опыт работы "Физическое развитие и воспитание детей дошкольного возраста"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 7 п. Смидович»
Опыт работы:
«Физическое развитие и воспитание детей
дошкольного возраста»
Составила:
Кутявина Ольга Александровна –
старший воспитатель МБДОУ
«Детский сад № 7 п. Смидович»
п. Смидович
2024г.
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,
сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает,
действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном
движении».
Жан Жак Руссо
Я работаю по теме: «Физическое развитие и воспитание детей в детском саду».
Особое внимание стала уделять работе по физическому воспитанию, после того как
прошла в течение месяца курс лекций при институте физкультуры, по специализации инструктор физического воспитания.
Всю работу с детьми провожу в комплексе, на каждом занятии помню о физическом
здоровье каждого ребенка, преследуя цель: дать ребенку почувствовать радость
движений.
Важную роль в физическом воспитании и самовоспитании человека играет
освоение им всей суммы знаний, необходимых для его правильной реализации.
Я стараюсь дать детям элементарные знания, т.е. сведения о физической активности:
об утренней гимнастике, о необходимости участвовать в физкультурных занятиях так
же, как и в любых других. С детьми стараюсь осваивать знания, непосредственно
связанными с физическими упражнениями, правила подвижных и спортивных игр,
порядок проведения физкультурных занятий, правила гигиены и закаливания. Иногда
дети переоценивают свои силы, поэтому я очень внимательно слежу за их состоянием,
вовремя снижаю нагрузку, или создаю условия для восстановления сил.
В своей работе использую разнообразные формы организации физической
активности детей, внедряю инновационные методы обучения.
От того, как организована работа с детьми по физическому воспитанию, зависит
здоровье будущего человека.
Обязательный компонент физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня
дошкольника - утренняя гимнастика.
В нашем детском саду есть все необходимые условия для проведения работы по
физическому воспитанию.
Утреннюю гимнастику я провожу в музыкальном зале, в комплекс, включаю
упражнения для формирования правильной осанки, на развитие разных групп мышц,
специфические упражнения с предметами, которые дети очень любят использовать
(платочки, флажки, кубики, погремушки, гимнастические палки, обручи, мячи и т.д.).
Применяю различные виды перестроений: в колонне по одному, по два, тройками, в
шеренге, в кругу.
Провожу утреннюю гимнастику, построенную на подвижных играх.
Например:
1 часть: Построение. Различные виды ходьбы, бега.
2 часть: Подвижная игра: «Кот и мыши».
3 часть: Ходьба. Медленный бег. Заключительная ходьба.
А так же разрабатываю комплекс на 2 месяца, каждый день - разный вид гимнастики.
Понедельник – игровая
Вторник – беговая
Среда – классическая
Четверг – игровая (или классическая под музыку)
Пятница – спортивно-тренажерная
Комплекс утренней гимнастики, разработанный на 2 месяца в старшей
группе.
понедельник
игровая
вторник
спортивнотренажерная
среда
беговая
четверг
классическая
пятница
игровая
1-я часть. Построение в колонну. Ходьба на носках и пятках (1,5-2 круга).
Медленный бег
(3 сек.). Ходьба.
2-я часть. Подвижная игра: «Ловишка»
3-я часть. Ходьба. Медленный бег. Заключительная ходьба.
1-я часть. Ходьба с носка с четкими поворотами на углах. Медленный бег,
во время которого дети бегут приставным шагом. Ходьба (3-4 выдоха)
2-я часть. Работа на массажерах. Ходьба по ребристой доске. Работа на
диске: «Здоровье». (3-4 раза).
3-я часть. Медленный бег. Ходьба с упражнениями на дыхание.
1-я часть. Ходьба. Медленный бег, во время которого дети прыгают с ноги
на ногу.
2-я часть. Ходьба по-звериному в сочетании с бегом.
а) по гусиному
б) как медведь
в) как кенгуру
г) как лиса
д) как лягушки
3-я часть. Бег (30 сек.) Ходьба, изменяя темп, бег, переходящий в ходьбу.
Выбрать точку смотреть на нее.
1-я часть. Построение. Ходьба. Ходьба, высоко поднимая колени.
Медленный бег. Перестроение в колонны.
