КЛАУДИО АРОС КАК РАЗВИТЬ УМСТВЕННЫЕ SUPERCПOCOБHOCTИ КЛАУДИО АРОС КАК РАЗВИТЬ УМСТВЕННЫЕ SUPERCПOCOБHOCTИ КНИЖНЫЙ КЛУБ Харьков Белгород 2007 ББК 74.4 А84 Никакая часть данного издания не может быть скопирована или воспроизведена в любой форме без письменного разрешения издательства Перевод с испанского: «Gufa para la creation de diagramas mentales» by Claudio Aros, Editorial Oceano S. L., Barcelona (Spain), 2006 Переводчик Ирина Еремина Иллюстрации: Паула Леива Рисунки: архив Oceano Ambar Дизайнер обложки Сергей Ткачев © Claudio Aros, 2006 © Editorial Oceano S. L, Barcelona (Spain), 2006 © Hemiro Ltd., издание на русском языке, 2007 © Книжный Клуб «Клуб Семей­ ного Досуга», перевод и худо­ жественное оформление, 2007 © ООО «Книжный клуб "Клуб семейного досуга"», г. Белгород, 2007 I S B N 978-966-343-573-2 (Украина) (доп. тираж) ISBN 978-5-9910-0175-5 (Россия) ISBN 978-84-7556-395-4 (исп.) 1. Введение: Удивительный мир логических диаграмм • Университетские будни • Предварительные выводы из моих заметок • В конце туннеля всегда есть свет • Переходим к предприятию • Глубокий анализ • Что можно получить благодаря логическим диаграммам 6 Университетские будни Я вспоминаю разговор, который услышал, будучи сту­ дентом университета. Одна мама рассказывала другой, как старательно готовился к экзаменам ее сын и как ред­ ко он сдавал их удачно. Разумеется, меня заинтересова­ ла эта беседа, поскольку мой случай был очень похож: много усилий и мало результатов. Обеспокоенная мама с болью говорила, как ее сын, прозанимавшись день на факультете, возвращался домой и каждый вечер прово­ дил еще пять или шесть часов (а иногда и целые ночи) за учебниками. Добрая женщина рассказывала, что ви­ дела много его конспектов без единой помарки. Конс­ пекты без помарок — это большая редкость, подумал я и пришел к выводу, что бедный мальчик проводил вечера, переписывая свои дневные конспекты. Работа по пере­ писыванию часами писавшихся заметок тяжела и изну­ рительна. Кроме того, безукоризненные конспекты — еще не гарантия хорошо сданного экзамена, поскольку непо­ нятно, когда же он учился? В этот момент во мне заговорила совесть: по крайней мере, у этого юноши были чистые конспекты, а что каса­ лось меня... Можно сказать, что мои конспекты весьма отдаленно напоминали таковые. Как же они выглядели в действительности? Разрозненные бумаги с неразбор- 7 чивыми каракулями (которые я до сих пор храню), со строчками, налезающими друг на друга. Если быть чест­ ным, я никогда по ним не учился — они не внушали мне доверия. Для меня они были чем-то вроде молча­ ливых врагов, которые не хотели облегчить мою жизнь. Наши отношения можно описать так: они не понимали меня, а я не понимал их. Чтобы читателю стало понят­ но, что я имею в виду, нужно объяснить в нескольких словах, как проходила лекция в обычный день. Мы рас­ саживались по местам, преподаватель принимался го­ ворить и говорил в течение часа, мы записывали все, что он говорил, а через час это оканчивалось перешеп­ тыванием и вытянутыми усталыми лицами. Если ум­ ножить это на восемь часов в день и на шесть лет, по­ лучится точная картина университетского образования. Лично у меня к концу дня болела рука, и последнее, чего мне хотелось, — переписывать вечером эти кара­ кули начисто. Предварительные выводы из моих заметок Исследуя варианты решения своей проблемы, я решил рассмотреть, что плохого было в тех ненавистных замет- 8 ках. После глубокого анализа я пришел к четырем основ­ ным выводам: Вывод 1. Они не содержали четких мыслей Записывая точные слова преподавателя, я не мог уловить основную мысль и понять, к чему он хотел прийти в своей речи. Эти мысли были записаны, но словно погребены по­ среди океана слов. Попытка найти основные идеи была боль­ ше похожа на работу археолога, и часто результаты поисков приносили мало плодов или же я приходил к ошибочным выводам. Море слов затемняло смысл основной мысли. Вывод 2. Все страницы были похожи друг на друга Кроме того, я обнаружил, что если страницы не были пронумерованы, в них было очень легко запутаться, на­ столько они были похожи друг на друга. Представьте, что перед вами лежит кипа бумаг с неразборчивыми словами, написанными одной и той же шариковой ручкой: картина просто пугающая. Я вспоминаю, с какой охотой я прини­ мался воевать со своими заметками, чтобы найти в них основные мысли, но почти всегда проигрывал войну: воз­ никало нечто вроде гипнотического эффекта. Да, чтение невероятно похожих страниц, в которых было очень ма- 9 ло смысла, вводило меня в сомнамбулическое состояние и, добираясь до третьей страницы, я осознавал, что читаю автоматически, ничего не понимая. Я останавливался, чтобы приготовить чай и продолжить битву, но когда возвращался, страницы по-прежнему оказывали на меня это ужасное гипнотическое действие. Сейчас я могу за­ явить, что эти монотонные записи обладали отличной способностью утомлять. Вывод 3. Я терял много времени на то, чтобы разобраться в заметках Прежде всего, я конспектировал больше, чем необходимо; поэтому мне нужно было прочитать первый раз, чтобы удостовериться, что в словах есть смысл. Читая второй раз, я старался отделить зерна от плевел и, наконец, пере­ читывал в третий раз, дабы удостовериться, что ничего не пропустил. Проблема была не в том, что мне приходи­ лось читать трижды, чтобы учиться, а в том, что нужно было читать трижды только для того, чтобы разобраться в содержании конспектов! Вывод 4. Это был изнурительный труд Работа по исследованию конспектов в поисках «следов разумной жизни» была тяжелой. Она напоминала работу 10 золотоискателей, которым приходилось часами стоять в ледяной воде реки, промывая песок в надежде найти крупинку золота, которая была бы для них спасением. Хотя, если они находили ее, то, как правило, шли в бли­ жайший поселок, чтобы потратить деньги на всевозмож­ ные удовольствия, и поэтому на следующей неделе они уже снова стояли на коленях в ледяной воде в поисках очередных крупинок золота. В моем случае крупинки золота не прокладывали дорогу в мир удовольствий, а были началом мучений, первой ступенькой, становясь на которую я серьезно задумывался: быть может, лучше не явиться на экзамен. Не знаю, испытывали ли вы ког­ да-нибудь чувство, будто многие часы вашей бесценной жизни растрачены впустую? То самое разочаровываю­ щее чувство, которое вызывает проделанный труд, ли­ шенный смысла? Драматические выводы Однако я не остановился на этом в изучении своих заме­ ток. Я хотел сделать выводы. Зная по собственному опы­ ту, что каким-то образом это повлияло бы на мою моти­ вацию, я обнаружил, что это влияло также на эмоции и даже на внимание. Полученные выводы я сформулиро­ вал следующим образом: 11 • Я не мог сконцентрироваться, поскольку оставалась информация, которую я не понимал (невнимание). • Я терял интерес к учебе (потеря мотивации). • Чем больше я старался, тем меньше было результатов (а это вызывало негативные эмоции). • Был риск приобрести привычку конспектировать мысли из конспектов, поэтому терялось много времени и усилий. В конце туннеля всегда есть свет Пример логической диаграммы. 12 В то время на курсе мы изучали тему рекламы. Как объясняла преподавательница, посредством простого сочетания ключевых слов, иллюстраций и цветов вы­ страиваются хорошие рекламные кампании. И, глядя на различные рекламные кампании и досье разных пред­ приятий, я спросил себя: а можно ли придать конспек­ там более привлекательный и ясный вид? Я поделился с некоторыми своими сокурсниками идеей о превра­ щении заметок в нечто вроде разноцветного листка с забавными рисунками. Как я и предполагал, моя идея была поднята на смех, и один из товарищей сказал, что как только преподаватель увидит такие листочки, он, несомненно, провалит меня на экзамене. Я всегда по­ нимал, что первая попытка не оканчивается победой, но твердо верил в идею о необходимости другой формы для усвоения такого количества информации. Кроме того, вся наука (если можно ее так назвать) о рекламе косвенно была на стороне моей идеи. И хотя я не очень хорошо помню, как это произошло, но мне в голову как нельзя более кстати пришла логическая диаграмма. Это было равносильно открытию! Это было невероят­ но — яркая схема, в которой описана некая область социологии — и при этом в цветочках и символических рисунках! Я знал, что она выглядела несерьезно, но имен­ но к этому я стремился и назвал это логическими кар- 13 тами. Эти два слова окончательно меня зацепили и все мне сказали, поэтому я сразу направился в ближайшую библиотеку и попросил книгу о логических диаграммах. К моему удивлению, у них было несколько таких книг, но я выбрал одну, у автора которой было любопытное имя: Тони Бузан. Тони Бузан — пионер Юноша по имени Тони Бузан, обучаясь на втором курсе, заинтересовался, как функционирует мозг. Он хотел изучить его, чтобы максимально восполь­ зоваться своими возможностями. Каково же было его разочарование, когда в библиотеке ему сказали, что литературы об этом нет. Крайне удивившись тому, что есть сотни книг по физиологии и механиз­ мам работы мозга, но нет ни одной с практическими рекомендациями по максимальному его использо­ ванию, он пообещал самому себе исправить эту не­ справедливость. Таким образом, вооруженный скорее храбростью, чем знаниями, он углубился в бурный мир науки. И в самом деле, Тони ступил на девственную территорию, где смог построить мощную технику, которая насчитывает уже 20 лет: логические карты. 14 Геометрическая фигура, нарисованная студентом на уроке литературы. В жизни есть вещи, которым не обучают в колледжах, но они зачастую являются ключевыми для развития. Как пра­ вило, преподаватели не обучают эффективному методу конспектирования, и каждый из нас выкручивается как может. Как преподаватель в институте коммерции и как профессиональный педагог, я не мог не обратить внимания на заметки студентов и ассистентов. В большинстве из них повторяются те же самые ошибки, которые совершал и я: они очень густо написаны или же написаны таким теле­ графным стилем, что позже их сложно разобрать. Кроме того, со стороны на них неприятно смотреть или по мень­ шей мере неприятно смотреть с любовью. Но даже в этом случае я должен признать, что временами находил в них рисунки, однако они никогда не были связаны с темой, которую мы рассматривали (просто звездочки, квадратики и самые разные геометрические фигуры). 15 Неужели нет такого метода конспектирования, который мог бы сэкономить время, придать ясность заметкам и быть простым? Разве не придумано то, что могло бы помочь организовывать информацию простым и к тому же эсте­ тичным способом? Да, такой метод существует: это зна­ менитый метод логических диаграмм. И книга, которую вы держите в руках, была задумана, чтобы обучить этому методу. Безусловно, вы уже поняли, что здесь пойдет речь о логических диаграммах, но еще не представили себе, в скольких областях можно применить этот революцион­ ный метод. Переходим к предприятию Логические диаграммы задуманы не только для того, что­ бы помочь студентам конспектировать лекции. Их при­ менение гораздо шире, и они распространяются даже на область коммерции. Этот метод с большим успехом при­ менялся в разных предприятиях. Хороший пример — предприятие химической промышленности, на котором возникла проблема со сбытом дополнительной продукции. Это предприятие производило широкий ассортимент про­ дукции, которая применялась в таких областях, как энер­ гетическая промышленность и телекоммуникации. По- 16 скольку конкуренты буквально наступали на пятки, успех предприятия зависел от выхода на рынок с самыми рево­ люционными продуктами и при этом в минимальные сроки. Способность к быстрым нововведениям зависела от эффективного сотрудничества различных отделов, от быстроты решения проблем и от четких обратных связей. Как они могли повысить конкурентоспособность и сокра­ тить время на вывод новых продуктов на рынок? Сотрудник, отвечавший за исследования и развитие, объяснял это следующими словами: «Очень сложно начать проект по исследованию и развитию, если нет увереннос­ ти в задачах, в распределении ответственности и в том, кто будет задействован в проекте. Мы всегда начинали в состоянии хаоса, из которого иногда было сложно выйти. Чтобы быть более конкурентоспособными, нам нужна была другая форма работы, но какая?..» В этом случае им повезло, поскольку ответственный сотрудник случайно попал на курсы, где изучали логические диаграммы. Идея показалась интересной, и, по его собственному рассказу, он решил применить этот метод к своим проектам: «А поче­ му бы и нет? Мне нечего терять, и это могло бы мне помочь...» Успех в работе трудно объяснить только новым методом,, но, как он говорил: «Прежде, чтобы опреде­ литься с проектом, нам приходилось проводить долгие и утомительные собрания, которые в большинстве случаев 17 выходили из-под нашего контроля. А затем в течение од­ ного лишь совещания мы смогли получить ясную и опре­ деленную картину целого проекта, разве это не удиви­ тельно?» Кроме того, появились и другие преимущества, которые в принципе не были рассмотрены, например планирование структурированной повестки дня: «Один из результатов, которого мы не ожидали, заключался в экономии времени на собраниях. В настоящее время боль­ шинство их длится лишь полчаса. Во время каждого пред­ ставляется диаграмма, в которой отражены все идеи проекта, связанные с ними действия и документы. Диа­ граммы превращаются в повестки дня для последующих собраний». Случай с этим химическим предприятием — не един­ ственный на рынке. Некоторые другие предприятия, которые уже применяли метод логических диаграмм, заявляют: «Самое большое преимущество логических диаграмм в том, что мы легко находим лучшие идеи и быстро начинаем действовать. Они представляют собой новую форму мышления и сотрудничества». Вице-президент DFS Group «Благодаря логическим диаграммам я могу посвятить больше времени проекту и меньше — администра- 18 тивной работе: записям на собраниях, определению деталей проекта и написанию докладов, которые я должен отправлять своему начальнику». Начальник проектов РМР «С помощью логических диаграмм, мы перестроили весь отдел каналов розничной торговли за три соб­ рания. Когда мы увидели всю выполненную работу, она показалась нам действительно продуктивной». Директор маркетинга IBC «Логические диаграммы — это единственный инс­ трумент для такого работника, как я, которому нужно постоянно усваивать и обрабатывать инфор­ мацию из разных источников». JG, компаньон-консультант М4 «Предприятия обращаются к нам, потому что мы в состоянии понять их проблемы и можем предло­ жить им решения. Логические диаграммы помогают нам приблизиться к проблеме вместе с клиентом, а это легкий способ решения возникающих задач. С их помощью мы экономим много времени, а вре­ мя — это деньги». «SKR консалтинг» 19 Глубокий анализ Много лет я консультировал в области профессиональ­ ной ориентации. 29-летний молодой человек хотел узнать, какой тип работы ему больше подходит как с точ­ ки зрения его профессиональных способностей, так и с точки зрения его личности. Он объяснил мне, что последние восемь лет он занимался продажей автомо­ билей. Эти восемь лет принесли ему успех и престиж, однако он чувствовал, что хочет сделать нечто большее, или по крайней мере верил, что у него достаточно спо­ собностей, чтобы заняться чем-то еще. В обычных об­ стоятельствах я бы последовал заведенному для таких случаев протоколу. Я бы начал подвергать его тестам на умственные способности, способности к тем или иным типам работ и на характерологические особен­ ности. После анализа тестов я провел бы углубленное собеседование и в результате составил бы пространный отчет с комментариями. Однако, вспомнив о методе логических диаграмм, я из­ брал другой способ. Возможно ли применить его для получения комплексной профессиональной оценки? Ра­ зумеется, я никогда раньше не применял этот метод в по­ добных случаях, но он показался мне уместным с точки зрения легкости его применения и еще потому, что этот 20 молодой продавец нуждался не в наборе тестов, а в хо­ рошем аналитике. Почти не сомневаясь, я сделал ему предложение подойти к проблеме под другим углом зрения, и юноша охотно согла­ сился. Составление логических диаграмм его жизни заняло у нас не более двух часов. В результате он с гордостью по­ смотрел на свою жизнь, способности, черты характера, же­ лания и мотивацию поступков, и все за один час. Цвета, рисунки и даже несколько поводов для слез были собраны упорядоченным образом в диаграмму. Посмотрев на нее несколько долгих минут, он сказал мне очень удовлетворен­ но: «На самом деле именно к этому я стремился». Затем я расширил область применения логических диа­ грамм в личных целях и удивился множеству удачных вариантов их применения. Вот так я включил логические диаграммы в собственный набор приемов. Но о том, как их применять, я расскажу позднее. Что можно получить благодаря логическим диаграммам До настоящего момента я объяснял некоторые примеры того, каким образом можно применить логические диа­ граммы. Если вы читали внимательно, то, вероятно, за- 21 метили, что мы затронули три весьма широкие области Первая область была связана с обучением, вторая — с ком­ мерцией, а третья — с личной жизнью. Однако я описал лишь некоторые примеры их применения. Они использу­ ются не только при конспектировании лекций и управле­ нии проектами. Логические диаграммы — это форма организации больших блоков информации в виде, при­ емлемом для нашего мозга. Вскоре вы увидите, что ло­ гические диаграммы дают уникальный, творческий и при этом достаточно простой синтез сложных элементов. Именно в этом и заключается их значение. Личное Творчество Проекты Доклады Конференции Предприятие Обучение Применение логических диаграмм. Аналитическая функция Принятие решений Самокритика План задач Память Конспектирова­ ние Подготовка лекций Книга 22 ПОЛЬЗА ОТ ЛОГИЧЕСКИХ ДИАГРАММ Логические диаграммы могут помочь вам: • мыслить более творчески; • экономить время; • концентрироваться; • организовывать и прояснять мысли; • запоминать; • планировать; • учиться больше и лучше; • видеть ситуации в целом. И, что не менее важно, спасать деревья, поскольку при этом методе используется меньше бумаги. Для освоения этого метода необходимы: • чистый лист бумаги; • цветные карандаши и фломастеры; • мозг; • воображение; • и, разумеется, эта книга. ОСНОВНЫЕ УМЕНИЯ • Чтобы строить логические диаграммы, необходимо понять, как функционирует мозг (глава 2), и познако­ миться с его основными способностями. • Первая способность — это контроль правого полуша­ рия. Это полушарие связано с визуализацией (глава 3) и пространством (глава 4). • Вторая способность связана с левым полушарием и словами (глава 5). • Третья способность говорит нам об ассоциациях, ко­ торые устанавливает мозг (глава 6). • И четвертая относится к нашему способу структу­ рирования мира (глава 7). Как только мы усвоим полученную информацию, а по­ том и потренируем способности мозга, мы сможем за­ няться созданием логических диаграмм. 2. Анатомия нашего ума: два мозга — лучше, чем один Как вы отреагируете, если я скажу, что у нас два разных ума, а не один? А если добавлю, что все свои школьные годы вы были сконцентрированы на развитии лишь од­ ного из них, а другой полностью игнорировали? Возмож­ но ли использовать потенциал обоих умов? В этой главе мы рассмотрим наиболее революционные научные теории о функционировании мозга, увидим, каким образом функционируют логические диаграммы, и узнаем о функциях каждого из двух могущественных умов. • Мы используем только 10 % нашего мозга • Дело WJ 1961 • Анатомия человеческого мозга • Я слышу свой внутренний голос • Два — лучше, чем один 26 Мы используем только 10 % нашего мозга Девяностые годы конгрессом Соединенных Штатов бы­ ли провозглашены «десятилетием мозга». Но почему? Именно благодаря удивительным результатам, получен­ ным исследователями! Изыскания за несколько лет про­ грессировали настолько заметно, что раньше их выводы считались бы научной фантастикой, а в настоящее вре­ мя это стало бесспорной реальностью. Еще и сейчас про­ должается необыкновенный период открытий в области психологии. Альберт Эйнштейн, признанный гений, догадывался, насколько скудно мы используем возможности нашего ума. «Мы используем только 10 % потенциала нашего мозга», — сказал он однажды. Правда, некоторые авто­ ры утверждают, что и эта оценка была весьма щедрой. А возможно ли использовать остальные 90 % в практи­ ческих целях? Ответ не может быть более категоричным: да, мы можем использовать потенциал нашего мозга, если применять подходящие приемы и знания. Но прежде чем завести мотор «Формулы 1», которым является мозг, вы должны узнать кое-что о его механике. Вам придется познакомиться с такими терминами, как 27 внутренний диалог, сознание, полушария и состояния со­ знания. Эти понятия достаточно несложны, и, кроме того, позже вы сможете увидеть, каким образом они применя­ ются на практике посредством логических диаграмм. Если вы готовы погрузиться в тему о функционирова­ нии нашего мозга, продолжайте читать об интересном открытии, сделанном молодым студентом по фамилии Гаццанига. Дело WJ 1961 Особенно увлекательный период изучения мозга начался в 1961 году, когда Роджер Сперри заинтересовался соро­ кавосьмилетним ветераном войны, который во время Второй мировой был ранен осколками бомбы в голову. Через много лет после ранения у W. J. (так мы назовем ветерана) начались приступы эпилепсии; они стали слу­ чаться так часто и были такими острыми, что их невозмож­ но было контролировать никакими средствами. Он падал без сознания, у него изо рта шла пена, часто он ранил себя. На протяжении более чем пяти лет врачи прописывали различные лекарства, но это не давало никакого результа­ та. Наконец, хирурги удалили часть мозга — мозолистое тело — и приступы эпилепсии прекратились как по вол- 28 шебству. Прошел тяжелый восстановительный период, во время которого W. J., человек с умом выше среднего, не мог разговаривать, но спустя месяц он объявил, что чувствует себя намного лучше, чем в последние годы. Его характер, похоже, не изменился, и он был абсолютно нормален. Тем временем Сперри убедил студента-выпускника Майкла Гаццанигу провести ряд тестов с W. J. После этого молодой выпускник обнаружил некоторые странности у своего пациента. Прежде всего, W. J. мог выполнять просьбы («Подними руку», «Согни колено») только правой частью своего тела. Левая сторона бездействовала. С за­ вязанными глазами W. J. не мог сказать, к какой части его тела притрагивались, если врач контактировал с левой стороной. По мере того как тесты продолжались, о W. J. было все труднее думать как об одном человеке. Его правая рука выполняла действия, непосильные для левой, при­ чем он совершенно не отдавал себе в этом отчета. Од­ нажды он замахнулся левой рукой на жену, в то время как его правая рука попыталась прийти на помощь и удер­ жать левую руку. Гаццанига вспоминает, что играл с W. J. во внутреннем дворике дома пациента, когда W. J. схватил топор левой рукой. Перепуганный Гаццанига быстро ушел: «Вероятно, 29 правое полушарие рассердилось и отреагировало на ситу­ ацию, послав сигнал взять топор... И поскольку я не хотел быть жертвой эксперимента, то решил удалиться». С по­ мощью других исследований он обнаружил, что только левое полушарие могло управлять речью. Правое навсег­ да осталось немым и было не в состоянии проконтроли­ ровать хоть одно слово, сказанное вслух. И действительно, первые тесты с W. J. показали, что его правое полушарие практически не работает. Но однажды W. J. дали карандаш в левую руку и показали контур греческого креста. Быс­ тро и не колеблясь, он скопировал его, нарисовав всю фигуру одной линией, не отрывая руки. Но когда его по­ просили скопировать тот же крест правой — рабочей — рукой, он сделать этого не смог. Он нарисовал несколько несвязанных линий, словно при каждом взгляде видел лишь маленькую часть креста, и не смог скопировать мо­ дель целиком. Шестью отдельными отрезками он нарисо­ вал только середину креста. Его просили постараться, и он добавил еще несколько линий, но прежде чем картинка была готова, он остановился и сказал, что уже нарисовал. Было хорошо заметно: ему не хватает не контроля над моторикой — это была ошибка в концепции; удивитель­ ный контраст с быстрым пониманием его немой полови­ ны мозга. Что же именно обнаружил Гаццанига? 30 Слева Модель Справа Рисунок, сделанный человеком с расщеплением мозга. Слева ясно виден качественный рисунок, выполненный под управлением правого полушария. Справа видна неспособность левого полушария создавать образы. Анатомия человеческого мозга Если бы мы могли посмотреть на человеческий мозг, то увидели бы, что он разделен на две абсолютно одинако­ вые половины, которые образованы одним и тем же ти­ пом клеток. Однако существуют доказательства, что они очень различны из-за функционального разделения. Каж­ дое полушарие, похоже, специализируется на выполне­ нии определенных задач. Речь — одна из самых важных задач человеческого существа, и у большинства людей 31 она локализована в левом полушарии. Результаты иссле­ дований свидетельствуют, что это и есть центр управле­ ния деятельностью, относящейся к речи, чтению, письму, логическому мышлению и к анализу информации. Пра­ вое полушарие специализируется на контроле над неко­ торыми движениями, на синтезе, понимании и передаче эмоций. За действия, относящиеся к логическому мышлению, отвечает левое полушарие, а за действия, относящиеся к синтезу и пониманию, отвечает правое полушарие Вначале исследования проводились над людьми, полу­ шария которых были удалены хирургическим путем. Не­ которые клеветники критиковали выдвинутые гипотезы, поскольку их нельзя было проверить на здоровых людях. Так возникло другое направление исследований, в котором проводились эксперименты со здоровыми людьми. Для этого иногда применялся амитал натрия — анестетик, инъекцию которого делают в шею добровольца-испыту­ емого и который парализует половину тела на короткий период времени. По прошествии двадцати секунд лекарс­ тво оказывает свое действие, и у психологов есть несколь­ ко минут на общение с одним из полушарий. Когда пара- 32 лизуется правое полушарие, людям становится очень проблематично выполнять речевые задачи. Другие исследования, включающие томографию по из­ лучению позитронов, также подтверждают эту латерали¬ зацию. Когда люди говорят или производят расчеты, их левое полушарие активно задействовано. А когда они вы­ полняют задачи, относящиеся к восприятию, усиливает­ ся деятельность правого полушария. Я слышу свой внутренний голос Возможно, именно в этот момент вы спрашиваете себя: что общего имеет все это с логическими диаграммами? Вы задали внутренне этот вопрос? Вы слышали голос? Не пу­ гайтесь, никто не вселялся в вашу голову, и разговаривает с вами вовсе не злой дух — это ваш собственный голос. Это знаменитые чертовы вилы. Тогда как правое полушарие более или менее принимает их, левое полушарие раздражается отсутствием в них логики. 