1.1. Факторы, определяющие здоровье Задание 3 факторы, определяющие здоровье человека Перечислите факторы, определяющие здоровье человека. PS. Не могу отформатировать схему (вставить ответ). Факторы, определяющие здоровье: 1. Наследственность - свойство сохранять и передавать потомству характерные признаки, особенности строения, функционирования и индивидуального развития (по наследству также передается предрасположенность к заболеваниям и ряд заболеваний – болезнь Дауна, гемофелия, сахарный диабет, ожирение, гипертоническая болезнь). Индивидуальные генетические особенности. 2. Способность человека к адаптации, т.е. к адекватному изменению функциональных параметров, обеспечивающему сохранение работоспособности в меняющихся условиях. Подстройка к меняющимся условиям. Возникающие компенсаторные реакции направлены на сохранение гомеостаза (постоянство внутренней среды организма). 3. Состояние окружающей среды, сюда же относятся условия и образ жизни - загрязненность воздуха и воды канцерогенами, другие загрязнения воздуха, воды и почвы, резкая смена атмосферных явлений, магнитные и другие излучения; образ жизни зависит личностно от самого человека, его воспитания и образования, но во многом отталкивается от условий труда и жизни, которые у человека складываются: условия труда, материальнобытовые условия, стрессовые ситуации, дефицит сна и отдыха (или грамотно спланированные периоды отдыха и достаточное количество сна), гиподинамия, наличие и качественная характеристика семьи (одиночество), низкий (высокий) образовательный и культурный уровень, несбалансированное и неритмичное питание (сбалансированное, обогащенное витаминами и минералами, полноценное, полезное), курение, злоупотребление алкоголем и лекарствами (или здоровый образ жизни). 4. Здравоохранение в широком смысле, деятельность учреждений здравоохранения (неэффективность личных гигиенических и общественных профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания) Задание 4 Дайте определение. Здравоохранение - в аспекте здорового образа жизни включает комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и распространения заболеваний, их раннее выявление, а также на устранение вредного влияния на здоровье человека факторов среды его обитания. В индивидуальном отношении — доступность и своевременность передачи качественной информации человеку о профилактике нарушений здоровья, причинах болезней и последствиях нерационального, нездорового образа жизни и пр. Индивидуально каждому -подобранная схема лечения (в случае заболеваний) и восстановительных мер в этапе выздоровления. Весь спектр медицинского сопровождения на протяжении жизни. _______________________________________________ Уровень жизни — как уровень благосостояния. Характеризует размер и структуру потребностей. Это количественные показатели условий жизни. Уровень жизни определяется размером валового продукта, национальным доходом, реальным доходом самого человека, его обеспеченностью жильем, медицинской помощью, и пр.___________________________________________________ Стиль жизни — индивидуальные особенности поведения в повседневной жизни; можно сказать набор индивидуальных поведенческих реакций на внешнее и внутреннее воздействие. 2) Принято определять стиль жизни как совокупность относительно устойчивых форм поведения, но обусловленных субъективными свойствами человека – его вкусами, специфическими ценностными ориентациями, осознанными интересами, установками, особенностями характера и т. д. 3) Стиль жизни – это свободно выбираемый способ реализации доступных возможностей. __________________________________________ Задание 5 Дайте развернутый ответ на вопрос. Чем характеризуется образ жизни? О́браз жи́зни (англ. way of life, mode of life) — это совокупность относительно устойчивых форм организации жизни людей, обусловленных внешними объективными природными и социокультурными условиями. В рамках концепции здорового образа жизни образ жизни в его «плюсовом» и действительно здоровом выражении — это благоразумное поведение человека, направленное на сохранение своего здоровья, и оно должно включать: - соблюдение оптимального режима труда, сна и отдыха; - обязательное наличие каждодневной физической активности, но в пределах нормы, не меньше, ни больше; - полный отказ от плохих привычек; - только правильное и сбалансированное питание; - обучение позитивному мышлению. Нужно отметить, что поддержание здорового образа жизни/стиля жизни - это не просто занятие спортом, соблюдение режимов и правильное питание. Это определенная установка, которой придерживается человек. Он занимается самосовершенствованием, духовным развитием, повышает культурный уровень. Все в совокупности делает его жизнь качественнее. Так же существуют разные образы жизни, продиктованные социальнополитическими установками и воздействием на общество — например, «американский образ жизни», «советский образ жизни», молодёжные субкультуры и их стилевые сообщества, которые выстраивают ориентиры для образа и стиля жизни тех, кто в них вовлечен. __________________________________________________________________
