менеджмент как элемент личной эффективности, – способность
организовать свое время. Определение, составляющие (внутригрупповая дискуссия,
теория).
6. Ситуационный анализ проблемных зон участников в области самоменеджмента
(тестирование)
7. Основы тайм-менеджмента: техника расстановки приоритетов, работа с
пожирателями времени. (практические задание, упражнения).
8. Инструменты результативного планирования (теория, упражнения, практическое
задание).
9. Приемы развития воли и самодисциплины, поддержки работоспособности
(теория, упражнения)
10. Ассертивность как основа управления собой (теория, деловая игра)
11. Эмоциональный интеллект – понятие, природа, влияние на нашу жизнь (теория)
12. Эмоциональная компетентность как элемент личной эффективности: эмпатия,
аттракция, отражение эмоций (теория, упражнения)
13. Приемы создания позитивного взгляда на жизнь, стрессоустойчивости.
Превращение проблем в точки роста (практические задания, упражнения)
14 Формула уверенности в себе (теория, упражнение)
15 Модель уверенного поведения (дисскуссия, деловая игра)
 Предоставляется обширный раздаточный материал.
 Выдается Сертификат.
 Свыше
500
компаний
Дальнего
Востока
подтвердили
эффективность наших тренингов.
 Стоимость 13 880 рублей. Кофе-паузы и обеды входят в стоимость.
 Возможные скидки обсудите с нашим сотрудником.