2-я часть.
О.У. (занятие №61 стр.127 книга: «Физкультура на свежем воздухе»
автор: Фролов; Юрко)
3-я часть Обычная ходьба. Медленный, спокойный бег, переходящий в
ходьбу. Упражнения на дыхание.
1-я часть. Построение. Ходьба обычная. Ходьба змейкой. Медленный бег,
во время которого дети бегут змейкой.
2-я часть. Подвижная игра: «Волк во рву».
3-я часть. Построение. Ходьба. Медленный бег. Заключительная ходьба.
В теплое время года гимнастику провожу на свежем воздухе в виде оздоровительных
пробежек по дорожке, вдоль участка, используя природное окружение.
На других занятиях и в повседневной жизни провожу физкультурные минутки для
снятия усталости, повышения продуктивности умственной работы. Физкультурные
упражнения для физкультурных минуток подбираю с учетом содержания занятий.
Упражнения выполняются сидя за столом и стоя, а так же с выходом из-за стола,
провожу их во второй половине дня, когда замечаю утомление детей. Упражнения
подбираю знакомые и простые по выполнению, это упражнения, связанные с
потягиванием, выпрямлением позвоночника, для мышц кистей рук: сгибание и
разгибание, отведение и привидение, круговые движения в лучезапястных суставах.
Образные физкультурные минутки.
1.«Самолеты»
И.п.- ноги прыжком пошире,
руки в стороны
В: 1 – поворот туловища влево,
руки не опускать
2 – поворот вправо, голову не опускать (5-6 раз)
Дыхание произвольное.
Физкультурные минутки с речетативами
1. Рыбки в озере плескались
наклон туловища вперед,
в чистой тепленькой воде,
раскачивать руки в сторото сойдутся
ны,наклон вперед,выпряразойдутся,
миться,присесть,спрятать голову.
то запрячутся в песке.
2.Руки медленно поднять
Пальцы сжать, потом разжать.
Руки вниз и так стоять.
Наклониться вправо, влево
2 раза
И садимся вновь за дело.
Повторить.
После физкультурных минуток ходьба на месте.
Занятия физической культурой в ДОУ являются основной формой обучения
детей движениям, т.к. занятия носят обучающий характер, провожу их в игровой
форме, постепенно усложняю, стараюсь больше использовать природное окружение
и нестандартное оборудование.
Занятия провожу согласно сетке занятий, в утренние часы. Третье физкультурное
занятие провожу на свежем воздухе, закрепляю основные виды движений, элементы
спортивных игр и упражнений.
Занятия провожу по общепринятой структуре (классическая форма), состоящей из
трех частей, использую литературу:
«Воспитание здорового ребенка» автор - М.Д.Маханева;
«Какая физкультура нужна дошкольнику» автор - В.А.Шишкина, М.В.Мащенко;
«Методика физического воспитания детей дошкольного возраста» автор -
Л.Д.Глазырина, В.А.Овсянкин.
Так же провожу занятия, состоящие из основных движений, исключая общеразвивающие упражнения.
Например:
1-я,3-я часть - по общепринятой структуре
2-я часть - основные виды движений
а) ходьба по гимнастической скамейке
б) прыжки в длину с места
в) метание
г) подлезание и т.д.
Провожу занятия в игровой форме.
Например:
«Экскурсия в лес»
цель: закрепить умение у детей прыгать через предметы на расстоянии 40см.;
упражнять в умении соблюдать осанку при подъеме на наклонную поверхность и
спуске с нее, упражнять детей в беге врассыпную.
Оборудование: 4 палки, наклонная доска, листья по два на ребенка.
Ход
1-я часть:
Обычная ходьба, бег врассыпную между деревьями, сбор листьев на полянке.
2-я часть: Обще-развивающие упражнения в кругу.
1) и.п.- ноги слегка расставлены, руки с листьями опущены вниз
В: поднять руки вперед, вверх, вернуться в и.п.(6раз)
2) и.п.- то же
В: наклон туловища вперед, помахать листьями внизу, вернуться в и.п.(5 раз)
3) и.п.- о.с.
