азбука лечения запора

АЗБУКА ЛЕЧЕНИЯ ЗАПОРА
на www.FORLAX.info
Диета при запоре2
Соблюдение диетических рекомендаций и питьевого режима играет важную роль
в лечении запора. Питание должно быть дробным (5–6 раз в день) с высоким
cодержанием клетчатки:
Можно
Нельзя
Супы преимущественно в прохладном виде: овощные, фруктовые,
свекольник, борщ, на некрепком мясном и рыбном бульоне
Слизистые супы
Нежирные сорта мяса (говядина, телятина), птицы (курица,
индейка) и рыбы (судак, лещ, треска, щука, хек, карп), докторская
колбаса, нежирная ветчина
Жирные сорта мяса и рыбы, гусь, утка,
копчености, консервы
Однодневные молочные напитки (молоко, кефир, ряженка, простокваша), сметана, творог, сыр
Хлеб и макаронные изделия
Одно яйцо в день: всмятку, в составе других блюд
Жареные и сваренные вкрутую яйца
Любые овощи (кроме исключаемых), особенно свекла, морковь,
помидоры, кабачки, тыква, цветная капуста
Редька, редис, репа, лук, чеснок, грибы
Фрукты и ягоды в сыром виде, сухофрукты (особенно чернослив),
печеные яблоки, дыня, сливы, абрикосы, инжир, желе, варенье,
мед, сиропы
Черника, айва, гранат, кизил, брусника,
груша, шоколад, мармелад, пастила
Овощные и фруктовые соки, компот, некрепкий чай, заменители
кофе, отвар шиповника и пшеничных отрубей
Кисель, какао, крепкий чай, кофе, алкогольные напитки
Сливочное и растительное масло
Животные и кулинарные жиры
Молочные, сметанные, на овощном отваре, фруктово-ягодные
соусы, зелень петрушки, укроп, сельдерей, гвоздика
Острые и жирные соусы, хрен, горчица,
перец
Умное слабительное для детей и взрослых!
Учит кишечник работать самостоятельно!2
Простой режим приема1:
от 6 месяцев
до года
4г
от года до 4 лет
4г
от 4 до 8 лет
4г
от 8 до 18 лет
10 г
Форлакс® 10 г Рег. уд. П N014670/01 от 17.11.08
Форлакс® 4 г Рег. уд. ЛС-002549 от 23.08.10
Необходим курсовой прием от 2–4 недель до 3 месяцев2
1 пакетик Форлакса 4 г растворить в 50 мл воды; 1 пакетик Форлакса 10 г растворить в стакане воды.
Принимать однократно утром (если дозировка 1 пакетик в день);
утром и вечером (если дозировка более 1 пакетика в день)
Гимнастика для стимуляции работы кишечника у детей2
Важную роль в лечении запора играет активный образ жизни ребенка. В ежедневную зарядку необходимо включать упражнения, направленные на нормализацию работы толстого
кишечника. За основу можно взять простой комплекс лечебных упражнений, выполнять которые рекомендуется за 1 час до еды или через 1–2 после еды:
Ходьба на месте с высоко поднятыми коленями.
Выполняется 20–30 секунд.
А
В
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, выполнить
наклон вперед, не сгибая колен, достать руками пола. Принять
исходное положение. Повторить 8–10 раз.
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнить приседание, руки вытянуть вперед, вернуться в исходное положение. Повторить 3–10 раз.
Б
Исходное положение – лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами. Выполняют движения ногами, как при езде на
велосипеде (по 5–6 движений каждой ногой).
Д
Г
Исходное положение – лежа на спине. Ногу, согнутую в колене (или
обе ноги), обхватывают руками и плотно прижимают к животу, затем
возвращают в исходное положение.
Ж
Исходное положение – стоя на коленях, с упором на ладони
или локти, голова опущена. Приседают на ягодицы поочередно в левую и правую сторону.
Исходное положение – такое же, как в предыдущем упражнении. Поочередно выпрямляют и вытягивают назад ноги, прогибаясь в спине
(5–6 упражнений каждой ногой).
Е
З
Ходьба на четвереньках – 20–30 секунд.
Для маленьких детей физические упражнения можно проводить в виде игры. Например, можно рассыпать на полу 20–30 штук мелких игрушек и попросите ребенка собрать все игрушки, нагнувшись за каждой из положения стоя. Такое «упражнение» следует повторять в течение дня 2–3 раза.
Информация по препарату предоставляется в соответствии с п.4 ст.74 ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ»
для ознакомления о наличии в обращении аналогичных лекарственных препаратов.
Если Вы хотите сообщить о нежелательных явлениях, жалобе на препарат направляйте, пожалуйста, свои претензии лечащему
врачу, в регуляторные органы или в Московское представительство компании «Ипсен Фарма»: 109147, г. Москва, ул. Таганская,
19, тел: +7 (8) 495 258-54-00, факс: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] В нерабочие часы круглосуточные
телефоны: 8 (916) 999-30-28 (для приёма сообщений о нежелательных явлениях и претензиях на качество препарата компании
Ипсен); 8 (800) 700-40-25 (служба медицинской информации по препаратам компании для специалистов здравоохранения).
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ
НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ
RUS.FRL.16062015
1. Инструкция по медицинскому применению препарата Форлакс®. http://grls.rosminzdrav.ru/
2. Бабаян М.Л. Коррекция функциональных запоров у детей // Журнал «Детская гастроэнтерология». 2011. №4. том 8.
3. Григорьев П.Я., Яковенко А.В. Клиническая гастроэнтерология. М.: Мед. информ. агентство, 2001. 704 с
Парфенов А.И. Энтерология. Руководство для врачей. М. Мед. информ. агентство, 2009, 880 с.