Загрузил Ирина Масловская

картотека фізкультхвилинок на осінню тематику

Реклама
Картотека фізкультхвилинок на осінню
тематику для дітей дошкільного віку
Фізкультхвилинки – фізичні вправи ігрового характеру,
спрямовані на відновлення працездатності дітей,
поліпшення їх самопочуття, підвищення їхньої уваги,
попередження порушень постави, тобто на оздоровлення
організму дітей.
Мета проведення фізкультхвилинок – підвищити або
утримати працездатність дітей на заняттях (по рахунку,
розвитку мовлення тощо), забезпечити короткочасний,
активний відпочинок для дошкільнят під час занять, коли
значне навантаження відчувають органи зору і слуху;
м’язи тулуба, особливо спини, що знаходяться в
статичному стані; м’язи кисті працюючої руки.
Підготувала:
вихователь ШНВК: ШЗШ
І-ІІІст.№9-ДНЗ
Картак А.В.
2020 рік
«Осінні клопоти»
Прийшла осінь нам на втіху.
Задоволено похитують голівкою, руки на поясі.
Всі приємний клопіт мають:
Показують руками довкола себе.
Йдуть до гаю по горіхи,
Стають навшпиньки й імітують зривання горіхів із дерева.
Лісові грибки збирають.
Присідають і зображують «збір грибів».
Трусять яблука та сливи,
Підводяться і показують, як трусять дерева в садку.
А на городах, як годиться,
Вже достигли та вродили
Ріпа, буряки, морквиця.
Малята нахиляються й імітують виривання городини-коренеплодів.
Тож працюймо, не лінімось,
Ритмічні оплески.
Вдячно осені вклонімось!
Діти схрещують долоні на грудях і низько вклоняються.
***
«Листочки»
Ми листочки осінні,
На гілках ми сидимо. (присісти)
Дмухнув вітер - полетіли,
Ми летіли, ми летіли (легкий біг по колу)
І на землю тихо сіли. (присісти)
Вітер знову набіг
І листочки всі підняв. (легкий біг по колу)
Закружляли, полетіли
І на землю тихо сіли. (присісти)
***
«Грибок»
Грицько йшов-йшов-йшов,
(ходьба на місці)
Білий гриб знайшов.
Раз - грибок,
Два - грибок,
Три - грибок,
(нахили корпуса вперед)
Поклав їх у кіш.
***
«Їжачки в тумані»
Їжак по гаю дріботав,
До хатки йшов швиденько.
Швидка ходьба дрібними кроками.Та ось туман на ліс упав –
Густий такий, сивенький.
Діти присідають, плавно розводячи руки в сторони.
І страшно стало їжачку
У мороці у тому.
Обхоплюють себе за плечі та йдуть повільно, навшпиньках.
Адже не видно стежечку,
Ту що веде додому.
Ступають ще тихіше, зображуючи невпевненість і страх.
Крізь млу пробився промінець –
Їжак так здивувався:
Спиняються, простягають вверх руки і підіймають угору голову.
Розтав без сліду туманець,
Бо сонечка злякався.
Пересуваються жвавим підстрибом, пританцьовуючи та плескаючи в
долоні.
***
«Білочки»
Лапки в боки, вгору вушка –
Скачуть білочки-подружки,
Раз, два, три, чотири, п’ять,
По гілках вони летять.
Кожен ранок на галяві
Спритно роблять вільні вправи,
Раз, два, три, чотири, п’ять!
Люблять білочки стрибать.
***
Ді – ді –ді- висять он жолуді.
Да –да –да –миє їх вода.
Ду -д у –ду –я по них іду.
Ду – ду –ду – їх в траві знайду.
Буде з них їжа для хрюшки Марушки,
Кабанця – хвастунця,
Ще й залишимо на плід,
Щоб розрісся дуба рід.
***
«Хмарка»
Хмарка сонечко закрила,
(закрити обличчя руками)
Слізки срібнії зронила.
Ми ті слізки пошукаєм,
(присідання)
У травичці позбираєм.
Пострибаєм, як зайчата,
(стрибки)
Політаєм, як пташата,
(помахи руками, як крилами)
Потанцюємо ще трішки,
(танцювальні рухи)
Щоб спочили ручки, ніжки.
Всі веселі? От чудово!
А тепер до праці знову.
***
«Їжачок»
Йшов по лісу їжачок,
(ходьба на місці)
В нього шубка з голочок.
Ніс багато грушечок,
(нахили тулуба в тсторони)
Аж болів йому бочок.
Раз, два, три, чотири, п’ять!
(стрибки)
Зупинився спочивать.
Піклувався їжачок
(вправи для кистей рук)
Про маленьких діточок,
Чарівних, непосидючих,
Дуже милих і колючих.
Десять, дев’ять, вісім, сім!
(стрибки)
Грушечки ці ніс він їм.
***
«Зірви яблучко»
Щоб нам яблучко зірвати,
То потрібно пострибати.
А вони на землю впали,
В руки щось нам не попали.
Тепер треба присідати
І ті яблучка збирати.
***
«Зайчик»
Сірий зайчик скік та скік,
По капусту він прибіг.
Нахиливсь, зірвав головку,
Але й мав собі мороку.
Поки в ліс її приніс,
Мокрий став у нього ніс.
***
«Трудівники»
Два городи обробили,
То-то дині уродили!
Ледь під руки я їх брав
І до хати поспішав.
***
«Кленові листочки»
Осінь, осінь. Лист жовтіє,
З неба, часом, дощик сіє
(пальцем показують рух дощика)
Червонясте, золотисте
Опадає з клена листя.
Діти ті листки збирають,
(імітують збирання листя)
У книжки їх закладають.
Наче човники рікою
(роблять ліхтарики)
Їх пускають за водою.
З них плетуть вінки барвисті,
Червонясті, золотисті.
(кружляють)
***
«Грибочки»
Ми лісочком йшли,
(ходьба на місці)
Грибочок знайшли,
Нагнулись, підняли,
(нахили тулуба вперед)
У кошик поклали
І далі пішли
(ходьба на місці)
Ми лісочком йшли,
Малинку знайшли.
Дотягнулись, зірвали,
(потягування)
У кошик поклали
І далі пішли.
(ходьба на місці)
Ми лісочком йшли,
Горішок знайшли,
Потягнулись, дістали,
(потягування)
У кошик поклали
І далі пішли.
(ходьба на місці)
Скачать