Оглавление Введение Глава I. Теоретические предпосылки исследования внешнего вида, как фактора тревожности и низкой самооценки подростков и тревожности в подростковом возрасте. 1.1. Определение понятия «тревожность» в психологопедагогической литературе. 1.2. Проявление тревожности в подростковом возрасте из-за внешнего вида 1.3. Методы и способы психокоррекции подростков. Глава II. Опытно-экспериментальная работа по коррекции тревожности детей подросткового возраста вызванной внешним видом. 2.1. Выявление уровня тревожности детей младшего школьного возраста. 2.2. Реализация комплекса занятий по коррекцию тревожности подростков посредством педагогической этики и работы с недостатками эмоциональноволевой сфере; 2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы и выводы. Заключение. Список использованной литературы. Приложения. ВВЕДЕНИЕ Актуальность темы исследования. Актуальность темы данной курсовой работы обусловлена тем, что самооценка, не смотря на глубокое изучение в психологии, ещё содержит в себе огромное пространство для творческой деятельности. Самооценка связана с одной из центральных потребностей человека -- потребностью в самоутверждении, со стремлением человека найти свое место в жизни, утвердить себя как члена общества в глазах окружающих и в своем собственном мнении. Самооценка личности у подростков очень важный фактор, он отображает степень реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Изучение структуры самооценки, динамики ее развития представляет большой интерес, как в теоретическом, так и в практическом плане, поскольку позволяет приблизиться к пониманию механизмов формирования личности в онтогенезе. В свою очередь самооценка позволяет чувствовать человеку себя уверенно в различных жизненных ситуациях и не переживать по любому, не значимому поводу. Следовательно, самооценка человека обуславливает степень тревожности испытываемый личностью. Жизненный темп растет, а вместе с ним внутреннее напряжение и тревога. Они вызывают сомнения в себе. И проще всего в неудавшейся жизни обвинить, жизненные обстоятельства, правительство и т.п. Так появляются психические расстройства, фобии и т.п. Остро встает вопрос защиты хрупкой человеческой психики и самооценки как ее элемента. Подростковый возраст - остро протекающий переход от детства к взрослости, в котором переплетаются противоречивые тенденции [32]. Для этого сложного этапа показательны как позитивные, так и негативные проявления. В это время завершается оформление той схемы поведения, которая будет влиять на физическое и психическое здоровье, на всю дальнейшую общественную и личную жизнь [8]. Одним из главных моментов является то, что в подростковый период происходит выход человека на качественно новую социальную позицию, в которой формируется и активно развивается сознание и самосознание личности [10]. Поведение подростка начинает все больше регулироваться его самооценкой. Следует отметить, что проблема самооценки является одной из сложнейших в психологии личности. Существует множество теорий самооценки, иногда пересекающихся в своих существенных частях, а иногда противоречащих друг другу. Основная функция самооценки в психической жизни личности заключается в том, что она выступает необходимым внутренним условием регуляции поведения и деятельности [29]. Следовательно, проблеме самооценке необходимо уделять значительное внимание при изучении особенностей подросткового возраста. Ещё одной особенностью, характеризующей подростковый период, является становление эмоционально - волевой сферы, характеризующий психическое развитие. При нарушении эмоциональной сферы подростка возникает такое явление как тревожность. Тревожность очень широко распространенный психологический феномен нашего времени. Она является частым симптомом неврозов и функционального психоза, а также пусковым механизмом расстройства эмоциональной сферы личности. Значение тревоги как социально обусловленного фактора было отмечено на одном из первых, ежегодных симпозиумов, проводящихся Американской ассоциацией психологов и психопатологов, что доказывает необходимость более подробного её изучения [22]. Целью работы является исследование самооценки и тревожности в подростковом возрасте. Задачи: 1) Провести теоретический анализ самооценки личности как психологический феномен, сущность и уровни развития. 2) Изучить литературу по проблеме тревожности как нарушение эмоциональной сферы подростка. 3) Определить выборку исследования. 4) Определить методы и методики исследования самооценки. 5) Провести эмпирическое исследование самооценки и тревожности в подростковом возрасте. 6) Провести корреляционный анализ выявленных изменений самооценки и тревожности в подростковом возрасте. Объект исследования: самооценка и тревожность. Предмет исследования: соотношение самооценки и тревожности в подростковом возрасте. Гипотеза исследования: в группе респондентов с низкой самооценкой больше подростков с высокой ситуативной и личностной тревожностью, чем в группе со средней и высокой самооценкой. Методы исследования: 1). Изучение литературы; 2). Психодиагностическое тестирование; Методики исследования: 1). Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А. М. Прихожан; 2). методика измерения уровня ситуативной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера в переводе Ю.Л. Ханина. Методологические принципы исследования: детерминизма, научности, развития. Теоретико-методологическая основа исследования: Ст. Холл, Э. Шпрангер, Ш. Бюлер, Г. Гецер, В. Штерн, Л.С, Выготский, Э. Эриксон, Т.В. Драгунова, Л.И. Божович, Д.Б. Эльконин и т.д. Выборка исследования: 20 человек в возрасте от 15 до 16 лет (школьники 10-11 классов). Практическая значимость исследования состоит в том, чтобы определить насколько в группе респондентов с низкой самооценкой больше подростков с ситуативной и личностной тревожностью, чем в группе со средней и высокой самооценкой. ГЛАВА I - теоретические предпосылки исследования самооценки и тревожности в подростковом возрасте 1.1 Общая характеристика подросткового возраста Подростковый возраст переходный от детства к юности. Он характеризуется общим подъемом жизнедеятельности и глубокой перестройкой всего организма. Душевный мир подростка Н.