33 Если выражаться точнее, это голос вашего левого по­ лушария ведет непрерывный диалог в вашей голове, и за­ ставить его замолчать очень сложно. Этот голос — не плод размягчения вашего мозга в результате поглощения гам­ бургеров в ресторанах быстрой еды, это голос, имеющий вполне определенную роль: прояснять ваши чувства и мысли в отношении окружающего мира. Да, иногда этот голос довольно оскорбительный и критикующий, но пом­ ните, что он — часть вас самих... но только часть. Два полушария соединяются мозолистым телом - пучком нервных волокон Это любопытно, но если мы признаем, что у нас есть внутренний голос, который постоянно говорит с нами, интересно будет узнать, с кем он разговаривает. Там внут­ ри есть еще кто-то? Какой-нибудь проницательный чита­ тель может отметить, что он, очевидно, разговаривает с правым полушарием. Это утверждение правильно, дей­ ствительно, мозолистое тело, которое лежит между полу­ шариями, — это пучок нервных волокон, соединяющий их. Он как большой телефонный коммутатор, который посылает и получает тысячи импульсов в минуту и в од­ ном, и другом направлении. Однако существует маленькая проблема: каждое полушарие обладает собственным язы- 34 Слепцы и слон Когда-то существовал город, все жители которого были слепы. Однажды в его окрестностях появился король со своей свитой; он привел с собой войско, которое стало лагерем в пустыне. У короля был ог­ ромный слон, которого он использовал и в битвах, и для того, чтобы морально подавлять противника. Жителям очень хотелось узнать, каков этот слон, и несколько слепых из этой общины невидящих сло­ мя голову побежали, чтобы познакомиться с ним. Поскольку они даже не знали, какой формы и како­ го вида слон, они ощупывали его вслепую, чтобы получить информацию, и притрагивались к различ­ ным частям его тела. Каждый из них посчитал, что ком, и общение иногда становится сложным. Например, если вы слушаете очень монотонный и малоинтересный доклад на лекции, возможно, что правое полушарие от­ ключится и примется фантазировать и представлять дру­ гие возможные ситуации (например, как вы лежите на пляже и загораете). В этот момент левое полушарие слу­ шало, но понимание слов было почти нулевым. Тем не менее, если вы находитесь в художественном музее, ваше правое полушарие будет получать удовольствие от пей- 35 знает что-то, потому что ему удалось пощупать ка­ кую-то часть. Когда эти люди вернулись в город, жители спросили у них, каков же слон. Человек, рука которого дотянулась до уха слона, сказал: «Он большой и шероховатый, ши­ рокий и огромный, как одеяло». Дотронувшийся до хо­ бота сказал: «Я могу рассказать вам, какой он на самом деле. Он как прямая и полая труба, ужасная и разруши­ тельная». Человек, дотронувшийся до ногтей и ног слона, сказал: «Он сильный и крепкий, как колонна». Каждый из них дотронулся лишь до одной части из многих. Все восприняли слона ошибочно. Ни один из их умов не воспроизвел его целым: познание не сопутствует слепым. зажей и натюрмортов в экспозиции, но левое полушарие заскучает, поскольку будет бездействовать. Два — лучше, чем один Язык левого полушария — не проблема, это обычный язык, которым мы пользуемся каждый день, — слова, фразы и грамматические правила, из которых складыва- 36 Мыслить с точки зрения не-мышления Вот уже многие годы по всему миру распростра­ няется медитация дзен. Принцип этого вида ме­ дитации очень прост, он основывается на позе. Все, что необходимо сделать, — это сесть в спе­ циальную позу и не двигаться. Но вопреки тому, что могло бы показаться, все движется. В течение первых минут медитации ум становится похожим на открытое окно, в которое врывается мощный поток воздуха: постоянно возникают мысли. За­ тем, по мере продолжения этой практики, волна мыслей затихает и наконец замедляется. Когда ветер перестает дуть, рассудок успокаивается. Затухание мыслей сменяется состоянием концен­ трации, «ши» по-японски. Канджи «ши» букваль- ется структура. Мы составляем фразы из слов и абзацы из фраз. Таким образом, мы комбинируем фразы, составляя из них мысли и идеи. Этому нас научили: читать, разговари­ вать, писать и рассуждать. Но что происходит, когда мы сталкиваемся с новым или сложным материалом? И когда нам нужно принять сложное личное решение? Как пра­ вило, мы теряемся в словах, информации столько, что мы 37 но означает «перестать, остановить», я поэтому мы понимаем, что концентрация духа ведет к спо­ койствию. Однако такое состояние духа само по себе не опре­ деляет подлинной медитации. Простое прекраще­ ние мышления представляет лишь один аспект настоящего состояния медитации и ведет к состоя­ нию сонливости, называемому «контин». Дух не мо­ жет поддерживать себя в состоянии бодрствования, которое требует определенного напряжения созна­ ния и нуждается в деятельности. Это активное бодрствование — наблюдение, «кан», вторая со­ ставляющая медитативного состояния. «Ши» и «кан» вместе обеспечивают правильную деятельность духа во время медитации. не можем ее обработать. Тогда мы «жульничаем со своим сознанием». В таком случае левое полушарие работает на полную мощность, пытаясь понять проблему и найти ее решение, но, как легко понять, у левого полушария есть свои ограничения. Последовательное мышление — мед­ ленное, оно видит части, но ему сложно увидеть целое. Было бы просто чудесно, если б мы умели думать одно­ временно, а не последовательно, видеть целое вместо от- 38 дельных частей. Что ж, такой способ мышления нам при­ сущ, более того, подобные возможности дремлют в нас. В течение долгого времени эти идеи опровергались, но сейчас они обретают второе рождение. Правая половина мозга отвечает за этот тип мышления, использует холис­ тическое рассуждение, отвечает за пространственное мышление, визуализацию и то, что больше всего нас ин­ тересует — творчество. Представьте на мгновение, что у вас два мозга вместо одного. Впечатляет? Мандалы использовались восточными мистиками во время медитаций на протяжении многих веков. Сконцентрируйтесь на центре фигуры, освобождая мозг от других мыслей. 39 Исследовательские процессы Когда Тони Бузан начал свои исследования, пытаясь понять, каким же образом можно в большей степени использовать мозг, он столкнулся с теорией о двух полушариях. Глубоко исследовав ее, он обнаружил, что эта теория объясняет малую производительность нашего мозга. Секрет заключался в том, как добить­ ся использования 100 % нашего потенциала, и Бузан развил свой метод, исходя из выбранной цели. В этом методе необходимо было объединить возможности обоих полушарий, левое полушарие должно было предоставить свою логику и классификацию, а пра­ вое — творчество и видение целого. Слова и образы нужно было объединить, чтобы музыка мышления звучала гармонично. Возможно ли добиться чего-то подобного? Оказывается, возможно. Тест на концентрацию Предположительно у нас два рассудка, которые представ­ ляют собой различные сущности. Безусловно, они не всег­ да находятся в согласии между собой. Разве не случалось, что иногда вы пытались убедить себя, пытаясь найти ло­ гические оправдания? Это похоже на то, что говорящий пытается убедить слушающего. Чтобы лучше ознакомить- 40 ся с этими двумя элементами, проведем эксперимент: наша цель — отключить говорящего (левое полушарие). Поищите спокойное и удобное место, где никто вас не потревожит, и расслабьтесь. Постарайтесь, чтобы посто­ янный внутренний разговор в вашей голове затихал, пока, наконец, не прекратится. Позвольте своему мозгу побыть в пустоте, как будто перед вами белый лист бумаги. Поста­ райтесь удержать это состояние в течение двух минут. Время истекло. У вас не получилось? Это неудивитель­ но. Немногие люди могут сделать такое упражнение, если они не практиковали йогу или другую медитативную тех­ нику. Теперь попробуйте снова, но когда будете концент­ рироваться, одновременно повторяйте в тишине какое-то особенное слово. Поищите слово, которое будет мягким и приятным, как, например, «шепот». Повторите его про себя несколько раз. На этот раз упражнение получилось лучше? Объясняется это явление просто: когда вы застав­ ляете правое полушарие выполнять задание по повторе­ нию слов, оно занято и, таким образом, мы можем подсо­ единиться к правому полушарию. Упражнения на релаксацию Как известно, мы часто находимся в состоянии напряжения. Чтобы продвигаться к целостному мышлению, нам необ- 41 ходима определенная степень внутреннего спокойствия — условие, которое в наши дни соблюсти сложно. Дальше мы предложим вам технику релаксации, которая используется при самогипнозе и дает очень хорошие результаты. Чтобы контролировать «говорящего», мы предлагаем вам пару мощных приемов. Безусловно, заставить внутренний голос замолчать будет непросто, но это станет легкой задачей, если практиковать следующие упражнения. Упражнение номер 1: Обратный счет За многие годы гипноз прошел долгий путь. И хотя в на­ стоящее время его используют многие терапевты, еще не полностью понятно, как он функционирует. Нас ин­ тересует одна очень полезная техника: как и большин­ ство приемов релаксации, она основана на том, чтобы держать занятым левое полушарие, в то время как мы получаем доступ к правому и это дает нам возможность отдохнуть. Поищите спокойное тихое место и сядьте удобно. Как только вы расслабитесь, закройте глаза. Начиная с этого момента нужно будет работать с двумя полушариями. Начинайте считать назад от 60 до одного и одновремен­ но со счетом мысленно представляйте каждое число. Вы можете представлять числа так, как вам захочется, но 42 прежде всего они должны быть очень детальными и цвет­ ными. Вам нужно представить, как они меняются каждую секунду: 60, 59, 58... Когда вы дойдете до 1 (если у вас получится), то очень хорошо расслабитесь. Сохраните это состояние на не­ сколько минут, а затем повторите: «Проснись, проснись...» — и спокойно вернитесь в нормальное состояние. Упражнение номер 2: Совет Иногда бывает так, что левое полушарие никак не замол­ кает. Если оно очень возбуждено, кажется, что остано­ вить его не может ничто. В этих случаях используйте прием «Совет». Для этого нужно представить себе, что внутренний голос, который вы слышите, представляет собой мнение члена совета. Представьте, как совет го­ ворит, что время вашего выступления истекло. И вам нужно позволить голосам других членов совета, возмож­ но, не таким громким, тоже высказать свое мнение. По­ пытайтесь определить, кто говорит, и, безусловно, вас ждет какой-то сюрприз. 43 Упражнение номер 3: Негативные мысли Иногда мы слышим в голове голос, который повторяет негативные мысли. Вероятно, он говорит неприятные вещи, например, что вы — никто, что ничего никогда не добье­ тесь. Представьте на мгновение, что у вас в голове — радио с ручками управления. Вы можете изменить голос, кото­ рый слышите, можете замедлить его и даже выключить. Другой вариант — изменить настройку радио и послушать более приятный голос, который воодушевит своими по­ зитивными мыслями. ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Заново открывая мир Основа логических диаграмм — это признание фак­ та существования двух дифференцированных по­ лушарий мозга. Одна из основных задач логических диаграмм — достичь максимальной степени раз­ вития каждого из этих полушарий. В основе техни­ ки логических диаграмм лежит познание взаимо­ действия двух полушарий: умение контролировать их и управлять ими. 44 Задачи этой главы: • признать существование двух дифференцирован­ ных полушарий мозга; • ознакомиться со специфическими функциями каждого из них; • изучить приемы расслабления и концентрации в целях построения логических диаграмм. 3. Процессы правого полушария: сила визуализации Каждую ночь мы видим сны, хотя наутро не помним их. Какую функцию выполняют сновидения? Почему мы гре­ зим наяву? Могут ли сновидения помочь нам освоить логические диаграммы? В третьей главе мы ответим на эти вопросы и научимся разговаривать с правым полуша­ рием посредством визуализации. • Изучение сна • Функция «альфа»-мышления • Кольцо движется 46 Изучение сна Одновременно с открытием функций правого полушария исследователи искали пути доступа ко всему его потен­ циалу и добились этого, найдя путь к сновидениям. Сны были и остаются большой загадкой человечества. Неко­ торые авторы утверждают, что сон — это эволюционный механизм, который поощряет бездействие и не является специфическим для нашего вида. Как отмечается в этой теории, сон — форма сохранения спокойствия ночью, которая для наших предков была опасным временем. Впро­ чем, согласно статистике, она остается опасной и для нас. Однако большинство специалистов считает, что факт сна и сами сновидения обладают намного более важными функциями, чем можно было бы подумать. Одна из таких функций якобы связана с накоплением информации. Посредством некоторых экспериментов, в которых его участников будили в фазе глубокого сна, ученые смогли убедиться, что его функция связана с накоплением и об­ работкой информации. Людей постоянно будили, и их последующее поведение доказало, что они теряли спо­ собность сохранять недавно полученную информацию. Можем ли мы учиться во время сна? Многие эксперты утверждают, что да, но для того, чтобы учиться, не нужно засыпать, есть и другие пути. 47 Функция «альфа»-мышления После исследований снов обнаружилось, что существует ряд промежуточных состояний между бодрствованием и глубоким сном. Эти состояния изучались посредством энцефалограмм, и исследователям удалось обнаружить различные типы волн, которые испускал мозг. Когда мы бодрствуем и находимся полностью в созна­ нии, деятельность мозговых волн происходит на отно­ сительно высокой частоте (от 14 до 30 Гц). Это так назы­ ваемые бета-волны. По мере того как приближается время отдыха, бета-волны сменяются альфа-волнами, частота которых меньше (от 8 до 13 Гц). И по мере того как мы засыпаем, появляются дельта-волны, еще более медленные. Сновидение - это состояние, в котором мы излучаем альфа-волны, наш мозг в это время максимально работает со своим творческим потенциалом Какое же великое открытие было сделано во время этих исследований? В моменты наибольшего творчества и яс­ ности ума мы находимся в состоянии «альфа». По-види­ мому, необходимо время, когда мы должны находиться 48 в состоянии сна. Когда вы в последний раз видели сон? Можете ли вы видеть реальные или воображаемые сцены, когда бодрствуете? Если это так, я поздравляю вас! И хотя, возможно, в кол­ ледже вас не премировали за способность витать в обла­ ках, но сейчас эта способность превратилась в мощный инструмент, с помощью которого можно использовать весь потенциал вашего мозга. Интересно узнать, какие сны видят люди. В недавнем исследовании сюжеты этих фантазий были разбиты на такие группы: • ситуации успеха или провала; • агрессия и враждебность (поставить кого-то на свое место); • сексуальные или романтические фантазии; • вина (мучиться чем-то, что нужно было бы сказать или сделать); • решение проблемы. Я предполагаю, что вы нашли свои последние сны в некоторых из этих групп. Какую функцию выполняют фантазии? Психология еще не смогла дать ясный и исчер­ пывающий ответ, но предлагает некоторые достоверные гипотезы. Похоже, фантазии являются средством ухода от реальности. Например, если вы считаете, что этот текст не очень приятный, вероятнее всего, ваши мысли очень, очень далеко (надеюсь, что это не так). Другой вариант 49 их функции — это изменение состояния духа: если вы представите, что отлично проведете выходные, то, безуслов­ но, проснетесь, будучи очень довольны вашим сном. И существуют еще две возможности, которые я считаю наиболее правдоподобными: первая основывается на том, что вы находите решение своих проблем, а вторая — пред­ видение собственного поведения. Правое полушарие достигает своего максимума в альфа-состояниях, а его естественный язык — это язык образов Действительно, иногда, когда информации очень мно­ го или когда проблема сложна, самое лучшее, что можно сделать, — это предоставить правому полушарию возмож­ ность дать нам глобальное видение вопроса. Вы никогда не замечали, что после прогулки нашли решение сложной проблемы, которую не могли решить? Это происходит потому, что вы остановили левое полушарие и позволили правому проанализировать информацию глобальным образом. Вспомните, что наш молчаливый друг обладает способностью организовывать информацию по-новому, чтобы находить наиболее адекватное решение. Правое полушарие организует информацию очень быстро, но... посредством образов. Именно такой вид холистического 50 мышления используется в логических диаграммах, един­ ственное, что нужно сделать, — научиться строить их, познавая их синтаксис. Кольцо движется Если вы хотите узнать, какой силой обладают сновидения и правое полушарие, я предлагаю вам простой эксперимент. Для него нужно взять золотое кольцо и нить длиной около 30 см. Привяжите нить к кольцу и поднимите его, зажав конец нити между большим и указательным пальцами. Внимательно наблюдайте за кольцом, и вы увидите, что невозможно сделать так, чтобы маятник оставался непо­ движным. Теперь представьте, что он колеблется из сто­ роны в сторону, из стороны в сторону, и внимательно наблюдайте за ним. Что происходит? Маятник выполняет именно эти действия. Теперь представьте, что он движет­ ся по кругу, сконцентрируйтесь, сконцентрируйтесь... Вид движения меняется. Маятник совершает оборот за обо­ ротом. Что происходит? Вероятно, у вас есть какой-то ответ вроде «сила разума управляет кольцом», что так и есть, но происходит это проще, чем вы подозревали. Пра­ вое полушарие оперирует образами, и представление об­ раза кольца, движущегося по прямой или по кругу, да- 51 вало бессознательные указания мышце осуществить это движение. Ну хорошо, на самом деле это были сознатель­ ные указания, проблема в том, что визуальный язык — это такой язык, к которому мы не привыкли, поэтому он ка­ жется нам удивительным. Я не говорю, что посредством образов мы могли бы сдвигать горы. Но если вы научитесь контролировать образы, то сможете думать творчески, решать задачи, концентрироваться и эксплуатировать весь потенциал логических диаграмм. Образы, которые мы представляем себе, бессознательно подталкивают нас к действию Тест на визуализацию: что у вас было вчера на ужин? Прежде чем начать тренировать мозг упражнениями на визуализацию, выполним простой тест — измерим, в ка- 52 кой степени развита способность визуализации. Надеюсь, что результаты вас не напугают, поскольку эта способность более нестандартна, чем можно было бы представить. Например, некоторые люди представляют образы в двух измерениях, как если бы видели их по телевизору. А дру­ гие люди мысленно видят предметы трехмерными. Оста­ вив в стороне формы обработки зрительной информации, попытаемся сейчас оценить, насколько развита у вас эта способность. Расслабьтесь на мгновение и представьте себе ваш вчерашний ужин. Закройте глаза и попытайтесь увидеть все в подробностях: людей, которые присутство­ вали, обстановку, форму продуктов, вкус, освещение и т. д. Получилось? Хорошо, тогда попытайтесь ответить на сле­ дующие вопросы: • У вас получился четкий или неопределенный образ? • Все ли сцены ужина предстают перед вами с одинаковой интенсивностью или одни четче других? • Изображение цветное или в черно-белых тонах? • Смогли ли вы увидеть в одном образе всю столовую? • Можете ли вы сконцентрироваться на основном блюде и четко вызвать его образ? • Можете ли вы с подробностями увидеть всех ужи­ навших? Ну что, каковы результаты? Вы смогли ответить с уве­ ренностью или в изображениях были пустые места? Если 53 вам пришлось остановиться на каких-то вопросах, как вы квалифицируете свои ответы? 1. Я ужинал, но ничего не помню. 2. Я туманно вспоминаю кое-что, но ничего не могу ска­ зать с уверенностью. 3. Я могу воссоздать большую часть ужина, приложив много усилий. 4. Я точно и без труда вспоминаю людей, блюда, вкусы и даже текстуру. Если вы квалифицировали себя под номерами 1 или 2, не беспокойтесь, вы обнаружили, что большинству людей очень сложно запоминать. Степень запоминания подробностей у нас очень низкая, но ситуацию можно улучшить. Точность, с которой мы можем вспоминать предмет, тесно связана с умением рассматривать, и это указывает на то, что у нас нет привычки наблюдать внимательно. Чтобы вдохнуть в образы жизнь, мы должны отставить в сторону вербальное мышление и немного напрячь незнакомое нам правое полушарие. Как это сделать? Я предлагаю ряд упражнений для тре­ нировки зрительной мышцы, но вы уже и сами можете начать тренироваться, задав себе вопрос, что вы види­ те на самом деле. Начните рассматривать предметы, которые вас окружают. По мере того как вы будете прак­ тиковать визуализацию, образы будут возникать есте- 54 ственно — благодаря неистощимым возможностям пра­ вого полушария. Упражнения на визуализацию: Уровень 1 В продолжение я предложу два уровня упражнений на увеличение вашей способности к визуализации. Первый уровень очень простой, и упражнения легко выполнимы. Как вы увидите, они более увлекательны, чем могло бы показаться. Упражнение номер 1: Я видел это много раз Есть детали, которые нам очень знакомы, потому что мы видели их бесчисленное количество раз, следовательно, пред­ ставить их должно быть относительно легко. Если образы не будут такими отчетливыми, как вам хотелось бы, не бес­ покойтесь, это нормально. Чтобы придать им больше жизни, нужно попытаться представить себе форму предметов, тек­ стуру, цвет или размер. Сначала сконцентрируйтесь на фор­ ме, а, затем на деталях. Вы увидите, что изображение посте­ пенно делается все более четким: Лицо близкого человека Друг детства Твой талисман Густолистый дуб или бегущий пес 55 Твоя спальня Великолепный заход солнца Парящий орел Родник с кристально чистой водой Пушистые облака Упражнение номер 2: Я могу представить это себе Мозг может удерживать объекты, которые мы видели в реальной жизни, но он также обладает способностью создавать новые, несуществующие образы. В этом случае мы будем представлять мифологические существа и сце­ ны из сновидений. Закройте глаза и попытайтесь пред­ ставить следующие образы: Единорог Шоколадная река Фея с крыльями бабочки Говорящий жираф Гигантский муравей Чудовище из озера Лох-Несс Хор ангелов Птица Феникс Гиппопотам с головой льва Упражнение номер 3: Упражнение с пятью образами Многие визуальные объекты функционируют по ассо­ циации. Например, мысль о красноватом закате солнца 56 приводит нас к мысли об апельсине. Далее в книге мы увидим важность ассоциаций для построения логических диаграмм, но пока что будем использо­ вать их, чтобы укрепить нашу способность визуа­ лизации: • Представьте пять предметов голубого цвета (небо, цве­ ты, платье и т. д.). • Проделайте то же упражнение с красным, желтым и зе­ леным цветом. • Представьте пять предметов размером меньше, чем палец (горошек, шарик для игры, скрепка и т. д.). • Представьте пять предметов размером больше, чем ав­ тобус (здание, голубой кит, самолет и т. д.). • Представьте что-то или кого-то из подземного мира (корень, дождевой червяк и т. д.). Упражнения на визуализацию: Уровень 2 Как вы увидели, первый уровень сложности упражнений был относительно низким. Предполагаю, что было не­ сложно увидеть детали и не приходилось особенно кон­ центрироваться. Следующие упражнения, которые я пред­ лагаю, требуют большей степени абстрактного мышления, но и их выполнять легко. 57 Упражнение номер 4: Специалист по телевизорам В этом упражнении вам нужно будет представить телеви­ зор — такой, как старые телевизоры, в которых были кноп­ ки для настройки вручную. Как только представите его, настройтесь на канал с изображением, которое вам нра­ вится, например водопад. Вначале получится увидеть его неясно, но по мере того как вы будете настраивать канал, чтобы подстроить изображение, вы будете видеть его лучше. Кроме того, есть целый ряд кнопок, с помощью которых вы будете менять изображение, например, его яркость. Что происходит, когда вы манипулируете изобра­ жением? Сначала представьте, что изображение становится светлее, а если будете крутить ручку в обратную сторону, оно станет темнее. То же самое вы можете сделать с контрас­ том, размером, четкостью и т. д. Постарайтесь полностью контролировать образы, которые будете видеть. Чистота Блеск Контраст Размер Оттенки Интенсивность цвета Упражнение номер 5: Чувства Теперь, когда мы контролируем образы, попробуем пред­ ставить позитивные эмоции. Представьте такую эмоцию, 58 как радость, пытаясь не впадать в конкретное воспоми­ нание, а правому полушарию позвольте показать, что такое радость. В какой степени вы смогли ясно предста­ вить себе эту эмоцию? Теперь попытайтесь сделать то же самое с перечислен­ ными ниже эмоциями. Не ограничивайте ваше вообра­ жение. Надежда Любовь Нежность Дружба Удовлетворение Симпатия Тепло Иллюзия Упражнение номер 6: Образы мыслей Это упражнение крайне важно для логических диаграмм. Далее мы увидим, что нам нужно уметь представлять основную идею. Для начала попытайтесь сформировать образ Красоты. Вы видите специфический образ чего-то конкретного или, напротив, это абстрактный образ Кра­ соты? Вы ассоциируете с ней звуки, запахи, вкусы и дру­ гие ощущения, присущие идее Красоты? Это большая или маленькая идея? Хорошо, когда вы найдете идею Красоты, попытайтесь сделать то же самое со следующи­ ми идеями: Смена Энергия Мир Реальность Порядок Гармония Общение Любовь 59 Упражнение номер 7: Массаж мозга Теперь, когда вы лучше контролируете свое воображение, можете создать собственные упражнения на расслабление посредством образов. Я часто использую упражнение на массаж мозга, которое оказывает на меня хорошее дей­ ствие. Во время такого массажа я набираюсь жизненных сил и даже вижу свой мозг более интересным. Попробуйте попрактиковаться в этом, и вы с самого начала увидите результаты. Представьте свой мозг внутри головы. Представьте себе место, которое он занимает, — сзади за глазами, вы­ ше позвоночного столба. Теперь представьте свои пальцы, которые обладают способностью массировать и снимать напряжение. Начи­ найте мысленно массировать внешнюю сторону вашего мозга, как будто моете голову. Сконцентрируйтесь на ощу­ щении расслабления, которое создают пальцы. Позвольте уйти всему напряжению. Позвольте, чтобы обновленная энергия, высвобож­ денная массажем, потекла по направлению к центру ва­ шего мозга. Позвольте, чтобы эти ощущения, осязаемые, теплые и щекочущие, распространились по нему. Мас­ сируйте мозг слой за слоем, начиная с внешнего слоя 60 и постепенно продвигаясь по направлению к центру. Если будут примешиваться мысли, которые станут от­ влекать вас, рассматривайте их просто как ощущения в мозгу. Представьте, что вы можете массировать любую часть вашего мозга, и массируйте также мысли, которые отвлекают, чтобы очистить их. Затем ограничьтесь ощу­ щением внутреннего расслабления. Ничего не делайте, просто сидите и получайте удовольствие от состояния, в котором пребываете. ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Сила визуализации В логических диаграммах необходимо работать с ви­ зуальными образами. Отправная точка — это то, что называют центральным образом. Поэтому очень важ­ но развить достаточное умение зрительно представ­ лять образы. Задачи этой главы: • высвободить огромный потенциал правого полу­ шария; • понять важность сновидений как окон в «альфа»мышление; 61 • добиться хорошего расслабления мозга с помо­ щью сна; • начать развивать удивительные способности ви­ зуализации, которыми пользовались великие, ге­ ниальные люди. 4. Процессы правого полушария: открывая мир заново Теперь, когда мы разбудили правое полушарие, можем ли узнать, какой потенциал оно скрывает? Какие у мозга возможности хранить информацию? Почему в рекламе так важно изображение? Можем ли мы вводить визуаль­ ную информацию посредством рисунков? В этой главе будут анализироваться эти вопросы, и вы научитесь ри­ совать и делать основные наброски, необходимые для обработки и хранения визуальной информации. • Тысячи образов в минуту • Производство образа • Правое полушарие тоже может рисовать 63 Тысячи образов в минуту Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему некоторые запахи напоминают вам о давно забытых событиях? По­ чему вода в душе сначала немного обжигает, а затем ста­ новится нормальной температуры? Почему кажется, что луна больше, когда она на горизонте, по сравнению с тем, когда она высоко в небе? Если вы когда-нибудь думали об этом, то невольно углубились в удивительный мир ощущений. Фактически эта тема не нова и является одной из наиболее ранних тем, которые изучает психология. По прошествии многих лет и после многих эксперимен­ тов исследования в итоге дали интересный результат: наши чувства развиты намного сильнее, чем мы можем Посредством карточек Зенера была предпринята попытка исследовать предполагаемые способности к угадыванию научным методом. 64 себе это представить. Например, заключите ли вы пари на что-нибудь (допустим, на один евро), что увидите чайную ложку сахара, растворенную в семи с половиной литрах воды? Лучше не делать этого, потому что проиг­ раете. Наши органы чувств восприимчивы и находятся в прямой связи с мозгом. В течение долгого времени шли рассуждения о существовании шестого чувства. Неко­ торым психологам было интересно выяснить, сущест­ вует ли это экстрасенсорное ощущение и в чем оно за­ ключается. Проводились различные исследования, и результаты их были несущественными и малоубедительными. Не­ которые из этих исследований говорят о том, что люди, у которых проявляется такое ценное качество, на самом деле обладают очень высокой чувствительностью ос­ тальных органов чувств. Почти бессознательно они способны улавливать и интерпретировать взгляды, жес­ ты, звуки и запахи. Если к этому добавить развитую способность думать правым полушарием (посредством образов), в результате у нас получится ясновидящий! Надеюсь, вы не испугаетесь, ведь эта книга не называ­ ется «Как развить свои экстрасенсорные способности», хотя, возможно, если будете работать с логическими диаграммами, они появятся в качестве второстепенно­ го эффекта. 65 Если вы обращали внимание, одно из самых важных чувств — зрение. Действительно, это не представляет­ ся странным, поскольку мы окружены светом, удиви­ тельной энергией, которая управляет жизнью нашей слабой планеты. На самом деле, для большинства из нас зрение — наиболее важный способ получения инфор­ мации из окружающего мира. Представьте, как это важ­ но, ведь половина нашего полушария специализируется только на получении и обработке визуальных стимулов. Но каковы ограничения нашего зрительного воспри­ ятия? Могут ли они быть частью ключа к мощнейшему процессору, обрабатывающему данные? Похоже, все указывает на то, что это так. В 70-е годы проводился целый ряд экспериментов, в ходе которых исследова­ лись границы наших способностей зрительного вос­ приятия, хранения в памяти информации и обращения к ней. Одним из самых известных экспериментов был эксперимент с 2560 слайдами. Его участникам были показаны все слайды по 1 секунде на каждый слайд. Затем присутствующие должны были найти слайды среди 5120 изображений, половина которых показы­ валась ранее. В результате участники нашли и узнали слайды с точностью от 85 до 95 %. Наиболее приме­ чательным в этом эксперименте, с моей точки зрения, является факт, что наше правое полушарие обладает 66 удивительной возможностью обрабатывать инфор­ мацию в работе с образами (причем с головокружи­ тельной скоростью). По правде говоря, исследова­ тели предсказали, что если увеличить количество слайдов до 25 000, то результаты эксперимента бы­ ли бы другими! Правое полушарие может обрабатывать тысячи образов с невероятной скоростью Производство образа Нет сомнения в том, что фраза «лучше один раз увидеть, чем тысячу раз услышать» совершенно верна. Образы стимулируют широчайшую гамму способностей коры го­ ловного мозга: цвета, формы, линии и размеры — вот пища для правого полушария. Способность образов сти­ мулировать память является ключевой для создания ас­ социаций, развития творческого мышления и памяти. Индустрия рекламы знает о силе образов и пользуется ими для того, чтобы тихо соблазнять половину нашего мозга посредством ассоциативных эмоций. 67 Посредством рисунков мы можем общаться с правым полушарием Интересную разновидность этой способности мы видим в логотипах. Нечто настолько простое, какой-то маленький рисунок, может стоить миллионы долларов! Как же это может быть? Причина в том, что с помощью рекламы с логотипом ассоциируется целый ряд эмоций, которые возникают в связи с представленным продук­ том или услугой. Специалисты говорят, что лучшие логотипы — это те, которые просто читаются, четко говорят о продукте и не нуждаются ни в каком поясне­ нии. Наша цель — потренироваться рисовать, посколь­ ку это умение необходимо, чтобы строить логические диаграммы. Вы можете представить себе, каково содержание этих книг, бросив на них лишь один взгляд? 3* 68 Попробуйте отгадать, на что ссылается каждый из этих символов, и вы поймете, что достаточно будет одного взгляда, чтобы узнать их. Правое полушарие тоже может рисовать Одно из первых знакомств с теорией полушарий произо­ шло с помощью рисунка, а не психологии. В молодости я расстраивался, почему же у меня нет художественных способностей. Вот так и возникла тема рисунка. В стара­ ниях изучить секреты этого благородного искусства я про­ чел большое количество книг на тему «Как научиться рисовать». Однако результаты усилий были гораздо мень­ ше того большого количества поглощенных мною книг, поэтому я начал сомневаться, что смогу стать очередным Леонардо да Винчи. И когда я уже был готов отказаться от борьбы, ко мне в руки попала книга под названием «Учимся рисовать с помощью правого полушария мозга» 69 автора Бетти Эдварде. В книге был поставлен следующий вопрос: почему взрослые рисуют так плохо? В голову мо­ жет прийти ответ, что хорошие художники обладают да­ ром, природным талантом, который делает их исключи­ тельно способными к искусству. Остальные люди, включая меня, не обладают этим талантом и не смогут внести никакой вклад в искусст­ во. Однако ответ Бетти был другим: она говорила, что наш процесс обучения рисунку замедлился в школьном возрасте. Начиная с некоторого момента рисунок на­ чинают рассматривать как нечто детское и ненужное, отдавая предпочтение таким «серьезным» предметам как физика, математика или химия. Если вы не верите в то, что это утверждение верно, сделайте небольшой тест: нарисуйте какой-нибудь простой предмет, напри­ мер машину. Безусловно, вы начнете с пары колес, затем нарисуете контуры машины и в лучшем случае нарису­ ете окна и фару. Вы считаете, что это тот максимум, который могут дать миллионы нейронов вашего мозга? Да, результат полу­ чился бедноватым. А что на самом деле произошло? Ответ прост: эту машину нарисовало... ваше левое полушарие! Да-да, логическое, аналитическое и последовательное. Что сделало ваше левое полушарие? Оно придало форму кон­ цепции машины в ее основных аспектах. 70 Процессы исследования: совесть Существует целый ряд исследований, в которых утверждается, что каждое полушарие обладает собственным сознанием и даже собственными цен­ ностями. Не одному автору удалось определить конфликты, которые иногда заставляют нас вести внутреннюю войну с самими собой, войну логики и эмоций. В одном интересном эксперименте уче­ ные занялись исследованием границ этой вероятной войны между левым полушарием (болтуном) и пра­ вым (молчаливым) полушарием. Добровольцу, у ко­ торого была обнаружена высокая степень развития правого полушария, был предложен простой тест. Ему предлагались слова, и нужно было классифи­ цировать их как хорошие или плохие. Некоторые слова воспринимались обоими полушариями оди­ наково, а другие, такие как «мама» или «секс», клас- Как правило, если повторить это упражнение с другими предметами, такими как дерево или дом, результаты будут похожими. Вы сможете убедиться, что это будут изобра­ жения без деталей, без жизни, они будут крайне бедными. Правое полушарие отвечает за наши художественные 71 сифицировались как хорошие левым полушарием и как плохие — правым. Это указывает на тот факт, что у каждого полушария может быть собственная система ценностей, обозначающих людей или вещи. Еще в одном тесте у ребенка спрашивали, кем он хочет быть, когда вырастет, и в то время как левое полушарие говорило: «архитектором», правое по­ лушарие говорило «гонщиком». Если вы не очень разобрались в том, что я говорю, предлагаю прос­ той тест. В следующий раз, когда вам будет трудно встать с постели и пойти на работу, послушайте одну секунду ваш внутренний голос. Вероятно, ваше левое полушарие будет ругать вас и расска­ зывать, как важно встать и выполнять свои обя­ занности, в то время как правое полушарие вос­ пользуется состоянием сна и будет убеждать тело не двигаться. Правильно? Машина, нарисованная взрослым 34 лет. 72 способности, но поскольку его многие годы заставляли молчать, оно не смогло выразить себя. Чтобы научиться рисовать, мы должны дать возможность правому полушарию контролировать этот процесс Бетти Эдвардс с помощью нобелевского лауреата Род­ жера Сперри впервые разработала практическое прило­ жение новой теории латерального мышления. Как она объясняет, наша культура отдает предпочтение левому полушарию, оттесняя в сторону правое полушарие, и да­ же перепоручает левому вопросы, находящиеся не в его компетенции, как в случае с рисованием. Обучение рисованию — это не вопрос врожденных способностей (хотя очевидно, что они тоже помогают), это вопрос необходимости поручить этот процесс право­ му полушарию. Почему так важно научиться рисовать, чтобы пользоваться логическими диаграммами? По той простой причине, что образ — это естественный язык правого полушария, и нам нужно научиться общаться с ним на его языке. Я предполагаю, что вы еще не готовы начать краткий курс рисования, но не пугайтесь, я подготовил его таким образом, что он будет для вас очень простым. 73 «Курс» быстрого рисунка Цель в обучении рисованию — раскрыть ваш собственный способ выражения личности и чувств посредством ри­ сунка. В противоположность тому, что вы могли бы по­ думать, рисунок, диаграмма или набросок — это работа, включающая экспериментирование и общение. Некоторые люди рассматривают свои рисунки с почти математичес­ ким и реалистичным подходом, в то время как подход других людей — свободный и субъективный. Кроме ме­ тода, безусловно, искать нужно собственное выражение, собственный отпечаток. Часть секрета заключается в том, чтобы понять, что именно вы хотите выразить, и передать это ощущение с помощью карандаша. Фотография слева малообъемна, она кажется плоской в то время как фотография справа производит сильный трехмерный эффект. Какая из фотографий, с вашей точки зрения, более личная? 74 Первый шаг к овладению новым языком — это наблю­ дение. Вы должны научиться заново видеть информацию, другими глазами, и облекать ее в форму на бумаге. Пред­ ставьте, что это новый язык, который вы раньше не зна­ ли. Большинство людей говорят на своем родном языке бегло (надеюсь, вы тоже) и строят фразы в соответствии с правилами и структурами. Однако при изучении вто­ рого языка, похоже, человек начинает с нуля, и ему нуж­ но овладеть обширными знаниями о произношении, структурах и правилах, присущих этому языку. Нечто подобное происходит и с этим новым языком правого полушария, языком образов. Но не беспокойтесь, это легче и интереснее, чем учить английский язык. Кроме того, мы сконцентрируемся исключительно на самом главном моменте: на формах. Нужно научиться снова видеть, только другими глазами Наблюдение и линии Если вы рассмотрите какой-то предмет, то обнаружите в нем невероятное сочетание структур и тонов. На пред­ меты падает свет, и с помощью света мы видим их фор- 75 му. Тот же предмет полностью меняется в зависимости от света, который падает на него. Вы когда-нибудь об­ ращали внимание, как воспринимаются фотографии ваших близких и друзей, которые вы сделали? Вероят­ но, если вы будете рассматривать фотографии, они по­ кажутся плоскими, словно безжизненными. Всегда ос­ тается впечатление, что вы не смогли уловить момент, эмоцию или личность человека на фотографии. Это происходит потому, что автор фотографии «не умеет видеть». Профессиональные фотографы научились ви­ деть другими глазами, и на сделанных ими фотографи­ ях появляется хорошая коллекция тонов, эффектов глубины. Кроме того, они исследуют композицию с новых углов зрения. Таким образом, получаются фотографии, которые передают индивидуальность человека. Я не буду просить всего этого от вас, наш основной курс рисунка намного проще. 76 Единственное, что мы будем делать, — это экспери­ ментировать с формой. Подумайте, прежде всего, что линии как таковые не существуют в природе, они абстрактны. Несмотря на это, они окажутся очень полезными, если мы будем изображать предметы. Любой объект можно разложить на линии. Секрет рисунка заключается в изоб­ ражении объекта посредством основных простых ли­ ний. Многие люди считают, что не обладают способ­ ностью имитировать формы, но это неправильно. Если у вас есть средние способности к письму, вы уже може­ те рисовать. Объекты состоят из линий и основных геометрических фигур, таких как круги, квадраты, пря­ моугольники и т. д. Возможно, вам покажется тяжелой задачей нарисовать круг или прямую линию, но это формы, очень знакомые нам. Вы хотите проверить это? Нарисуйте большую букву О. Вот и получился идеаль­ ный круг. А теперь большую букву L. Получилась пря­ мая линия. Благодаря умению писать мы привыкли чертить ли­ нии, и некоторые из них очень сложны. Воспользуйтесь формами букв, чтобы набросать и нарисовать разные объекты. Как видите, у вас есть большая коллекция ресурсов, с помощью которых вы создадите маленькие произведения искусства. 77 Упражнение номер 1: Простые формы Первое упражнение, которое мы сделаем, — разложение фигур на простые геометрические элементы: круги, линии, треугольники, квадраты, прямоугольники и т. д. Един­ ственное, что нужно сделать для этого, — нарисовать фи­ гуры поверх фотографии, а затем повторить эти фигуры в рамке рядом. Как вы увидите на примере, это простое и интересное упражнение. Поскольку это упражнение вам, безусловно, придется по вкусу, я рекомендую попрактиковаться на старых газетах и журналах. Выберите фотографии, которые нра­ вятся вам больше всего, и нарисуйте на них сверху ос­ новные геометрические фигуры, из которых они состоят. Таким образом, вы откроете для себя архитектуру при- 78 роды и одновременно поможете планете, поскольку не бу­ дете портить бумагу. Упражнение номер 2: Твоя личность Хороший способ узнать себя — присмотреться к своим вещам. Существует множество элементов, которые пред­ ставляют вас, вы их очень хорошо знаете. Вероятно, вы гордитесь своим домом, растениями или машиной. От­ личная идея — нарисовать все это, сохранив для по­ томства, используя свои новые способности! Однако 79 предупреждаю, что в этом упражнении добавится од­ на трудность. В предыдущем упражнении вы искали основные формы на фотографиях в двух измерениях, и это облегчало работу. В данном случае нужно сделать рисунок натуральным, то есть необходимо искать гео­ метрические формы в трех измерениях. Если сразу не получится, не падайте духом, нужно немного потрени­ роваться. Вы готовы? Тогда составьте список из пяти объектов, которые являются отражением вашей лич­ ности. Это могут быть предметы, животные, одежда, инструменты и т. д. Упражнение номер 3: Человеческое лицо Как правило, в логических диаграммах возникают чело­ веческие лица. Это не удивительно, поскольку мы живем в обществе. Научиться рисовать человеческое лицо, ко­ торое выражало бы различные эмоции, — один из основ­ ных моментов в обучении этому методу. Далее я пред­ ставляю вам ряд фотографий, которые нужно будет разложить на простые формы. Как только вы сделаете набросок, попытайтесь добавить детали, которые будут характеризовать его, и попробуйте с помощью деталей выразить личность. 80 Упражнение номер 4: Твои цели Теперь, когда вы стали специалистом, мы можем перей­ ти к изображению концепций. Я попрошу вас сделать 81 упражнение, которое очень похоже на логические диа­ граммы: вы проиллюстрируете свои цели с помощью визуального языка. Представьте, что вы учитесь и ваша цель — проверить, каким будет этот рисунок. Вы готовы? Подумайте о трех своих целях и выполните их графиче­ ское изображение. ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Открывая мир заново Один из аспектов значения логических диаграмм состоит в том, что они работают с визуальной ин­ формацией. Способность мозга обрабатывать эту информацию почти не ограничена, исходя из обра­ зов строятся прочные ассоциации, запускается твор­ ческий процесс и укрепляется память. Для исполь­ зования метода логических диаграмм необходимо научиться рисовать. Задачи этой главы: • укрепить способности хранения и вызова из па­ мяти информации посредством образов; • не противопоставлять образы при обучении; 82 • увеличить эстетическое удовольствие, то есть по­ лучать удовольствие от самих рисунков; • начать совершенствовать рисунок как один из клю­ чей к построению логических диаграмм. 5. Процессы левого полушария: мир слов Как правило, считается, что умение пользоваться языком связано с неординарными умственными способностями, не так ли? Отличаются ли писатели (такие как я) каким-то особенным типом ума? Где находится граница слов? Обус­ ловливают ли слова наши мысли? В этой главе мы затронем эти темы и поупражняем наше левое полушарие в пользовании языком. • Освобождение слов • Сто тысяч входов • У меня нет слов, чтобы выразить это • Мы думаем то, что говорим, или говорим то, что думаем? 84 Освобождение слов До настоящего момента мы посвятили большую часть этой ценной книги задаче вывести правое полушарие из молча­ ливого состояния, но теперь надо уделить внимание и ос­ вобождению левого полушария. Вероятно, у вас создалось впечатление, что левому полушарию нечего сказать и есть о чем молчать. Это верно лишь отчасти. Наше болтливое полушарие владеет языком — способностью, которая на­ столько важна, что делает человека уникальным видом. Чтобы получить представление о важности языка, за­ думайтесь: в процессе эволюции мы развили одно полу­ шарие исключительно для выполнения этой функции. Кроме того, над этим полушарием доминируют не только слова, но и логика для их выражения, и правила, которые управляют их составлением. Дальше мы осознаем огром­ ную важность способностей этого говорящего полушария для построения логических диаграмм, но пока я лишь напомню, что они связаны со словами и логикой. Сто тысяч входов В настоящее время большинство ученых утверждает, что единственное, что отличает людей от других видов, — это 85 использование языка. Это не означает, что представители других видов не общаются между собой. Пчелы с их уди­ вительным танцем, который указывает на направление и расстояние до пыльцы. Сложные звуки китов, которые распространяются на многие километры по океану. Поч­ ти все животные обмениваются информацией. Однако гамма и сложность, с которой это делает человеческий вид, намного превышает все остальные известные на се­ годняшний день виды, по крайней мере живущие на пла­ нете Земля. Наш язык можно определить как систему символов со своими правилами, которые используются для передачи информации. Как вы думаете, сколько информации вы можете передать? По приблизительной оценке — очень много, фактически неограниченное количество! В настоящее время словарь, выпущенный Королевской Академией, насчитывает сто тысяч словар­ ных единиц, а количество сочетаний, которые могут су­ ществовать между ними, практически безгранично. Свя­ зан ли разум со способностью использовать слова? Похоже, что да, и с начала возникновения психологии он использовался как «определитель» успехов в образовании. Уже в первых исследованиях разума были найдены связи между использованием языка и уровнем развития ума. Это совершенно неудивительно, поскольку мы должны напомнить о важности логики в языке. Эта логика при- 86 сутствует в синтаксисе, который определяется как прави­ ла, с помощью которых сочетаются слова для придания смысла. Чтобы увидеть разницу между смыслом слов и ло­ гическими правилами, прочтите следующую фразу: Идеи пурпурного цвета яростно едят. Если вы внимательно посмотрите на нее, то увидите, что эта фраза правильно построена грамматически, но значения не имеет. Точнее говоря, фраза правильно по­ строена и ее слова имеют значение, но она сама не имеет смысла. В эксперименте на проверку важности языка дельфинов обучали ряду слов и правил синтаксиса. По команде наставников дельфины реагировали, эти коман­ ды были простыми: «принеси мяч», «повернись» и т. д. Когда дельфины научились, им начали давать команды с неправильной грамматической структурой, чтобы по­ смотреть на их поведение. Можно было предположить, что дельфины будут безрезультатно пытаться выполнить их, но, вопреки ожиданиям, они проигнорировали ко­ манды с неправильной конструкцией, поскольку не усмат­ ривали в них логики. Речь построена из слов, их значений и логических правил их структурирования 87 У меня нет слов, чтобы выразить это Вам никогда не приходило в голову, что вы хотите передать мысль или чувство и не находите соответствующих слов? Кажется невероятным, что среди многих тысяч слов мы не находим нужных, чтобы выразить свои чувства. Иног­ да это происходит потому, что нам трудно классифици­ ровать их ясным и логичным способом. Мы часто обра­ батываем информацию в визуальной форме правым полушарием и благодаря этому видим идеи ясно, но когда пытаемся объяснить их словами, они теряют свою силу и смысл. На примере это выглядит так. Правду говоря, я веду сидячий образ жизни и однажды решил изменить это. Знаете, как я чувствовал себя после первой трениров­ ки? Можно сказать, что у меня болели кости, мышцы, суставы, в общем, все; но вы, вероятно, заметили, что с помощью формального объяснения я не смогу передать силу своих ощущений. А что, если я скажу вам, что чувствовал себя так, «будто по моей спине проскакал табун диких лошадей»? Предполагаю, тогда вы отлично поняли бы, как я себя чувствовал. Поэты знают ограничения нашего языка и неустанно ищут новые формы изменения его, чтобы как можно бо­ лее точно передать свои ощущения. Наряду с ними лин- 88 гвисты различают то, что называют поверхностной струк­ турой и глубокой структурой. Поверхностная структура относится к реальным словам, которые используются людьми, и к их явным значениям, а глубокая структура относится к скрытой смысловой информации, которую несут эти же слова. Мы думаем то, что говорим, или говорим то, что думаем? На протяжении долгого времени психологи задавались вопросом: до какой степени язык обусловливает наше восприятие реальности? Одна линия исследований осно­ вывается на том, что язык действительно обусловливает наш способ восприятия. Люди из разных стран воспри­ нимают мир по-разному, поскольку их мышление обус­ ловлено теми словами, которыми они располагают. На­ пример, у эскимосов есть множество слов для его описания снега, поэтому они воспринимают его широко, а на испан­ ском языке есть только одно слово для его обозначения. И более тревожный пример: представьте на мгновение, что человек живет в обществе, в котором есть широкая гамма слов для обозначения оружия, какая у него будет картина мира? Логически рассуждая, мы поймем, что он 89 думает, будто мир — это место, где царит насилие. И на­ оборот, есть другие исследователи, которые утверждают, что слова обусловлены мышлением. В другом эксперименте попугая по имени Алекс научи­ ли нескольким словам. Его познакомили более с чем 80 предметами и фактами и научили просить желаемое, например, «хочу купаться». Когда Алекс впервые попро­ бовал яблоко, он назвал его «банашня», и как бы его ни учили правильно называть яблоко, он упрямо повторял свое слово. Объясняется это очень просто: попугай по­ считал яблоко похожим на черешню, а вкус у него был как у банана, и он создал свое, более логичное слово для обо­ значения нового фрукта: «банашня». Необходимо увеличивать словарный запас, чтобы достичь лучшего понимания мира Смогли ли психологи ответить на загадку о том, обус­ ловлено ли наше восприятие нашим запасом слов? Откро­ венно говоря, ответ еще не ясен. Например, если в какомлибо языке мало слов для обозначения оружия, то это не означает, что люди не различают их виды или не могут создавать новые слова для их обозначения, как это сделал Алекс. В Новой Гвинее есть племя, в словаре которого имеется лишь два названия цвета: одно обозначает яркий 90 и теплый, а другое — холодный и темный. Означает ли это, что они не различают цвета? Исследования обнару­ жили, что они различают цвета, но для жизни эти слова им не нужны. Но факт остается фактом, мы не живем в Новой Гвинее и, чтобы выражать себя в нашем обще­ стве, нуждаемся во множестве слов, поэтому чем шире словарный запас человека и чем яснее логика, тем боль­ ше у него возможностей для выражения своих мыслей. И преимущества этим не ограничиваются! Вы также смо­ жете непосредственно потренировать логическое мыш­ ление. Но вы не одни, у вас есть целое полушарие мозга, которое ждет своего развития. Мы говорим о левом полу­ шарии. Ниже я предложу вам ряд практических упраж­ нений для тренировки ключевых способностей левого полушария, которые помогут вам справляться с логичес­ кими диаграммами. Упражнения на укрепление левого полушария Ниже я опишу ряд упражнений, и вы сможете потрени­ роваться с помощью слов. Я предлагаю эти упражнения для тренировки в компании. Проведите приятный вечер и одновременно поупражняйте способности вашего го­ ворящего полушария. Расслабьтесь и развлекайтесь! 