Хор как один из видов оздоровительной деятельности с

ХОР КАК ОДИН ИЗ ВИДОВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
С ДОШКОЛЬНИКАМИ.
Л.И. Солдатова
г. Шадринск
Хоровое пение – древний вид музыкального творчества. Оно всегда
было потребностью людей. В Древней Греции понятие «необразованный
человек» было синонимом не умеющий петь в хоре. В легендах можно
встретить такую фразу: «…знали титаниды Океана, что нет лекарства
целительней песни…».
Пение – это психофизиологический процесс, связанный с работой
жизненноважных систем, таких как дыхание, кровообращение, эндокринная
система и др.
Голосовой аппарат детей дошкольного возраста очень хрупкий, в
основе их диапазона лежат примарные тона. Ограничивают вокально-хоровые
возможности дошкольников фальцетная манера пения, одноголосие, отсутствие
координации между слухом и голосом. Функционирование голосового
аппарата, характер его действия в процессе обучения пению, может, так или
иначе, повлиять на его формирование, особенно в период его бурного роста в
раннем детском возрасте. Следовательно, специально тренировать детский
голос не только возможно, но и необходимо.
Голосовой аппарат — это легкие, бронхи, трахея, гортань, носовая и
ротовая полости. Воздух преобразуется в звук, проходя через связки, которые
находятся в гортани. К краям гортани связки прикрепляются специальными
вокальными мышцами. Связки соединяются, а вокальные мышцы при этом
растягиваются. Таким образом, вокальные мышцы оказываются «помощниками» связок. Но ребенок не рождается с вокальными мышцами. Они
формируются лишь к 5—6 годам и заканчивают свой рост к 11—12 годам. До
этого времени ребенок поет за счет натяжения голосовых связок. Также надо
отметить, что область верхних резонаторов (усилителей звука) — носовая
полость — начинает свое развитие не с момента рождения ребенка, а с 3 лет его
жизни, придаточные пазухи носа — с 6 лет. (Анохин П.К.)
Поэтому
громкое звучание детского голоса достигается за счет
натяжения голосовых связок, имеющих длину всего несколько миллиметров.
Налицо опасность заболевания голосового аппарата при злоупотреблении детским голосом. Прежде всего, необходимо исключить форсированное звучание
голоса. Громкое, на пределе голосовых возможностей «пение-крик» не
соответствует ни анатомо-физиологическим возможностям детей, ни эталону
звучания детского певческого голоса, более того – оно ставит под угрозу
здоровье певческого аппарата.
Приведенный ряд особенностей детского голосового аппарата
свидетельствует о том, что голосовой аппарат дошкольника очень нежен,
хрупок и требует особо бережного обращения.
На занятиях по пению очень важно обращать особое внимание на
правильное дыхание во время пения, постановку голоса, темп, и ритм речи.
Одной из основных задач является развитие мышц речевого аппарата.
В начале хорового занятия, должна проводиться музыкальная зарядка
и
дыхательная
гимнастика.
Двигательные
упражнения
позволяют
сосредоточить внимание детей на собственном теле, учат находиться в
спокойном состоянии: освобождают плечи, корпус, голову, воспитывают
чувство опоры на ноги, способствуют формированию правильной осанки и
снятию мышечной зажатости перед пением. Это могут быть разные виды
ходьбы, наклоны, повороты туловища и головы, общие дыхательные
упражнения. Затем детям можно предложить специальные, прямо связанные с
пением, образные двигательные и дыхательные упражнения.
Упражнения
активизируют и «разогревают» детей.
«Певческая установка» - положение тела во время пения (ноги стоят
на полу, спина прямая, руки свободно опущены на колени, голова держится
прямо). Она способствует организации певческого дыхания и резонирования,
которые являются основой красивого певческого звука, обеспечивая его всеми
необходимыми качествами.
Работа над «певческой установкой» или
«певческой стойкой» идёт всё время, постоянно и терпеливо. Положения
корпуса и головы постоянно уточняются, пока у ребёнка не сформируется
привычка стоять правильно и красиво.
Вторая важная вещь – это дыхание. Певческое дыхание – дыхание
животом.
Существуют три вида дыхания:
1)
верхнее – ключичное
(поверхностное, не глубокое), 2) среднее – грудное, ребёрное (предполагающее
наполнение
воздухом
всего
лёгочного
пространства,
включение
всех
дыхательных мышц), 3) нижнее дыхание – диафрагмальное, брюшное – при
котором происходит активизация диафрагмы, улучшение вентиляции нижних
отделов лёгких, стимуляция работы пищеварительного тракта. (Бутейко К.А.)