К. Крупская характеризовала психологией полуребенка - полувзрослого: в своем развитии он уже "ушел" от детей, но еще не "пристал" к взрослым. Период трудный как для самого подростка, так и для окружающих его людей. Этот период называют возрастом кризисов и несостоявшихся конфликтов. Об этом возрасте написано больше всего, он широко изучался такими учёными как Ст. Холл, Э. Шпрангер, Ш. Бюлер, Г. Гецер, В. Штерн, Л.С, Выготский, Э. Эриксон, Т.В. Драгунова, Л.И. Божович, Д.Б. Эльконин и т.д. Характерная особенность подросткового возраста - половое созревание организма. У девочек оно начинается примерно с 11 лет, у мальчиков - несколько позже, с 12-13 лет. Половое созревание (резкое возмужание организма, внезапное увеличение роста и развитие вторичных половых признаков) вносит серьезные изменения в жизнедеятельность организма, нарушает внутреннее равновесие, вносит новые переживания. Л. С. Выготский подробно рассматривал проблему интересов в переходном возрасте, называя ее "ключом ко всей проблеме психологического развития подростка". В подростковом возрасте, подчеркивал Л. С. Выготский, имеет место период разрушения и отмирания старых интересов, и период созревания новой биологической основы, на которой впоследствии развиваются новые интересы. Он писал: "Если в начале фаза развития интересов стоит под знаком романтических стремлений, то конец фазы знаменуется реалистическим и практическим выбором одного наиболее устойчивого интереса, большей частью непосредственно связанного с основной жизненной линией, избираемой подростком". Л. С. Выготский перечислил несколько основных групп наиболее ярких интересов подростков, которые он назвал доминантами. Это "эгоцентрическая доминанта" (интерес подростка к собственной личности); "доминанта дали" (установка подростка на обширные, большие масштабы, которые для него гораздо более субъективно приемлемы, чем ближние, текущие, сегодняшние); "доминанта усилия" (тяга подростка к сопротивлению, преодолению, к волевым напряжениям, которые иногда проявляются в упрямстве, хулиганстве, борьбе против воспитательского авторитета, протесте и других негативных проявлениях); "доминанта романтики" (стремление подростка к неизвестному, рискованному, к приключениям, к героизму). Л. С. Выготский, как и Ж. Пиаже, особое внимание обращал на развитие мышления в подростковом возрасте. Главное в развитии мышления овладение подростком процессом образования понятий, который ведет к высшей форме интеллектуальной деятельности, новым способам поведения. По словам Л. С. Выготского, функция образования понятий лежит в основе всех интеллектуальных изменений в этом возрасте. "Понимание действительности, понимание других и понимание себя - вот что приносит с собой мышление в понятиях", писал он. Согласно Л. С. Выготскому, существенные изменения происходят в этом .возрасте и в развитии воображения. Под влиянием абстрактного мышления воображение "уходит в сферу фантазии". Говоря о фантазии подростка, Л. С. Выготский отмечал, что "она обращается у него в интимную сферу, которая скрывается обычно от людей, которая становится исключительно субъективной формой мышления, мышления исключительно для себя". Подросток прячет свои фантазии "как сокровеннейшую тайну и охотнее признается в своих проступках, чем обнаруживает свои фантазии". Л. С. Выготский отмечал также еще два новообразования возраста. Это развитие рефлексии и на ее основе самосознания. Развитие рефлексии у подростка, писал он, не ограничивается только внутренними изменениями самой личности, в связи с возникновением самосознания для подростка становится возможным и неизмеримо более глубокое и широкое понимание других людей. Развитие самосознания, как никакая другая сторона душевной жизни, считал Л.С. Выготский, зависит от культурного содержания среды. Центральное новообразование этого возраста - возникновение представления о себе как "не о ребенке". Сравнивая себя со взрослым, подросток приходит к заключению, что между ним и взрослым никакой разницы нет. Он начинает требовать от окружающих, чтобы его больше не считали маленьким, он осознает, что также обладает правами. Подросток начинает чувствовать себя взрослым, стремится быть и считаться взрослым, он отвергает свою принадлежность к детям, но у него еще нет ощущения подлинной, полноценной взрослости, но зато есть огромная потребность в признании его взрослости окружающими. Виды взрослости выделены и изучены Т. В. Драгуновой. Они многообразны: Подражание внешним признакам взрослости - курение, игра в карты, употребление вина, особый лексикон, стремление к взрослой моде в одежде и прическе, косметика, украшения, приемы кокетства, способы отдыха, развлечений, ухаживания. Это самые легкие способы достижения взрослости и самые опасные. Подражание особому стилю веселой, легкой жизни социологи и юристы называют "низкой культурой досуга", при этом познавательные интересы утрачиваются и складывается специфическая установка весело провести время с соответствующими ей жизненными ценностями. Равнение подростков мальчиков на качества "настоящего мужчины". Это - сила, смелость, мужество, выносливость, воля, верность в дружбе и т.п. Средством самовоспитания часто становятся занятия спортом. Интересно отметить, что многие девушки в настоящее время также хотят обладать качествами, которые веками считались мужскими. Социальная зрелость. Она возникает в условиях сотрудничества ребенка и взрослого в разных видах деятельности, где подросток занимает место помощника взрослого. Обычно это наблюдается в семьях, переживающих трудности, там фактически подросток занимает положение взрослого. Здесь забота о близких, благополучие их принимает характер жизненной ценности. Многие мальчики стремятся овладеть разными взрослыми умениями (слесарничать, столярничать, фотографировать и т.п.), а девочки - готовить, шить, вязать. Начало подросткового возраста - очень благоприятное время для этого. Поэтому психологи подчеркивают, что необходимо включать подростков на правах помощника в соответствующие занятия взрослых. Интеллектуальная взрослость. Она выражается в стремлении подростка что-то знать и уметь по-настоящему. Это стимулирует развитие познавательной деятельности, содержание которой выходит за пределы школьной программы (кружки, музеи и т.