91 Упражнение номер 1: Импровизированная речь Я представляю вам ряд слов, с которыми нужно составить и произнести вслух четыре фразы. Попробуйте построить красивые, осмысленные фразы. Вы готовы? Вперед! Сахар Чулан Деньги Жидкость Секс Вспашка Летучая мышь Ключ Программа Абсурд Папка Грамзапись Путешествия Реальность Тигр Грех Очаг Телефон Упражнение номер 2: Синонимы Поиск синонимов слов — это хороший способ трениров­ ки развития словарного запаса, памяти и значения слов. Попробуйте назвать максимум синонимов следующих слов, и вы увидите, что это достаточно просто: Грустный Важный Невежественный Дружелюбный Боязливый Грациозный Привлекательный Заносчивый Компетентный Упражнение номер 3: Вся категория Испытайте способность вашего ума вспоминать слова, относящиеся к категориям. Если вы хотите сделать уп- 92 ражнение более интересным, вспоминайте их в алфавит­ ном порядке, например, в категории «профессии» нужно сказать: архитектор, бармен, врач и т. д. Профессии Города Музыкальные инструменты Фрукты Животные Страны Одежда Инструменты Виды спорта Книги Деревья Фильмы Упражнение номер 4: Описания Безусловно, крайне важно обладать способностью опи­ сывать словами разные предметы и факты. Попробуйте объяснить следующие слова настолько доходчиво, будто вы описываете их человеку, не имеющему никакого пред­ ставления об их значении. Снег Маргарин Половой акт Фуга Баха Баскетбол Ваше место работы Песочный замок Надевание пиджака Уборка Приготовление пищи Упражнение номер 5: Новые слова Придумывание новых слов может оказаться очень увле­ кательным, но еще увлекательнее придумывать смыслы. Попробуйте со всеми подробностями описать значение следующих слов: 93 Керамия Слезосклонный Тюремновательный Человекатель Чеканетельный Барабанительный Альковдень Внизывать Комедиантель ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Мир слов В противоположность тому, что можно было бы по­ думать, логические диаграммы также используют слова в рисунках, но эти слова тщательно выбирают­ ся, обдумываются для максимального соответствия их значения идее, которую вы хотите выразить. По­ нимание слов, управление ими и даже создание но­ вых слов — одно из умений, которым необходимо овладеть для эффективного использования логичес­ ких диаграмм. Задачи этой главы: • уделять больше внимания характеристикам слов; • легко преобразовывать свои мысли в слова; • усиливать логику посредством плавности своей речи; • увеличить свой словарный запас, используя сино­ нимы. 6. Архитектура мозга: ассоциация идей Многие психологи сравнивают мозг с компьютером, ведь оба хранят и обрабатывают большое количество инфор­ мации. Но как записывается информация в мозге? Как можно получить к ней доступ? И как связывается теория о мозге-компьютере с теорией полушарий? В шестой главе мы дадим ответы на эти вопросы и по­ работаем с ключевой способностью мозга строить ассо­ циации. • Я не могу вспомнить • Самый известный психолог XX века • Скажите то, что приходит вам в голову • Что знают яблоки? • Мозг — компьютер со множеством соединений 95 Я не могу вспомнить Кинематограф часто освещает темы, связанные с психо­ логией. Я помню, что когда был маленьким, то часами сидел перед черно-белым телевизором и смотрел самые разные фильмы, поскольку в то время любой фильм, хо­ роший или плохой, был целым событием. Однако уже тогда существовали фильмы, которые мне особенно нра­ вились, и это были фильмы с психологическим сюжетом. Но один фильм я помню особенно хорошо, прежде всего некоторые ключевые сцены. В одной из них главный герой, Грегори Пек, рассказывает о своем сне. Будто бы он стоял перед черными шторами, полными глаз, которые смотре­ ли на него. Он отдернул шторы и увидел стоящего к нему спиной человека, затем человек повернулся, и он увидел себя самого. Вы узнали фильм? Да, это «Вспомни» Аль­ фреда Хичкока, и в этом участвовал гениальный Дали, создавший декорации сцены сна. Хичкок очень интере­ совался психоанализом, и многие из его великих фильмов весьма насыщены психологией. В фильме «Вспомни» у молодого Грегори Пека присутствуют явные признаки амнезии и сильного чувства вины. Главный женский пер­ сонаж, очаровательная Ингрид Бергман, замечает, что каждый раз, когда молодой врач видит параллельные ли­ нии, он сильно напрягается и нервничает, и не знает по- 96 чему. Похоже, параллельные линии ассоциируются у него с каким-то драматическим событием из жизни, но он не знает, с каким именно, не может вспомнить. Весь фильм основан на том, что он пытается найти эту трагическую ассоциацию. Но не беспокойтесь, я не буду рассказывать вам, какова эта ассоциация, на случай если вы еще не видели этого великолепного фильма. Наш ум всегда строит ассоциации, иногда неосознанно Самый известный психолог XX века Идея Хичкока об ассоциации линий с травмой была взя­ та из теории психоанализа. Выдающийся Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, всегда говорил, что хочет остаться заметной фигурой в истории, и ему это удалось. В резуль­ тате опроса среди самых выдающихся людей XX века бы­ ли названы: Маркс, Эйнштейн и Фрейд. Согласно этим исследованиям, психолог — одна из центральных фигур современной истории. Неплохо для врача, которого науч­ ное сообщество исключило за «дегенеративность». Но что 97 же он сделал особенного? За что история отвела ему такую значительную роль? Он создал теорию о личности и ее патологиях, которая произвела революцию в нашей со­ временной концепции о том, что такое человек. А это немало! Но что общего это имеет с логическими диаграм­ мами? Немного терпения, и я подробно объясню тему ассоциации идей. Скажите то, что приходит вам в голову Фрейд исследовал человеческую психику посредством различных систем. Одной из первых систем, которую он использовал, был гипноз. Посредством гипноза он пытал­ ся отдавать приказы для лечения болезней, и частично ему это удавалось. Однако во время этих сеансов возник­ ло интересное явление: пациенты начинали спонтанно рассказывать о событиях своей жизни, которые они не помнили сознательно. Иногда они переплетали одну тему с другой без явных связей и, что еще важнее, когда про­ сыпались, чувствовали себя лучше. Таким образом, Фрейд начал использовать гипноз как «дверь» к затерянным ле­ чащим воспоминаниям. Но возникли новые проблемы: одна из них заключалась в том, что у него были пациенты, 98 не поддающиеся гипнозу. Чтобы преодолеть эту помеху, Фрейд был вынужден использовать другие методы в по­ исках доступа к бессознательному. Сны — это тоже дверь, ведущая в бессознательное Между 1892 и 1896 годами Фрейд впервые использовал диван — подлинное открытие для психоанализа. В этот период он испробовал другие методы доступа к бессознательному, и новый прием заключался в том, что он клал руку на лоб пациента, формулируя ему вопросы. Положив руку на лоб, он просил называть слова, которые возникали случайно: «сторож, халат, постель, телега, город», и в результате начинали всплы­ вать воспоминания. «Мне было десять лет, когда моя сестра заболела и сторож отвез ее на телеге в город, с тех пор я никогда больше ее не видел». Фрейд открыл, что слова связаны между собой, иногда эти связи бес­ сознательны и почти не имеют смысла, однако они пе­ реплетаются на глубинном уровне. С помощью этого метода ему удалось добраться до бессознательного, но через сознательное состояние. В психоанализе и в наши дни используется метод свободных ассоциаций для исследования темных уголков мозга. В соответствии 99 с общепринятым представлением пациент садится на диван в полутемной комнате. Он не может смотреть на психоаналитика, и тот тоже не смотрит ему в глаза. В этот момент появляются свободные ассоциации, под­ разумевается, что пациент должен говорить все, что приходит ему в голову, каким бы банальным это ни было. Посредством такого брожения ума можно обна­ ружить внутренние конфликты и скрытые желания. Все слова имеют десятки связей, и, в свою очередь, каждая из них связана с сотнями других Что знают яблоки? 100 В этой книге мы не будем пытаться искать внутренние конфликты, скрытые в бессознательном, а будем ис­ пользовать метод свободной ассоциации для построе­ ния наших логических диаграмм. Проведем наш соб­ ственный эксперимент со свободными ассоциациями: представьте на мгновение вкус яблока, запах цветка или ласку любимого человека. Мы можем представить вкус яблока как отправную точку, которая приведет нас к раз­ личным объектам и идеям. Подумайте об отправной точке как о центральной идее, из которой рождаются десятки и десятки связей. Это похоже на страницы в Ин­ тернете, снабженные гиперссылками, объекты, которые, в свою очередь, содержат новые связи, ведущие нас в неизведанное. Подобным образом связаны и мысли, именно это и обнаружил Фрейд. Возьмем пример со вкусом яблока. В моем случае я подумал о кислом яб­ локе, поскольку именно такие яблоки мне нравятся больше. Первые связи, которые возникли, — это зубной врач, а затем красное яблоко. Красное яблоко привело меня к яблоку Белоснежки и крапинкам на шкурке таких яблок. Дальше я думаю о крапинках, похожих на песок, и это ведет меня к песку на пляже, куда, разумеется, мне хочется пойти. Отсюда рождаются новые связи с мо­ рем и солнцем. Подумав о море, я вспоминаю о медузах, 101 потому что в последний раз, когда я купался, их было полно. Таким образом, я мог бы написать десятки книг ассоциаций и связей, которые заняли бы книжные шка­ фы доверху, и хорошим доказательством моих слов яв­ ляются книги Марселя Пруста (которые, разумеется, мне нравятся). Я начал со вкуса яблока и очутился сре­ ди медуз, разве это не удивительно? В какой-то мере это объясняется тем, что мозг обрабатывает информа­ цию посредством ассоциаций, а если употреблять тех­ нические термины, посредством связей. Маленький эксперимент со словом «яблоко». Каждое из ассоциируемых слов рождает десятки ассоциаций, и с яблоком на первом уровне мы легко могли бы достичь сотни слов. Каждая мысль образована специфической сетью связей. Новые мысли создают новые связи и, по-видимому, у нас 102 есть несколько миллионов этих ценных клеток. По неко­ торым подсчетам, удалось идентифицировать несколько триллионов вероятных сцеплений. А это огромное коли­ чество! Поиски ассоциаций - тоже творческий метод, который используют многие мастера Мозг — компьютер со множеством соединений Кибернетическая теория сориентировала и пролила не­ много света на тайну процесса обработки информации мозгом. По мере усовершенствования компьютеров пси­ хологам удалось сравнить мозг с компьютером, посколь­ ку их объединяет целый ряд схожих процессов. Ключевой момент в этом сравнении — то, что оба являются мощ­ ными средствами обработки информации. Вот некоторые характеристики больших процессоров: 1. Они могут хранить годами и даже десятилетиями явно неограниченное количество информации. 2. Они могут переписывать свои собственные програм­ мы в ответ на получение новой информации. 103 3. Они могут одновременно контролировать большое ко­ личество сложных внутренних процессов и внешней деятельности. Благодаря ассоциативным связям мы можем хранить и вызывать из памяти тысячи и тысячи воспоминаний Но мы привыкли пользоваться компьютерами с кла­ виатурой, мышкой, монитором и твердыми дисками. А как функционирует мозг-компьютер? Очень просто: по системе ассоциаций, по информационным цепям, которые вы создаете. Чем больше у вас ассоциаций, тем легче вам будет пользоваться вашим нейронным ком­ пьютером. Это один из биллионов взаимосвязанных нейронов мозга, которые составляют наш специальный ассоциативный компьютер (один биллион равняется 1 000 000 000 000 единицам). 104 Теперь, когда вы знаете, на чем специализируется каж­ дое полушарие мозга, и что хранящаяся информация структурирована посредством ассоциаций, попытаемся рассмотреть, как объединяются обе теории. Проведем второй эксперимент: попробуйте представить любимого человека или друга. Закройте на минуту глаза и подумай­ те о нем. Вы это сделали? Что вы увидели? Вам было труд­ но увидеть его? Вероятно, нет, после всех упражнений по визуализации, которые мы выполнили, наверное, для вас это было очень просто. Как правило, человек отчетливо видит конкретный образ друга или подруги за долю се­ кунды. Как вы, очевидно, предположили, я заставил ра­ ботать ваше правое полушарие со всеми его визуальными способностями и глобальным видением. Но вы можете также увидеть вашего друга левым полушарием, хотя, вероятно, это займет больше времени. Как можно это сделать? Посредством вопроса: «Каков твой друг?» Вы попробуете упорядоченно и связно объяснить словами, какой он. Вероятно, вы начнете с его внешности, затем скажете о его характере, далее о его образовании, друзьях, работе и т. д., но, как видите, это будет рассказ, имеющий логическую форму и последовательность, как и положено левому полушарию. Как вы убедились, оба полушария готовы к построению ассоциаций, но каждое делает это по-своему. 105 Упражнения на построение ассоциаций Теперь я предлагаю вам три простых упражнения, с помо­ щью которых мы будем вызывать ассоциации. Чтобы вы­ полнить эти упражнения, вам потребуется простой каран­ даш и несколько цветных карандашей, поскольку вы в конце сможете испробовать свои способности в области искусства (вам придется рисовать) и в языке (слова и еще раз слова). Если вы готовы, глубокий вдох — и вперед! Упражнение номер 1: Жидкий элемент Далее вы выполните простое упражнение на ассоциации посредством слов. Я оставил вам центральное пространство для ключевого слова — «вода». Вы должны подобрать к это­ му слову десять ассоциаций, они могут быть самыми стран­ ными, разрозненными, и не пытайтесь искать в них смысл. Когда вы закончите это упражнение, смело продолжай­ те добавлять ассоциации к полученным словам. вода 106 Как строятся ассоциации Мы уже убедились, что ассоциации могут создаваться, когда возникают два стимула вместе, как это проис­ ходило с собаками Павлова. Другой вариант создания ассоциаций — по подобию. Если нам представляют нового человека, первое, что мы бессознательно де­ лаем, — это поиск подобия. Мозг пытается опреде­ лить место стимулу, которым в этом случае является новый человек, прибегая для этого к уже созданным нейронным структурам. Так в нашем мозгу объеди­ няются воспоминания или люди. Нечто подобное происходит с главным персонажем фильма «Вспом­ ни». В его случае это была детская травма, и в сцене этого факта появляется решетка с четко вырисован­ ными вертикальными линиями. И, став взрослым, он каждый раз, когда видит параллельные линии, вспоминает трагизм ситуации: линии навсегда оста­ лись ассоциативно связанными с болью. Когда перед нами возникает новый стимул, мозг так­ же пытается найти ему место, даже если его еще нет. Для этого он прибегает к воспоминаниям и концеп­ циям из прошлого, создавая ассоциацию по подобию. Например, до колонизации Америки индейцы никог­ да не видели поезда. И, увидев его, они искали ассо- 107 Упражнение номер 2: «Дом, милый дом» Теперь, когда вы уже стали специалистом по составлению ассоциаций со словами, я попрошу вас выполнить подоб­ ное упражнение, но в визуальной форме. Вы также буде­ те создавать ассоциации, но посредством рисунков, следуя той же диаграмме, что и в предыдущем упражнении. В этом случае вам нужно будет создать ассоциации, которые воз­ никают у вас в связи с понятием «дом». Чтобы не идти совсем вслепую, я предлагаю вам свою диаграмму. Если ДОМ циации, в данном случае они назвали его «конем», потому что он быстро бежал (1-я ассоциация), при­ чем «железным», потому что он был сделан из этого материала (2-я ассоциация). В этом случае они исполь­ зовали две концепции, которые у них были, и ассо­ циировали их с новой концепцией. 108 вам будет трудно построить ассоциации, вспомните об «альфа»-мышлении, войдите в состояние полусна и пред­ ставляйте себе. Упражнение номер 3: Аляска Это третье упражнение на создание ассоциаций. В этом случае мы будем искать ассоциации со словом «Аляска». И сейчас вы также должны построить десять ассоциа­ ций, но вы можете смешивать в произвольном порядке слова и картинки. Для каждой ассоциации нарисуйте Процессы исследования: собаки Павлова Часто великие открытия — не плод тяжелого тру­ да ученых, как принято считать, а скорее результат случайного наблюдения или непредвиденной си­ туации. Это произошло с Иваном Петровичем Павловым, русским ученым, который открыл условные реф­ лексы. Сначала Павлов работал над исследованием процесса пищеварения у собак. Во время работы он отметил любопытный факт: у всех собак начинала течь слюна, как только они видели еду, даже за не­ сколько минут до того, как они пробовали ее. 109 линию, которая будет соединять рисунок Аляски с фи­ гурой или словом, которое вы будете добавлять. Что у вас получилось? Аляска У некоторых начинала течь слюна, как только они слышали шаги людей, которые обычно их кормили. Собаки выучили сигналы еды и ассоциировали эти сигналы с фактом еды. Исходя из этих наблюдений, Павлов исследовал, как образуются ассоциации, и в классическом эксперименте ему удалось ассоци­ ировать звон колокольчика с фактом кормежки. В некоторых случаях ассоциации создаются, когда факты возникают одновременно. Например, я уве­ рен, что воздушная кукуруза наводит на мысль о кинотеатре. Как создалась эта ассоциация? Вы ели воздушную кукурузу, когда ходили в кино. 110 ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Ассоциация идей Логические диаграммы работают с образами, слова­ ми и ассоциациями. Ассоциации дают возможность раскрыть все богатство мышления и исследуют его огромный творческий потенциал. Они также помо­ гают памяти посредством создания ассоциативных путей. Ассоциация — это третий элемент, необходи­ мый для построения логических диаграмм. Задачи этой главы: • понять, как функционируют ассоциации в процес­ се обработки информации; • увеличить количество связей мозга посредством свободной ассоциации идей; • использовать ассоциации как творческий метод; • научиться использовать ассоциации с помощью образов и слов. 7. Натуралистический ум: классификации Я не знаю, коллекционировали ли вы когда-либо диски, марки, видеокассеты, сборники сочинений, бабочек и т. д. Вы задавались вопросом, откуда у людей эта тенденция — искать, собирать и накапливать предметы? Почему мы всегда ищем методы классификации и упорядочения чеголибо? Как можно применить это умение? В этой главе мы раскроем, для чего служит наш нату­ ралистический ум, и выполним несколько практических упражнений по упорядочиванию и классификации. • Слишком много музыки • Безобидный и съедобный • Натуралистический ум • Чарлз Дарвин 112 Слишком много музыки Сколько у вас компакт-дисков с музыкой? Если вы не по­ мешаны на музыке, наверное, их только десяток, если она вам нравится, возможно, их около сотни, а если очень нравится, вероятно, дисков у вас более 500. Вначале у меня было немного места для хранения дис­ ков, но по мере того как коллекция росла, мне приходилось неоднократно достраивать стеллаж, диски уже боролись за каждый миллиметр места. Кроме того, добавилась вто­ рая проблема: по каким критериям классифицировать музыку? С такой кучей дисков у меня начались серьезные проблемы: я не мог найти диск, который хотел. Сначала я подумал о стандартной классификации, то есть упорядочении их в соответствии с типом музыки: классика, нью эйдж, отечественный поп, зарубежный поп, — но эта система меня не устроила. Поскольку дело принимало серьезный оборот, я решил объединить все диски и сгруппировать их по подобию. Таким образом, возникли новые категории, которые рань­ ше не приходили мне в голову. Например, индийская му­ зыка (которой у меня было около десятка дисков) или музыкальные группы, которые в силу своего объема име­ ли право на собственное место. 113 Но классификации действительно имеют нечто общее с логическими диаграммами? Ответ: да, и много. В главе «Классификации» мы столкнемся с последней концепци­ ей, которая нам необходима, чтобы создавать и рисовать наши логические диаграммы: упорядочение. Безобидный и съедобный Человека всегда окружало множество сложной инфор­ мации. Это большое количество информации вместе с присущим человеку любопытством создает взрывной коктейль. Как человек может обработать столько инфор­ мации? Благодаря наличию у него вспомогательных инстру­ ментов. Представьте на минуту, что вы перенеслись в до­ историческую эпоху, когда еще не появилась письменность. Информация и знания, которые вы могли накопить, бы­ ли очень важны для выживания, часть этой информации передавалась от отцов к детям, и человек был чем-то вроде ходячей энциклопедии. Например, это были знания о животных, которые бродили по тропическому лесу, поскольку нужно было точно знать: • безобидные они или опасные; • съедобные или несъедобные. 114 Возможно, это покажется вам примитивной классифи­ кацией, но для людей тех времен подобная информация была жизненно важной. В действительности их класси­ фикация была более сложной, поскольку им нужно было знать, перемещаются они поодиночке или стадом, могла ли пригодиться их шкура, легко ли их переносить и т. д. Нечто настолько простое, как распознавание животно­ го, на самом деле намного сложнее, чем можно было бы себе представить. Подумайте о понятии «насекомое». Ког­ да мы думаем об этом названии, то включаем два сложных и мощных умственных процесса. Первый заключается в том, что все насекомые сходны между собой, имеют нечто общее. Очевидно, это подобие вами бессознательно усво­ ено, и вам может быть сложно объяснить характеристики, которыми они наделены. А второй процесс — это распоз­ навание различий между насекомыми и не насекомыми. Приведу простой пример. Можно предположить, что на­ секомые маленькие, но что значит «маленькое»? Есть на­ секомые, которые достигают 30 сантиметров. Длина самой большой мокрицы в мире, которая водится в Австралии, равна длине ладони, а если вернуться к ископаемым, встре­ чались древние мокрицы длиной два метра, в частности, вид Anrhorepleura. Как видите, нечто настолько простое, как размер, уже под вопросом. Но оставим в покое гигант­ ских мокриц. Очевидно, что человек, а лучше сказать, 115 человеческое мышление., похоже, сильно зависит от рас­ познавания общих групп, в частности групп предметов, которым мы даем имя собирательных. И, похоже, реша­ ющий голос в этой функции распознавания принадлежит левому полушарию, поскольку создание категорий и обо­ значение их — это работа чистой логики. Процесс классификации предполагает нахождение сходств между одними объектами и различий между другими Натуралистический ум Ховард Гарднер, выдающийся психолог-эволюционист, развил теорию о множественных умах. Согласно этой теории ум — специализированный адаптационный про­ цесс. Новшество его постулата основано на том, что мы обладаем не единственным умом, а различными типами ума, которые могут быть развиты в различной степени. Так, может существовать человек с выдающимся матема­ тическим умом и нулевыми способностями к музыке. Есть один из типов ума, который интересует нас и который мы подчеркнем: так называемый натуралистический ум. По 116 Гарднеру, этот ум родился в процессе эволюции, посколь­ ку выживание организма в большой степени зависит от его способности различать подобные виды. Благодаря натуралистическому уму можно избегать опасных видов (хищников) и искать других (нашу добычу). Согласно данному определению, существуют другие виды с этим типом ума, но в нашем виде он развился особенным об­ разом. Гарднер так определяет натуралиста: это тот, кто умеет распознавать и классифицировать различные виды (флоры и фауны) в своем окружении. Это звучит доста­ точно хорошо, но с доисторических времен до нашего времени кое-что изменилось. Этот тип ума имеет силу в наше время? Разумеется, да: маленький ребенок легко различает растения, птиц и динозавров, благодаря этой же способности классифицировать он может различать марки спортивной обуви, машин, производителей детских игр, футбольных команд. Явным свидетельством наследс­ твенного происхождения этого типа ума является особый интерес, который дети проявляют к животным и расте­ ниям. Многие малыши очень интересуются динозаврами. Я вспоминаю, как мой маленький сын узнал о мире этих гигантских ящериц. Для него это было поистине большим открытием! Нам пришлось все объяснять ему, читать кни­ ги, смотреть фильмы и даже покупать фигурки этих до­ исторических животных (разумеется, миниатюрные). 117 Вооружившись информацией, мой сын создал собствен­ ную классификацию динозавров. Сначала он разделил их на летающих и нелетающих, живущих в море и на суше. Последующая классификация этих групп основывалась на том, что он хотел знать, что они ели: мясо или траву. Для него этот второй вопрос был ключевым в понимании того, насколько они были агрессивными. Натуралистический ум обязателен для категоризации мыслей, концепций и других элементов Поскольку я уже эксперт по динозаврам, предлагаю вам такую загадку: на основании вашего опыта и логического мышления определите: доисторическое животное под названием «стегозавр» — хищное или травоядное? 