Б3.В.6 Физиология физ. восп. и спорта_Аннот

АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Б3.В.6 ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА
Направление подготовки
Профиль подготовки
Квалификация (степень) выпускника
Форма обучения
Курс
семестр(ы) изучения
Количество зачетных единиц (кредитов)
Фома промежуточной аттестации
(зачет/экзамен)
Количество часов всего, из них:
лекционные
практические
СРС
на экзамен/зачет
44.03.05 Педагогическое образование
Физическая культура, Дополнительное
образование (физкультурнооздоровительная, спортивная и
туристско-рекреационная деятельность)
бакалавр
очная
3 курс
5-6 семестр
3
экзамен
108
20
34
27
-
1. Цели освоения дисциплины
Цель дисциплины – изучение основных функций органов, систем и целостного
организма с механизмами их регуляции в покое и при мышечной деятельности разного
характера и интенсивности (мощности) у людей разного возраста и пола, ознакомление с
основными физиологическими методами исследований человека и их интерпретацией при
мышечной деятельности.
2. Результаты освоения дисциплины (модуля)
В результате освоения дисциплины студент должен:
знать:
- основные функций органов, систем и целостного организма с
механизмами их регуляции в покое и при мышечной деятельности разного
характера и интенсивности (мощности) у людей разного возраста и пола;
- физиологические закономерности жизнедеятельности организма
человека, особенно в процессе его мышечной деятельности и, в частности, в
условиях напряженных спортивных нагрузок;
- факторы риска, нормы и правила безопасных организации и
проведения занятий по физическому воспитанию.
уметь:
- оценивать эффективность занятий физической культурой,
анализировать технику двигательных действий, определять причины ошибок,
находить и корректно применять средства, методы и методические приемы
их устранения;
- выполнять основные физиологические методики исследований
функций органов и систем человека, интерпретировать результаты
измерений для правильного построения процесса физического воспитания;
- подбирать и применять адекватные поставленным задачам
современные научно-обоснованные средства и методы обучения и
организационные приемы работы с занимающимися;
владеть:
- методами адекватного планирования нагрузки в тренировочном
процессе;
- способами планирования и проведения мероприятий по профилактике
несчастных;
- случаев на занятиях, оказывать первую доврачебную помощь
пострадавшим.
3. Краткое содержание дисциплины
Раздел 1. Введение. Адаптация к мышечной деятельности и
функциональные резервы организма.
История развития спортивной физиологии. Методы исследования.
Значение спортивной физиологии для теории и практики физической
культуры и спорта. Определение понятия «адаптация». Общий
адаптационный синдром (Г.Селье). Индивидуальные типы адаптации.
Дезадаптация, реадаптация, «цена» адаптации. Механизмы адаптации к
физическим нагрузкам. Функциональные резервы организма и их
классификация. Основные функциональные эффекты адаптации.
Раздел 2. Физиологическая классификация и характеристика
спортивных учреждений.
Классификация спортивных движений по биомеханической структуре,
проявлению физических качеств, режиму деятельности скелетных мышц.
Характеристика циклических движений различной относительной мощности.
Общая
характеристика
ациклических
движений.
Характеристика
ситуационных движений.
Раздел 3. Физиологическая характеристика состояний организма
при спортивной деятельности.
Предстартовое состояние. Особенности физиологических функций.
Врабатывание. Физиологические механизмы врабатывания функций.
Утомление. Определение и физиологическая сущность утомления. Критерии
и тесты оценки утомления. Кислородный голод и его компоненты. Влияние
тренировки на восстановительные процессы. Средства повышения
эффективности восстановительных процессов.
Раздел 4. Физиологические основы спортивной тренировки.
Физиологические
механизмы
развития
физических
качеств.
Биологические факторы, определяющие развитие силы. Физиологические
механизмы развития скорости движений. Физиологические основы развития
(тренировки) скоростно-силовых качеств. Общая и специальная
выносливость. Роль генетических и средовых факторов в развитии
различных видов выносливости. Максимальная анаэробная мощность и
максимальная анаэробная емкость как основа анаэробной выносливости.