п.). Значительный объем знаний у подростков результат самостоятельной работы. Учение приобретает для таких школьников личный смысл и превращается в самообразование. Для подросткового возраста характерно господство детского сообщества над взрослым. Ведущая деятельность этого возраста - это интимно-личностное общение со сверстниками. Эта деятельность является своеобразной формой воспроизведения между сверстниками тех отношений, которые существуют среди взрослых людей, формой освоения этих отношений. Отношения со сверстниками более значимы, чем с взрослыми, происходит социальное обособление подростка от своей генеалогической семьи. Именно в общении со сверстниками осваиваются нормы социального поведения, нормы морали, здесь устанавливаются отношения равенства и уважения друг к другу. Здесь идет мыслимое и воображаемое проигрывание всех самых сложных сторон будущей жизни. Эта возможность совместно - в мысли, в мечте - проработать, проиграть свои устремления, свои радости - имеет важное значение для развития внутренней жизни. И это единственная деятельность, в которой будущая жизнь может быть мысленно "продействована". Если подросток в школе не может найти системы удовлетворяющего его общения, он часто "уходит" из школы, разумеется, чаще психологически, хотя не так уж редко и буквально. Деятельность общения чрезвычайно важна для .формирования личности в полном смысле этого слова. В этой деятельности формируется самосознание. Основное новообразование этого возраста - социальное сознание, перенесенное внутрь. По Л. С. Выготскому, это и есть самосознание. Сознание означает совместное знание. Это знание в системе отношений. А самосознание - это общественное знание, перенесенное во внутренний план мышления. Л. И. Божович также отмечала, что к началу переходного возраста в общем психическом развитии появляются новые, более широкие интересы, личные увлечения и стремление занять более самостоятельную, более "взрослую" позицию в жизни. Однако в переходном возрасте еще нет возможностей (ни внутренних, ни внешних), чтобы занять эту позицию. Л. И. Божович считала, что расхождение между возникшими потребностями и обстоятельствами жизни, ограничивающими возможность их реализации, характерно для каждого возрастного кризиса. Но тем не менее, какой бы субъективно (а иногда и объективно) ни была жизнь подростка, он все равно всем существом своим направлен в будущее, хотя "это будущее представляется ему еще очень туманно". Характеризуя подростковый возраст, Л. И. Божович писала: "В течение этого периода ломаются и перестраиваются все прежние отношения ребенка к миру и к самому себе... и развиваются процессы самосознания и самоопределения, приводящие, в конечном счете, к той жизненной позиции, с которой школьник начинает свою самостоятельную жизнь". В переходный период происходят преобразования в самых различных сферах психики. Кардинальные изменения касаются мотивации. В содержании мотивов на первый план выступают мотивы, которые связаны с формирующимся мировоззрением, с планами будущей жизни. Структура мотивов характеризуется иерархической системой,"наличием определенной системы соподчиненных различных мотивационных тенденций на основе ведущих общественно значимых и ставших ценными для личности мотивов". Что касается механизма действия мотивов, то они действуют теперь не непосредственно, а возникают "на основе сознательно поставленной цели и сознательно принятого намерения". Именно в мотивационной сфере, как считала Л. И. Божович, находится главное новообразование переходного возраста. С мотивационной сферой тесно связано нравственное развитие школьника, которое существенным образом изменяется именно в переходном возрасте. Как писала Л. И. Божович, "выражая определенные отношения между людьми, нравственные нормы реализуются любой в деятельности, которая требует общения, - производственной, научной, художественной и др." Усвоение ребенком нравственного образца происходит тогда, когда он совершает реальные нравственные поступки в значимых для него ситуациях. Нравственные убеждения возникают и оформляются только в переходном возрасте, хотя основа для их возникновения был заложена гораздо раньше. В убеждении, по мнению Л. И. Божович, находит свое выражение более широкий жизненный опыт школьника, проанализированный и обобщенный с точки зрения нравственных норм, и убеждения становятся специфичными мотивам поведения и деятельности школьников. Одновременно с развитием убеждений формируется нравственное мировоззрение, которое представляет собой систему убеждений, что приводит к качественным сдвигам во всей системе потребностей и стремлений подростка. Под влиянием развивающегося мировоззрения происходит иерархизация в системе побуждений, в которой ведущее место начинают занимать нравственные мотивы. Установление такой иерархии приводит к стабилизации качеств личности, определяя ее направленность, и "позволяет человеку в каждой конкретной ситуации занять свойственную ему нравственную позицию". Еще одно новообразование, возникающее в конце переходного периода, Л. И. Божович называла "самоопределением". С субъективной точки зрения оно характеризуется осознанием себя в качестве члена общества и конкретизируется в новой общественно значимой позиции. Самоопределение возникает в конце учебы в школе, когда человек стоит перед необходимостью решать проблему своего будущего. Самоопределение отличается от простого прогнозирования своей будущей жизни, от мечтаний, связанных с будущим. Оно основывается на уже устойчиво сложившихся интересах и стремлениях субъекта, предполагает учет своих возможностей и внешних обстоятельств, оно опирается на формирующееся мировоззрение подростка и связано с выбором профессии. Но подлинное самоопределение, как отмечала Л. И. Божович, не заканчивается в это время, оно "как системное новообразование, связанное с формированием внутренней позиции взрослого человека, возникает значительно позже и является завершающим последний этап онтогенетического развития личности ребенка". А в конце переходного периода самоопределение характеризуется не только пониманием самого себя - своих возможностей и стремлений, но и пониманием своего места в человеческом обществе и своего назначения в жизни. Подростковый период знаменует собой переход к взрослости, и особенности его протекания накладывают отпечаток на всю последующую жизнь [15]. 