118 (Ответ: это травоядное животное по двум причи­ нам: во-первых, у него развиты оборонительные плас­ тины вместо частей тела, служащих для нападения; и, во-вторых, его челюсть не такая большая и силь­ ная, как у хищников.) Чарлз Дарвин Без сомнения, все мы обладаем способностью каталоги­ зировать предметы, факты и людей с большой точностью. Это так, потому что мы частично запрограммированы на выполнение этих функций. Но в истории были люди, вы­ деляющиеся тем, что эта способность была у них очень развита, и одним из отличных примеров натуралистичес­ кого ума служит Чарлз Дарвин. В раннем детстве Дарвин был скорее мечтателем, чем чудо-ребенком. Ему нравились долгие прогулки в оди­ ночестве, и с самой ранней юности он страстно любил природу. Как он говорил, «я родился натуралистом». Все связанное с ней вызывало у него большой интерес. Его считали заурядным мальчиком со способностями ниже средних. Говорили, будто он так плохо учился, что од­ нажды отец упрекнул его: «Ты никогда никем не станешь, 119 единственное, что тебя волнует — ловить зверей, бегать за собаками и убивать крыс, ты станешь позором для себя самого и для всей семьи». И действительно, всему остальному он предпочитал коллекционировать жи­ вотных, раковины, яйца, минералы, растения и читать книги о природе. Несмотря на неудачи, которые про­ рочили ему отец, школьные товарищи и учителя, Дарвин отличился в естественных науках. В то время уже сущест­ вовали классификации живых существ. Наука об их классификации называлась таксономией. Это слово состояло из двух слов: «taxis», что означает упорядоче­ ние, и «nomo», норма. До теории о происхождении видов Дарвина уже су­ ществовала понятная и практичная классификация жи­ вых существ, но именно он смог объяснить существо­ вание этих групп. Чарлз Дарвин отметил, что члены «таксона» (группы) схожи, потому что они произошли от общего предка. Например, подобия, которые существуют между зеброй и лошадью, объясняются тем, что у них общий предок. Разумеется, применение той же идеи к человеческому виду вызвало спор, который продолжается до сих пор. Как вы уже, вероятно, убедились, все мы рождаемся с «набором» присущих нам способностей к упорядоче- 120 нию и классификации. Эта способность, вместе с ранее упомянутыми, является ключевой для составления логи­ ческих диаграмм. А что если мы немного потренируем этот врожденный тип ума, который иногда так и не про­ является? Умение упорядочивать и классифицировать - один из ключей к составлению логических диаграмм Упражнения на создание ассоциаций Следующие упражнения подготовлены, чтобы вы могли потренировать способности к классификации. Они, без­ условно, покажутся вам очень интересными. Расслабьтесь и дайте волю левому полушарию. Упражнение номер 1: Список покупок Ниже я предлагаю вам простое упражнение со списком покупок. Вам нужно сгруппировать различные продукты так, чтобы, когда вы пойдете в супермаркет, вам было легко найти их в каждом отделе. 121 Чай Матрас Газированный напиток Хлеб Тунец Растительное масло Стиральный порошок Кофе Пеленки Велосипед Бумага Батарейки Картофель Молоко Арахис Помидоры Сахар Футболка Кулинарная книга Цыпленок Шариковая ручка Компактдиски Масло Яйца Упражнение номер 2: Позитивные подходы Вы, вероятно, заметили, что предыдущее упражнение было очень легким. Следующее упражнение будет немно­ го сложнее: вам нужно будет сделать новые классифика­ ции, в данном случае из приведенного ниже списка поло­ жительных черт характера, которые следует развивать (или по меньшей мере учитывать). Это кажется легким, но на самом деле намного сложнее. Радость Вера в себя Доброжела­ тельность Смелость Равнодушие Решительность Доброта Стабильность Гибкость Терпение Уважение Мудрость Солидарность Кротость Толерантность Сотрудни­ чество Дисциплина Смирение Простота Чистосер­ дечие 122 Упражнение номер 3: Дух натуралиста (1) Я почти уверен, что вам хотелось бы посоревноваться с Дарвином в наблюдении за живыми существами. И вот вам предоставлена возможность стать немного орнито­ логом. Попробуйте найти адекватную классификацию этих птиц и напишите, каковы ваши критерии. Упражнение номер 4: Дух натуралиста (2) Наверняка вам понравилось предыдущее задание, и по­ этому я предлагаю вам еще одно. Если в первом были 123 элементы фауны, в этом упражнении будут элементы фло­ ры. Сгруппируйте деревья по подобию и попытайтесь определить, по каким критериям вы их сгруппировали. 124 ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Классификации Логические диаграммы требуют развитого умения классифицировать. Как мы увидим далее, в принци­ пе нам необходим поток идей, слов, образов и ассо­ циаций. Но на втором этапе нам будет необходимо привести эту массу идей, слов и образов в порядок, организовать их каким-либо логическим способом. Способность классифицировать мысли по их подо­ бию и умение создавать категории — основной эле­ мент при построении логических диаграмм. Задачи этой главы: • понять ключевые моменты процесса классифи­ кации; • легко находить критерии сходства между объ­ ектами; • находить однородные группы и создавать кате­ гории; • развить натуралистический ум. ИНТЕГРИРУЯ ИЗУЧЕННОЕ На этом этапе мы уже поняли, как функционирует мозг, и развили четыре основных умения, которые необходимы для построения логических диаграмм. Во втором разделе нам предстоит определить, что такое логические диаграммы, познакомиться с принципа­ ми их построения и некоторыми правилами, которые следует принимать во внимание. Мы разовьем эти идеи в последующих двух главах. • Глава 8. В этой главе мы научимся создавать логические диаграммы за четыре шага: центральный образ, поток идей, упорядоченная структура, другие ассоциации. • Глава 9. В этой главе мы познакомимся с определенны­ ми правилами, которые можно использовать для того, чтобы достичь больших успехов в построении логиче­ ских диаграмм. 8. Метод логических диаграмм: апельсин В этой главе мы предлагаем определение логической диа­ граммы и шаг за шагом построим одну диаграмму. Мы также увидим, как все до сих пор изученное (полушария, ассоциации и классификации) интегрируется в логическую диаграмму. И наконец, мы ответим на некоторые вопросы, которые остались без ответа. • Рецепт логических диаграмм • Центральный образ • Разветвление ассоциаций • Упорядоченные структуры • Больше ассоциаций • Вопросы с ответами 128 Рецепт логических диаграмм Однажды я прочел поговорку: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». Поразмыслив, я воспринял ее всерьез и периодически пробовал завоевать жену с помо­ щью своего кулинарного искусства. Нужно признаться, иногда я достигал отменных результатов, например, в при­ готовлении знаменитого «пюре из цветной капусты» или великого «суперпикантного салата из агуакате». Прежде чем готовить новинки, я обычно просматриваю некоторые кулинарные книги. В моей коллекции есть три особенные книги, одна называется «1000 простых советов», но это название обманчиво, поскольку они не так уж легки. И еще две, которые называются «Книга о кремах» (в ней около 150 рецептов только кремов) и «Большая книга о вегета­ рианской кухне». Сначала я листаю книгу и решаю, какой рецепт мне хотелось бы попробовать. Когда блюдо выбра­ но, я собираю все необходимые ингредиенты, которые буду использовать, потому что если я хочу приготовить крем из артишоков, а у меня их не окажется, это, сами понимаете, будет затруднительно. Что общего имеют артишоки с логическими диаграм­ мами? Я попытался провести сравнение. В данном случае мы нашли новый рецепт, то есть новый метод, который 129 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛОГИЧЕСКОЙ ДИАГРАММЫ Вот простое определение логической диаграммы: «Визуальная структура с центральным образом, из которого в форме ответвлений выходят наиболее важные темы, относящиеся к нему». называется «логические диаграммы». В первой главе вы смогли, прежде всего, понять, что за вкус у этого блюда, и если вы посчитали его аппетитным, вероятно, продол­ жали читать книгу. Но прежде чем пойти на кухню, мы должны собрать ингредиенты, именно это я и сделал, когда подобрал их в разных главах этой книги. Наши ингредиенты для логических диаграмм таковы: правое полушарие, левое полушарие, толстый пучок ассоциаций и многоуровневое структурирование. Этих четырех ингредиентов достаточно, чтобы начинать готовить. Но каков рецепт? Я постепенно объясню вам его на забавном примере. Шаг 1: Центральный образ В определении логических диаграмм, которое мы дали, есть первый ключевой элемент — это так называемый 130 «центральный образ». Понятие «центральный образ» при­ надлежит к специфической номенклатуре логических диаграмм и относится к первому образу, который нам нужно поискать внутри себя. Чтобы увидеть этот образ, мы должны немного сконцен­ трироваться, войти в «альфа»-мышление и попытаться его себе представить. Это один из самых важных моментов логических диаграмм. Так же как и при выполнении уп­ ражнений на визуализацию, нужно начать с глобальных форм, а затем добавить все возможные детали. Не старайтесь получить логичный и реальный образ, позвольте лидировать правому полушарию. Полнота этого образа очень важна, поскольку чем больше будет подробностей, тем большее количество ассоциаций у вас возникнет. Основная идея кристаллизуется в центральном образе Если ваш образ будет бедным, ассоциаций у вас почти не будет. Попробуем проверить это и сделать простое упражнение с логической диаграммой апельсина. Если образ, который мы видим, похож на круг, мы не построим ассоциаций или наши ассоциации будут иметь больше общего не с апельсином, а с кругом. Когда фигура слишком 131 абстрактна, контроль перенимает левое полушарие, и оно скажет нечто вроде «апельсин, оранжевого цвета, сочный и сладкий». Как видите, существует мало информации, кроме того, само левое полушарие может противоречить: «на самом деле он не всегда сочный и сладкий». Рисунок этого апельсина ничего не говорит нам, это даже может быть что-то другое, например помидор или яблоко. Нам нужно поискать «то, чем действительно является для нас» апельсин, то есть понять, как мы его восприни­ маем. В данном случае я представил иллюстрацию того, чем является апельсин. Как я уже говорил, нужно макси­ мально дать волю воображению, и вот что я ясно увидел с помощью своего «альфа»-мышления. Правда, в моем «видении» апельсин помахал мне, но я не отразил этого на рисунке и, кроме того, уверяю вас, что не принимал никаких психотропных препаратов, чтобы представить себе этот забавный объект. 132 Вот такую картинку я смог представить с помощью «альфа»-мышления. Разве это не удивительно? Шаг 2: Ассоциации, или поток идей Продолжим о рецепте. Как только мы увидим «образ», нам нужно изобразить его в центре большого и широко­ го листа. Если можно, нарисуйте центральный образ в цве­ те и с подробностями, так, как мы излагали в предыдущей главе. Теперь мы построим множество ассоциаций. Как вы помните, мы уже делали разные упражнения на поиск ассоциаций, поэтому я считаю, что это не будет пробле­ матично. Далее нужно продолжать добавлять ассоциации к центральному образу в свободной манере соединять 133 их так называемыми «ветками». В определении логических диаграмм мы говорили о «разветвленных формах». Это слово не случайно, «ветка» — еще одно из ключевых слов в логических диаграммах. Если построить красивое срав­ нение, можно сказать, что логическая диаграмма подобна дереву, где ствол — основная идея, которая соединяется ветвями с плодами, в данном случае — ассоциациями. Поэтично, не правда ли? Ассоциации Ветвь Белоснежка Сердце Дерево Из центрального образа отходят ветви, которые, как плоды, дают ассоциации. Что касается примера с апельсином, я изобразил десять ассоциаций, которые пришли мне в голову. Некоторые из них естественно вытекают из центрального образа, и если мы увидим, как апельсин пьет освежающий напиток из апельсина, то это натолкнет нас на некоторые ассоциации. Вероятно, вы подумаете, что я насмотрелся мультфильмов, и это будет правдой, но верно и то, что использовать во- 134 ображение — значит «оживлять» объекты. Именно это я и сделал с апельсином. Вспомните, как в главе о знаменитом Зигмунде Фрейде мы сделали упражнение на свободные ассоциации, без всякой цензуры. Вначале я предлагал это упражнение в мастерских по логическим диаграммам с фруктами, и каждый выбирал образ по своему вкусу. Однако со вре­ менем я увидел, что часто появлялись бананы и дыни. Не то чтобы я был психоаналитиком, вовсе нет, но появ­ ление этих фруктов достаточно подозрительно. Кроме того, потом, когда я просил образовать свободные ассо­ циации, часто возникал сексуальный подтекст, поэтому я сменил упражнение и обратился тогда к апельсину, потому что считаю, что он более безобиден. Витамин Футбол Пляж Свежий Цветок апельсина Жажда Отдых Питон Сок Фанта Логическая диаграмма апельсина с первыми десятью найденными ассоциациями. 135 Шаг 3: Упорядоченные структуры Третий шаг в «приготовлении» логических диаграмм — это упорядочение. В определении возникает четко: «важные темы, относящиеся к образу». Если вы обра­ тили внимание, до сих пор у вас был центральный образ и ряд ассоциаций, но у них не было никакого особого значения. Настало время использовать все то, что мы изучили о натуралистическом уме. Как утверждает по­ словица, «За деревьями не видно леса». Так и мы не пред­ ставляем себе ясно, что такое логическая диаграмма. Я надеюсь, что вы рисовали диаграмму карандашом и у вас под рукой есть резинка для стирания, потому что она нам понадобится. Теперь мы организуем ин­ формацию совсем иначе. Для организации идей важно установить их иерархию и определить категории Так же как и в разделе о классификациях, настало время организовать ветви по группам, чтобы создать категории. Выполнить эту операцию крайне важно, что­ бы сделать логическую диаграмму более ясной. Напри­ мер, мы видим, что есть два слова, имеющие нечто общее: «сок» и «фанта». И то и другое — прохладительные на- 136 питки, поэтому для них мы можем создать категорию. Теперь мы должны подумать, какое слово будет наиболее подходящим, и можно подобрать слово «прохладитель­ ный напиток» или «жажда», которое уже возникло в пер­ вых ассоциациях. В нашем случае выберем слово «жаж­ да» и создадим категорию. В логической диаграмме такая категоризация имеет свое название, она называется — Основная Организующая Мысль, и для ее обозначения мы воспользуемся аббревиатурой ООМ. Это слово, груп­ пирующее много объектов, нужно выбирать вдумчиво, чтобы выразить основную мысль максимально точно. Необходимо использовать весь потенциал левого по­ лушария, поскольку наиболее подходящее слово сдела­ ет логическую диаграмму более действенной. Теперь сделаем заново диаграмму с категориями, которые мы подобрали. футбол, пляж, отдых Виды деятельности: Цитрусовые: лимон Жажда: фанта, сок цветок апельсина, свежий Запах: Здоровье: Посредством основных найденных организующих мыслей мы можем продолжать добавлять ассоциации. вита­ мин 137 Шаг 4: Больше ассоциаций Когда мы выделили основные организующие мысли и их ветви, возник новый творческий эффект, и когда мы уви­ дели категории, возникли новые ассоциации. Например, в ассоциациях, которые возникли сначала, появилось сло­ во «лимон». Это приемлемо, поскольку лимон очень ассо­ циируется с апельсином как в отношении прохладительных напитков, так и потому, что они оба — цитрусовые. Это точно, и мы можем создать основную организую­ щую мысль под названием «Цитрусовые». И в эту новую категорию мы можем добавить другие цитрусовые, кото­ рые знаем, такие как памела, лайм, мандарин и т. д. Это также хороший момент для того, чтобы добавить больше рисунков и таким образом подкрепить мнемотехнический1 элемент диаграммы. футбол, Виды деятельности: пляж, отдых цветок апельсина, свежий, мыло, одеколон, _гель 1 Жажда: Запах: лимон, памела, мандарин, лайм фанта, сок, мороженое, тоники, Цитрусовые: мультифруктовый сок Здоровье: витамин Мнемотехика (мнемоника) — совокупность приемов и спо­ собов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций. 138 И как вы это находите? Удивительно, правда? Итак, вы убедились, что если у вас под рукой имеются все ингреди­ енты, то приготовить по рецепту логическую диаграмму очень просто, фактически вы уже раньше строили некото­ рые диаграммы, почти не отдавая себе в этом отчета. Вопросы с ответами Теперь, когда мы уже построили нашу первую полную логическую диаграмму, вероятно, у вас возникнет ряд вопросов. Чтобы сэкономить ваши усилия на звонки по телефону, я подготовил маленький список наиболее частых вопросов, которые возникают на этом уровне. Почему нужно начинать с большого и широкого листа? В начале построения диаграммы нужно сосредоточиться на центральном образе. Этот образ разумно графически помес­ тить в центр листа, чтобы мозг мог свободно развернуть весь свой потенциал во всех направлениях, без ограничений. 139 Категорически необходимо иметь центральный образ? Да, один образ важнее тысячи слов. В образе заключены сотни слов, которые заставляют воображение работать безгранично. Центральный образ намного интереснее, чем слово, и он поможет вам лучше сконцентрироваться. Нужно ли использовать цвета? Да, цвета возбуждают воображение. Используя цвета, мы будем как бы щекотать правое полушарие, пробуж­ дать его от летаргического сна. Цвета добавляют в логи­ ческую диаграмму жизнь и энергию. И есть еще одна важная причина: используя цвета, мы приближаем нашу работу к игре. Почему необходимо соединять образы и слова линиями? Если вы помните, мозг работает ассоциативно, что и соз­ дает связи между идеями. На бумаге мы частично воспро­ изводим глубокую структуру мозга, и поэтому нам нужно выразить это соединение в графической форме. Если мы не будем рисовать связи, логическую диаграмму будет очень сложно понять. 140 Всегда ли нужно рисовать кривые линии? Ответ на этот вопрос положительный. Лично я строил диаграммы с прямыми линиями, из-за этого их сложнее было читать. Какова причина этого явления? Оказыва­ ется, наше правое полушарие засыпает, когда видит пря­ мые линии. Они производят на него гипнотическое дей­ ствие, как мандала. Но если мы добавим кривые, это будет словно встреча с фигурами природы, которые за­ метно обращают на себя его внимание, это как встреча с самим собой. Обязательно ли нужно использовать немного слов? Да, простые слова придают логическим диаграммам больше гибкости. Простые слова вызывают больше ассоциаций, в то время как сложные слова или, что еще хуже, фразы представляют для ассоциаций пере­ улочки с тупиком. Кроме рисунка центрального образа, нужно ли использовать больше иллюстраций? Определенно да. Вспомните, что один образ может заме­ нить тысячу слов. Всего десять образов в вашей логической 141 диаграмме — и вы сэкономите около десяти тысяч слов. А это немало! Основные упражнения на логические диаграммы Теперь вы знаете, как строить логическую диаграмму пол­ ностью. Я предлагаю вам построить пару простых логи­ ческих диаграмм, чтобы разогреться. Что скажете? Упражнение номер 1: Соединенные Штаты Если вы хорошо помните, мы уже делали подобное уп­ ражнение с Аляской. На тот момент вы немного знали о логических диаграммах, но теперь вы уже стали спе­ циалистом. Я предлагаю вам построить логическую диа­ грамму Соединенных Штатов, но будьте осторожны: я по опыту знаю, как здесь взрываются ассоциации. Я вам рекомендую: 1. Ясно и подробно представить себе центральную идею. 2. Добавить два десятка ассоциаций, хотя, по всей веро­ ятности, их образуется более двухсот (я говорю исходя из опыта). 3. И создать классификации с помощью основных орга­ низующих идей. 142 Упражнение номер 2: Море Второе упражнение, тоже очень занимательное, за­ ключается в том, чтобы построить логическую диа­ грамму моря Как вы понимаете, здесь также может быть бесчисленное количество ассоциаций, поэтому следуйте тем же инструкциям, которые использова­ лись в предыдущих упражнениях, но на этот раз с об­ разом «море». ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Метод Логические диаграммы требуют целого ряда шагов для их построения. Каждый из этих шагов требует применения одной из специфических способностей, которые мы ранее тренировали: представлять, ри­ совать, ассоциировать и упорядочивать. Логическая диаграмма — это упорядоченная визуальная струк­ тура, в центре которой располагается центральный образ, а от него исходят идеи, пришедшие по ассо­ циации. 143 Задачи этой главы: • познакомиться с ключевыми шагами построения логической диаграммы; • выучить специфические слова, относящиеся к ло­ гическим диаграммам: центральный образ, ветвь (линия) и основная организующая идея; • строить полные логические диаграммы. 9. Рекомендации для построения логических диаграмм Построение логических диаграмм требует следования некоторым правилам или образцам. Эти правила — не строгие нормы, которым обязательно подчиняться, а, скорее, указания для максимального использования потенциала диаграмм. В этой главе мы рассмотрим несколько советов по по­ воду рисунков, слов и внутреннего психологического со­ стояния. • Молодые воины • Об образах • 0 словах • Три проблемы, связанные с логическими диаграммами 145 Молодые воины В древней Японии жил Бокуден, великий Мастер сабли. Однажды к нему пришел в гости другой Мастер. И что­ бы представить другу трех своих сыновей и показать, какого уровня они достигли в своем обучении, Бокуден пошел на хитрость: он установил над дверью кувшин с водой так, чтобы он падал на голову того, кто будет входить в комнату. Бокуден с другом сели напротив двери, и отец позвал своего старшего сына. Очутившись перед дверью, тот внезапно остановился. Приоткрыв ее, он схватил кувшин, прежде чем войти. Затем он закрыл за собой дверь, сно­ ва поставил кувшин на ее верхний край и поздоровался с Мастерами. — Это мой старший сын, — сказан Бокуден, улыба­ ясь, — он уже достиг хорошего уровня и скоро станет Мастером. Затем он позвал своего второго сына. Тот приот­ крыл дверь и, едва увернувшись от кувшина, который чуть не упал ему на голову, все же смог поймать его в воздухе. — Это мой средний сын, — объяснил Мастер гостю, — и ему еще предстоит пройти долгий путь. 146 Третий сын быстро вошел, и кувшин свалился ему на голову, но прежде чем он коснулся пола, мальчик выхватил саблю и разрубил его надвое. — А это, — ответил Мастер, — мой младший сын. Это позор семьи, но он еще молод. Ну что, начинающий ученик, изучающий логические диаграммы, какова мораль этого маленького рассказа? Вначале вы находились в положении младшего сына, вам очень хотелось строить логические диаграммы, но у вас не было такого мастерства, как у старшего сына. А как достигается такой уровень мастерства? Можно пойти дву­ мя путями: по пути опыта или по пути мудреца. Путь опыта — это трудный путь, вам придется построить де­ сятки логических диаграмм, пока вы не качнете открывать свои собственные приемы. Опыт мудреца заключается в том, чтобы слушать уроки учителя (в данном случае этой книги) и пропустить экспериментирование, которое пред­ полагает построение десятков диаграмм, чтобы открыть их секреты. Как вы думаете, какой путь лучше? Как гово­ рят мудрые учителя, ни один или оба. Необходимо найти средний путь, ведь практика без познания долга, а по­ знание без практики бесплодно. Что мы предложим вам в этой главе? Познакомиться с несколькими приемами, которые помогут достичь мастерства в области логиче­ ских диаграмм. 147 Об образах Рисунок Использование образов в логических диаграммах являет­ ся ключевым. Хотя важность рисунков в логических диа­ граммах объясняется, я с большой грустью наблюдал, что новые картографы, как правило, склонны использовать мало иллюстраций, и в этом заключается их основная ошибка. Если рисунки не используются в логических диа­ граммах, то теряется их волшебная сила и в результате получаются просто диаграммы и диаграммы. Если внача­ ле рисунки получаются у вас плохо или не так, как вы ожидали, не теряйте терпения. Вы должны перестать бо­ яться неудачи. Рисовать хорошо — вопрос практики, и вначале сложно видеть предметы новыми глазами. Вспомните, что рисовать — это словно заново открыть глаза на мир. Цвет Второй момент, связанный с рисунками, — тема цвета. Я встречал людей, которые с воодушевлением рисуют в своих логических диаграммах, но им сложно добавить 148 в рисунки цвет. Конечно, когда у человека проблемы со зрением, ему сложно различать цвета (так было и со мной), но я не думаю, что это относится к большинству людей. Вначале почти все люди были готовы воспринимать бо­ гатство цветовой гаммы. Каким бы вам хотелось видеть мир — черно-белым или цветным? Судя по тому, как плохо продаются черно-белые телевизоры и как хорошо прода­ ются цветные, я склонен думать, что вам нравится видеть мир цветным; то же относится и к логическим диаграммам. Цвет представляет жизнь, эмоцию и энергию, и неспра­ ведливо лишать их всего этого. Представьте себе одно­ цветную диаграмму, скучную, монотонную. Это же ужас­ но! Сделайте вашу жизнь разноцветной! Объем Третий момент, связанный с рисунками, — это объем. Я также часто наблюдал, что, когда ученик в области ло­ гических диаграмм достигает своих первых успехов в ри­ сунке, он забывает о трех измерениях. Воодушевленный ясными схематическими представлениями, которые со­ здает, он считает, что дошел до предела своих художест­ венных возможностей. Но не забывайте о следующее шаге: когда вы овладеете формой, вы должны придать ей объем, именно это и есть мастерская ступень в нашем 149 быстром курсе рисования. Как правило, мы видим пред­ меты в трех измерениях, почему бы не рисовать в такой же манере образы в наших логических диаграммах? Какая из этих двух фабрик более интересна зрительно — нарисованная в двух измерениях или в трех? Выразительность Четвертый и последний момент любого рисунка — это тема выразительности. Если мы будем рисовать реалис­ тичные рисунки, то наверняка не сможем полностью пе­ редать эмоцию, которую хотим изобразить, поэтому по­ лезным приемом будет утрирование. Если, например, мы хотим изобразить грустного человека, то стоит нарисовать его очень грустным, даже плачущим или стоящим на ко­ ленях на полу, или же просящим о помощи. И наоборот, изображая радость или воодушевление, нарисуйте это 150 так, чтобы не оставалось сомнения в том, что вы хотите передать. Смело выражайте свои чувства! Утрированное изображение момента окончания мной университета. Для построения логических диаграмм принципиально важны выразительные рисунки в ярких красках О словах Как вы уже поняли из предыдущей главы» необходимо использовать правильное слово. Точно выбрав его, вы сможете использовать все богатство ассоциаций. Но ес­ ли вы неправильно выберете его, то упустите массу воз­ можностей. 