В: поднять руки вверх и покружиться влево (вправо), вернуться в и.п. (3раза)
4) и.п.- ноги слегка расставлены, руки внизу
В: присесть, руки вперед, полюбоваться листьями, сказать: «Вот», вернуться в и.п.
(5раз)
5) и.п.- о.с.
В: Подпрыгивание на 2-х ногах, помахать листьями над головой (5раз). В конце
листья подбросить.
Ходьба по тропинке друг за другом, подъем на пригорок и спуск с него (следить
за осанкой)
Перепрыгивание через 3-4 палки, положенные на расстоянии 30-40 см. друг от
друга (поваленные деревья).
Подвижная игра: «Ловишка» (с зайцем)- заяц догоняет
3-я часть: Обычная ходьба. Медленный, спокойный бег. Заключительная ходьбавозвращение домой.
В занятия по физической культуре включаю коррегирующие упражнения для
профилактики сколиоза, плоскостопия.
Например:
1. Ходьба на пятках по кругу, руки в стороны, покачивание рук вверх, вниз.
2. Палка за спиной внизу
И.п. – основная стойка В:1- ногу левую вперед, руки отвести назад; 2 – и.п.;3-4 тоже
(правую ногу вперед)
3. «Ласточка»
И.п. – лицом к шведской стенке, держась одной рукой за стенку В: делаем ласточку.
4. И.п. – лежа на спине, ноги подтянуть к себе, руками обхватить колени, голову
прижать к коленям
В: покатали спинку.
Кроме этого в работе с детьми использую элементы футбола, баскетбола в играх:
«Слушай сигнал», «Ножной мяч в кругу» и т.д., упражнения для баскетбола в
повседневной жизни: «Вращение мяча вокруг туловища», передавая его с руки на
руку, подбросить мяч вверх, сесть и сидя поймать.
Всю работу, проводимую мной по физическому воспитанию я закрепляю во
время спортивных праздников и развлечений, в них участвуют дети, родители и
сотрудники детского сада.
В программу праздников и развлечений включаю любимые игры и упражнения,
интересные спортивные номера, аттракционы, шутки, веселые хороводы с учетом
постепенно возрастающей нагрузки. Спортивные праздники в яркой, запоминающейся
форме, показывают успехи детей в овладении ими всеми видами движений, их
ловкость, силу, выносливость. Это красочное представление, подготовку к которому я
провожу в процессе всей воспитательной работы. Их содержание, организация, место
проведения выбираю самые разнообразные. Часто в таких мероприятиях у меня
участвуют и родители, что является прекрасным средством пропаганды физического
воспитания. Проводя всю эту огромную работу, я стараюсь принять все меры, чтобы
уберечь нервную систему детей, предупредить утомление, переутомление.
В своей группе я провожу физкультурные досуги 1 раз в месяц по типу
соревнований, детям такого рода досуги очень нравятся, это вызывает у них
бодрое, радостное настроение.
Например:
Дети заходят в зал, заранее украшенный флажками и шарами. Я обращаю внимание
на украшенный зал, объясняя, что сегодня небольшой спортивный праздник, все
будем играть и узнаем, кто самый быстрый и ловкий.
1-я игра со всей группой: «Найди свое место» (можно с кубиками или обручами).
Игра проводится 2-3 раза.
2-я «Кто самый ловкий»- быстро собрать букет из ромашек (цветы бумажные или
пластмассовые). Победителю дают сувенир-ромашку.
3-я Игра с мячом «Прокати мяч». Можно поставить детей в 2 колонны,
использовать дуги или обруч, дети от назначенного места катают мячи.
4-я игра для всей группы «Вороны и гнезда».
5-я «Принеси предмет» - дети должны добежать до игрушки и перенести ее в
назначенное место (играет часть детей, которые не участвовали в игре: «Кто самый
ловкий»).
Поощрение, поздравление победителей. Заключительная ходьба.
Большую роль в жизни дошкольника играет физкультурный праздник, который
проводится 1 раз в каждое время года.
Например:
«Здравствуй лето»
Дети выходят на площадку, заранее украшенную цветами, шарами, букетами из
цветов.
Ведущая:
Солнце печет,
Липа цветет,
Рожь колосится,
Золотится пшеница.
Кто скажет, кто знает,
Когда это бывает?
Дети: летом!