1.2 Самооценка: подходы и её значение в жизни человека В психологических исследованиях, как отечественных, так и зарубежных, проблема самооценки не обделена вниманием. Наиболее полную разработку ее теоретические аспекты нашли в советской психологии в трудах Б.Г. Ананьева, Р. Азимовой, Л.И. Божович, И.С. Кона, М.И. Лисиной, А.И. Липкиной, В.В. Столина, Е.В. Шороховой. В них разрабатываются вопросы социально-психологической природы и нравственной основы самооценки, её структуры и роли в психической жизни личности. Также проблема самооценки изучалась экспериментально. Так, исследование В.А. Горбачёвой посвящено формированию самооценки у детей, Е.И. Савонько - возрастным особенностям соотношения ориентации школьников на самооценку и оценку другими людьми; И.А. Липкина и Л.А. Рыбак рассматривают самооценку в учебной деятельности, В.Н. Куницина - самооценку подростка и другие [29]. В зарубежной психологии вопросы самооценки рассматриваются в работах У. Джемса, Ч. Кули, Дж. Мида, Э. Эриксона, К. Роджерса и других. Этими учеными обсуждаются такие вопросы, как онтогенез самооценки, ее структура, функции, возможности и закономерности формирования. Самооценка рассматривается как важнейшее личностное образование, принимающее непосредственное участие в регуляции человеком своего поведения и деятельности, как автономная характеристика личности, ее центральный компонент, формирующийся при активном участии самой личности и отражающий качественное своеобразие ее внутреннего мира. Как личностному образованию самооценке отводится центральная роль в общем контексте формирования личности -- ее возможностей, направленности, активности, общественной значимости. Констатируется, что принятые личностью ценности составляют ядро самооценки, определяющее специфику ее функционирования как механизма саморегуляции и совершенствования личности. Ведущая роль отводится самооценке и в рамках исследования проблем самосознания: она характеризуется как стержень этого процесса, показатель индивидного уровня его развития, интегрирующее начало и его личностный аспект, органично включенный в процесс самопознания. С самооценкой связываются оценочные функции самосознания, вбирающие в себя эмоционально-ценностное отношение личности к себе, отражающие специфику понимания ею самой себя. Итак, в исследованиях решаются проблемы, с одной стороны, связи личности и самооценки, с другой -- самосознания и самооценки. Эти разные подходы к раскрытию сущности самооценки отнюдь не противоречат друг другу, а лишь вскрывают ее сложность и многозначность как психологического феномена, ее включенность в развитие и функционирование различных психических проявлений личности. Сложность изучения проблемы самооценки определяется также тем, что она органично включает в себя два взаимосвязанных аспекта: процессуальный и структурно-итоговый. Изучение специфики репрезентации в самооценке этих аспектов сопряжено с разными задачами исследования: с задачей раскрытия путей, условий и способов ее порождения, развития и функционирования и с задачей выявления ее показателей как личностного образования, интегрирующего в определенные системы знания человека о себе и его отношение к себе. Двуединая природа самооценки нашла отражение и в тех определениях, которые ей даются в психологической литературе: в них либо актуализируются ее операциональные характеристики, фиксируются способы, с помощью которых человек оценивает себя, либо выделяются показатели ее как личностного образования. В самооценке видят проекцию осознаваемых качеств на внутренний эталон (Будасси С.А.), (Сафин В.Ф.), сопоставление своих характеристик с ценностными шкалами (Столин В.В.), форму отражения отношения к себе (Липкина А.И.) и т. п. Проявления самооценки как личностного образования изучены более широко, в то время как ее процессуальные характеристики раскрыты далеко недостаточно. Вместе с тем подход к самооценке как к сложноструктурированному системному образованию необходимо связан с реализацией комплексного исследования -- изучения присущей человеку специфики самооценивания в единстве с его итогами и условиями, обеспечивающими ее оптимальное формирование. Итак, что же такое самооценка? Самооценка - ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Самооценка выступает как относительно устойчивое структурное образование, компонент Я-концепции, самосознания, и как процесс самооценивания. Основу самооценки составляет система личностных смыслов индивида, принятая им система ценностей. Самооценка развитого индивида образует сложную систему, определяющую характер самоотношения индивида и включающую общую самооценку, которая отражает уровень самоуважения, целостное принятие себя, и парциальные, частные самооценки, характеризующие отношение к отдельным сторонам своей личности, поступкам, успешности отдельных видов деятельности [14]. В исследованиях А. Зака [5] самооценка представляется в качестве средства анализа и осознания субъектом собственых способов решения задач, на которых строится внутренний план действий, обобщённая схема деятельности личности. Т. Шибутани [30] говорит о самооценке так: "Если личность - это организация ценностей, то ядром такого функционального единства является самооценка". Б.Г. Ананьев [1] высказал мнение, что самооценка является наиболее сложным и многогранным компонентом самосознания, являющимся прямым выражением оценки других лиц, участвующих в развитии личности. Самооценку рассматривают и как элемент самоотношения, наряду с самоуважением, самосимпатией, самопринятием и т.п [17]. Так И. С. Кон говорит о самоуважении, определяя его как итоговое измерение "Я", выражающее меру приятия или неприятия индивидом самого себя [9]. А.