151 Разборчивость Первый момент, который я отметил в логических диа­ граммах, — это неразборчивость, которой иногда ха­ рактеризуется наш почерк. Я сам нашел одну из моих старых логических диаграмм, выполненных тяжело чи­ таемым почерком, и мне пришлось потерять время и приложить усилия, чтобы понять, что именно я хотел там написать. Я рекомендую вам всегда писать четко и по возможности печатным почерком. В наших инте­ ресах не только разобрать, о чем идет речь, мы еще должны сэкономить усилия мозга на подобную задачу. Некоторым людям удалось доказать мне, что если они пишут более разборчиво, то работают медленнее и те­ ряют творческий ритм. Но если вы будете писать не­ разборчивым почерком, вы тоже потеряете время и уси­ лия, поэтому выбирайте сами. Строки из рукописи одной из моих книг. Можете ли вы разобрать, о чем речь? 152 Размер Большие буквы Маленькие буквы Средние буквы Размеры букв и ветвей должны сочетаться. Второй момент, который ограничивает возможности логических диаграмм, — это размер букв. Когда учениккартограф принимается за работу, он может допустить ошибку, написав все буквы одинакового размера. Идея логических диаграмм заключается в том, чтобы сделать основные ее ветви (заключающие в себе основные орга­ низующие идеи) более толстыми, чем второстепенные. Этот выбор не случаен, он отвечает критериям разборчи­ вости. Если вы посмотрите на грамотно построенную логическую диаграмму, то должны сразу же усвоить ос­ новные идеи. Как это возможно? Поскольку толщина ос­ новных ветвей указывает на важность идей, то и сопро­ вождающие подписи к ним нам также нужно сделать большими по размеру. 153 Можете ли вы сказать, что правильное и неправильное увидели в этой логической диаграмме? Три проблемы, связанные с логическими диаграммами Я лично провел бесчисленное множество семинаров на тему логических диаграмм и всегда задаюсь одним и тем же вопросом: если присутствующие понимают идеи и об­ наруживают интересный прием, почему они не использу­ ют его чаще? После множества заданных мной на эту тему вопросов и серьезных размышлений я пришел к следую­ щему выводу: главные враги логических диаграмм — бес­ покойство, отсутствие концентрации и отсутствие веры в них. Например, некоторые люди хотят построить отлич­ ную логическую диаграмму, но мысль о неудаче очень беспокоит их, а страх парализует. А иногда из-за недо­ статка концентрации они не достигают ожидаемых ре- 154 зультатов, потому что отступают от метода. Другие кар­ тографы отказываются от этого метода из-за неверия в себя или недостатка веры в сам метод. В итоге в том и другом случае наносится урон методу, и степень его применения оказывается низкой. Что мы можем сделать в этом случае? Три большие сложности, которые могут возникнуть: беспокойство, недостаток концентрации и отсутствие доверия 1. Беспокойство Преодолеть беспокойство поможет правое полушарие. Как правило, в состоянии беспокойства присутствует целый ряд внутренних сигналов, которые мы постоянно посылаем себе и которые говорят нам, что мы не достиг­ нем желаемых результатов. Наша задача заключается именно в том, чтобы преобразовать эти сигналы в нечто более положительное. Чтобы достичь этой цели, мы можем использовать прием, который рассматривался в главе 2 под названием «Совет», и попробовать проверить, кто и почему посылает нам эти сигналы. Далее следует войти в «альфа»-мышление и «выключить» этого человека вмес­ те со словами, которые он произносит. В этом же состоя- 155 нии мы можем представить себе самих себя, строящих логическую диаграмму с энтузиазмом и удовольствием. 2. Концентрация Наша жизнь сложна, и зачастую на наших плечах лежит большая ответственность, кроме того, нам необходимо идти на бесчисленное количество компромиссов. Что происходит при таком напряжении? В нашей голове вски­ пают хаотичные, бесконтрольные мысли. При такой рас­ сеянности попытка построить логическую диаграмму представляется почти невыполнимой задачей. Что мы можем сделать? Мы можем воспользоваться способнос­ тями, которые развили, чтобы контролировать наш рассу­ док, и сконцентрироваться. Помимо этого, добиться хорошей концентрации поможет визуализация централь­ ного образа нашей диаграммы. Прежде чем приняться за логическую диаграмму, нужно уделить внимание рассмот­ рению образа нашего проекта. Если вы правильно пред­ ставите себе этот образ, весь ваш мозг и ваше внимание обратятся к выполнению логической диаграммы и мыс­ ли начнут появляться естественным образом. Если у вас не получится таким образом сконцентрироваться, обра­ титесь к приемам расслабления, которые мы предлагали во 2-й и 3-й главах. 156 3. Доверие Доверие — это нечто неуловимое, его тяжело найти и легко потерять. Как мы приходим к вере во что-либо? Двумя пу­ тями: через веру и через опыт. Я не буду просить слепо верить в логические диаграммы, хотя рекомендовал бы, я попрошу вас поразмышлять над приемами, которые мы выполняли. Если вы выполняли их все, то шаг за шагом замечали, какой скрытой силой обладает наш ум и какие решения по плечу Внутренние и внешние отвлекающие факторы Построению логических диаграмм мешают отвле­ кающие факторы. Они бывают двух типов: внут­ ренние и внешние. Внутренние соответствуют тому, что происходит внутри нас, например мысли о том, чем будем заниматься в следующие выходные. Внеш­ ние факторы контролировать намного легче, чем внутренние. Например, не надо строить логические диаграммы под включенный телевизор или во вре­ мя вечеринки. Я не буду особенно распростра­ няться на эту тему, только дам некоторые советы, которые помогут рационально использовать энер­ гию в интересной задаче построения логических диаграмм. 157 логическим диаграммам. На этом этапе вы уже должны были построить четыре или пять логических диаграмм. Как вы думаете, будут ли вам после всех этих экспери­ ментов полезны мои советы? Смогут ли они благоприятно повлиять на вашу работу? Безусловно, вы положительно ответите на эти вопросы. Поразмышляйте над своей жиз­ нью, и вы убедитесь, что строить логические диаграммы действительно стоит. • Подготовьте все материалы, которые вам пона­ добятся. • По возможности делайте это при дневном свете. • Не стройте логические диаграммы под включен­ ный телевизор или музыку, которая может вас отвлечь. • Спланируйте, сколько времени вы посвятите ло­ гической диаграмме. • Найдите удобное и спокойное место, где вам будет комфортно работать. • Не засыпайте во время визуализации. • Комната должна быть достаточно проветриваемой для обеспечения притока кислорода к мозгу. Сидите на удобном стуле, опираясь на его спинку, и поддерживайте правильную осанку. 158 ЦЕЛИ ЭТОЙ ГЛАВЫ Рекомендации Логические диаграммы таят в себе определенные опас­ ности. Некоторые из них связаны с образами, а по­ скольку существует тенденция использовать мало ри­ сунков, они бесцветны и маловыразительны. С другой стороны, когда используются слова, мы склонны писать малоразборчивым почерком, буквами одинакового размера, иногда криво. И наконец, при построении логических диаграмм очень большое значение имеет внутреннее состояние. Вам необходимо сосредоточить­ ся, быть внимательным и одновременно расслабленным. Задачи этой главы: • вспомнить важность использования выразитель­ ных образов; • включить в диаграмму слова различных размеров, которые соответствуют различным иерархическим уровням; • развить внутренний психологический подход, что­ бы успешно строить логические диаграммы. ПРИМЕНЕНИЕ Теперь, когда мы уже знаем, как строятся и структури­ руются логические диаграммы, ознакомимся с областями их применения. В этом, третьем разделе мы рассмотрим три общие области, в которых был успешно применен метод логи­ ческих диаграмм: • Первая область — это личная сфера с ярко выраженной аналитической составляющей. В этом разделе мы увидим, как строится план задач, как принимать ре­ шения и как проводить самоанализ, и все это с помощью логических диаграмм (Глава 10). • Вторая область, которую мы проанализировали, касает­ ся обучения. В этой области способности к запоминанию, которые мы можем развить, очень важны. Логические диаграммы демонстрируют нам свой широкий организа­ ционный и мнемотехнический потенциал посредством конспектирования и резюмирования книг (Глава 11). • Третья изучаемая область вводит нас в область пред­ принимательства. Логические диаграммы развивают наши творческие способности посредством проектов, докладов и лекций (Глава 12). 10. Личные решения Могут ли логические диаграммы помочь нам в личном плане? Как мы можем применить их? В этом разделе рас­ сматривается принятие решений в личной жизни. И пред­ лагаются три варианта их применения: план задач, метод принятия решений и проведение самоанализа. • Мой мозг больше не может • Рациональное существо • План задач, принятие решений и самоанализ 162 Мой мозг больше не может Без сомнения, мыслить — это тяжелый труд, неприят­ ная деятельность, которой многие хотели бы избежать. Конечно, мыслить можно по-разному, одно дело поду­ мать, что вы хотите съесть на завтрак, а другое — по­ думать, что вы хотите сделать со своей жизнью. Но даже при всей этой разнице в обоих случаях требует­ ся некоторая степень приложения усилий и решитель­ ности. Если вы обратите внимание, как протекает обыч­ ный день вашей жизни, то увидите, что вам постоянно приходится делать выбор. Когда звонит будильник, вам нужно выбрать, что вы хотите съесть на завтрак, какую одежду наденете, пойдете ли работать или скажетесь больным, чтобы не идти. Как видите, вы еще не вышли из дома, а вам уже пришлось принимать различные решения. И не важно, решите ли вы остаться дома или пойдете на работу, в этот день вас будут ожидать еще десятки решений, которые нужно будет принимать. Неудивительно, что такое количество умственных уси­ лий истощает людей и они решают, что не хотят боль­ ше думать, это происходит чаще, чем нам хотелось бы. Мы и в самом деле думаем над тем, что собираемся сделать? 163 Рациональное существо Если бы вы были идеальным и рациональным существом, принятие решений не было бы для вас проблематично. Бы бы холодно оценивали информацию и выбирали более Вы хотите надежной жизни? Есть прием, который часто описывается в книгах и ма­ териалах лекций: прием списка. В соответствии с этим приемом вам нужно составить список аспектов в поль­ зу решения и еще один список с аспектами против него. Затем два списка сравниваются, и выигрывает тот, в котором больше пунктов. Это один из вариан­ тов моделей принятия решений. Однако это наименее рациональная из всех имеющихся моделей. Многие продавцы используют этот прием для убеждения своих потенциальных клиентов. Фокус заключается в том, что очень важен порядок, в котором начина­ ются списки, поскольку в первом списке всегда ока­ зывается намного больше пунктов, чем во втором. Таким образом, продавец начинает с «пунктов в поль­ зу надежной жизни», и, как вы можете себе предста­ вить, пунктов против нее почти не возникает. 164 практичное и эффективное решение, так, как сделал бы робот или компьютер. Однако мы не холоднокровные, а теплокровные существа, и часто принимаем решения сердцем или желудком. Безусловно, на наши решения вли­ яют наши чувства. В ходе принятия решений часто появляются факторы, которые не относятся к рассудку, такие таинственные вещи, как предчувствия, интуиция или, еще хуже, пред­ чувствия и интуиция других людей. Левое полушарие было бы радо принять решение с помощью своей доми­ нирующей логики, но другое его полушарие-близнец вме­ шивается в этот процесс. Я предполагаю, что если бы наше мозолистое тело было разделено на части, у нас не было бы проблем, но такая вероятность мала. Похоже, наше правое полушарие размышляет, нашептывает и да­ же принимает решения, хотя и без слов. План задач, принятие решений и самоанализ Можно ли каким-нибудь образом научиться принимать решения, интегрируя максимальное количество инфор­ мации и принимая во внимание как рациональные, так и эмоциональные факторы? Ответ ясен и категоричен: 165 да. И что самое лучшее — вы уже знакомы с приемом, с помощью которого можно совершить этот подвиг. Если вы подумаете, то поймете, что метод логических диаграмм идеально подходит для сложного процесса принятия решений: 1. Он интегрирует правое и левое полушария. 2. Он обрабатывает и оценивает большое количество ин­ формации. 3. Он создает в данных порядок и иерархию. Если бы все факторы, имеющие отношение к принятию решения, были ясными и упорядоченными, выбор пра­ вильного пути был бы очень легким. В этой главе, которую мы назвали «Личные решения», используется метод логических диаграмм в трех областях применения в личной сфере: • План задач (Как организовывать и принимать решения в текущих делах?) • Принятие решений в личных делах (Нужно ли мне покупать новую машину?) • Самоанализ (Какой я хочу сделать свою жизнь?) Если мы рассмотрим эти три области применения, то увидим, что есть нечто их объединяющее: у всех этих трех 166 областей применения есть две характеристики, общий знаменатель этого раздела: 1. Сильный заряд анализа ситуации. 2. Принятие решений, которые определят наше направ­ ление действий на один день, на несколько лет или на всю жизнь. ПЛАН ЗАДАЧ Первый пункт, который вводит нас в практические облас­ ти применения логических диаграмм, — это план задач. Не знаю, пользовались ли вы когда-нибудь классическими еженедельниками, которые частенько дарят в начале года. У меня собралась коллекция, а заполнять мне удавалось только январь. После этого я хоронил еженедельник сре­ ди книг, пока не истекал его срок, и он присоединялся к своим товарищам прошлых лет. Теория логических диаграмм предлагает нам план задач в стиле логической диаграммы. Его использование помо­ жет решить, что вы хотите делать со всей этой информа­ цией. Проблема со старыми еженедельниками была в том, что в них преобладало левое полушарие. В них присут­ ствовали слова, числа, списки и порядок, но забывались образы, цвета, мечты, ассоциации и способность к визу­ альному представлению. 167 Пользоваться планом задач в стиле логической диаграммы можно так же, как стандартной логической диаграммой, такой, как в примере с апельсином. Хотите посмотреть на пример? Посмотрим, что мне нужно сделать на этой неделе. На этой неделе мне нужно... По работе мне необходимо иногда ездить в другие города, чтобы проводить курсы и лекции, и это нужно будет сде­ лать на этой неделе. Кроме того, сейчас время уплаты налогов, и это достаточно осложнит мой план задач. Мне также нужно купить сыну новое колесо для велосипеда, и он меня об этом просит каждый день уже больше меся­ ца. В результате, как видите, у меня много обязанностей на этой неделе, но начнем сначала. Центральный образ В центральном образе, который я представил, я увидел себя самого в самолете, на который мне нужно сесть 29 июля. Поскольку это ключевое событие недели, я взял ее за отправной пункт, и образ самолета, который я вижу, несколько напоминает об этом. Как видите, у меня улета­ ют бумаги. Путешествовать на одном из крыльев самоле­ та не очень удобно, но дешево. 168 Поток идей В соответствии с методом, который мы использовали, теперь нужен быстрый поток идей — я должен записать все, что мне приходит в голову, даже если это будут бес­ порядочные мысли, случайные и быстро проносящиеся. Как вы увидите, возникнут разнообразные темы, такие мелкие детали, как покупка зубной пасты, и другие, важ­ ные вопросы, например покупка билетов на самолет. Из непосредственной центральной фигуры рождается одно из самых важных событий недели — поездка (билеты, гостиница, подготовка к лекциям и т. д.). До настоящего момента я записал 23 задачи, которые должен выполнить. А это немало! 169 Реорганизация Далее мы должны привести все в порядок, ведь пока что в записях хаос. Как всегда, начнем группировать их по сходству: таким образом, с самого начала у нас получилась категория покупок. Другой важный, связанный с этой категорией элемент — это поездка, поскольку, если у меня нет ни билетов, ни брони гостиницы, я далеко не уеду. Таким образом, группируются и оставшиеся мои задачи, пока я их не упорядочу. Возможно, на этой иллюстрации не очень хорошо видно, но есть цветовой код, в котором 170 я отвел более светлые цвета более приятным обязательст­ вам, таким как досуг, уборка и учеба (по меньшей мере для меня). Ветвями черного цвета я отметил серьезные, если можно так сказать, обязательства. В данном случае это поездка, а еще уплата всех налогов. Остальное я обо­ значил красным цветом. Что вы скажете? Меньше чем за пять минут я ор­ ганизовал целый ряд важных дел, которые меня вол­ новали, и теперь в логической диаграмме они ясны и организованны. Далее единственное, что мне оста­ ется сделать, — это решить, что в какой день я буду делать, а затем проверять это и вычеркивать. Гениаль­ но, не правда ли? 171 Упражнение номер 1: План на неделю Как вы уже могли себе представить, вас ожидает интерес­ ное упражнение. Оно называется «План на неделю» и про­ стое, как ваш собственный план. Вы уже видели, как я построил мой план, поэтому воодушевитесь, и вы пойме­ те, как полезно это упражнение. Другие способы применения Как я уже объяснял, вы можете применять метод логи­ ческих диаграмм в стиле плана задач в других смежных областях, например: • при планировании семейных событий; • при организации романтических выходных; • при составлении списка покупок (безусловно, это очень полезно). Что может нам дать план задач в стиле логических диаграмм? • Широкое и одновременно ограниченное видение жиз­ ни, которое поможет нам гибко организовать ее. • Зрительно привлекательный способ планирования задач. • Мощный мнемотехнический ресурс. 172 ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ Логические диаграммы помогают всесторонне проанали­ зировать вопрос для принятия решения, например, при крупных покупках или смене места работы. В них учиты­ ваются как рациональные факторы (приоритеты и огра­ ничения), так и эмоциональные факторы, например нуж­ ды и желания. Процесс логической диаграммы Представим, что мы обдумываем покупку новой машины. Для этого мы должны начать представлять центральный образ возможности приобретения нового автомобиля. Поскольку идет речь об оценке решения, мы возьмем две основные организующие идеи для начала нашей диаграм­ мы: «да» и «нет». Если мы хорошо представили себе основную идею, появится яркий образ со множеством ассоциаций с мыс­ лями «за» и «против». В данный момент вам нужно пере­ стать контролировать мысли о вероятной покупке, чтобы они появлялись свободно. Когда вы исчерпаете весь запас ассоциаций, вам нужно будет упорядочить мысли «за» и «против» в форму новых организующих идей и сфор- 173 мировать иерархию. После такой реорганизации вы уви­ дите, что «дерево», которое у вас получилось, скорее все­ го, будет асимметричным. И одна из больших ветвей («да» или «нет») будет нарушать равновесие. В такой ситуации решение можно считать принятым. Два фактора, которые необходимо принять во внимание: мало идей и много ассоциаций Есть два фактора, связанные с этим видом диаграмм, ко­ торые следует упомянуть. Первый заключается в том, что нет необходимости расширять до максимума ветви с ос­ новными организующими идеями. Я хочу сказать, что нам не нужно расширять до максимума диаграмму, которую мы будем строить, поскольку во время первого потока мыслей, вероятно, появились самые важные элементы как «за», так и «против». Если вы будете дальше стараться придумывать новые элементы, они, без сомнения, возник­ нут, но важность их будет низкой или минимальной. Если мы бездумно включим их в диаграмму, возможно, оши­ бочно нарушим равновесие дерева. Второй фактор, связанный с логическими диаграм­ мами о принятии решений, касается цвета. В этой кни- 174 ге мы уже много раз обращались внимания к теме цве­ та, теперь этот элемент важен из других соображений, из-за способности цвета передавать эмоции. Исполь­ зовать цвета очень важно, потому что с их помощью можно выразить эмоции, которые вы ассоциируете с раз­ личными факторами, и эти факторы вы будете оцени­ вать. Если вы будете использовать цвета, то ясно уви­ дите, какими эмоциями у вас сопровождается процесс принятия решения. Нужно ли мне покупать мотоцикл? Вот уже на протяжении нескольких месяцев я не раз возвращаюсь к мысли о покупке мотоцикла, хотя до настоящего времени ездил на машине. Я живу далеко от города, в предместье, поэтому нужна удобная маши­ на, способная преодолевать большие расстояния. Для досуга у меня есть старенький ржавый велосипед, но его дни сочтены. И мне всегда хотелось купить мото­ цикл, на котором можно ездить в свободное время. Велосипед — это не то же самое, на велосипеде далеко не уедешь, кроме того, несмотря на мое атлетическое телосложение (при росте 1,80 м я вешу 65 кг), меня не очень радует перспектива крутить педали. Как же быть, купить ли мотоцикл? 175 Центральный образ Сконцентрируемся и представим центральную идею. В данном случае я увидел себя самого на мотоцикле, ра­ достного и довольного. Кроме того, я хочу не многоци­ линдровый мотоцикл, а такой, чтобы ездить по окрест­ ностям, и именно эту мысль я хотел передать в рисунке. НЕТ ДА Логическая диаграмма с потоком идеи. 176 Поток идей Теперь, когда у меня есть центральный образ, настало время искать ассоциации. Первые ассоциации у меня уже есть, поскольку они родились из самого рисунка. Я вижу себя достаточно довольным на мотоцикле и ду­ маю о развлечении и о том, как ветер дует мне в лицо. Еще я думаю о лете, и все похоже на идиллию. Ассоци­ ации идут и идут, и, вероятно, я мог бы больше привя­ зать их к мотоциклу, тем более что на мой велосипед никакая девушка не сядет. Единственной, кто отважил­ ся, была моя жена (но мне пришлось ее долго упраши­ вать), и мы не проехали и десяти метров, как она спрыг­ нула с велосипеда и заявила, что никогда больше на него не сядет. Но я должен быть откровенен: есть сооб­ ражения и против покупки (если бы их не было, я бы уже давно его купил). У меня никогда не было мотоцик­ ла, и я ничего не знаю о его механизме. Кроме того, я не смогу пользоваться им круглый год, поскольку зимой очень холодно и ездить на мотоцикле в такую пого­ ду — безрассудство. У меня также мало места, чтобы где-то держать мотоцикл, и если подумать еще. езда на мотоцикле довольно опасна. Ну, хорошо, это только поток мыслей, самое главное — это написать все «за» и «против», реалистично и честно. 177 НЕТ ДА Реорганизованная логическая диаграмма. Реорганизация Теперь, когда все ассоциации есть, нам нужно организо­ вать логическую диаграмму с помощью ООМ. Как только классификация будет проведена, вы увидите на диаграм­ ме, что соображения «против» более организованны и, похоже, более убедительны, чем доводы «за». И все равно чего-то не хватает, нужно еще раз проверить диаграмму с точки зрения правого полушария, с цветами -i эмоцио­ нальным зарядом. Изменится ли что-то? 178 НЕТ ДА Логическая диаграмма, в которую включены эмоциональные факторы. Немного о жизни Теперь, когда у меня все более организованно, я попы­ таюсь добавить цвета и рисунки, чтобы оценить «голос моего сердца». Правда, это скорее не сердце, а мое правое полушарие. Посмотрев на положительные пункты, я не нашел яс­ ных образов. В первом пункте возникает «Easy Rider», я вижу образ главного героя этого фильма на мотоцикле, но я не вижу себя преодолевающим огромные расстояния и попадающим в разнообразные приключения, образ видится скорее как знак вопроса. Есть еще один шоки­ рующий пункт — тема отношений. Если я покажу эту 179 диаграмму жене, я не уверен, что она ей очень понравит­ ся, а если она увидит меня на мотоцикле с девушкой, ей понравится это еще меньше. А поскольку я не хочу с ней ссориться (как минимум еще какое-то время), эту ветку лучше стереть. Пунктов «за» остается немного, свежим воздухом я дышу и крутя педали велосипеда, я живу среди полей, и лето промелькнет быстро, или, что еще хуже, я проведу лето в работе. Зато в разделе «против» эти образы я вижу яснее. Я ви­ жу мою маленькую парковку, на которой почти нет места, и пол — грязный от пятен масла. Я также вижу свой мо­ тоцикл зимой, он простаивает и занимает много места. Я также вижу многочисленные переломы или что-нибудь еще хуже. Еще я вижу себя учеником механика, в полной растерянности перед грудой деталей. Подводя итоги, видим, что не нужно быть гением, дабы убедиться, что по меньшей мере в ближайшем году мото­ цикла у меня не будет. Безусловно, мне остается велосипед, хотя у меня уже начинают болеть колени, потому что он стал достаточно маленьким. По сути, если бы я мог сесть в дамское седло, мне было бы намного удобнее. Таким образом, решение принято или по меньшей ме­ ре отложено на то время, когда мысли «за» будут более ясными и более убедительными, чем мысли «против». 180 Упражнение номер 2: Нужно принять решение Как вы уже, вероятно, убедились, принять решение с по­ мощью логических диаграмм можно достаточно быстро. Теперь ваша очередь: начните думать о каком-либо пред­ мете, который вы уже давно хотите купить, однако еще не сделали этого по какой-то причине. Постройте логи­ ческую диаграмму принятия решения, и вы обнаружите, какие аргументы и эмоции скрываются за вашим так и не принятым решением. Другие способы выбора Более быстрый способ выбора основан на том, что собст­ венная диаграмма работает как нечто подобное весам. Однако можно воспользоваться другим способом выбо­ ра посредством логической диаграммы. Есть такие воз­ можности: 1. Спонтанное возникновение: возможно, в тот самый момент, когда мы будем строить логическую диаграмму, нас озарит нечто вроде вдохновения, и вдруг очень ясное решение само возникнет перед нами. Люди на­ зывают это озарением или открытием. 2. Числовая оценка: вероятно, это особенно понравится людям с ярко выраженной склонностью рассуждать 181 рационально. Этот метод заключается в том, чтобы оце­ нивать баллами все ООМ, идеи «за» — числами с плю­ сом, а идеи «против» — числами с минусом. Каждой положительной ветви нужно присвоить балл от 1 до 100. С другой стороны, отрицательные ветви нужно оценить числами от -1 до -100. Затем числа в каждом блоке сум­ мируются: выигрывает тот, где сумма больше. 