Входит лето
Лето:
Принесло я вам веночек
Из красивейших цветочков.
Если их названия сможете узнатьБудем мы все вместе весело играть.
1-я загадка:
«Рос шар бел,
Ветер дунулШар улетел. (Одуванчик)
«Одуванчик»
И.п.- О.С.; В: 1- глубокий вдох через нос; 2-4 выдоха через рот, надувая щеки (сдуй
пушинки с одуванчика 4-5 раз).
2-я загадка:
«Повернулось к солнцу
Золотое донце» (подсолнух)
«Подсолнух»
И.п.- О.С.; В: 1- поворот головы вправо,2- и.п.;3-4 тоже влево (8-10 раз)
(подсолнух поворачивается к солнцу)
3-я загадка:
«Эх, звоночки, синий цвет,
С язычком, а звона нет (колокольчики)
«Колокольчики»
И.П.- стоя, ноги вместе, руки на поясе. В: 1- полуприседая, наклон головы вправо,2и.п. (колокольчики звенят)
3-4 тоже влево. На каждые два счета дети произносят: «Динь-дон» (8-10 раз).
4-я загадка:
«Все знакомы с нами:
Яркие, как пламя
Мы однофамильцы
С мелкими гвоздями
Полюбуйтесь дикими
Алыми…(гвоздиками)
«Гвоздики»
И.п.- О.С.;1-встать на носки, руки в стороны, вверх (утром гвоздики раскрыли
лепестки);2-4 держать руки.
5- опускаясь на всю стопу присед, обхватить колени руками, наклонить голову
вперед (вечером гвоздики закрывают лепестки в бутоны)6-7 держать руки;8-и.п.(68раз).
Лето:
«Молодцы же вы ребятки,
Отгадали все загадки».
«В золотых цветах опушка
Пчелы водят хоровод
В камышах кричит лягушка
Из-за леса дождь идет».
Подвижная игра: «Солнышко и дождик».
Разложены домики-обручи (2-3 водящих ребенка - дождики), остальные занимают
свои домики. На сигнал: «Солнышко» дети гуляют (собирают ягоды, грибы). На
сигнал: «Дождик» убегают в домик. Водящие стараются осалить, затем назначаются
новые водящие из числа пойманных (4 -5 раз).
Лето:
«Я соткано из зноя,
Несу тепло с собою,
Я реки согреваю,
Купайтесь! – приглашаю».
Дети опускают ноги в воду, плескаются или обливаются водой из бутылок.
Лето:
«И любите вы меня за это,
Ведь я – лето!
Ах, как интересно с вами мне играть!»
Проводится игра: «Море волнуется».
Дети цепочкой входят в воду, взявшись за руки (в бассейн).
«Море волнуется – раз!
Море волнуется – два!
Море волнуется – три!
На счет – три, дети приседают в воду
Ведущая:
«Становитесь дети в круг, будем веселиться,
будем вместе в хороводе, радостно кружиться.
Дети встают в круг, лето в центре, танцуют под музыку.
Ведущая:
«А это что за чудеса?- обращает внимание на мешок, пытается открыть его, он не
поддается.
Ведущая:
«Ребята, что же делать?
А вот, что: сначала нужно показать свою ловкость, тогда мешок сам и развяжется».
Отгадайте загадку:
«Ползет сороконожка по узенькой дорожке,
Листочками питается, в бабочку превращается».
(гусеница)
Игра: «Гусеница»
Ведущая снова обращается к мешку. Мешок открывается, оттуда появляется
Петрушка, потягивается.
- Как я сюда попал? Наверное меня заколдовали. Вы меня разбудите а? Но сначала
разгадайте загадку:
«На лугу живет скрипач,
Носит фрак и ходит вскачь»
(кузнечик)
Эстафета кузнечиков.
Для игры вызывается двое желающих. По сигналу прыгают на двух ногах вперед к
ориентиру, обегают его и обычным бегом возвращаются назад (победителей
наградить).
Петрушка:
«Молодцы, ребята любите играть и веселиться
Я вижу, что вы очень подросли, видно вы любите зарядку и я люблю. А хороши ли
у вас мускулы? Сила и ловкость нам нужны. У меня есть канат давайте
посоревнуемся. Дети побеждают.
