Я вырасту здоровым!

Выполнили:
Васильев Лев
Синцова Александра
Ученики 3 «Г» класса МОУ СОШ №7
г. Качканар Свердловской области
Руководитель: Постникова Елена Геннадьевна
Презентация содержит 24 слайда
Выполнена в редакторе Microsoft PowerPoint
1. Цели и задачи проекта_______ 3 слайд.
2. Введение__________________ 4-5 слайд.
3. Основная часть_____________ 6-19 слайд.
4. Заключение________________ 20-23 слайд.
5. Список литературы__________ 24 слайд.
Цель проекта:
Пропаганда здорового образа жизни.
Задачи проекта:
1. Изучить литературу.
2. Провести анкетирование в классе.
3. Познакомить одноклассников с правилами
здорового образа жизни.
Введение
Напряжённые занятия в школе,
трудные домашние задания,
дополнительные занятия
иностранным языком или
музыкой,
соблазн посмотреть телевизор,
поиграть в компьютерные
игры лишают школьников
времени, необходимого для
отдыха, прогулок, занятием
физической культурой и
спортом.
В детском возрасте не
задумываешься о своём
здоровье, но
говорить о здоровом образе
жизни надо уже сейчас.
1 группа
2 группа
3 группа
4 группа
2 человека
15 человек
7 человек
1 человек
Ознакомившись с картой здоровья нашего класса , мы
узнали что здоровых детей у нас всего двое!
Гуляют
Чистят зубы 2 раза
Проветривают комнату
Едят фрукты и овощи
Смотрят телевизор
менее 30 минут
Делают зарядку
Мы провели анкетирование. В нашем классе 25 учеников.
14 наших одноклассников не гуляют каждый день, зато 19
чистят зубы 2 раза в день. Только 5 проветривают комнату , а
едят фрукты и овощи ежедневно 20. Смотрят телевизор
больше 30 минут -13 человек, а делают зарядку по утрам
11.Оказалось никто из наших одноклассников не ведет
здоровый образ жизни.
Почему?
Может мы мало о этом знаем?
Есть несколько правил здорового образа жизни, которые
помогут тебе добиться успехов во всех делах.
Спать, гулять, делать
уроки, принимать
пищу необходимо в
одно и тоже время.
Твой организм быстро
привыкнет к режиму,
ему легче будет
справляться с любой
нагрузкой. Режим дня
для каждого
индивидуален.
Да, многим кажется, что
зарядка им абсолютно
не нужна! Но обратите
своё внимание на само
название – зарядка, то
есть действие, которое
зарядит тебя энергией
на целый день!
ЗАПИШИСЬ В
СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ
ПОСЕЩАЙ БАССЕЙН
Полноценный сон
даёт возможность
легче воспринимать
информацию на
уроках, повышается
работоспособность.
Оптимальным
будет сон с 21.00
до 7.00.
У Татьяны Сергеевны мы
узнали законы
здорового питания:
Принимай пищу 4 раза в
день
Перерывы между едой –
4-5 часов
Общий объём пищи не
больше 3 кг
Питание должно быть
разнообразным.
Чистить зубы нужно 2
раза в день: утром –
после завтрака, и
вечером – перед сном.
Важно правильно
чистить зубы. Врачастоматолога
необходимо посещать
2 раза в год.
Когда ты смотришь
телевизор, отойди на 4
шага от экрана, сядь
удобно, во время рекламы
отвлекись. Не увлекайся
работой за компьютером.
В любом случае, у экрана
проводи не более 40
минут. Не забывайосвещение при чтении
должно падать слева. Не
читай лежа.
Работая над проектом мы провели анкетирование в
классе, побеседовали с медицинским работником и
организатором питания нашей школы, читали
книги, пользовались интернетом.
Мы узнали о правилах здорового образа жизни.
Они просты и легко выполнимы! Новые знания
помогут нам избежать усталости и болезней.
Помни, ты сам выбираешь свое будущие!
Народная мудрость гласит: «Было бы здоровье, а
остальное приложится!»




Классного руководителя – Постникову Елену
Геннадьевну
Медицинского работника –Малышеву Нину
Алексеевну
Организатора питания – Иванову Татьяну
Сергеевну
Преподавателя физкультуры – Шерстобитову
Татьяну Владимировну





http://www.chado.ru/biblio/zdobraz.html
http://schoolofcare.ru/articles/azbuka_zdorovja/
Детская энциклопедия. Здоровый образ жизни. –
М.: Аргументы и факты, 2004. – 64 с.
Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье. – М.: ТЦ
Сфера, 2008. – 58 с. – (Вместе с детьми)
Энциклопедия для детей. Т.18. Ч.1:Человек. –
М.: Аванта +,1999. – 460 с., ил.