3. Суперинтуиция: иногда может быть так, что диаграмма готова и оценена, а вы по-прежнему не вполне согласны Преимущества использования логических диаграмм для принятия решений • Они помогают нам усваивать большое количе­ ство сложной информации, связанной между собой, противоречащие моменты становятся более ясными. • Использование в них цвета и образов проециру­ ет эмоции, связанные с различными вариантами выбора. • Сам процесс анализа стимулирует принятие решения. • Диаграммы создают более широкую гамму от­ носящихся к вопросу факторов, чем любой дру­ гой метод. 182 с ней. Дело не в том, что вам плохо удался этот процесс, а в том, что есть факторы, которые трудно выразить. Безусловно, правое полушарие пытается нам что-то сказать, но у него нет ни верных слов, ни убедительных аргументов. Но даже в этом случае нужно дать ему эту возможность. 4. Во время прогулки: часто принятие решения оказыва­ ется очень утомительным процессом. Решить какойнибудь важный вопрос почти всегда означает переуто­ миться от усилия, потому что, в конце концов, многие решения, как правило, определяют наше будущее. И ес­ ли вы чувствуете себя уставшим, лучшее, что вы може­ те сделать — это расслабиться и выйти погулять. Таким образом, вы ослабите свое напряженное внимание и да­ дите немного времени правому полушарию, чтобы оно помогло понять проблему без необходимости глубоко размышлять о ней. Попробуйте, и вы увидите, что это очень полезно. САМОАНАЛИЗ Как я уже говорил в главе 1, существуют логические диаграммы, которые помогают вам понять, кто вы. Это логические диаграммы самоанализа. С их помо­ щью можно познать самого себя и свое окружение, 183 и тогда можно легко представить, кто вы и кем бы вы хотели быть. Шаги построения логической диаграммы самоанализа 1. Подготовка Прежде чем начать строить собственную логическую диаграмму, необходимо хорошо подумать, где вы бу­ дете это делать. Для этого я напомню вам о советах, которые дал, когда мы говорили о внешних и внут­ ренних отвлекающих факторах. Подумайте о том, что, когда речь идет о такой важной задаче, как самоана­ лиз, крайне важно, чтобы обстановка была удобной и приятной. 2. Центральный образ Расслабьтесь, войдите в «альфа»-состояние и начните представлять. Позвольте уму «пройтись» по различным видам вашей деятельности в течение дня, по вашему про­ шлому и по вопросам, которые вы считаете важными. Подумайте также о том, какой вы, что вас характеризует, наконец, обо всем, что может вам помочь представить центральный образ. Как только он возникнет, нарисуйте 184 его в центре листа и не забудьте добавить ему выразитель­ ности и цвета. 3. Поток идей Теперь, когда есть рисунок, который вас хорошо пред­ ставляет, поработайте со свободными ассоциациями. Здесь важно работать очень быстро, и на данный мо­ мент не обязательно быть очень аккуратным. Ищите ассоциации, позвольте появляться картинкам из ва­ шего жизненного опыта, мыслям и эмоциям. Вспом­ ните, насколько полезно, чтобы появились черты харак­ тера, их необходимо включить в диаграмму. В некоторых случаях возникают конфликты личности. Это хорошо, что они всплывают на поверхность и что вы будете рассматривать их в диаграмме, потому что они — часть вас самих и, представляя их в диаграмме, вы прибли­ жаетесь к цели. 4. Реконструкция После потока мыслей наступает момент реконструкции. Мы должны поискать основные организующие мысли, в которые будут сгруппированы ветви. В силу самой природы логической диаграммы часто возникают ключевые категории. Мой список может 185 помочь вам выбрать некоторые ООМ для вашей клас­ сификации: Личная история Сильные места Слабые места Достижения Что мне нравится Что мне не нравится Увлечения Эмоции Семья Друзья Проблемы Долгосрочные цели Здоровье Работа 5. Размышление Посмотрев на готовую логическую диаграмму, вы уже можете проанализировать, «кто вы», и принять соот­ ветствующие решения, ведущие вас к тому, «кем вы хо­ тите быть». Упражнение номер 3: Кто я? В этом упражнении мы построим логическую диаграмму самоанализа. Не бойтесь, эти диаграммы, как правило, более приятные и развлекательные, чем все другие. По­ стройте ее, следуя указаниям в этом разделе, и, кроме того, что вас ждет благодарный сюрприз, вы, безусловно, проясните для себя много мыслей о себе самом. 186 Преимущества применения логических диаграмм для самоанализа • Помочь развить видение себя в более объективном свете. • Соразмерить глобальное и детальное восприятие человека. • Облегчить планирование будущего. • Рисунки и цвета облегчают выражение эмоций и чувств. 1 1 . Обучение Память — это фактор, имеющий отношение к обучению и образованию. Существует много методов запоминания информации, но один из них выделяется среди других. Речь идет о логических диаграммах. В этом разделе мы изучим мнемотехнические функции логических диаграмм и рассмотрим две области их практического применения: резюмирование книг и конспектирование. • Если я забуду • Узловая модель • Мнемотехника • Резюмирование книг и конспектирование 188 Если я забуду Вы когда-нибудь забывали номер телефона, который толь­ ко что пытались запомнить? У вас когда-нибудь возника­ ла пустота в голове во время экзамена? С вами здоровал­ ся знакомый вам человек, имя которого вы не могли вспомнить? Во всех этих ситуациях мы сталкиваемся с несовер­ шенством памяти: нашей непредсказуемой системы хранения информации и обращения к ней. Но, будучи несовершенной, часто она доказывает нам свои удиви­ тельные способности: хранит точные воспоминания о событиях, которые произошли много недель, лет и да­ же десятилетий назад! Узловая модель Одной из классических моделей понимания того, как функ­ ционирует память, является узловая модель. Согласно этой теории наша память — не единое целое, а три раз­ личных типа памяти. Первый — это сенсорная память, которая временно хранит информацию, поступающую от наших чувств. Второй тип — это кратковременная память, 189 которая хранит относительно небольшие количества ин­ формации на короткий период времени (как правило, на 30 секунд или меньше). Именно этой памятью мы поль­ зуемся, когда смотрим на номер телефона и запоминаем его. И третий — долговременная память, которая позво­ ляет нам хранить большое количество информации в те­ чение долгих периодов времени. Интересный вопрос, связанный с этой моделью, за­ ключается в том, как мы переводим информацию из од­ ного вида памяти в другой. Похоже, у нас имеется ряд фильтров, которые позволяют информации переходить из одного места в другое. Существуют «активные про­ цессы контроля», которые функционируют как фильтры, определяющие сохранение информации. Информация переходит из «памяти чувств» в кратковременную па­ мять, когда превращается в фокус внимания. Ощущения, которые не привлекают внимания, быстро уходят и ис­ чезают. Таким образом, мы можем отметить, что процесс внимания является ключевым для перехода информации ощущений в кратковременную память. А как переходит информация из кратковременной памяти в долговремен­ ную? Переход происходит, когда осуществляется «обра­ батывающее повторение». Когда мы думаем об инфор­ мации из кратковременной памяти, ищем в ней смысл и связываем с другой информацией, которая уже при- 190 сутствует в нашей долговременной памяти, именно тог­ да и осуществляется переход. Избирательное внимание: это способность обращать внимание только на некоторые аспекты окружающего мира, игнорируя остальное. Мнемотехника Хотя узловая модель объясняет нам, что посредством внимания и смысла соединяются различные виды памя­ ти, она не объясняет, как лучше запоминать. Параллель­ но этим теориям я всегда искал формы запоминания номеров телефона, сложных формул или даже выступ­ лений. Таким образом, родилась мнемотехника — «ис­ кусство увеличивать вместимость памяти». Прежде всего, мнемотехника предлагает приемы запоминания и вспо­ минания списков имен, чисел, рядов, выступлений и т. д. Большинство из них имеет один общий аспект — они почти всегда прибегают к воображению, к ассоциации и к визуализации. Посредством таких инструментов со­ здаются новые, легко запоминаемые образы. Но если мы обратим внимание на эти инструменты, то увидим, что они почти те же, что и используемые в логических диа­ граммах. В логических диаграммах мы находим два по- 191 лушария, которые работают совместно посредством образов, ассоциаций, слов и структур. Следовательно, мнемотехнические логические диаграммы и классические логические диаграммы, с которыми мы уже знакомы, идентичны как с точки зрения механизма работы, так и с точки зрения построения. Могут ли логические диа­ граммы удивительным образом увеличивать способности памяти? Да и еще раз да! Резюмирование книг и конспектирование В этой главе, посвященной обучению, мы применим метод мнемотехнических логических диаграмм к: • резюмированию книг; • конспектированию. Что общего в этих областях применения? Обе содержат большой объем информации, которая должна быть пра­ вильно структурирована, но более примечательная харак­ теристика — обе они должны легко включаться в долго­ временную память. Хотя во всех логических диаграммах присутствует большой мнемотехнический заряд, особен­ но интересно максимально использовать его. 192 РЕЗЮМИРОВАТЬ КНИГИ Безусловно, вы прочли много книг, идеи в которых по­ казались вам интересными. Это могли быть техническая литература, учебники или что-то иное, например, книга «Сила снов» (которую написал я). Во всех них вы, веро­ ятно, нашли много теорий, приемов и идей, которые вам хотелось бы запомнить, но с нашей капризной памятью так бывает: маловероятно, чтобы они переходили из кратковременной памяти в долговременную. Но это не проблема. Мы предложим вам удивительный метод, с по­ мощью которого можно составлять резюме книг в логи­ ческих диаграммах. Этапы резюмирования книги Резюмирование книги проходит в три этапа. Первый этап — это так называемая подготовка. Здесь мы, кон­ центрируясь, листаем книгу, находим основной образ и реализуем наши познания в этой теме. Второй этап — этап собственно чтения и полного построения логичес­ кой диаграммы. И третий этап основан на просмотре логической диаграммы, чтобы сохранить ее в банке дан­ ных долгосрочной памяти. 193 Этап подготовки 1. Первый взгляд Прежде чем начать читать книгу, вы должны ее «взве­ сить». Для этого вы должны получить о ней общее пред­ ставление, пролистать ее, посмотреть на оглавление, про­ читать обложку, посмотреть, есть ли в ней иллюстрации и графики, прочитать библиографию автора (если она есть) и т. д. На этом этапе самое главное — составить общее впечатление о книге. Логическая диаграмма, построенная ребенком 4 лет по книге о динозаврах. Центральный образ — это взорвавшийся вулкан. 194 После этого исчерпывающего изучения нужно присту­ пить к поискам центрального образа, сконцентрировать­ ся и представить его себе. Если на титульном листе книги вы увидите образ, который может вам пригодиться, вос­ пользуйтесь им. Если, кроме этого, вы знаете, какими будут основные организующие мысли (ООМ) книги, как раз наступил момент добавить их в диаграмму. Часто они соответству­ ют основным разделам книги, которые, как правило, ука­ зываются в оглавлении. 2. Существующие знания На этом этапе нам нужно набросать информацию в быст­ рой логической диаграмме. Возьмите чистый лист и по­ стройте логическую диаграмму со всей информацией, которая известна вам по этой теме. Сделайте это быстро, ни на секунду не переставая писать. Возможно, у вас получится часть того, что вы уловили в книге, которую хотите резюмировать, и другой подобный или смежный материал. Это упражнение делается, чтобы выявить всю информацию, которой вы располагаете, и начать процесс ассоциирования по теме. Кроме того, оно поможет вам определить сильные и слабые места в ваших познаниях на эту тему. 195 3. Цели К этой диаграмме будет интересно добавить несколько ветвей с мотивами, по которым вы хотите резюмировать эту книгу, и целями, которых вы ожидаете достичь. Благо­ даря представленным в виде схем целям мозг будет острее воспринимать информацию, которая вам интересна. Этап применения Теперь у нас есть две логические диаграммы: одна — по­ добие черновика, в котором вы оформили уже имею­ щиеся у вас знания и ассоциации, и вторая диаграмма, которую нужно дополнить словами, рисунками и кон­ цепциями. Дальше мы будем читать и схематически изображать, это будет просто. 4. Предварительное видение Для предварительного видения вам нужно представить, сколько страниц, по вашему мнению, вы можете прочитать за один раз. Вы должны представить, каким количеством времени располагаете и сколько можете прочитать за этот период. По возможности рекомендуется за один раз про­ работать значимый блок полной информации. Теперь, когда вы посмотрели на выбранный блок (фотографии, заголовки, графики), вы уже готовы начать читать. 196 5. Чтение Найдите спокойное место и хорошо сконцентрируйтесь, чтобы понимать то, что вы читаете. Не растягивайте вре­ мя и старайтесь получить удовольствие от текста. Если вы считаете, что вам сложно сосредоточиться, восполь­ зуйтесь упражнениями, приведенными в главе 2. 6. Картография Теперь вы можете схематично изложить то, что прочли. Подумайте над главами, о том, что больше всего привлек­ ло ваше внимание и какие ассоциации у вас возникли. Важно включить в диаграммы свои мнения и впечатления от текста. Записывание этих мыслей поможет начать уста­ навливать мнемотехнические ассоциации. Этап повторения Вероятно, когда вы начнете просматривать логическую диаграмму, возникнет большое количество элементов, которые присутствуют в вашей долговременной памяти. Равным образом важно выполнить задачу «обрабатыва­ ющего повторения», чтобы сохранить всю информацию в долговременной памяти. Подойдите к этому как к игре, с чувством просмотрите логическую диаграмму, задержи­ ваясь на ее рисунках и цветах и задаваясь вопросами о зна- 197 чении различных ветвей. Затем, используя все свои спо­ собности визуализации, закройте глаза и сохраните диаграмму в памяти. Рассмотрите ее форму в целом, затем рассмотрите различные разделы, которые ее со­ ставляют, рисунки, слова и ассоциации. Вы увидите, что логическая диаграмма надолго сохранится в банке данных. Пример: теории о памяти В свое время я изучал память по отличной университетской книге с простым названием «Психология». На 800 стра­ ницах книга раскрывает тайны психики. Я и сегодня листаю ее с любопытством и удовлетворением, поскольку она очень увлекательно написана. Часть познавательных процессов описывается в главе 6, которая называется «Память: о том, что запоминается... и забывается». Я уже давно хотел сде­ лать логическую диаграмму этой главы, и наконец мне представилась эта возможность. Первый взгляд Прежде чем начать диаграмму, я просмотрел эту главу, чтобы получить о ней представление. Посмотрев на тему, я мысленно представил себе ее образ. В данном случае это было для меня трудновато, потому что образов было мно- 198 го. Один из возникших образов — это мозг в стеклянном флаконе. Но когда я его нарисовал, он не особенно мне понравился. Потом я подумал о мальчике, который с удив­ лением смотрел на мозг, и хотя это было не очень прият­ но, я счел этот образ самым подходящим. Затем я создал те разделы, которые захотел (ООМ), в этом случае сущест­ вовало две модели (параллельный и линейный процессы обработки), классификация видов памяти и раздел об «акте запоминания». Диаграмма-черновик с существующими знаниями. Существующие знания Я также построил краткую диаграмму своих знаний по теме, их получилось много, хотя форма была довольно расплывчатой. 199 Цели На самом деле было много интересных тем, но, к несчас­ тью, не все входили в мои цели — они ограничивались простым подбором нескольких хороших моделей и созда­ нием типологии памяти. По этой причине с самого начала я отказался от разде­ ла о нарушениях памяти (таких, например, как амнезия, синдром Корсакова и болезнь Альцгеймера). Были также и моменты, которые меня не интересовали, и другие, которые рассматривались слишком подробно. Полная диаграмма темы о памяти. Предварительное видение и чтение Читая книгу, я постепенно записывал мысли и слова, ко­ торые у меня возникали, пока не дошел до конца главы. 200 Картография Как только у меня появилась основная информация, я сно­ ва построил логическую диаграмму, и в конце концов она стала такой, какая изображена на иллюстрации. В ней можно было найти несколько примеров, приведенных в книге, например введение, объясняющее, что такое про­ цедурная память, и другие концепции, например модель параллельной памяти, которая представлена тремя же­ лезнодорожными рельсами (согласно этой модели ин­ формация обрабатывается одновременно, но на разных уровнях). Если вы достаточно внимательно рассмотрите диаграм­ му, вы увидите, что она отвечает поставленным мною целям: две модели, которые я хочу изучить, классификация и раздел о восстановлении воспоминаний. Упражнение номер 1: Хорошая книга Найдите книгу, которая произвела на вас впечатление. Это может быть книга об альтернативной медицине, о процессах информации, о магии или даже о кулина­ рии. Пролистайте ее и посмотрите, есть ли в ней какаянибудь особенная глава, по которой вам хотелось бы составить логическую диаграмму. Когда вы найдете та­ кую главу, единственное, что вам нужно будет сделать — 201 Преимущества логических диаграмм в резюмировании книг • Они позволяют получить полную картину знаний, которые у вас имеются по данной теме. • Они занимают меньше места, чем текстовые резюме. • Они предлагают ясную структуру для организа­ ции всех знаний. • Они позволяют соотнести содержание книги с вашими собственными знаниями, мыслями и мнениями. • Они являются мощным мнемотехническим инс­ трументом в отношении как структурирования, так и ассоциируемых образов. • Они значительно усиливают запоминание и по­ нимание, причем простым и легким образом. это создать вашу логическую диаграмму по данной гла­ ве. Стройте ее постепенно, и вы увидите, что результат будет успешным. КОНСПЕКТИРОВАТЬ Безусловно, вам приходилось присутствовать на меро­ приятиях, когда было полезно конспектирование. Если 202 вы были студентом, конспектирование было для вас родом работы, а также, вероятно, вам приходилось делать замет­ ки во время рабочих собраний или лекций. Конспектировать — это означает улавливать мысли другого человека в его устном сообщении и организовы­ вать их в такой форме, которая отражала бы способ мыш­ ления автора. Как мы увидели в первой главе, конспек­ ты — это боевой конь студентов, поскольку они имеют привычку делать заметки в текстовой форме и одним цветом. Конспектирование должно быть более личной работой, в которой появлялись бы ассоциации, цвета, мнения и мысли. Поэтому оно некоторым образом похо­ же на резюмирование книг, изложенное ранее. Аналитическая функция Конспектирование в форме логической диаграммы под­ разумевает, что нужно определить структуру подающей­ ся информации. Как правило, когда мы читаем книгу, то видим, что автор выполнил трудную работу по формаль­ ному структурированию текста, так, чтобы он был ясно организован. Если мы пролистаем книгу, то увидим, что она разделена на главы и каждая глава имеет конкретную 203 цель. Но, вероятно, в лекциях и в устных сообщениях структура материала не такая ясная, поэтому трудность заключается в том, чтобы найти ее. Основной смысл конспектирования определить структуру замысла докладчика Как конспектировать Так же, как и резюмирование книг, конспектирование делится на два этапа: подготовка и применение. Как мы увидим, этапы подготовки сходны; однако на этапах при­ менения возникают явные различия. Этап подготовки Этап подготовки похож на тот, который объяснялся в пре­ дыдущем подразделе. Однако в этом случае, вероятно, у нас не будет возможности пролистать материал перед лекцией, поэтому мы сконцентрируемся на объеме ин­ формации и определении целей. Процесс постановки це­ лей изложен в подразделе о резюмировании книг. • Закрепление существующих знаний • Записывание целей 204 Этап применения Этот второй этап значительно отличается от аналогично­ го этапа в резюмировании книг, хотя и следует тем же принципам. На этом этапе мы встречаемся с двумя раз­ делами. • Центральная идея • Ветви + ООМ Центральная идея Если устное выступление или лекция хорошо подготов­ лены, докладчик начнет свою речь с объяснения цели доклада и результата, который он стремится получить. Ему также следует предложить первый общий взгляд на то, с чем познакомятся слушатели во время его выступ­ ления. Если докладчик сделает такое введение, мы уже сможем начать работу над нашим центральным образом, который, безусловно, будет тесно связан с некоторыми из его слов. С другой стороны, если он даст этот общий взгляд на тему, которую собирается излагать, то даст и ООМ, которые необходимы для построения логической диаграммы. Определенная трудность этапа заключается в том, что докладчик не всегда делает вступление. По этой причине мы с первых слов должны быть очень внимательны, что- 205 бы точно знать, дает ли он нам этот необходимый общий взгляд или непосредственно входит в тему, которую со­ бирается развивать. Ветви + ООМ Вероятно, этот раздел должен называться «Поиск и охо­ та за идеями», поскольку процесс очень похож на охо­ ту. Слушая лектора, мы одновременно должны отде­ лять главное от второстепенного, искать полезные идеи, образовывать с их помощью ветви и понимать отно­ шения, которые устанавливаются межу ними. Одно­ временно нужно определять ООМ лектора и мысли, которые естественным образом рождаются из идей, излагаемых докладчиком. Конспектирование — это вопрос внимания и интереса, если вы спроектировали его как логическую диаграмму, вы, вероятно, проде­ лываете активную работу, которая сэкономит ваше время, усилия, и, кроме того, предотвратит фрустра­ цию 1 в случае, если вы выйдете из класса, так ничего и не поняв. Единственная сложность, возникающая в процессе конспектирования, — это усвоение внут­ ренней структуры речи. 1 Фрустрация — психологическое состояние неуверенности или тревоги, возникающее из невозможности воплотить желаемое. 206 Полезные советы Хорошие примеры Вероятно, докладчик будет приводить множество при­ меров, чтобы проиллюстрировать концепции, которые он объясняет. Эти примеры крайне важны, поскольку являются конкретным применением его доклада и обла­ дают очень высоким уровнем мнемотехники. Вероятно, что из его примеров у вас возникнут свои, которые ока­ жутся более близкими или более понятными, и они яв­ ляются настолько же, если не более, важными, чем при­ меры, о которых рассказал докладчик, поэтому вы также должны отвести на них отдельные ветви в своей логи­ ческой диаграмме. Я помню, как однажды... Иногда случается, что докладчик следует в своем вы­ ступлении определенному плану, но это не те ветви, которые интересуют нас. Нужно уметь отличать по­ лезную информацию от «воды»: в конце концов, вы должны понимать, что часто докладчики должны за­ полнить время, отведенное для выступления, и не зна­ ют, как это сделать. 207 Возвращение назад Я часто наблюдал, что устное выступление не такое по­ следовательное, как книга, в нем часто возникает следу­ ющее явление: возвращение назад, как в некоторых филь­ мах. Это происходит по той причине, что докладчик хочет постоянно поддерживать связи с тем, что было сказано раньше, или потому, что забыл прокомментировать важ­ ную тему. Вы должны быть внимательны к этим резким переходам, которые иногда случаются, чтобы не потеря­ лась часть вашего труда. Внимательно слушайте лектора и перескакивайте с ним с ветки на ветку, чтобы он от вас не ускользнул! Упражнение номер 2: Дикая жизнь в саванне Чтобы потренироваться в занятиях и лекциях, есть полезный метод, позволяющий попрактиковаться и развлечься одновременно, — документальные филь­ мы. Безусловно, интересные вам ленты найдутся. Мне очень нравятся фильмы о космосе и исторические фильмы. Практика заключается в написании заметок в стиле логических диаграмм во время документаль­ ного фильма. 208 Преимущества логических диаграмм в конспектировании • Они помогают развить такие умственные спо­ собности, как классифицирование, категоризация и уточнение. • Они высвобождают наши способности: внимание и ясность мышления. • Они помогают собрать сложные данные, инте­ грируя их. • Цели обучения достигаются быстро. • Создаются легко читаемые записи. 12. Предприятие Мы проводим большую часть нашей жизни на работе. Ра­ бочая обстановка может и нравиться, и раздражать. Успеш­ ное выполнение своих задач — важный фактор в этом воп­ росе. В этой главе мы увидим, что логические диаграммы могут помочь преодолеть некоторые проблемы, которые возникают перед нами в процессе творчества. • Клей, который не клеит • Хьюстон, у нас проблема • Творческий процесс • Творческое мышление в логических диаграммах • Проекты, доклады и конференции 21а Клей, который не клеит В лаборатории предприятия ЗМ работал исследователь, у которого была серьезная проблема: он впустую по­ тратил большую часть своего бюджета, не говоря уже о многих месяцах работы, на изготовление клея, кото­ рый не клеил. Рано или поздно ему нужно было отчи­ тываться перед своим начальством, и он не знал, что делать. Если бы у клея была какая-то другая проблема, например, он бы слишком отвердевал, плохо пах или содержал примеси... Но он не выполнял свою основную функцию — склеивание. Точнее, кое-что он склеивал, но этого было недостаточно. Для чего мог понадобить­ ся продукт с такими характеристиками? В отчаянии он рассказал об этом своему коллеге. Тот попытался уте­ шить его, мол, ты молод и наверняка найдешь себе дру­ гую работу. Вдруг молодой ученый заметил бумажку и спросил, что это. Его коллега обернулся и сказал: «Я в качестве напоминания вешаю записки и приклеи­ ваю их, чтобы помнить о важных вещах, которые должен сделать». Этот ответ словно стал откровением для на­ шего молодого друга. Он приблизился к записке и как загипнотизированный посмотрел на нее. Вы уже знае­ те, о чем идет речь? Да, об известных желтых самоклей­ ках с английским названием «post-it». 