Н. Леонтьев предлагает осмыслить самооценку через категорию "чувство" как устойчивое эмоциональное отношение, имеющее "выраженный предметный характер, который является результатом специфического обобщения эмоций" [10]. Таким образом, самооценка является сложным личностным образованием и относится к фундаментальным свойствам личности. В ней отражается то, что человек узнает о себе от других, и его собственная активность, направленная на осознание своих действий и личностных качеств [28]. Изучение самооценки как особого образования самосознания личности во взаимосвязи с его социальным статусом представляется одним из актуальных направлений данного психического феномена. К настоящему времени накоплен большой эмпирический материал о формах проявления самооценки, ее регулятивной функции, связи самооценки с самоотношением личности и ее самопознанием, уровнем адекватности и устойчивости самооценки в различных возрастах, ее связи с социальными отношениями, устанавливаемыми личностью[10]. "Высокая самооценка, - говорит Р. Бернс, - обеспечивает хорошее владение техникой социальных контактов, позволяет индивиду показать свою ценность, не прилагая особых усилий. Ребёнок приобрёл в семье способность к сотрудничеству, уверенность в том, что он окружён любовью, заботой и вниманием. Всё это создаёт прочную основу для его социального развития". Поведение людей с высокой самооценкой противоположно хорошо известной психотерапевтам картине поведения людей, испытывающих депрессивное состояние. Для последних характерна пассивность, неуверенность в себе, в правильности своих наблюдений и суждений, они не находят в себе сил, чтобы влиять на других людей, противостоять им, не могут с лёгкостью и без внутренних колебаний выразить своё мнение [3]. Многое из того, что делает человек или отказывается делать, зависит от уровня собственного достоинства человека. Т. Шибутани говорит об этом так: "Те, кто сами не считают себя особенно талантливыми, не стремятся к очень высоким целям и не проявляют огорчения, когда им не удаётся что-то хорошо сделать… Человек, который думает о себе как о никчёмном, ничего не стоящем объекте, часто неохотно прилагает усилия, чтобы улучшить свою судьбу. С другой стороны, те, кто высоко себя ценят, часто склонны работать с большим напряжением. Они считают ниже своего достоинства работать недостаточно хорошо" [30]. Также низкая самооценка может быть и причиной и следствием одиночества. Низкая самооценка - это некая совокупность мнений и поведения, мешающая установлению или поддерживанию удовлетворительных социальных отношений. Люди с низкой самооценкой интерпретируют социальные взаимодействия самоуничижительно. Они склонны относить неудачи в общении за счёт внутренних, самообвиняющих факторов. Такие люди более остро реагируют на призыв к общению и отказ в нём. Индивиды с низкой самооценкой особенно отзывчивы по отношению к партнёрам-друзьям и особенно враждебно настроены по отношению к отвергнувшим их партнёрам. Люди с низкой самооценкой интерпретируют неоднозначный социальный обмен в большей мере как негативный, нежели люди с высокой самооценкой. Низкая самооценка влияет на социальное поведение людей. Люди с низкой самооценкой в большей мере испытывают социальную неуверенность и менее предрасположены к риску в социальных вопросах, а поэтому и менее склонны к установлению новых взаимоотношений или углублению существующих [16]. Ф. Зимбардо пишет о том, что то, что мы думаем о себе, оказывает глубокое влияние на всю нашу жизнь. "Люди, осознающие собственную значимость, как правило, распространяют вокруг себя ореол удовлетворённости. Они менее зависимы от поддержки и одобрения окружающих, поскольку научились сами себя стимулировать. Такие люди своей предприимчивостью и инициативой заставляют вращаться социальный механизм, и соответственно им достаётся львиная доля предоставляемых обществом благ. Люди с высокой самооценкой не огорчаются, когда их критикуют, и не опасаются быть отвергнутыми. Они скорее готовы поблагодарить за "конструктивный совет". Получив отказ, они не воспринимают его как унижение своей персоны. Причины его они рассматривают иначе: следовало приложить больше усилий, не идти на пролом; просьба была чрезмерна или, наоборот, несущественна; время и место были выбраны неудачно; человек, давший отказ, сам страдает от каких-то проблем и потому нуждается в понимании. В любом случае причины отказа - не в них, а вне их; эти причины следует проанализировать, чтобы перегруппировать свои силы и предпринять новое наступление более надёжными средствами. Таким людям легко быть оптимистами: они чаще добиваются своего, чем проигрывают. Человек с низкой самооценкой, напротив, выглядит потерянным. Он (она), как правило, более пассивен, внушаем и менее популярен. Такие люди чрезмерно чувствительны к критике, считая её подтверждением своей неполноценности. Они с трудом воспринимают и комплименты… Исследователи отмечают в целом более высокую невротичность людей с низкой самооценкой по сравнению с теми, у кого самооценка высока... Весьма одарённые люди могут выступать сами для себя злейшими врагами, если их самооценка занижена… Если человек застенчив , как правило, он страдает низкой самооценкой; - пишет Ф.Зимбардо, - там, где самооценка высока, нет и речи о застенчивости" [6]. Вирджиния Н. Квинн [7] пишет об исследованиях, проведённых Левануэем и Уайли, позволивших заключить, что люди с положительными "Я" - концепциями склонны терпимее относиться к окружающим, им легче смириться со своими неудачами, которые у них происходят реже, так как работают они эффективнее людей с низкой самооценкой; высокая самооценка обычно сочетается с такими качествами, как самостоятельность и искренность; люди с положительными представлениями о себе склонны полагаться на самих себя и потому охотнее принимают критику и советы. Для того чтобы человек был способен лучше адаптироваться и преодолевать трудности, ему необходимо сохранять позитивное представление о себе. И, напротив, люди с низкой самооценкой так реагируют на ту или иную неудачу, что это затрудняет всякую возможность улучшения "Я-концепции". Кроме того, они не только сами очень низко оценивают результаты своей деятельности, но и крайне озабочены мнением других, если со стороны последних наиболее вероятна неблагоприятная оценка [31]. Многие авторы отмечают снижение самооценки в подростковом возрасте, с появлением ориентации на общение, на сверстников, на референтную группу. Следовательно, очевидна особенная уязвимость подростков перед манипулятивным воздействием и давлением группы. В дальнейшем человек с заниженной самооценкой часто дает любым действиям других людей негативную интерпретацию, независимо от того, насколько позитивным это действие выглядит в глазах окружающих[4]. По словам многих авторов (К.Роджерс, В.