Психологический аспект сопровождения клиентов в фитнесцентрах Говоря об этом аспекте, можно заметить то, что он является сложным и продолжительным процессом, так как любая спортивная деятельность, направленная на достижение результатов и развитие нравственных качеств, требует осознания и понимания со стороны каждого человека. Ответственность за формирование положительного и осознанного отношения к тренировкам лежит на тренере, который активно участвует в обучении клиентов навыкам тренировочного процесса. Чтобы заинтересовать клиента и поддерживать его мотивацию на высоком уровне, тренер должен создать интерес уже с самого начала занятий и предоставить необходимую информацию [3, 4]. Каждый тренер использует свои методы и подходы в формировании мотивации у занимающихся, которые зависят от конкретного вида деятельности и их собственных убеждений. Хотя способы могут быть различными и использоваться в непредсказуемой форме, мотивация является неотъемлемой частью любой спортивной деятельности. Наличие мотивации [2, 5] у клиента является необходимым условием для успешных тренировок и достижения желаемых результатов. Мотивация играет важную роль в развитии человеческого потенциала, но для ее эффективного использования необходимо правильное применение. Восприятие мотивации зависит от психологических особенностей клиента и представленной ему информации. Мотивацию клиентов можно рассмотреть через уровни учебной мотивации. Существует пять уровней, которые отражают отношение клиентов к спортивной деятельности. Высший уровень предполагает полное осознанное участие и выполнение требований, в то время как на более низких уровнях мотивация ослабевает и появляется негативное отношение к тренировкам. Чтобы формировать мотивацию у клиента, тренер должен проводить правильную воспитательную работу. Окружение также играет важную роль в создании положительного отношения к спорту. Мотивация связана со смыслом и целью тренировочной деятельности для клиента. Достижение цели создает перспективу, которая характеризуется непрерывным ростом задач и уровней трудности. Важно поддерживать оптимальное соотношение ближних и дальних целей, чтобы сохранять мотивацию. Спортивная мотивация может быть кратковременной или долгосрочной, и для более детального изучения этого понятия необходимо провести дополнительные исследования [1], [5], [6]. Долгосрочная мотивация — это установка на достижение гораздо более высоких целей, для реализации которых требуется постоянное совершенствование и пошаговое продвижение. Клиентам важно определять не только цель для текущей тренировки, но и поставить перед собой задачу, которую можно достичь только при постоянных усилиях в течение долгого времени. Примером краткосрочной цели для начинающих клиентов может быть освоение определенного элемента за одну или две тренировки, а долгосрочной — развитие гибкости до определенного уровня, улучшение силовых показателей, на достижение которых может потребоваться несколько лет. Если цель откладывается на неопределенный срок или клиент не видит ясной картину своей цели, это может привести к охлаждению интереса к тренировкам и потере желания достичь цели. Поэтому для начинающих клиентов необходимо ставить цели, которые могут быть достигнуты за короткий промежуток времени. Кроме того, любая задача, поставленная перед клиентом, должна быть значима для него лично. Клиенты должны быть заинтересованы в результатах своего труда и видеть эти результаты. Один из самых распространенных и эффективных методов формирования мотивации и осознанного отношения к тренировке — это метод морального поощрения и наказания. Это простой, но эффективный способ влияния на личность через положительную или отрицательную оценку действий. Этот метод применяется во всех сферах деятельности и дает результаты как в обычной жизни, так и в спорте. Независимо от возраста, такие методы положительно влияют на клиентов и развивают их стремление к выполнению тренировочных заданий и достижению высоких результатов. Конечный эффект зависит от индивидуальных особенностей каждого клиента, поэтому необходимо учитывать их психологический тип (экстраверт или интроверт) при использовании этого метода. Поощрение и порицание могут стимулировать достижение результатов только