Жизненные ценности человека Ценности похожи на правила, внутренние и обязательные, которые человек нарушить не может. Человек-организм подчиняется своим эмоциям, привычкам, потребностям. Человек-личность думает, рассуждает, выстраивает свою жизнь, наполняя её смыслом. Развитая личность Живет руководствуясь своими жизненными ценностями. Жизненные ценности – Цели – Планы - Порядок дел Воплощение. Дело, бизнес, работа Личная жизнь и отношения Личность Собственное развитие Формирование жизненных ценностей Закладываются с детства в семье. Совпадение укрепляет взаимоотношения людей, расхождение порождает конфликт. В основе лежат не разговоры, а естественное вовлечение в новые жизненные обстоятельства, где ценности будут близки и нужны. Самоценность и жизнестойкость Жизнестойкость-совокупность навыков и установок, помогающих изменять поведение при преодолении стрессовой ситуации. Жизнестойкие люди считают, что лучше остаться вовлеченным в ситуацию, быть в контакте с близкими людьми. Знают, что могут повлиять на исход события. Верят, что перемены и стрессы естественны.Это возможность для роста и развития личности. Самооценка Душевно здоровый человек живет с высокой самооценкой. Первое: реальная жизненная успешность. Вы живете успешно, вы живете достойно, вас на работе ценят, друзья уважают. Создавайте и укрепляйте свою жизненную базу (уютная квартира, любимая дача и машина), повышайте свое мастерство, становитесь уважаемым профессионалом, живите как порядочный человек, создайте крепкую и счастливую семью, дружите с достойными людьми... Второе: телесный корсет успешности. Военные и спортсмены проблемой низкой самооценки не мучаются. Потому что им поставили хорошую осанку, потому что их приучили ходить уверенно, держать голову прямо и смотреть вперед, а не в себя. Хотите позаботиться о себе освойте этот навык, он дорогого стоит. Состояние жертвы или низкая самооценка Начинайте перестраивать себя на позитив: отзывайтесь об окружающих хорошо, учитесь говорить комплименты и начинайте их говорить. Это правда ,когда вы будете хорошо говорить не о себе, а о других людях подниматься будет самооценка ваша! Начинайте следить за своей речью, не говорите о себе плохо даже в шутку. Сказать "Ошибочка, я хорошая!" - весело, а "Ой, какая же я дурочка!" - просто плохо. Подкачайте себе ощущение уверенности. Уберите фразы "А вдруг не получится?", "Ну точно не получится..." и другие маркеры будущего неуспеха. Формулы самовнушения Мои дела с каждым днем во всех отношениях становятся все лучше и лучше! Спасибо за внимание. Желаем успехов.