Полное дыхание – гармонизация всех трёх типов дыхания:
верхнего, среднего и нижнего. При полном дыхании происходит не только
укрепление мышц груди, живота, увеличивается объем легких,
меняется
химический состав воздуха, что способствует внутреннему очищению клеток в
организме, меняется % содержание в клетках углекислого газа и кислорода,
клетка насыщается кислородом, что ведет к общему оздоровлению организма.
Дыхательные упражнения
способствуют не только нормальному
развитию голоса, но и служат охране голоса от заболеваний.
Механизм пения - механизм «резонирующего дыхания».
В певческом дыхании можно выделить 3 основных звена: вдох,
сохранение вдоха на протяжении всей музыкальной фразы, выдох с
резонированием звука и поддержкой внизу столба дыхания.
Детям легко объяснить: «Вдыхаем мы носиком, как будто нюхаем
розочку, вдыхаем с удовольствием, на полуулыбке, берём не очень много
воздуха. Он попадает в нижнюю часть наших лёгких, как бы надувая там
резиновый круг». (Лазарев М.Л.)
Важно, чтобы во время вдоха не поднимались плечи. Правильный
вдох тоже формируется постепенно.
Следующим моментом является сохранение состояния вдоха. Этот
навык формируется постепенно, по мере укрепления мышц, ответственных за
состояние вдоха, и мышц, поддерживающих
«столб дыхания». По мере
тренировки ребёнок научится сохранять состояние вдоха на протяжении всей
музыкальной фразы.
«Столб дыхания» -
непрерывно льющаяся струя воздуха. Она
направляется вверх, за верхние передние зубы – и попадает в верхние
резонаторы.
Работа над певческим дыханием идёт постоянно и всё время
уточняется.
Для активизации дыхания необходимы распевки. Они способствуют
развитию слухового внимания, артикуляционного аппарата, координации
голоса и слуха. Распевки «разогревают» певческий аппарат, на них легче
формировать певческие навыки и интанационный звуковысотный слух.
При
достаточном
владении
певческим
дыханием
будет
естественной и лёгкой артикуляция. Ещё одно важное звено певческого
процесса – артикуляция.
Третий этап – это разработка, активизация артикуляционного
аппарата. Если у ребёнка нет каких-либо дефектов произношения, работа над
артикуляцией не должна быть утрированной, иначе нарушится состояние вдоха
и возникает дополнительное мышечное напряжение. При достаточном
владении певческим дыханием артикуляция будет естественной и лёгкой, как в
речи. Следует отметить, что чёткость артикуляции во многом зависит от
понимания ребёнком смысла произносимых слов. (Стулова Г.П.)
Певческий аппарат готов можно петь…
Что такое звук – это определённая вибрация, которая создается за
счёт высоты звука, от способа извлечения, т.е. гласные, согласные звуки.
В Китае есть целая наука, когда с помощью звуков лечат разные
болезни. Комплекс направлен на стимуляцию обменных процессов в клетках за
счёт
звуковой
вибрации.
Звуковая
вибрация
позволяет
улучшить
микроциркуляцию в области лёгочных
альвеол, стимулирует деятельность
диафрагмы; расслабляет мускулатуру бронхов, повышает эмоциональный
тонус.
Звук, зарождающийся во время пения, на 15-20% уходит во внешнее
пространство, остальная часть звуковой волны поглощается внутренними
органами, приводя их в состояние вибрации. Этот своеобразный массаж
внутренних органов хорошо стимулирует их работу. При пении увеличивается
жизненная емкость легких, укрепляются органы дыхательной системы.
Вокально-хоровая
деятельность
осуществляется
в
атмосфере
психологического комфорта: дети всё постигают через игровые приёмы, шутки,
двигательную активность. Эмоциональная настроенность – стимул в обучении
хоровому пению.
Репертуар
подбирается
с
учётом
психофизиологических
особенностей детей, классического наследия, национального компонента.
Разнообразие репертуара способствует развитию мышления, памяти, кругозора,
формирует вокально-хоровые навыки и музыкально-эстетический вкус детей.
Хоровое искусство объединяет людей и обогащает их духовно. Кроме
того, пение способствует общему психическому и физическому развитию
ребёнка, укреплению его здоровья.
Список использованной литературы:
1. Анохин П.К., Очерки по физиологии функциональных систем. – М.,
Медицина, 1975.
2. Бутейко К.А., Дыхание: семь раз отмерь. // Сов. Сибирь. – 1987.
3. Лазарев М.Л., Здравствуй! Программа формирования здоровья детей
дошкольного возраста. – М., 1997.
4. Стулова Г.П., Развитие детского голоса в процессе обучению пению. –
М.: Издательство «Прометей», 1992.