когда они основаны на понимании клиента и направлены на необходимое эмоциональное воздействие. Из практики известно, что публичная похвала оказывает сильное стимулирующее влияние, в то время как публичная критика может вызывать негативную реакцию у тренирующихся. Отрицательная оценка может оказать стимулирующий эффект, если она обоснована и высказана тактично, с учетом ситуации и состояния клиента. Общая оценка личности клиента в целом (как положительная, так и отрицательная) не дает результатов и может подорвать мотивацию. Кроме того, для формирования мотивации эффективно использовать другие методы, например, соревнования. Этот метод усиливает мотивацию через конкуренцию и стимулирует клиентов задуматься о своих результатах и ответственно подойти к тренировкам. Однако такой подход может иметь и противоположный эффект [4]. Долгосрочная мотивация – это установка на достижение гораздо более высоких целей, для реализации которых требуется постоянное совершенствование и пошаговое продвижение. Клиентам важно определять не только цель для текущей тренировки, но и поставить перед собой задачу, которую можно достичь только при постоянных усилиях в течение долгого времени. Примером краткосрочной цели для начинающих клиентов может быть освоение определенного элемента за одну или две тренировки, а долгосрочной – развитие гибкости до определенного уровня, улучшение силовых показателей, на достижение которых может потребоваться несколько лет. Если цель откладывается на неопределенный срок или клиент не видит ясной картину своей цели, это может привести к охлаждению интереса к тренировкам и потере желания достичь цели. Поэтому для начинающих клиентов необходимо ставить цели, которые могут быть достигнуты за короткий промежуток времени. Кроме того, любая задача, поставленная перед клиентом, должна быть значима для него лично. Клиенты должны быть заинтересованы в результатах своего труда и видеть эти результаты. Один из самых распространенных и эффективных методов формирования мотивации и осознанного отношения к тренировке – это метод морального поощрения и наказания. Это простой, но эффективный способ влияния на личность [2] через положительную или отрицательную оценку действий. Этот метод применяется во всех сферах деятельности и дает результаты как в обычной жизни, так и в спорте. Независимо от возраста, такие методы положительно влияют на клиентов и развивают их стремление к выполнению тренировочных заданий и достижению высоких результатов. Конечный эффект зависит от индивидуальных особенностей каждого клиента, поэтому необходимо учитывать их психологический тип (экстраверт или интроверт) при использовании этого метода. Поощрение и порицание могут стимулировать достижение результатов только когда они основаны на понимании клиента и направлены на необходимое эмоциональное воздействие. Из практики известно, что публичная похвала оказывает сильное стимулирующее влияние, в то время как публичная критика может вызывать негативную реакцию у тренирующихся. Отрицательная оценка может оказать стимулирующий эффект, если она обоснована и высказана тактично, с учетом ситуации и состояния клиента. Общая оценка личности клиента в целом (как положительная, так и отрицательная) не дает результатов и может подорвать мотивацию. Кроме того, для формирования мотивации эффективно использовать другие методы, например, соревнования. Этот метод усиливает мотивацию через конкуренцию и стимулирует клиентов задуматься о своих результатах и ответственно подойти к тренировкам. Однако такой подход может иметь и противоположный эффект. Литература 1. Алексеев А.В. Себя преодолеть. -М., - 2004. 2. Большунова Н.Я. Характер и его развитие в современных социокультурных условиях. – Новосибирск: НГПУ, 2013. – 211 с. 3. Вакарев Е.С. Психология спортивной деятельности: учебное пособие. – М: Издательство «Флиита», 2016. – 208 с. 4. Горбач Н.С Мотивация в психологии: история и современное состояние проблемы // Молодой учёный. -2021. -№3(345). С.42-44. 5. Иванцов О.В., Луговая И.Н. Психологические особенности спортсменов-пауэрлифтеров в период предсоревновательной деятельности // Человеческий капитал. 2023. № 1(169). C. 211–219. 6. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. -СПб.: Питер, 2002- 512 с.