Сатир и др.), позитивное отношение к самому себе, принятие себя оказывается взаимосвязанным со способностью к конструктивному взаимодействию с другими людьми. Высоко оценивая самого себя, человек, скорее всего, будет так же доброжелательно относиться к другим. Такому человеку свойственны открытость, свобода в выражении своих чувств, способность к самораскрытию в общении [12, 28]. Обобщая взгляды различных исследователей, можно прийти к заключению, что все они едины в своём мнении по поводу негативного влияния заниженной самооценки на социальное поведение человека и на развитие межличностных отношений. В целом же необходимо сказать, что отношение человека к самому себе является наиболее поздним образованием в системе его мировосприятия. Но, несмотря на это (а может быть, именно благодаря этому), в структуре личности самооценке принадлежит особо важное место [18]. 1.3 Тревожность как психологический феномен Прежде всего, стоит начать непосредственно с определения тревожности, которых довольно много, но у всех замечается некая схожесть. Психологический словарь дает нам определение тревожности - как склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Тревожность рассматривается как личностное образование, также как свойство темперамента. В настоящее время преобладает точка зрения, согласно которой тревожность, имея природную основу (свойства нервной системы), складывается в результате действия социальных и личностных факторов. В детстве причиной тревожности чаще всего являются нарушения отношений с родителями. В более же взрослом возрасте тревожность может порождаться зачастую внутренними конфликтами, преимущественно самооценочного характера [33]. Следовательно, можно предположить, что тревожность во взрослом возрасте напрямую зависит от личностной самооценки человека. Тревожность возникает при благоприятном фоне свойств нервной и эндокринной систем, но формируется прижизненно, прежде всего, в силу нарушения форм внутри - и межличностного общения, как уже было сказано, например, между родителями и детьми. Тревожность выделяется как устойчивая в какой-либо сфере - частная ( например: межличностная, школьная, экзаменационная) и общая - "размытая", "разлитая", которая свободно меняет объекты в зависимости от того, какую значимость они принимают для человека. Также следует отметить, что тревожность входит в качестве одного из основных компонентов в посттравматическое стрессовое расстройство. И необходимо упомянуть еще то, что с тревожность связаны и другие психические расстройства, такие как фобии, навязчивые состояния, ипохондрия. А.М.Прихожан дает же несколько отличное определение тревожности, нежели описанные ранее. Он определяет тревожность как некое переживание эмоционального дискомфорта, которое связано с ожиданием какого-либо неблагополучия и предчувствием опасности. На психологическом уровне тревожность ощущается как напряжение, озабоченность, беспокойство, нервозность и переживается в виде чувств неопределенности, беспомощности, бессилия, незащищенности, одиночества, грозящей неудачи, невозможности принять решение и др. На физиологическом уровне реакции тревожности проявляются в усилении сердцебиения, учащении дыхания, увеличении минутного объема циркуляции крови, повышении артериального давления, возрастании общей возбудимости, снижении порогов чувствительности, когда ранее нейтральные стимулы приобретают отрицательную эмоциональную окраску. Также отмечается, что тревожность используется для целостного обозначения как явления тревоги, так и явления самой тревожности, то есть тревога входит в понятие тревожности, которое, как отмечает А.М.Прихожан, является более широким в отечественной психологической литературе [34]. В западной литературе что понятие тревожность, что понятие тревога носят одно имя, обозначающееся по английски anxiety. По К. Ясперсу, тревожность (экзистенциальный страх) -- одна из благотворных сил, дающих человеку возможность перейти из повседневного бытия ("бытия в мире") в экзистенциальный план бытия, мир свободной воли. Тревожность -- важный элемент, сталкивающий человека с «напряжением пограничной ситуации», т. е. такой, которая только и позволяет человеку прорваться к подлинной свободе как выходу за пределы бытия. Именно подобные ситуации позволяют, а точнее, заставляют человека оставаться человеком, чувствующим ответственность за свою экзистенциальную сущность [35]. Тем самым я подхожу к понятию тревоги, рассмотреть которое в данном случае является необходимым. Тревога есть смутное неприятное эмоциональное состояние, которое характеризуется ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием "дурных" предчувствий, страха, напряжения, беспокойства. Состояние тревоги определяется обычно как беспредметное. В отличие от страха, как реакции на реальную опасность, тревога - переживание неопределенной, безобъективной угрозы. Оптимальный уровень тревоги необходим для эффективного приспособления к действительности и этот вид тревоги носит название адаптивной. Чрезмерно высокий уровень тревоги, как и чрезмерно низкий являются дезадаптивной реакцией, которая проявляется в общей дезорганизованности поведения и деятельности [36]. Западный автор Кэррол Э. Изард не дает четкого определения понятию тревога, но приводит в своей работе массу интересных фактов, относящихся непосредственно к этому явлению. Он отмечает: "Очень многие люди, если их попросить вспомнить, что именно они чувствовали в состоянии тревоги, скажут, что были мучимы недобрыми предчувствиями, испытывали волнение, беспокойство, а возможно, даже дрожали. Все эти описания свидетельствуют о том, что в основе феноменологии тревоги лежит переживание страха. Страх, как любая базовая эмоция, может варьировать в своей интенсивности, соответственно и в тревоге он может быть выражен слабо, умеренно или сильно" [37]. Также утверждается, что в отдельных случаях картину тревоги может определять печаль, но чаще ее роль в эмоциональном паттерне тревоги обусловлена все же ее взаимодействием с эмоцией страха. Описывая состояние тревоги, некоторые люди упоминают о переживании стыда или вины. А комбинация таких двух элементов, как страха и стыда в контексте тревоги чрезвычайно вредна для психического состояния личности, так как ни одна из этих эмоций не благоприятствует социальному взаимодействию. "Важно понимать, что в состоянии тревоги мы, как правило, переживаем не одну эмоцию, а некую комбинацию или паттерн различных эмоций, каждая из которых оказывает влияние на