Загрузил e.snezhana

игры физ-ра

Реклама
Шишки, желуди, орехи
Игра рассчитана для младших школьников.
Правила игры:
Дети встают тройками и, взявшись за руки, образуют круг. Каждый из тройки имеет
название: «шишки», «желуди», «орехи». Ведущий находится за пределами круга.
Ведущий произносит слово «орехи» (или «шишки», «желуди»), и все игроки, которые
имеют это название, меняются местами, а ведущий старается занять чье-то место.
Если это ему удается, то он стает орехом («желудем», «шишкой»), а тот, кто остался
без места, стает на место ведущего.
Игра развивает: внимательность, координация, ловкость, мышление, реакцию,
быстроту.
Количество игроков: 7 и более.
Удочка
Игра рассчитана для младших школьников.
Правила игры:
Удочка – это скакалка. Один ее конец в руке «рыбака» – водящего.
Все играющие встают вокруг «рыбака» не дальше чем на длину скакалки.
«Рыбак» начинает раскручивать «удочку», пытаясь задеть ею по ногам играющих.
«Рыбки» должны уберечься от «удочки», перепрыгнуть через нее. Чтобы «рыбки» не
мешали друг другу, между ними должно быть расстояние примерно в полметра.
«Рыбки» не должны сходить со своих мест.
Если «рыбаку» удалось поймать «рыбку», то есть дотронуться «удочкой», то место
«рыбака» занимает пойманная «рыбка».
Скакалку можно крутить в любую сторону, но нельзя поднимать ее от земли выше,
чем на 10–20 сантиметров.
Игра развивает: внимательность, координация, ловкость, реакцию, выносливость.
Количество игроков: 3 и более.
Пятнадцать передач
Игра рассчитана для старших школьников.
Правила игры:
Для игры требуется мячи. Играть могут одновременно несколько команд, каждая из
которых состоит из трёх игроков, имеющих номера 1, 2, 3. Они становятся в одну шеренгу
на расстоянии 7-8 м друг от друга.
Центральный игрок (номер 2) по сигналу ведущего бросает мяч своему партнёру
слева (номер 1). Тот ловит мяч и бросает его вправо через центрального игрока номеру 3,
который возвращает мяч обратно центральному игроку. Это считается одной передачей.
Центральный игрок каждый раз должен объявлять номер законченной передачи. Если мяч
у какой-либо команды упал, то она должна поднять его и начать передачу сначала. Игроки
не должны толкать друг друга руками. Передачи выполняются над головой. Игра
продолжается, пока не будет выполнено 15 передач, что приносит команде победу.
Выигрывает команда, первая набравшая 15 передач.
Игра развивает: внимание, ловкость, реакцию, координацию, выносливость.
Количество игроков: 7 и более.
Цветные стеночки
Игра рассчитана для средних школьников.
Правила игры:
В качестве игрового поля используется коридор или спортивный зал. Выбирается
один ведущий – «светофор». Все игроки становятся спиной к одной стене, "светофор"
посреди игрового поля. "Светофор" загадывает цвет. Те, у кого он есть - касаются пальцем
той части своей одежды, где он присутствует, и проходят спокойно к противоположной
стене. Те, у кого его нет - перебегают, стараясь остаться не замаянными. Тот, кого замаяли
- становился "светофором".
Игра развивает: внимательность, быстроту, ловкость, реакцию.
Количество игроков: 3 и более.
Тяни в круг
Игра рассчитана для средних школьников.
Правила игры:
Для игры предварительно очерчивается круг (размер зависит от количества игроков),
играющие становятся с внешней стороны круга, крепко держась за руки. По указанию
ведущего дети двигаются по кругу вправо или влево, затем по сигналу (свистку)
останавливаются и стараются втянуть за черту круга своих соседей, не разъединяя рук.
Кто попадет в круг хотя бы одной ногой, выходит из игры. Затем игра продолжается.
Игроки, не втянутые в круг, считаются победителями.
Игра развивает: силу, реакцию, координацию.
Количество игроков: 5 и более.
Мяч среднему
Игра рассчитана для старших школьников.
Правила игры:
Для проведения игры требуются два мяча. Играющие делятся на две равные команды,
и каждая из них выстраивается по кругу на расстоянии вытянутых рук или пошире.
Первые номера становятся в середину своих кругов с мячом в руках.
По сигналу руководителя центральные игроки, находящиеся в кругах, бросают мяч
вторым номерам, получают от них обратно, бросают третьим, также получают обратно и
т.д. Когда центральный игрок получит мяч от последнего (по нумерации) игрока, он
передаёт его второму игроку и меняется с ним местом. Второй игрок становится в
середину круга и также начинает игру: перебрасывает мяч третьему игроку, получает от
него, передаёт четвёртому и т.д.
Передавать мяч можно любым заранее установленным способом: одной или двумя
руками, снизу, от груди, из-за головы, с ударом мяча о землю, волейбольным пасом,
передачей мяча ногой по земле.
Мяч перебрасывается всем игрокам в строгой последовательности.
Тот, кто уронит мяч или не поймает его, должен сам его поднять и продолжить игру.
Очередной центровой игрок может начинать передачу мяча, как только поймает его от
предыдущего центрового.
Игра заканчивается, когда все побывают в роли центрового игрока.
Побеждает команда, первой закончившая переброску мяча.
Игра развивает: внимание, ловкость, реакцию, координацию.
Количество игроков: 8 и более.
Скачать