Максимальное потребление кислорода (МПК) как интегральный показатель
аэробных возможностей человека. Кровоснабжение скелетных мышц и
аэробная выносливость. Показатели ловкости. Моторная память.
Особенности проявления ловкости в некоторых видах спорта. Гибкость.
Факторы, лимитирующие гибкость. Взаимодействие двигательных качеств и
двигательных навыков.
Раздел
5.
Физиологическое
обоснование
классификации
тренировочных нагрузок.
Физиологическое обоснование компонентов тренировочных нагрузок.
Физиологическое обоснование структуры многолетней подготовки.
Физиологическая характеристика периодизации спортивной подготовки.
Физиологические основы предсоревновательного этапа тренировки.
Раздел 6. Физиологические основы спортивной работоспособности
в особых условиях внешней среды.
Биоклиматические факторы жаркого климата. Адаптивные реакции
организма человека в жаркой среде обитания. Предупреждение тепловых
поражений. Адаптивные реакции у мигрантов к экстремальным условиям
высоких широт. Адаптивные реакции человека в высокогорной гипоксии.
Работоспособность спортсменов во время и после пребывания в среднегорье.
Циркадные ритмы. Ритмы и адаптация. Динамика работоспособности в
течение суток. Влияние водной среды на спортивную работоспособность.
Энергетика плавания. Особенности терморегуляции организма в воде.
Раздел 7. Физиологические основы оздоровительной физической
культуры.
Диагностика здоровья. Физиологические основы здоровья. Влияние
физической активности на резервы физиологических функций. Детский,
подростковый и юношеский возраст. Двигательная активность –
необходимый фактор увеличения функциональных возможностей растущего
организма. Влияние разных форм физической культуры на стареющий
организм.
Обоснование
оптимальных
нагрузок.
Физиологическая
характеристика использования физических упражнений в процессе
производства и режима дня. Врачебный контроль за лицами среднего и
пожилого возраста.
Раздел 8. Физиологические основы спортивной тренировки
женщин.
Особенности деятельности ЦНС и развития сенсорных систем в
женском организме. Влияние на спортивную работоспособность женщин
различных
фаз
ОМЦ.
Факторы,
лимитирующие
спортивную
работоспособность женщин. Индивидуализация тренировочного процесса с
учетом фаз ОМЦ. Влияние больших нагрузок на организм спортсменок.
Раздел 9. Физиологические основы тренировки, спортивной
ориентации и отбора юных спортсменов.
Возрастное развитие процессов нейрогормональной регуляции
структуры и функций нервно-мышечного аппарата. Развитие процессов
нейрогуморальной регуляции вегетативных систем в процессе онтогенеза.
Возрастные особенности формирования двигательных навыков и развития
двигательных качеств. Физиологические основы дозирования тренировочных
нагрузок. Субъективные и объективные методы отбора. Генетические
предпосылки
успешной
спортивной
деятельности.
Психологопедагогические критерии отбора.
Раздел 10. Биоэнергетические процессы, обеспечивающие
мышечную деятельность.
Энергетический баланс организма. Основной обмен. Добавочный
расход энергии. Хемомеханические преобразования энергии в процессе
мышечной деятельности. Соотношение процессов аэробного и анаэробного
ресинтеза АТФ в упражнениях разной мощности и длительности.
Раздел 11. Физиологические основы рационального питания и
энергетической диететики в спорте.
Взаимосвязь обмена веществ и энергии. Роль углеводов в организме.
Углеводный обмен при мышечной работе. Роль белков в организме.
Белковый обмен во время мышечной деятельности. Роль жиров в организме.
Мобилизация и использование работы мышц. Белки и их производные.
Белковые препараты и спортивные напитки. Тенденция повышения
спортивной работоспособности. Общая характеристика эргогенных средств.
Пищевые эргогенные средства. Физиологические эргогенные средства.