наши социальные взаимоотношения, на наше соматическое состояние, на наше восприятие, мысли и поведение. На уровне субъективного переживания, тревогу правильнее всего определить как комбинацию нескольких дискретных эмоций" - также отмечает К. Изард. Еще одним немаловажным замечанием из книги Изарда по поводу тревоги является ссылка на проведенный Кьеркегором глубокий анализ тревоги и тревожного состояния, давший вывод о том, что тревога порождается свободой выбора, является результатом столкновения человека с разнообразием возможностей. "Выбор всегда таит в себе неизвестность, неопределенность и потому становится источником тревоги. Чем шире свобода выбора у индивида, тем более он способен к творчеству и тем более вероятны сопутствующие ему переживания страха и беспокойства" [38]. Из ранее сказанного можно сделать вывод, что тревога является не отдельным феноменом, а неким комплексным эмоциональным переживанием, где страх является самым значимым элементом. Тем самым можно подвести некоторую черту перед различением понятий тревоги и тревожности. Тревога - является эмоциональным переживанием, идущим неотъемлемо с эмоцией страха. Тревожность же - это психологическая особенность, устойчивое свойство человека, его характерная черта. Человек, часто испытывающий состояние тревоги тревожным, а склонность человека к переживанию тревоги является одним из основных параметров индивидуальных различий. Теперь, рассмотрев эти два феномена - тревожность и тревогу, стоит остановиться на психологических причинах появления тревожности. Если тревожность - устойчивое личностное образование, следовательно, существуют какие-то причинно-следственные связи между тем, что было, и что стало. Но тревожность также может быть и свойством темперамента. При понимании тревожности как свойства темперамента в качестве основных факторов признаются природные предпосылки -- свойства нервной и эндокринной систем, в частности слабость нервных процессов. Как отмечает А.М.Прихожан - "вопрос о природных предпосылках тревожности чрезвычайно сложен. этот вопрос решается через представление о двух типах факторов, продуцирующих состояние тревоги, -- безусловных (куда входит и вегетативное, или "психовегетативное", реагирование) и обусловленных. Предполагается, что многократное повторение ситуаций, в которых актуализируются указанные типы факторов, ведет к закреплению тревожности как устойчивого образования (тревожности как свойства, черты, по терминологии Ч. Д. Спилбергера) [39]. Источниками устойчивой тревожности является длительная внешняя стрессовая ситуация(при соответствующей оценки ее индивидом), возникшая в результате частого переживания состояний тревоги с одной стороны, и внутренние -- психологические и психофизиологические источники -- с другой. Рассмотрев эти два феномена, тесно связанные друг с другом и в тоже время различные по своему содержанию, стоит перейти непосредственно к рассмотрению старшего подросткового возраста, его особенностей и фактов, влияющих на появление у подростков такого свойства личности, как тревожность. 1.4 Самооценка и тревожность в подростковом возрасте Самооценка (англ. self-esteem) -- ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения. Самооценка выступает как относительно устойчивое структурное образование, компонент Я-концепции, самосознания, и как процесс самооценивания. Основу самооценки составляет система личностных смыслов индивида, принятая им система ценностей. Рассматривается в качестве центрального личностного образования и центрального компонента Я-концепции. Самооценка выполняет регуляторную и защитную функции, влияя на поведение, деятельность и развитие личности, ее взаимоотношения с другими людьми. Отражая степень удовлетворенности или неудовлетворенности собой, уровень самоуважения, самооценка создает основу для восприятия собственного успеха и неуспеха, постановки целей определенного уровня, т. е. уровня притязаний личности. Защитная функция самооценки, обеспечивая относительную стабильность и автономность (независимость) личности, может вести к искажению данных опыта и тем самым оказывать отрицательное влияние на развитие. Самооценка развитого индивида образует сложную систему, определяющую характер самоотношения индивида и включающую общую самооценку, которая отражает уровень самоуважения, целостное принятие или непринятие себя, и парциальные, частные самооценки, характеризующие отношение к отдельным сторонам своей личности, поступкам, успешности отдельных видов деятельности. Самооценка может быть разного уровня осознанности и обобщенности. Самооценка характеризуется по следующим параметрам: 1) уровню (величине) -- высокая, средняя и низкая самооценка; 2) реалистичности -- адекватная и неадекватная (завышенная и заниженная) самооценка; 3) особенностям строения -- конфликтная и бесконфликтная самооценка; 4) временной отнесенности -- прогностическая, актуальная, ретроспективная ; 5) устойчивости и др. Для развития личности эффективным является такой характер самоотношения, когда достаточно высокая общая самооценка сочетается с адекватными, дифференцированными парциальными самооценками разного уровня. Устойчивая и вместе с тем достаточно гибкая самооценка (которая при необходимости может меняться под влиянием новой информации, приобретения опыта, оценок окружающих, смены критериев и т. п.) является оптимальной как для развития, так и для продуктивности деятельности. Отрицательное влияние оказывает чрезмерно устойчивая, ригидная самооценка, а также и сильно колеблющаяся, неустойчивая. Конфликтность самооценки может иметь как продуктивный, так и дезорганизующий характер. Неустойчивость и конфликтность самооценки возрастает в критические периоды развития, в частности, в подростковом возрасте. Самооценка формируется на базе оценок окружающих, оценки результатов собственной деятельности, а также на основе соотношения реального и идеального представлений о себе. Сохранение сформировавшейся, привычной самооценки становится для человека потребностью, с чем связан ряд важных самооценочных феноменов, таких как аффект неадекватности, дискомфорт успеха и других.