211 Хьюстон, у нас проблема Хотя вы и не принадлежите к команде исследователей ЗМ, вы наверняка часто сталкивались с проблемой, которую хотели разрешить и не знали как. Зачастую сложность заключается в том, что существуют ситуации, в которых нет единственного решения, а есть целая гамма возмож­ ностей, и очень трудно понять, какая же из них правиль­ ная. Представьте себе лицо техников «Аполлона XIII», когда они услышали через наушники ставшую известной фразу. «Хьюстон, у нас проблема». А в случае с ЗМ, о ко­ тором мы рассказали раньше, не было ясного решения того, что именно нужно делать с новым клеем. Можно было изменить его формулу или отказаться от продукта, но никому не пришло в голову ничего другого. Это и есть один из ключевых пунктов творчества — поиск иннова­ ционных идей для решения сложных проблем. Не знаю, согласны ли вы со мной, но я считаю, что твор­ чество приветствуется во всем. Благодаря ему мы можем пользоваться всеми средствами, которые когда-то даже нельзя было представить себе, например телефоном или Интернетом. Кто-то увидел проблему в невозможности общаться на расстоянии быстро и эффективно, и было создано множество устройств, которые ее разрешили. 212 Творчество воплощается не только в таких аппаратах, но и в научных достижениях и во многих видах искус­ ства: литературе, кинематографии или музыке. Располо­ жение музыкальных нот таким образом, чтобы они мог­ ли выразить чувство, — это подлинная демонстрация творчества. Творческий процесс Во время исследований творчества был обнаружен ряд этапов или состояний, из которых обычно состоит твор­ ческий процесс. 1. Погружение Люди, которые разрабатывают творческое решение, как правило, надолго погружаются в проблему. Я уверен в том, что наш исследователь из ЗМ достаточно долго изучал формулу своего клея, пытаясь обнаружить, чего в ней не хватает. 2. Инкубационный период Творческое решение часто возникает, когда человек пере­ стает активно работать над проблемой. Вопреки тому, что 213 можно было бы подумать, на этом этапе мозг продолжает работать, но не сознательно, а бессознательно, и даже во сне. Если я закрываю глаза, я могу представить, как этот несчастный исследователь одиноко прогуливается в пар­ ке, повесив голову и волоча ноги. 3. Прозрение Иногда люди, вовлеченные в творческий процесс, говорят, что видят нечто — какой-то сигнал — и тогда получают ответ. Интересно отметить, что часто решение приходит в зрительной форме. В случае с «post-it» у нашего иссле­ дователя возник образ, когда он увидел приклеенную за­ метку, и каким-то образом возникла «творческая ассоци­ ация», которая привела к решению проблемы. 4. Шлифовка Достичь прозрения — это не конец процесса, еще нужно поработать над нюансами. Над идеей нужно работать и пробовать, пока в результате вы не придете к выводу, что решение верно. Служащему ЗМ, вероятно, пришлось сделать множество тестов, прежде чем он пришел к на­ стоящему «post-it», и, вероятно, ему также пришлось убеждать многих членов руководства, что его идея понастоящему хороша. 214 Творческое мышление в логических диаграммах Один взгляд на общую теорию логических диаграмм по­ могает увидеть, что они фактически являются проявле­ нием полного процесса творческого мышления. Логичес­ кая диаграмма полностью соответствует творческому процессу, поскольку использует все способности, обычно связанные с творчеством: • воображение, ассоциацию и гибкость мышления. В примере с «post-it» мы можем наблюдать присутствие всех трех элементов. В определенный момент у главного действующего лица оказалось достаточно гибкости, что­ бы подумать, что клею можно найти другое применение. У него также было достаточно гибкости, чтобы построить необычную ассоциацию: клей — записка — клейкая лен­ та. И наконец, он представил себе новый продукт — блок­ нот с самоклеящимися листами. Проекты, доклады и конференции Если вы уже давно вращаетесь в деловом мире, вы, веро­ ятно, понимаете, что предпринимательство — это не точ­ ная наука и в ней нет единственных решений. Вам, веро- 215 ятно, постоянно приходится использовать весь свой потенциал, чтобы решать самые разнообразные пробле­ мы. На основании способностей давать ответы вас ценят на предприятии или предлагают приложить ваши скром­ ные способности в другом месте. Без сомнения, неплохо и желательно добавить немного творчества при выполне­ нии ваших задач. И, как вы видели, логические диаграммы могут развить определенную степень гибкости, вообра­ жения и ассоциативного мышления, нужных для получе­ ния творческих решений. В этой главе, посвященной предпринимательству, мы рассмотрим три области, в которых применяются твор­ ческие процессы: • создание проектов; • написание докладов; • конференции. СОЗДАНИЕ ПРОЕКТОВ Предпринимательский мир основан на купле-продаже продуктов. Иногда мы являемся покупателями, а иног­ да — продавцами. Часто продукт уже готов и у решения есть название. Однако в других случаях мы должны при­ нять решение с учетом интересов клиента, и именно здесь необходимо применить творческое мышление. Клиент 216 может быть как внешним, так и внутренним. Если это внешний клиент, нам нужно максимально адаптировать­ ся к нему и предложить проект в ясной и связной форме, чтобы он увидел, что мы подумали обо всем. А если это внутренний клиент, путь такой же: представить ему ре­ шение, адаптированное к его потребностям. В обеих си­ туациях нам нужно организовать много информации, и мы вынуждены искать творческие решения посредством тех элементов, которыми располагаем. Как вы могли от­ метить, осуществление проекта посредством логической диаграммы имеет много общего с творческим процессом, который был описан в начале главы, поэтому не сложно будет усвоить его концепцию. Этапы создания проектов с помощью логических диаграмм В применении логических диаграмм для создания про­ екта имеется особое слагаемое: поиски большого коли­ чества творческих идей, с помощью которых можно достичь новых решений. Нам нужно осуществить сле­ дующие шаги: 1. Центральный образ Как в любой логической диаграмме, сначала мы должны вообразить фигуру, которая будет представлять полный 217 проект. Не забудьте, что чем больше деталей вы вклю­ чите в центральный образ, тем легче будут возникать ассоциации. 2. Поток мыслей Как только появится центральный образ в середине лис­ та большого размера (по возможности формата A3), мы должны «запустить» поток мыслей. На протяжении не более 20 минут вы должны позволить мыслям течь сво­ бодно и максимально быстро. Быстрая работа на этом этапе стимулирует творчество и приводит к тому, что вы включаете идеи, которые могут показаться абсурдными, но они важны в творческом процессе. Отнеситесь к по­ добным идеям уважительно, поскольку часто они явля­ ются решающим фактором, ломающим ограничения, ко­ торые устанавливает нам левое полушарие. 3. Первая реконструкция Сделайте паузу, чтобы мозг отдохнул, поскольку число ассоциаций с ветвями, которые у вас накопились на пре­ дыдущем этапе, может достичь и сотни. Отдохнув, начни­ те работу по организации мыслей и созданию их иерархии с помощью основных организующих мыслей (ООМ). Упо­ рядочьте, установите связи и обнаружьте ассоциации, даже если они могут показаться абсурдными. Как мы уже 218 видели, чем менее общепринятой является идея, тем ин­ тереснее она может оказаться. 4. Созревание мыслей Мы уже наблюдали, что неожиданные творческие идеи, как правило, возникают, когда мозг находится в расслаб­ ленном состоянии, иногда во время прогулки или когда вы спите или мечтаете. На протяжении всей истории ве­ ликие мыслители использовали эти состояния, чтобы стимулировать творчество. Знаменитые музы — это не что иное, как неожиданная встреча с искрой творчества в моменты, которые не имеют ничего общего с творческой деятельностью. 5. Вторая реконструкция После процесса рождения мыслей мозг уже под другим углом смотрит на первую логическую диаграмму, по­ этому очень полезно будет построить вторую логичес­ кую диаграмму, основанную на первой. Используя принцип реконструкции, вы можете добавить идеи и мысли, которые у вас накопились на предыдущем этапе. Сейчас необходимо учесть всю информацию, которую вы собрали и интегрировали в различные диаграммы с целью получения диаграммы с широкой логической амплитудой. 219 6. Окончательный этап Этот этап соответствует введению в действие. Безусловно, по ходу будут возникать перемены, неожиданные пово­ роты и ограничения, на которые вы не рассчитывали, но вы убедитесь, что построение логической диаграммы ве­ дет к важным продвижениям. Естественные запахи Я принимал участие во многих проектах, и одним из самых интересных был проект естественных запахов. Сущест­ вует явная и все возрастающая тенденция к потреблению натуральных продуктов. Учитывая этот факт, некое пред­ приятие рассматривало возможность создания линии натурального мыла. Эта компания работала в области химической промышленности, но не в области косметики. Прежде чем выйти на рынок, они решили разработать подробный проект. С этой целью они использовали логи­ ческие диаграммы, поскольку у них было мало време­ ни — им нужны были быстрые ответы. 220 Как и во всех проектах, сначала шли поиски цент­ рального образа. Он был достаточно сложным и ясно отражал их представление о продукте, а также о типе пользователя. Был сделан черновик, после чего перешли к потоку мыслей. В первом приближении возникло око­ ло 70 ветвей. Как вы можете себе представить, мы об­ клеили бумагой всю стену, чтобы подготовить проект. Следующая диаграмма частично отражает некоторые из возникших ветвей: Логическая диаграмма с потоком мыслей. 221 Сделав перерыв, чтобы отдохнуть и поесть, мы верну­ лись к диаграмме, чтобы упорядочить ее. Мы начали пе­ редвигать ветви и создавать ООМ. Результат этой работы был следующим: Логическая диаграмма с ООМ. Если вы внимательно посмотрите на эту диаграмму, то заметите: в ней есть почти пустые основные организующие мысли. Это ясно указывает на существование неизвестных и неучтенных областей (конкуренция, реклама...). После обсуждения этих аспектов мы увидели, что они являются основными для развития проекта. Идея была хорошей, но предприятие совершенно не знало рынка, и это было отмечено в ООМ недостатком данных о конкурентах. С другой стороны, о гамме продукции они тоже не осо­ бенно подумали, поскольку у них не было опыта в тор- 222 говле этим видом продукции. Что же касается рекламы, это была еще одна неизвестная область, поскольку на пер­ воначальном рынке (промышленная химия) этой функции не было. Таким образом, диаграмму расширили, развив недостающие ветви. Как можно предположить, проект был большим. После периода созревания идей возникли новые ветви и новые сомнения. Интересным творческим элементом была мысль о том, чтобы технический директор и менеджер по продажам работали вместе. Во время совещаний обнаружилось, что у них был совершенно разный взгляд на продукцию, похоже, они видели ее по-разному. Благодаря логической диаграмме они поняли проект как одно целое и решили скоопериро­ ваться, чтобы проект развивался сбалансированно. Развернутая логическая диаграмма. 223 Образец этикетки, который был подготовлен для проекта. Упражнение номер 1: Веб-страница Недавно я участвовал в проекте по изготовлению веб­ страницы. На первом совещании я увидел, что было не­ сколько идей, но все висело в воздухе. Я предложил по­ работать с логическими диаграммами, и результаты были отличными. Теперь представьте, что вам нужно сделать свою веб-страницу. Весьма сложный проект, но ведь он кажется интересным? Тогда вперед! Преимущества применения логических диаграмм в создании проектов • Они используют все способности творческого мышления. • Они генерируют много умственной энергии по мере погружения в проблему. 224 • Они позволяют одновременно представить мно­ жество элементов, при этом усиливается твор­ ческое и интегрирующее ассоциативное мыш­ ление. • Они расширяют диапазон точек зрения. НАПИСАНИЕ ДОКЛАДОВ В области предпринимательства крайне важны доклады. Как правило, нужно сообщать о некоторых элементах, которые были исследованы, результатах определенных процессов или отчитываться о продажах. Стандартная форма докладов принята на немногих предприятиях, поскольку они налагают жесткие рамки и не позволяют представлять информацию в соответствии с ситуацией. По опыту могу сказать, что доклады отнимают много времени и не дают выспаться, поэтому, в конце концов, не знаешь, хорошо ты его написал или плохо и был ли он оценен. И самое лучшее — это потратить как можно меньше времени на его написание и представить его в как можно более ясной форме. Логические диаграммы могут многое сказать о докладах. Метод мы уже знаем, и единственное, что нужно, — это принять во внимание некоторые нюансы. 225 Этапы создания докладов 1. Центральный образ На этом этапе важно представить центральную фигуру как цель доклада. Представляя письменную информацию, мы всегда преследуем скрытую глобальную цель. В данном случае вы должны подумать, что хотите показать своим докладом. Возможно, надо продемонстрировать, что рек­ ламная акция 3x2 не дала никаких результатов. В этом случае представьте образ, который это обобщает. Ассо­ циировать цель с рисунком необходимо, чтобы связно построить доклад. 2. Поток мыслей Ясно представив цель, мы должны как можно быстрее перейти к потоку идей. Стройте ассоциации с любыми фактами, темами, статистикой, датами, именами и т. д. Это подходящий момент, чтобы создавать рисунки по информации, поскольку в редактировании доклада при­ сутствует множество визуальных элементов. 3. Организация Следуя правилам логической диаграммы, приступим к ее организации с помощью ООМ. Вероятно, иногда будут 226 появляться одни и те же данные в разных местах. Вклю­ чите их в диаграмму в разных местах, но отметьте стрел­ кой, что между ними существует связь. Нет необходи­ мости включать в диаграмму точные данные, которые появятся в докладе (номера и цифры), нужно просто упомянуть о них. Обдумайте их хорошо, именно так появятся разделы доклада. 4. Последовательность и информация Теперь вы должны определить, в каком порядке органи­ зуете ветви. Подумайте: если вы отредактируете инфор­ мацию в линейном порядке, то вам важно пронумеровать ветви в таком порядке, в котором они появятся в докладе. Как только они будут пронумерованы, поищите инфор­ мацию, которая содержится в ветвях и которая будет не­ обходима вам со всеми подробностями. Например, в од­ ной ветви может появиться «четыре продажи в год» или «продукт». И на этом этапе следует поискать эту картину и держать ее под рукой или поискать техническое описа­ ние продукции, чтобы включить ее туда, куда нужно. 5. Редактирование Последний этап — этап редактирования. Рекомендуется начать доклад с центрального образа, который ясно объ­ яснит цель доклада. Затем единственное, что следует сде- 227 лать, — это отредактировать содержание каждой ветви и включить всю информацию, которую вам удалось собрать. И наконец, вам нужно вернуться к центральному образу и отредактировать формулировку цели, чтобы она была ясной и включала в себя все самые важные моменты. Упражнение номер 2: Неожиданный доклад Вы уже давно хотите предложить вашему начальнику какое-то изменение, улучшение или проект? Возможно, он отправил вас, сказав нечто вроде: «Хмм... интересно, доложите мне письменно, и я ознакомлюсь». По опыту я знаю, что такие доклады никогда не пишутся, но для вас это — возможность действительно написать его. Сле­ дуйте этапам логической диаграммы и представьте ваш доклад начальнику. Увидите, какое у него будет лицо! Преимущества применения логических диаграмм в написании докладов • Они снимают стресс, связанный с неорганизован­ ностью, со страхом провала и «блоком писателя». • Они значительно уменьшают время, необходимое для подготовки, структурирования и редактиро­ вания доклада. 228 • Они позволяют обрабатывать данные одновремен­ но аналитически и творчески. • Они обеспечивают целевой, организованный и структурированный доклад. КОНФЕРЕНЦИИ Недавно я пил кофе с подругой-психотерапевтом. Мы раз­ говаривали, и мне пришло в голову, что было бы неплохо, если бы она приняла участие в одной из моих конференций. Она с удивлением посмотрела на меня и сказала, что это было бы интересно, но она должна подумать. Мы увиделись на следующей неделе, и она объяснила мне, что мое пред­ ложение ей очень приятно, но участвовать она не будет. Затем она сказала, что ей не страшно выступать на публи­ ке, и это убедило меня в том, что на самом деле ей страшно выступать на публике. Этот страх встречается чаще, чем можно себе представить, даже у профессионалов (как у мо­ ей подруги), которые зарабатывают на жизнь, разговаривая с людьми. Могут ли логические диаграммы помочь нам в задаче выступления перед аудиторией? Да, и это действи­ тельно одна из областей их применения, к которой я при­ бегаю чаще всего. С помощью логических диаграмм можно подготовить доклад на конференции так, чтобы он был ясным, эффективным и интересным. Одно из больших 229 преимуществ, которые докладчики получают от логических диаграмм, — это гибкость. Если во время доклада возни­ кает вопрос, который вы оставляли на потом, вы можете перескочить на другую ветвь и ответить без проблем. Ког­ да будет дан ответ на вопрос, вы сможете вернуться к вет­ ви, которую оставили, или начать развитие новой. А также, если вы обнаружите, что вам не хватает времени или его, наоборот, много, вы можете соразмерить выступление с рег­ ламентом, развив какую-либо тему или убрав ту, которая на данный момент покажется вам менее интересной. Шаги составления логической диаграммы для конференций 1. Продолжая придерживаться принципов логической диаграммы, мы должны найти центральный образ, ко­ торый будет представлять наш доклад. 2. Следующий шаг — это поток мыслей: ищите все свя­ занные с темой ассоциации, которые приходят вам в голову. 3. Вернитесь к логической диаграмме, посмотрите на нее и начните реорганизовывать информацию, разделяя ее на основные и второстепенные ветви. На этом этапе вы можете добавить новые слова и ассоциации, которые у вас возникнут. Когда все будет ясно, вы должны определить, сколько времени займет изложение этого 230 материала. Для примерного подсчета отведите по ми­ нуте на слово. Если у вас получилось 50 слов в логиче­ ской диаграмме, у вас в руках — доклад на 50 минут. 4. Посмотрите на диаграмму снова и немного урежьте ее. Отбросьте материал, который фактически бесполезен или не раскрывает ничего интересного в теме. На этом этапе вы должны также придумать цветовой код для ООМ, поскольку вам необходимо с одного взгляда ори­ ентироваться в подготовленных темах. Придумайте также символы для обозначения шуток или анекдотов, намеков, вопросов или примеров. Наконец, придайте диаграмме привлекательный вид и добавьте элементы, которые могут быть интересны. 5. Теперь вы должны отредактировать доклад, а также определить порядковые номера ветвей и пронумеровать их, чтобы определить приоритетность изложения. 6. Наконец, отведите каждой ветви время, которое, на ваш взгляд, необходимо, чтобы развить ее, отметьте это время, и вы увидите, как просто строится эффек­ тивное изложение. Упражнение номер 3: Возбудитель Наверное, вам случалось убеждать присутствующих на собрании или конференции. Попробуйте построить логи- 231 ческую диаграмму конференции для ближайшей возмож­ ности, которая вам представится. Придерживайтесь шагов составления диаграммы и помните, что у вас должны ра­ ботать одновременно два полушария, ваши слова также должны быть яркими и присутствие эмоций в них обяза­ тельно. Постарайтесь, и результат будет гарантирован! Преимущества применения логических диаграмм в подготовке конференций • Они облегчают и усиливают зрительный контакт с аудиторией. • Они позволяют оратору приспособиться к потреб­ ностям аудитории и сделать точную временную оценку. • Они используют широкую гамму мнемотехничес­ ких элементов. • Они обеспечивают большую свободу движений. Содержание 1. Введение: Удивительный мир логических диаграмм Университетские будни 5 6 Предварительные выводы из моих заметок.........7 Вывод 1. Они не содержали четких мыслей 8 Вывод 2. Все страницы были похожи друг на друга 8 Вывод 3. Я терял много времени на то, чтобы разобраться в заметках 9 Вывод 4. Это был изнурительный труд 9 Драматические выводы 10 В конце туннеля всегда есть свет 11 Переходим к предприятию 15 Глубокий анализ 19 Что можно получить благодаря логическим диаграммам 20 233 Основные умения 23 2. Анатомия нашего ума: два мозга - лучше, чем один 25 Мы используем только 10 % нашего мозга 26 Дело WJ 1961 27 Анатомия человеческого мозга 30 Я слышу свой внутренний голос 32 Два — лучше, чем один Тест на концентрацию Упражнения на релаксацию 35 39 40 3. Процессы правого полушария: сила визуализации 45 Изучение сна 46 Функция «альфа»-мышления 47 Кольцо движется Тест на визуализацию: что у вас было вчера на ужин? Упражнения на визуализацию: Уровень 1 Упражнения на визуализацию: Уровень 2 50 4. Процессы правого полушария: открывая мир заново 51 54 56 62 Тысячи образов в минуту 63 Производство 66 образа 234 Правое полушарие тоже может рисовать «Курс» быстрого рисунка 68 73 5. Процессы левого полушария: МИР СЛОВ 83 Освобождение слов 84 Сто тысяч входов 84 У меня нет слов, чтобы выразить это 87 Мы думаем то, что говорим, или говорим то, что думаем? 88 Упражнения на укрепление левого полушария 6. Архитектура мозга: ассоциация идей 90 94 Я не могу вспомнить 95 Самый известный психолог XX века 96 Скажите то, что приходит вам в голову Сны — это тоже дверь, ведущая в бессознательное 97 Что знают яблоки? 99 98 Мозг — компьютер со множеством соединений Упражнения на построение ассоциаций 102 105 7. Натуралистический ум: классификации 111 Слишком много музыки Безобидный и 112 съедобный 113 235 Натуралистический ум 115 Чарлз Дарвин 118 Упражнения на создание ассоциаций Интегрируя изученное 8. Метод логических диаграмм: апельсин 120 125 127 Рецепт логических диаграмм 128 Шаг 1: Центральный образ 129 Шаг 2: Ассоциации, или поток идей 132 Шаг 3: Упорядоченные структуры 135 Шаг 4: Больше ассоциаций 136 Вопросы с ответами 138 Основные упражнения на логические диаграммы 141 9. Рекомендации для построения логических диаграмм 144 Молодые воины 145 Об образах 147 Рисунок 147 Цвет 147 Объем 148 Выразительность 149 О словах 150 Разборчивость 151 Размер 152 236 Три проблемы, связанные с логическими диаграммами 1. Беспокойство 2. Концентрация 3. Доверие 153 154 155 156 Применение 10. Личные 159 решения Мой мозг больше не может 161 , Рациональное существо 162 163 План задач, принятие решений и самоанализ На этой неделе мне нужно Другие способы применения Процесс логической диаграммы Два фактора, которые необходимо принять во внимание: мало идей и много ассоциаций Нужно ли мне покупать мотоцикл? Реорганизация Другие способы выбора Шаги построения логической диаграммы самоанализа 11. Обучение 164 167 171 172 173 174 177 180 183 187 Если я забуду 188 Узловая модель 188 237 Мнемотехника 190 Резюмирование книг и конспектирование ...... 191 Этапы резюмирования книги Этап подготовки Этап применения Этап повторения Пример: теории о памяти Аналитическая функция Как конспектировать Этап подготовки Этап применения Полезные советы 12. Предприятие 192 193 195 196 197 202 203 203 204 206 209 Клей, который не клеит 210 Хьюстон, у нас проблема 211 Творческий процесс 212 Творческое мышление в логических диаграммах 214 Проекты, доклады и конференции Этапы создания проектов с помощью логических диаграмм Естественные запахи Этапы создания докладов Шаги составления логической диаграммы для конференций 214 216 219 225 229 Видання для організації дозвілля АРОС Клаудіо Як розвити розумові Superздібності (російською мовою) Головний редактор С. С. Скляр Редактор С. Ю. Тугай Художній редактор Н. П. Роєнко Технічний редактор А. Г. Верьовкін Коректор Г. Ф. Висоцька Підписано до друку 02.02.2007. Формат 84 х 108/32. Друк високий. Гарнітура «Міnіоn». Ум. друк. арк. 12,6. Дод. наклад 15 000 пр. Зам. № 7-234. Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» Св. № 04059243Ю0017536 від 13.03.2000 61140, Харків-140, просп. Гагаріна, 20а E-mail: сор@flc-bookclub.com Віддруковано з готових діапозитивів у ВАТ «Харківська книжкова фабрика ім. Фрунзе» 61057, м. Харків, вул. Донедь-Захаржевського, 6/8 Издание для организации досуга АРОС Клаудио Как развить умственные Superспособности Главный редактор С. С. Скляр Редактор С /О. Тугай Художественный редактор Н. П. Роенко Технический редактор А. Г. Веревкин Корректор Г. Ф. Высоцкая Подписано в печать 02.02.2007. Формат 84 х 108/32. Печать высокая. Гарнитура «Minion». Усл. печ. л. 12,6. Тираж 15 000 экз. Зак. № 7-234. ООО «Книжный клуб "Клуб семейного досуга"» 308025, г. Белгород, ул. Сумская, 168 Отпечатано с готовых диапозитивов в ОАО «Харьковская книжная фабрика им. Фрунзе» 61057, г. Харьков, ул. Донец-Захаржевского, 6/8 Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» УКРАИНА служба работы с клиентами: тел. +38-057-783-88-88 E-mail: [email protected] www.bookclub.ua Адреса фирменных магазинов смотрите на сайте и в каталоге По вопросам приобретения оптовых партий обращайтесь по тел. +38-044-255-19-86 РОССИЯ служба работы с клиентами: тел. +7-4722-36-25-25 в Интернете: www.ksdbook.ru «Книжный клуб», а/я 4, Почтамт, Белгород, 308000 Арос К. А84 Как развить умственные Superспособности. — Харьков: Книж­ ный Клуб «Клуб Семейного Досуга»; Белгород: ООО «Книжный клуб "Клуб семейного досуга"», 2007. — 240 с.: ил. ISBN 978-966-343-573-2 (Украина) (доп. тираж). ISBN 978-5-9910-0175-5 (Россия). ISBN 978-84-7556-395-4 (исп.). Автор назвал свой труд революционным методом использования 90 про­ центов человеческого мозга, которые обычно «спят». Книга научит вас мыслить творчески, экономить время, концентрироваться, запоминать, планировать, видеть ситуацию в целом. Создание красочных логических диаграмм — не толь­ ко увлекательное занятие для саморазвития, но и возможность раскрыть в се­ бе талант художника. Применение метода логических диаграмм позволит вам достичь желаемых результатов в обучении, коммерции и личной жизни. Автор назвав свою працю революційним методом використання 90 відсот­ ків мозку людини, що зазвичай «сплять». Книжка навчить вас мислити творчо, заощаджувати час, концентруватися, запам'ятовувати, планувати, бачити си­ туацію в цілому. Створення яскравих логічних діаграм — не лише захоплива справа для саморозвитку, а й можливість розкрити в собі талант художника. Застосування методу логічних діаграм дозволить вам досягти бажаних резуль­ татів у навчанні, комерції й особистому житті. ББК 74.4
