Самые вредные и опасные продукты для здоровья

Самые вредные и опасные продукты для
здоровья.
Человек есть что бы жить, а не живет что бы есть. Очень часто оказывается что так
любимая нами пища очень вредна. А ведь неправильное питание - это прямая дорога к
сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта и особенно к
ожирению. Не секрет что вредные продукты значительно укорачивают жизнь человека.
Жирная пища приведет вас к увеличению веса, который не так то легко будет потом
сбросить. А большое количество ароматизаторов, красителей, заместителей и прочего
очень сильно отравляет организм, а так же вызывает привыкание.
Пища, которая была сварена, притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища
очень хорошо стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому нужно что бы ваш
дневной рацион должен быть составлен очень внимательно и должен включать в себя как
можно больше овощей и фруктов.
Список самых вредных продуктов питания для здоровья.
1. Различные жевательные конфеты, сосательные конфеты на подобии чупа-чупса. В
таких продуктах содержится большое количество сахара, что очень вредно для зубов. А
так же в них полно различных химических добавок, красителей, заменителей и т.д.
2. Чипсы. Любые чипсы. Хоть кукурузные, хоть картофельные чипсы - очень вредны для
организма человека. Ведь чипсы это ничто иное как адская смесь углеводов и жира,
приправленная красителями и заменителями вкуса и поданная в красивой упаковке.
3. Газированные напитки. По крайней мере большинство из них. Это смесь сахара,
химических добавок и газов, которые помогают быстрее распределить по организму
вредные вещества. К примеру знаменитая Кока-Кола отличное средство от ржавчины и от
известковой накипи.
Так же они вредны слишком большой концентрацией сахара. Примерно на стакан
получается 4-5 чайных ложек. Поэтому утолив жажду, через несколько минут захочется
снова пить.
4. Шоколадные батончики. Это огромное количество ненужных калорий в сочетании с
химическими добавками и генетически модифицированными продуктами,
ароматизаторами и красителями.
5. Колбаса, сосиски и сардельки. Все эти различные мясные деликатесы очень вредны
для человеческого организма. В таких продуктах находится очень много скрытых
жиров(например: свиная шкурка, нутряной жир, сало), все это вуалируется заменителями
вкуса и ароматизаторами. Так же стоит отметить что большинство производителей
мясных изделий используют в производстве трансгены. Колбасы, сардельки, сосиски на
80% состоят из трансгенной сои.
6. Жирное мясо. Оно способствует образованию холестериновых бляшек на сосудах, что
ускоряет процесс старения организма, а так же способствует возникновению сердечнососудистых заболеваний.
7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, а так же содержит большое количество
жиров и углеводов. Большинство производителей к тому же не стесняется использовать
достаточное количество красителей, ароматизаторов, подсластителей и много другого.
Так же стоит отметить такие продукты как кетчупы и различные соусы.
8. Лапша и супы быстрого приготовления. В таких продуктах одна сплошная химия,
питаться такими не рекомендуется.
9. Соль. Соль играет большую роль в организме человека. Она понижает давление,
нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Из этого
следует что отказаться от соли вы так или иначе не сможете, но необходимо ограничивать
ее употребление.
10. Алкоголь. Он очень калориен и имеет ряд побочных действий. К примеру мешает
усвоению витаминов и подрывает иммунитет организма.
Естественно это не все продукты питания которые могут нанести вред вашему организму.
Главное помнить что все хорошо в меру. Не питаться постоянно в ресторанах быстрого
питании, стараться употреблять свежие овощи и фрукты.