[40] Тревожность (англ. anxiety) -- индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личностное образование и/или как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов. Вопрос о причинах тревожности открыт. В настоящее время преобладает точка зрения, согласно которой тревожность, имея природную основу (свойства нервной системы), складывается прижизненно, в результате действия социальных и личностных факторов. В дошкольном и младшем школьном возрастах главной причиной бывают нарушения детскородительских отношений. В более взрослом возрасте тревожность может порождаться внутренними конфликтами, преимущественно самооценочного характера. Выделяют два основных вида тревожности. Первый из них - это так называемая ситуативная тревожность, т. е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Данное состояние может, возникает у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений. Другой вид - так называемая личностная тревожность. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Тревожность является показателем неблагополучия личностного развития, оказывает на него отрицательное влияние. Такое же влияние имеет и нечувствительность к реальному неблагополучию, «защищенность», возникающая под действием защитных механизмов, прежде всего вытеснения, и проявляющаяся в отсутствии тревоги даже в потенциально угрожающих ситуациях. Т. может явиться предвестником невроза, а также его симптомом и механизмом развития.[39,40] ГЛАВА II - Практическое исследование особенностей самооценки и тревожности подростков 2.1 Этапы исследования 1. Теоретический анализ по проблемам самооценки и тревожности 2. Организация исследования: определить выборку исследования, определить методы и методики исследования самооценки 3. Проведение эмпирического исследования самооценки и тревожности в подростковом возрасте 4. Проанализировать и обобщить результаты эмпирического исследования. 2.2 Характеристика выборки Исследование проводилось на базе гимназии №17 им. Чикалова города Новокузнецка. В исследовании принимали участие учащиеся 10 класса. Общий объём выборки составил 20 человек, из них 8 девушек (40%) и 12 юношей (60%). Возраст испытуемых составил 15-16 лет. Рисунок 1 - Характеристика выборки по полу 2.3 Описание методов исследования · Изучение литературы · Психодиагностическое тестирование 2.4 Описание методик исследования Для выявления уровня самооценки подростков была выбрана методика изучения самооценки Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан. Методика предложена С. Я. Рубинштейн в 1970. В ней использован прием Т. Дембо, с помощью которого обнаруживались представления обследуемого о своем счастье. Методика Дембо-Рубинштейн используется для выявления самооценки и уровня притязаний испытуемого, а так же расхождения между самооценкой и уровнем притязаний, которое определяется как арифметическая разность между этими показателями. В норме уровень притязаний должен быть выше уровня самооценки, так как это стимулирует развитие, совершенствование личности. Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точка которой символизирует самое низкое развитие, а верхняя - наивысшее. Испытуемым предлагается семь таких линий, они обозначают: 1 - здоровье, 2 - ум, способности, 3 - характер, 4 - авторитет у сверстников, 5 - умение многое делать своими руками, 6 - внешность, 7 - уверенность в себе. Методика может проводиться как фронтально -- с целым классом (или группой), так и индивидуально. Инструкция. "Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точка которой будет символизировать самое низкое развитие, а верхняя -- наивысшее. Вам предлагаются семь таких линий. Они обозначают: · здоровье; · ум, способности; · характер; · авторитет у сверстников; · умение многое делать своими руками, умелые руки; · внешность; · уверенность в себе. На каждой линии чертой (-) отметьте, как вы оцениваете развитие у себя этого качества, стороны вашей личности в данный момент времени. После этого крестиком (х) отметьте, при каком уровне развития этих качеств, сторон вы были бы удовлетворены собой или почувствовали гордость за себя". Испытуемому выдается бланк, на котором изображено семь линий, высота каждой -- 100 мм, с указанием верхней, нижней точек и середины шкалы. При этом верхняя и нижняя точки отмечаются заметными чертами, середина -- едва заметной точкой: (см.приложение Б) Обработка и интерпретация результатов по методике Дембо-Рубинштейн Обработка проводится по шести шкалам (первая, тренировочная -- "здоровье" -- не учитывается). Каждый ответ выражается в баллах. Как уже отмечалось ранее, длина каждой шкалы 100мм, в соответствии с этим ответы школьников получают количественную характеристику (например, 54мм = 54 баллам). 1. По каждой из шести шкал определить: a. уровень притязаний -- расстояние в мм от нижней точки шкалы ("0") до знака "х"; b. высоту самооценки -- от "о" до знака "--"; c. значение расхождения между уровнем притязаний и самооценкой -- расстояние от знака "х" до знака "-", если уровень притязаний ниже самооценки, он выражается отрицательным числом. 2. Рассчитать среднюю величину каждого показателя уровня притязаний и самооценки по всем шести шкалам. Уровень притязаний Норму, реалистический уровень притязаний, характеризует результат от 60 до 89 баллов. Оптимальный -- сравнительно высокий уровень -- от 75 до 89 баллов, подтверждающий оптимальное представление о своих возможностях, что является важным фактором личностного развития. Результат от 90 до 100 баллов обычно удостоверяет нереалистическое, некритическое отношение детей к собственным возможностям. Результат менее 60 баллов свидетельствует о заниженном уровне притязаний, он -- индикатор неблагоприятного развития личности. Своей важной проблемой подростки считают внешний вид. Очень мало подростков, довольных своей внешностью. Причин для недовольства собой школьники считают достаточно высокий или низкий рост, непропорциональные конечности, длинный нос или оттопыренные уши, появление угрей или прыщей на коже. Подростки сами говорят, что часто проблемы с внешним видом вызывают застенчивость и порой служат мотивом непредсказуемых поступков. Проблемой они считают избыточный вес. Стремясь похудеть, подростки, чаще девочки, резко снижают количество потребляемой пищи, а порой совсем отказываются от еды, доводя себя до полного истощения. Нередко этому предшествуют насмешки со стороны сверстников или ошибочное мнение о том, что противоположному полу нравятся только стройные и подтянутые подростки.