Петрушка:
«Хочу еще проверить вашу силу».
1.«Надувание шаров».
2. «Пускание мыльных пузырей».
Победителей наградить.
Петрушка:
«Вижу, что вы сильны и у меня силы прибавилось, уже совсем спать не хочу.
С физкультурой вы дружны,
в эстафетах вы сильны.
Лето:
«Весело с вами играть
На следующий год встречусь с вами я опять».
Лето раздает детям фрукты в корзине.
Петрушка раздает всем детям игрушки- сувениры.
Купание детей в бассейне.
После сна провожу с детьми дыхательную гимнастику, во время которой слежу
за дыханием детей, гимнастику для глаз, закаливающие мероприятия, упражняю
детей в ходьбе по массажерам, дорожке из пуговиц.
Пример дыхательной гимнастики:
1. «Часы» В: стоя, руками размахивать взад – вперед, говорить: «тик-так» (4-5 раз)
2. «Петух» В: встать прямо, хлопать руками по бедрам, сказать: «Ку-ка-ре-ку» (5-6
раз)
3. «Вырасти большой» В: подняться на носки, опуститься, сказать: «Ух» (4-5 раз)
Во время дыхательной гимнастики слежу за дыханием детей, чтобы вдох делали через
нос, а выдох через рот.
На физкультурных занятиях, утренней гимнастике применяю нестандартное
оборудование, материал.
Летом - листья, камушки, шишки для выполнения обще-развивающих упражнений.
Зимой – снежные комья для перешагивания через них, снежки для метания вдаль, в
цель; снежные постройки для перепрыгивания, прокатывания, скольжения (ледяная
горка, дорожка и т.д.).
Применяю нестандартное оборудование, изготовленное руками родителей – мячи,
веревочки с петельками и пуговками.
В свободное от занятий время провожу индивидуальную работу с детьми по
физическому развитию для того, чтобы дети, которые не усвоили на занятии материал
или пропустили по болезни или другим причинам смогли его освоить.
Беседую с родителями об организации спортивного уголка дома, о приобретении
спортивного оборудования, чтобы дети занимались дома и закрепляли движения.
Помещаю в родительский уголок консультации на тему: «Физкультура
дошкольника», «Значение дыхательной гимнастики».
Работу по физическому развитию и воспитанию провожу в контакте с другими
воспитателями и младшим воспитателем.
Здоровье и движение – два взаимосвязанных компонента жизни любого человека,
ребенка в особенности. Поэтому, осуществляя работу по физическому развитию
ребенка в комплексе с другими мероприятиями, проводимыми в ДОУ, я добилась того,
что она проходит не эпизодически и не по принуждению, а по доброй воле и
пониманию необходимости детьми моей группы. Поскольку физическое здоровье
детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным
благополучием, то эту работу мы рассматриваем широко:
организация предметной и социальной среды, уют в оформлении интерьера групповых
комнат, все виды занятий провожу так, чтобы дети больше двигались.
Для того чтобы мне было легче работать я много раз посещала в разные отрезки дня
своего второго педагога, с которым работаю на группе. После чего мы обговаривали
те или иные задачи и приемлемые формы их выполнения. И мы решили, что нельзя
лишать ребенка естественной двигательной активности, ограничивая ее рамками
занятий, а для этого необходимо правильно организовать самостоятельную
двигательную деятельность, т.к. она является неотъемлемой частью всей
физкультурно-оздоровительной работы.
Для этого я отвожу время для самостоятельной деятельности детей, они
самостоятельно организуют подвижные игры, игры в классики, с мячами, скакалками,
обручами.
Создан мини-спортивный уголок в группе: мячи, массажеры, скакалки, кегли,
атрибуты для подвижных игр.
Провожу диагностику с детьми на тему: «Физическое развитие». На основании
диагностики провожу индивидуальную работу с детьми и родителями. В конце года
вижу результативность работы. Дети осваивают движения, у них повышается интерес,
эмоциональный настрой к занятиям по физической культуре, вырабатываются такие
качества, как ловкость, сила, умение и стремление сопереживать друг за друга,
радоваться успехам.
Я считаю, что в своей работе я иду по правильному пути, в тесном контакте с
семьей.